Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 Body Care

શું આપણે સનબર્ન થયા વિના આપણી ત્વચાને ટેન કરી શકીએ? (સનલેસ ટેનિંગ) તેના વિશે બધું જ

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 13, 2026 • ⏱ 8 min read • સંપાદકીય નીતિ
શું આપણે સનબર્ન થયા વિના આપણી ત્વચાને ટેન કરી શકીએ? (સનલેસ ટેનિંગ) તેના વિશે બધું જ
Table of Contents ▾

ઘણા લોકો સુંદર અને ટેન થવા માંગે છે. ક્યારેક આપણે બધાને થોડી સોનેરી ચમક અથવા થોડી કાળી ત્વચા ગમે છે. તો આ માટે, કેટલાક લોકો કલાકો સુધી તડકામાં વિતાવે છે, જેને 'ટેનિંગ' કહેવામાં આવે છે. પરંતુ શું તે ખરેખર ત્વચા માટે સારું છે? ના. એક એવી પદ્ધતિ છે જે સૂર્યમાં બળવા કરતાં હજાર ગણી સલામત, ઝડપી અને સુંદર પરિણામો આપે છે. તે છે "સનલેસ ટેનિંગ". સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સૂર્યના સંપર્કમાં આવ્યા વિના ત્વચાને કૃત્રિમ રીતે ટેન કરવી .

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

સૂર્યપ્રકાશ વિના ત્વચાને ચમકાવવાની બે મુખ્ય રીતો

આપણે જે સનલેસ ટેનિંગ પ્રોડક્ટ્સ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ તેને બે મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે.

૧. કોસ્મેટિક બ્રોન્ઝર્સ: આ મેકઅપ જેવા છે. તમે જ્યારે ઇચ્છો ત્યારે તેને લગાવી શકો છો અને પછી દિવસના અંતે તેને સાબુથી ધોઈ શકો છો.

૨. સૂર્યપ્રકાશ વિનાના ટેનર્સ: આ ત્વચાના ઉપરના સ્તરને અસ્થાયી રૂપે ડાઘ કરે છે. તે ત્વચાનો રંગ બદલવા જેવું છે. મૃત ત્વચા કોષો નીકળી જતાં આ રંગ ધીમે ધીમે ઝાંખો પડી જાય છે.

ઘણા ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ પણ હવે તેમના દર્દીઓને સલાહ આપે છે કે જો તેઓ તેમની ત્વચાને ગોરી બનાવવા માંગતા હોય તો આવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો. કારણ કે આ પદ્ધતિઓ સૂર્યપ્રકાશના સીધા સંપર્કમાં આવવા અથવા ટેનિંગ સલૂનમાં જવા અને કૃત્રિમ અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) પ્રકાશના સંપર્કમાં આવવા કરતાં ઘણી સુરક્ષિત છે .

ધોઈ શકાય તેવા બ્રોન્ઝરના પ્રકારો

આનો ઉપયોગ નિયમિત મેકઅપની જેમ, ખાસ પ્રસંગ માટે, પાર્ટી માટે અથવા તો દરરોજ તમારા ચહેરા, પગ અને શરીરને સુંદર ચમક આપવા માટે કરી શકાય છે. તે ઘણા પ્રકારોમાં આવે છે.

બ્રોન્ઝર પ્રકાર ખાસ મુદ્દાઓ અને ઉપયોગ કરવાની રીત
પાવડર (બ્રોન્ઝિંગ પાવડર) આ વાપરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. રંગ વધારવા માટે તમે તેને થોડું થોડું લગાવી શકો છો. તમે તેને તમારા આખા ચહેરા પર, તમારા નાક પર, તમારા ગાલ પર અને તમારા કપાળ પર લગાવી શકો છો.
બ્રોન્ઝિંગ જેલ્સપાવડર કરતાં તેને લગાવવું થોડું મુશ્કેલ છે. ક્યારેક પરિણામો અસંગત હોઈ શકે છે. જો તમે તેને યોગ્ય રીતે લગાવશો નહીં, તો તે તમારી ત્વચાને નારંગી પણ બનાવી શકે છે.
સ્પ્રે બ્રોન્ઝર્સ આ વાપરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. તમે તેને તમારા ચહેરા, ગરદન અને છાતી પર ઝડપથી સ્પ્રે કરી શકો છો. મેકઅપ કર્યા પછી તેને થોડો રંગ આપવા માટે તમે તેને ઉપર પણ સ્પ્રે કરી શકો છો.
સ્ટીક બ્રોન્ઝર્સ ડિઓડોરન્ટ સ્ટીકની જેમ. તમે આને સીધા તમારા પગ પર લગાવી શકો છો જેથી ત્વરિત ચમક આવે. તમે તમારા પગ પરના ડાઘ અને સ્પાઈડર વેઈન્સ ઢાંકવા માટે કન્સિલર સાથે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

યાદ રાખો, આ બ્રોન્ઝર કપડાં પર ડાઘ પાડી શકે છે. તેથી, તમે તમારા કપડાંને લગાવીને અને કપડાં પહેરતા પહેલા તે સંપૂર્ણપણે સુકાઈ જાય ત્યાં સુધી રાહ જોઈને ડાઘ પડવાથી બચી શકો છો.

ત્વચા પર ડાઘ પાડતા સૂર્યરહિત ટેનર્સ

આ પ્રકારના ઉત્પાદનો, જેમાં લોશન, સ્પ્રે, જેલ અને મૌસનો સમાવેશ થાય છે, તેમાં ડાયહાઇડ્રોક્સાયસેટોન (DHA) નામનું રસાયણ હોય છે. ચિંતા કરશો નહીં, DHA વાપરવા માટે ખૂબ જ સલામત ખાંડ છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ DHA આપણી ત્વચાના ઉપરના સ્તર (એપિડર્મિસ) માં રહેલા પ્રોટીન સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે અને ત્વચાને કામચલાઉ ઘેરો રંગ આપે છે, જેને 'નકલી ટેન' કહેવાય છે. જેમ જેમ આપણી મૃત ત્વચાના કોષો કુદરતી રીતે સુકાઈ જાય છે, તેમ તેમ આ રંગ ત્રણથી સાત દિવસના સમયગાળામાં ધીમે ધીમે ઝાંખો પડી જાય છે.

આમાંથી કયો પ્રકાર શ્રેષ્ઠ છે?

  • લોશન : આ લગાવવામાં ખૂબ જ સરળ છે અને ત્વચા પર સરળતાથી ફેલાય છે.
  • જેલ: ઝડપથી સુકાઈ જાય છે અને ત્વચા પર ઓછું ચીકણું હોય છે.
  • સ્પ્રે: એકલા લગાવવામાં થોડું મુશ્કેલ છે, તમારે કોઈની મદદની જરૂર પડી શકે છે. પરંતુ તેનો ઉપયોગ ચહેરા અને ગરદન જેવા વિસ્તારોમાં સરળતાથી કરી શકાય છે.
  • મૂસ: આ ઓછા મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ધરાવે છે. તેથી, જ્યારે તે તૈલી ત્વચા માટે સારા છે, ત્યારે તે શુષ્ક ત્વચા માટે એટલા સારા નથી. ઉપરાંત, જેમ જેમ રંગ ઝાંખો પડે છે, તેમ તેમ તે સરખી રીતે ઝાંખો ન પણ પડે અને જગ્યાએ ડાઘવાળા દેખાઈ શકે છે.

કેટલાક સનલેસ ટેનર્સ છે જે થોડા દિવસોમાં ધીમે ધીમે ટેન બનાવે છે. આ એવા લોકો માટે ઉત્તમ છે જેઓ આ બાબતોમાં નવા છે અથવા જેઓ એક જ સમયે ડીપ ટેન મેળવવા માંગતા નથી.

શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવવા માટે, આ તૈયારી કરવી જરૂરી છે!

કોસ્મેટિક બ્રોન્ઝર લગાવવાથી વિપરીત, સનલેસ ટેનર લગાવવા માટે સારી તૈયારીની જરૂર પડે છે, નહીં તો પરિણામો ખરાબ હોઈ શકે છે.

  • પગલું ૧: વેક્સિંગ અથવા શેવિંગ : જો તમે વેક્સિંગ અથવા શેવિંગ કરી રહ્યા છો, તો ટેનર લગાવવાની યોજના બનાવો તેના એક દિવસ પહેલા તે કરો.
  • પગલું 2: એક્સફોલિએટ કરો: ટેનર લગાવતા પહેલા, સ્નાન કરો અને તમારી ત્વચાને એક્સફોલિએટ કરો. આનાથી મૃત ત્વચાના કોષો દૂર થશે અને ટેનર તમારી ત્વચામાં સમાન રીતે શોષાઈ જશે.
  • પગલું 3: સૂકા વિસ્તારો પર ખાસ ધ્યાન આપો: કોણી, ઘૂંટણ, પગની ઘૂંટી અને હાથ જેવા ખૂબ જ સૂકા વિસ્તારોને સારી રીતે ઘસો, કારણ કે ટેનર આ વિસ્તારોમાં એકઠા થઈ શકે છે અને તેમને ઘાટા અથવા નારંગી રંગના બનાવી શકે છે.
  • પગલું ૪: મોઇશ્ચરાઇઝર નહીં: સ્નાન કર્યા પછી અને સ્ક્રબ કર્યા પછી, કોઈપણ મોઇશ્ચરાઇઝર, લોશન અથવા ડિઓડોરન્ટ લગાવશો નહીં. આ ટેનરની ત્વચામાં યોગ્ય રીતે શોષવાની ક્ષમતામાં દખલ કરી શકે છે.
  • એકમાત્ર અપવાદ: ફક્ત ખૂબ જ સૂકા વિસ્તારો, જેમ કે હાથ કે પગ પર, ટેનર લગાવતા પહેલા ખૂબ જ હળવું મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. આ તે વિસ્તારોને વધુ પડતું ટેનર શોષી લેતા અને ઘાટા રંગમાં ફેરવાતા અટકાવશે.

સનલેસ ટેનર યોગ્ય રીતે કેવી રીતે લગાવવું?

1. સ્પોટ ટેસ્ટ: તેને આખા શરીર પર લગાવતા પહેલા, તમારી ત્વચાના નાના ભાગ પર તેનું પરીક્ષણ કરો કે તમને તેનાથી એલર્જી છે કે નહીં. જ્યારે મોટાભાગના લોકોને DHA થી એલર્જી હોતી નથી, તો કેટલાક લોકોને તેમાં રહેલા સુગંધ અથવા પ્રિઝર્વેટિવ્સથી એલર્જી હોઈ શકે છે. જો તમને કોઈ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનો અનુભવ થાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને મળો.

2. તૈયારી: તમારા વાળને પોનીટેલમાં બાંધો. જૂનો ડ્રેસ અથવા બિકીની પહેરો. ટેનર સુકાય તે પહેલાં તમારા કપડાં પર લાગી શકે છે.

૩. મોજા પહેરો: તમારા હાથ પર ડાઘ ન પડે તે માટે સારી રીતે ફિટિંગવાળા લેટેક્સ મોજા પહેરો.

૪. લગાવવાની પદ્ધતિ: ઉત્પાદનને સારી રીતે હલાવો અને તેને તમારા પગ, હાથ અને શરીર પર ગોળાકાર ગતિમાં લગાવો. આનાથી સ્ટ્રેકી લુક દૂર થશે. તેને તમારી ત્વચા પર સમાનરૂપે લગાવવાથી તમને સુંદર, કુદરતી લુક મળશે.

૫. ચહેરો અને હાથ/પગ: ચહેરા પર લગાવતી વખતે, શરીર કરતાં ઓછું લગાવો. જો ચહેરો ખૂબ કાળો હોય, તો તે કદરૂપું દેખાશે. મોજા કાઢ્યા પછી, તમારા હાથના પાછળના ભાગમાં થોડું ટેનર લગાવો અને તમારા હાથને એકબીજા સાથે ઘસો. હથેળીઓ પર કોઈ ટેનર ન લાગે તેનું ધ્યાન રાખો. તમારા હાથની ક્રીઝ અને ગાંઠો પરના કોઈપણ વધારાના ટેનરને સાફ કરવા માટે ભીના કપડાનો ઉપયોગ કરો. ઉપરાંત, પગ અને ઘૂંટીઓની આસપાસ લગાવતી વખતે ખૂબ કાળજી રાખો.

જો ડાઘ દેખાય તો શું કરવું અને પછી શું કરવું

તમે ગમે તેટલી કાળજી રાખો, ક્યારેક તમારા હાથ અને પગની ઘૂંટી જેવા વિસ્તારોમાં કાળા ડાઘ વિકસી શકે છે. જો આવું થાય, તો તમે તે વિસ્તારોમાં થોડું હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ, બેકિંગ સોડા અથવા સફેદ રંગની ટૂથપેસ્ટ લગાવીને રંગને હળવો કરી શકો છો.

તમારા ટેનને લાંબા સમય સુધી રાખવા માટે, નિયમિતપણે મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો . પૂલ, હોટ ટબ અથવા સમુદ્રમાં વારંવાર તરવાથી તમારા ટેન ઝડપથી ઝાંખા પડી જશે.

આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે: ફક્ત એટલા માટે કે તમે તમારી ત્વચાને આ રીતે ટેન કરી છે તે તમને સૂર્યથી બચાવતું નથી . આ ફક્ત તમારી ત્વચાના ઉપરના સ્તરનું વિકૃતિકરણ છે. તેથી, તમારે દર વખતે જ્યારે પણ બહાર જાઓ ત્યારે ઓછામાં ઓછા SPF 30 વાળું સારું સનસ્ક્રીન ચોક્કસપણે વાપરવું જોઈએ. સનસ્ક્રીન ન પહેરવાની છેતરપિંડી ન કરો. તે તમારી ત્વચાને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. સનસ્ક્રીન વિશે વધુ માહિતી માટે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

  • સૂર્યપ્રકાશ અથવા યુવી કિરણોના સંપર્ક કરતાં સૂર્ય વિના ટેનિંગ પદ્ધતિઓ ઘણી સલામત છે.
  • તેના બે મુખ્ય પ્રકાર છે: બ્રોન્ઝર જે મેકઅપની જેમ ધોઈ નાખે છે, અને સનલેસ ટેનર્સ (જેમાં DHA હોય છે) જે ત્વચા પર અસ્થાયી રૂપે ડાઘ પાડે છે.
  • શ્રેષ્ઠ, સૌથી સમાન પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, ટેનર લગાવતા પહેલા ત્વચાને સંપૂર્ણપણે એક્સફોલિએટ કરવી જરૂરી છે.
  • તમારા આખા શરીર પર કોઈપણ નવી પ્રોડક્ટ લગાવતા પહેલા, ત્વચાના નાના ભાગ પર સ્પોટ ટેસ્ટ કરો.
  • સૌથી અગત્યનું: આ પદ્ધતિઓથી તમને જે ટેન મળે છે તે તમને સૂર્યથી બચાવતું નથી . તેથી, જ્યારે પણ તમે બહાર જાઓ ત્યારે હંમેશા SPF 30 કે તેથી વધુ વાળા સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો.
❓ FAQ

FAQ

Evidence-based clinical answers to common patient questions

આમાંથી કયો પ્રકાર શ્રેષ્ઠ છે?
  • લોશન : આ લગાવવામાં ખૂબ જ સરળ છે અને ત્વચા પર સરળતાથી ફેલાય છે.
  • જેલ: ઝડપથી સુકાઈ જાય છે અને ત્વચા પર ઓછું ચીકણું હોય છે.
  • સ્પ્રે: એકલા લગાવવામાં થોડું મુશ્કેલ છે, તમારે કોઈની મદદની જરૂર પડી શકે છે. પરંતુ તેનો ઉપયોગ ચહેરા અને ગરદન જેવા વિસ્તારોમાં સરળતાથી કરી શકાય છે.
  • મૂસ: આ ઓછા મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ધરાવે છે. તેથી, જ્યારે તે તૈલી ત્વચા માટે સારા છે, ત્યારે તે શુષ્ક ત્વચા માટે એટલા સારા નથી. ઉપરાંત, જેમ જેમ રંગ ઝાંખો પડે છે, તેમ તેમ તે સરખી રીતે ઝાંખો ન પણ પડે અને જગ્યાએ ડાઘવાળા દેખાઈ શકે છે.

કેટલાક સનલેસ ટેનર્સ છે જે થોડા દિવસોમાં ધીમે ધીમે ટેન બનાવે છે. આ એવા લોકો માટે ઉત્તમ છે જેઓ આ બાબતોમાં નવા છે અથવા જેઓ એક જ સમયે ડીપ ટેન મેળવવા માંગતા નથી.

🔍 Search Keywords: sunless tanning • sunless tanning symptoms • sunless tanning causes and treatment • sunless tanning sri lanka • શું આપણે સનબર્ન થયા વિના આપણી ત્વચાને ટેન કરી શકીએ? (સનલેસ ટેનિંગ) તેના વિશે બધું જ

🩺 Articles For You

તમારા વાળ માટે શ્રેષ્ઠ શેમ્પૂ કેવી રીતે પસંદ કરવો? (વાળના પ્રકાર માટે શેમ્પૂ)

યુવાનો, શું તમને પણ રાત્રે ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા છે? (સામાન્ય ઊંઘની સમસ્યાઓ) ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

દાંતની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી? (દાંતની સંભાળ) ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

શું તમે તમારા મોંમાંથી આવતી દુર્ગંધથી ચિંતિત છો? (હેલિટોસિસ) ચાલો, આ વિશે વાત કરીએ!

શું તમારા દાંતમાં થોડો ચીરો છે? ચાલો ચીરો થયેલા દાંત વિશે વાત કરીએ!

તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટેની સરળ ટિપ્સ (મૂળભૂત ત્વચા સંભાળ)

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.