શું એલર્જીથી અસ્થમા થાય છે? (એલર્જિક અસ્થમા) શું આપણે આ વિશે વાત કરીશું?

શું તમને ક્યારેક આશ્ચર્ય થાય છે કે શું એલર્જી અને અસ્થમા વચ્ચે કોઈ સંબંધ છે? કેટલાક કહે છે કે એલર્જીથી અસ્થમા થાય છે. અન્ય કહે છે કે આવી કોઈ વસ્તુ નથી. વાસ્તવિક વાર્તા શું છે? ચાલો આ વિશે થોડી વધુ વિગતવાર અને સરળ રીતે વાત કરીએ, શું આપણે? કારણ કે આ એક સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને હોય છે.

શું ખરેખર એલર્જી અસ્થમાનું કારણ બને છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એલર્જીથી અસ્થમા થતો નથી. એટલે કે, ફક્ત તમને એલર્જી હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમને ચોક્કસપણે અસ્થમા થશે. જોકે, અહીં એક નાનો "પરંતુ" છે. જો કોઈને એલર્જી હોય, અથવા જો તેમના પરિવારમાં કોઈને (જેમ કે મમ્મી, પપ્પા, ભાઈ-બહેન) એલર્જી હોય, તો તેમને એલર્જી ન હોય તેવા લોકો કરતાં અસ્થમા થવાની શક્યતા થોડી વધુ હોય છે. જો પરિવારમાં કોઈને ડાયાબિટીસ (ડાયાબિટીસ મેલીટસ) હોય, તો અન્ય લોકોને પણ તે થવાની શક્યતા થોડી વધુ હોય છે. બીજી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે જો કોઈને પહેલાથી જ અસ્થમા હોય, તો જો તેમને એલર્જી થાય છે, એટલે કે, જો તેમને એલર્જીક પ્રતિક્રિયા હોય, તો તે તેમના અસ્થમાના લક્ષણોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અથવા વધુ ખરાબ કરી શકે છે. કલ્પના કરો, ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ વ્યક્તિ જેને પહેલાથી જ હળવી શરદી હોય છે, જ્યારે તેઓ ધૂળમાં શ્વાસ લે છે ત્યારે વધુ ખાંસી આવે છે.

તેનો અર્થ એ કે એલર્જી એક ટ્રિગર છે જે અસ્થમાના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ અસ્થમાનું કારણ નથી.

તેવી જ રીતે, એલર્જી ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને અસ્થમા થતો નથી. ઉપરાંત, દરેક અસ્થમાનો હુમલો એલર્જી સાથે સંબંધિત નથી. કેટલાક પ્રકારના અસ્થમા એવા હોય છે જે એલર્જીથી થતા નથી. તેમના અન્ય કારણો પણ હોય છે. સમજાયું?

તો એલર્જી અસ્થમાને કેવી રીતે વધારે છે?

ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે એલર્જી કેવી રીતે પહેલાથી જ અસ્થમા ધરાવતી વ્યક્તિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે, અથવા અસ્થમાના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. અસ્થમાવાળા ઘણા લોકો કહે છે કે જ્યારે તેઓ એવી વસ્તુઓ (જેને એલર્જન પણ કહેવાય છે) ની આસપાસ હોય છે ત્યારે તેમનો અસ્થમા વધુ ખરાબ થાય છે.

આ એલર્જન શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એલર્જન એવા પદાર્થો છે જે આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે અથવા સંપર્કમાં આવે છે ત્યારે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને અયોગ્ય રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. જ્યારે આ સામાન્ય રીતે મોટાભાગના લોકો માટે સમસ્યા નથી હોતી, ત્યારે તે એલર્જી ધરાવતા લોકો માટે સમસ્યા બની શકે છે. કેટલાક સૌથી સામાન્ય પ્રકારના એલર્જન છે:

• ધૂળના જીવાત: આ નાના જીવો છે જે નરી આંખે અદ્રશ્ય હોય છે. તે ઘણીવાર આપણા પલંગ, ગાદલા, ગાદલા અને સોફામાં જોવા મળે છે.
• ફૂગ : એક પ્રકારનો ફૂગ જે ભીના સ્થળોએ ઉગે છે, જેમ કે દિવાલો અને બાથરૂમ.
• પરાગ : ફૂલો દરમિયાન ઝાડ અને ઘાસ જેવી વસ્તુઓમાંથી હવામાં એકઠા થતા પરાગના સૂક્ષ્મ કણો.
• પ્રાણીઓની ખંજવાળ: પાલતુ પ્રાણીઓ (જેમ કે કૂતરા અને બિલાડી) ની ચામડીમાંથી નાના કણો નીકળે છે, તેમજ તેમની લાળ અને પેશાબમાં જોવા મળતા પ્રોટીન પણ.
• અમુક ખોરાક (જેમ કે દૂધ, ઈંડા , મગફળી , માછલી).
• કેટલીક દવાઓ .

આ એવી વસ્તુઓ છે જે મુખ્યત્વે એલર્જન તરીકે કામ કરે છે.

જ્યારે એલર્જન શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે ત્યારે શું થાય છે?

જો તમને કોઈ વસ્તુથી એલર્જી હોય, તો તમારા શરીરની સંરક્ષણ પ્રણાલી, એટલે કે આપણી "(રોગપ્રતિકારક શક્તિ)," માને છે કે એલર્જન શરીર માટે હાનિકારક છે, એક અનિચ્છનીય આક્રમણકાર. કલ્પના કરો કે કોઈ અજાણી વ્યક્તિ તમારા ઘરમાં આવે છે. પછી ઘરના લોકો ચિંતિત થાય છે? જ્યારે કોઈ એલર્જન આવે છે ત્યારે આપણું શરીર આવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. તેથી, આ "આક્રમણકાર" સામે લડવા માટે, આપણી સંરક્ષણ પ્રણાલી "(ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન E)" અથવા ટૂંકમાં "(IgE)" નામનું એક ખાસ એન્ટિબોડી બનાવે છે. આ "(IgE)" આપણા શરીરના કેટલાક કોષો સાથે જોડાય છે. પછી, આ પ્રક્રિયાને કારણે, આપણું શરીર પોતાને બચાવવા માટે કેટલાક રસાયણો છોડે છે. આમાંથી એક "(હિસ્ટામાઇન)" છે. તમે "(હિસ્ટામાઇન)" વિશે સાંભળ્યું જ હશે. જ્યારે આપણે એલર્જી માટે દવા લઈએ છીએ, ત્યારે આપણને "એન્ટિહિસ્ટામાઇન્સ" નામની દવાઓ આપવામાં આવે છે, જે આ "(હિસ્ટામાઇન) ની પ્રવૃત્તિ ઘટાડવા માટે રચાયેલ છે. આ "(હિસ્ટામાઇન)" અને તેના જેવા અન્ય રસાયણો એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે જેમ કે આંખોમાં ખંજવાળ, વહેતું નાક , ગળામાં ખંજવાળ અને ત્વચા પર ફોલ્લીઓ. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ રસાયણો આપણા ફેફસાંમાં વાયુમાર્ગોને પણ અસર કરી શકે છે. જ્યારે આવા વાયુમાર્ગો પ્રભાવિત થાય છે, એટલે કે જ્યારે વાયુમાર્ગો સોજો અને અવરોધિત થાય છે, ત્યારે અસ્થમાના લક્ષણો દેખાવા લાગે છે. એટલે કે:

• ખાંસી (ખાસ કરીને રાત્રે, વહેલી સવારે, હસતી વખતે, અથવા કસરત કરતી વખતે)
• શ્વાસ લેતી વખતે છાતીમાંથી સીટીનો અવાજ આવવો ( ઘસઘસાટ અવાજ)
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
• તમારી છાતી સંકોચાઈ ગઈ હોય તેવું લાગવું

મહત્વની વાત એ છે કે આપણું શરીર આ પ્રતિક્રિયા યાદ રાખે છે. જો એલર્જન ફરીથી શરીરના સંપર્કમાં આવે છે, તો તે ફરીથી એ જ પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. આ જ કારણ છે કે કેટલાક લોકોને એલર્જી હોય ત્યારે તેમના અસ્થમાને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે. તે એક કમ્પ્યુટર જેવું છે જે વાયરસ આવે ત્યારે તેને ઓળખે છે અને આગલી વખતે જ્યારે તે આવે છે ત્યારે તેના પર ખાસ પ્રતિક્રિયા આપે છે.

જો તમને પણ અસ્થમા છે, તો એલર્જી તમને કેવી રીતે અસર કરે છે? તમારે શું કરવું જોઈએ?

ઠીક છે, હવે ધારો કે તમને અસ્થમા છે. તો ચાલો જોઈએ કે આ એલર્જી તમને કેવી રીતે અસર કરે છે અને તમારે શું કરવાની જરૂર છે. જો તમને અસ્થમા છે,સૌ પ્રથમ તમારે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ અને તેના વિશે વાત કરવી જોઈએ. તમારા ડૉક્ટર શોધી શકે છે કે તમારી એલર્જી તમારા અસ્થમાને કેટલી અસર કરી રહી છે. ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર તમને એલર્જીસ્ટ પાસે મોકલી શકે છે, જે એલર્જીમાં નિષ્ણાત ડૉક્ટર છે. એલર્જીસ્ટ તમને ખાતરીપૂર્વક કહી શકે છે કે તમને કોઈ વસ્તુથી એલર્જી છે કે નહીં. આ માટે સ્કિન પ્રિક ટેસ્ટ અથવા બ્લડ ટેસ્ટ જેવા પરીક્ષણો છે. ફક્ત એટલા માટે કે તમને કોઈ વસ્તુથી એલર્જી છે તેનો અર્થ એ નથી કે તે એલર્જન છે જે તમારા અસ્થમાના લક્ષણોનું કારણ બની રહ્યું છે. જો કે, એકવાર તમે જાણી લો કે તમને શેનાથી એલર્જી છે, પછી તમે અને તમારા ડૉક્ટર તમારી એલર્જી અને તમારા અસ્થમા વચ્ચેના સંબંધને વધુ સારી રીતે સમજી શકો છો. પછી, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે શક્ય તેટલી બધી વસ્તુઓથી ટાળો જેનાથી તમને એલર્જી છે.

• ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને ધૂળના જીવાતથી એલર્જી હોય, તો તમે તમારા ઘરને સંપૂર્ણપણે વેક્યુમ કરવા, તમારા પલંગને વારંવાર ગરમ પાણીમાં ધોવા અને ધૂળના જીવાત-પ્રતિરોધક કવરનો ઉપયોગ કરવા જેવી બાબતો કરી શકો છો.
• જો તમને પરાગથી એલર્જી હોય, તો તમે માસ્ક પહેરી શકો છો અને ઉચ્ચ પરાગ સ્તરના સમયગાળા દરમિયાન બહાર હોવ ત્યારે બારીઓ બંધ રાખી શકો છો.
• જો તમને કોઈ પ્રાણીના રૂંવાટીથી એલર્જી હોય, તો તમારે તે પ્રાણીને તમારા ઘરમાંથી દૂર કરવું જોઈએ, અથવા ઓછામાં ઓછું તેને તમારા બેડરૂમની બહાર રાખવું જોઈએ. આ થોડું દુઃખદ છે, પણ તમારે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે વિચારવું પડશે, ખરું ને?

ક્યારેક તમે એલર્જી પેદા કરતી વસ્તુઓને સંપૂર્ણપણે ટાળી શકતા નથી. જો એવું હોય, તો તમારા ડૉક્ટર એલર્જી દવાઓ (જેમ કે એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ અથવા નાકના સ્પ્રે ) અથવા એલર્જી શોટ પણ લખી શકે છે. એલર્જી શોટ એક એવી સારવાર છે જે ધીમે ધીમે તમારા શરીરને એલર્જનના સંપર્કમાં લાવે છે અને તેની પ્રતિક્રિયા ઘટાડે છે.

તો, આ બધામાંથી આપણે કઈ બાબતો યાદ રાખવાની જરૂર છે?

ઠીક છે, આપણે હવે ઘણી વાતો કરી છે. તો, ચાલો આ બધામાંથી યાદ રાખવાના મુખ્ય મુદ્દાઓનો સારાંશ આપીએ?

• એલર્જીથી અસ્થમા થતો નથી. જોકે, એલર્જી ધરાવતા લોકોને અસ્થમા થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, અને જો પહેલાથી જ અસ્થમા હોય તેવી વ્યક્તિને એલર્જી થાય છે, તો અસ્થમાના લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
• જો તમને અસ્થમા હોય, તો એ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમને કયા એલર્જનથી એલર્જી છે. આનાથી તમને એવી વસ્તુઓ ટાળવામાં મદદ મળશે જે તમારા અસ્થમાને ઉત્તેજિત કરે છે.
• સલાહ માટે ડૉક્ટરને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ તમને તમારી સ્થિતિ માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર અને વ્યવસ્થાપન પદ્ધતિઓ વિશે સલાહ આપી શકે છે.
• તમારી એલર્જીને નિયંત્રિત કરવાથી તમારા અસ્થમાના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં ઘણી મદદ મળી શકે છે, તેથી તમારી એલર્જીનું પણ ધ્યાન રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.
• ચિંતા કરશો નહીં. એલર્જી અને અસ્થમા બંને સારી રીતે નિયંત્રિત સ્થિતિ છે. યોગ્ય જ્ઞાન અને તબીબી સલાહ સાથે, તમે સ્વસ્થ જીવન જીવી શકો છો.

તો, મને આશા છે કે આ તમારા માટે મદદરૂપ થયું હશે. જો તમારી પાસે કોઈ વધુ પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી ચોક્કસપણે સારો વિચાર છે.

---

અસ્થમા, એલર્જી, એલર્જીક અસ્થમા, શ્વસન રોગ, ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન E, IgE, હિસ્ટામાઇન, એલર્જન