શું તમને વારંવાર એવું લાગે છે કે તમારા ગળાના પાછળના ભાગમાં કંઈક નીચે આવી રહ્યું છે, જેમ કે તમારા ગળામાં લાળ અટવાઈ ગઈ છે? શું તમને વારંવાર ગળું સાફ કરવાનું કે ખાંસી ખાવાનું મન થાય છે? આ એક એવી હેરાન કરનારી લાગણી છે જે ઘણા લોકોને થાય છે. જોકે આ સામાન્ય રીતે શરદી અથવા એલર્જી સાથે આવે છે, તે ક્યારેક ચાલુ રહી શકે છે. આજે આપણે આ સ્થિતિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જે ઘણા લોકોને અસ્વસ્થ બનાવે છે, એટલે કે, પોસ્ટનાસલ ડ્રિપ .
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
પોસ્ટનેઝલ ડ્રિપ શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પોસ્ટનેઝલ ડ્રિપ એ લાળ છે જે તમારા નાક અથવા સાઇનસમાં બને છે અને તમારા ગળાના પાછળના ભાગમાં વહે છે.
હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, "મને લાળ કેમ થાય છે?" વિચારો. આપણા નાક, ગળા, વાયુમાર્ગ અને આંતરડામાં રહેલી ગ્રંથીઓ દરરોજ થોડી માત્રામાં લાળ ઉત્પન્ન કરે છે. આ એક ખૂબ જ સામાન્ય અને જરૂરી વસ્તુ છે. આ લાળ એક જાડું, ભીનું પ્રવાહી છે. તે આ અવયવોને ભેજયુક્ત રાખે છે અને ધૂળ, વાયરસ અને બેક્ટેરિયા જેવા વિદેશી પદાર્થોને ફસાવે છે જે અંદર પ્રવેશ કરે છે, ચેપ લાવે તે પહેલાં તેનો નાશ કરે છે. તે એક સંરક્ષણ પ્રણાલી જેવું છે.
સામાન્ય રીતે, આ લાળ જે બને છે તે લાળ સાથે ભળી જાય છે અને આપણને ખ્યાલ પણ ન આવે તે રીતે આપણા ગળામાં ઉતરી જાય છે. પરંતુ જ્યારે તમારું શરીર સામાન્ય કરતાં વધુ લાળ ઉત્પન્ન કરે છે , અથવા જ્યારે આ લાળ ખૂબ જાડી થઈ જાય છે , ત્યારે આપણે તેને ધ્યાનમાં લેવાનું શરૂ કરીએ છીએ.
જ્યારે આ વધારાનો લાળ નાકમાંથી નીકળે છે, ત્યારે આપણે તેને "વહેતું નાક" કહીએ છીએ. પરંતુ જ્યારે આ લાળ નાકના પાછળના ભાગથી ગળામાં જાય છે, ત્યારે આપણે તેને પોસ્ટનેઝલ ડ્રિપ કહીએ છીએ. આનાથી ગળામાં દુખાવો, ગળામાં ખંજવાળ અને વારંવાર ખાંસી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
તમારા આંસુના રંગ દ્વારા કહેવામાં આવેલી વાર્તા
તમારા લાળનો રંગ તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે કેટલીક સંકેતો આપી શકે છે. ચાલો જોઈએ કેવી રીતે.
| લાળનો રંગ | તે શું કહે છે? |
|---|---|
| ચોખ્ખું | આ સામાન્ય, સ્વસ્થ લાળ છે. જોકે, શરદી કે એલર્જીની શરૂઆતમાં પણ, તમને વધુ સ્પષ્ટ લાળ હોઈ શકે છે. |
| સફેદ / દૂધિયું રંગ (સફેદ) | આ રંગ ત્યારે થાય છે જ્યારે નાકની અંદર સોજો આવવાને કારણે લાળ ઓછી ભેજવાળી અને જાડી થઈ જાય છે. આ શરદી અથવા નાકના ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે. |
| પીળો | જ્યારે ચેપ વધુ ગંભીર હોય છે ત્યારે તે આ રંગમાં ફેરવાઈ શકે છે. શરીરના રોગપ્રતિકારક કોષો (શ્વેત રક્તકણો) ચેપ સામે લડે છે ત્યારે લાળ પીળો થઈ જાય છે. |
| લીલો | આનો અર્થ એ થાય કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ ચેપ સામે લડવા માટે સખત મહેનત કરી રહી છે. જ્યારે લાળ મૃત શ્વેત રક્તકણોથી ભરાઈ જાય છે ત્યારે તે લીલો થઈ જાય છે. જો આ સ્થિતિ 10 દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે અને તમને તાવ આવે, તો ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ સાઇનસ ચેપ (સાઇનસાઇટિસ) હોઈ શકે છે. |
| બ્રાઉન | જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે અથવા ધૂળવાળા વાતાવરણમાં રહે છે તેઓ આ રંગ જોઈ શકે છે. ક્યારેક, આ રંગ સૂકા લોહીને કારણે પણ થઈ શકે છે. |
| કાળો | આ ખૂબ જ દુર્લભ છે. તે વધુ પડતા ધુમાડા અથવા ધૂળના સંપર્કમાં આવવાથી થઈ શકે છે. ખૂબ જ ભાગ્યે જ, તે નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતી વ્યક્તિમાં ગંભીર ફંગલ ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે. તેથી તબીબી સલાહ લો. |
| ગુલાબી અથવા લાલ (ગુલાબી/લાલ) | નાકની અંદર રક્તસ્ત્રાવની નિશાની. નાક ખૂબ જોરથી ખંજવાળવાથી અથવા ચેપને કારણે નાજુક રક્તવાહિનીઓ ફાટી શકે છે. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →પોસ્ટનેઝલ ડ્રિપના મુખ્ય કારણો શું છે?
વધુ પડતા લાળના કારણે પોસ્ટનાસલ ડ્રિપ થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.
- શરદી અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા (ફ્લૂ) જેવા વાયરલ ચેપ
- એલર્જી
- સાઇનસ ચેપ (સાઇનસાઇટિસ)
- વિચલિત સેપ્ટમ
- કેટલીક દવાઓ (દા.ત., હાઈ બ્લડ પ્રેશર, જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ)
- હવામાનમાં ફેરફાર, અતિશય ઠંડી અથવા સૂકી હવા
- ગર્ભાવસ્થા
- મસાલેદાર, ભારે ખોરાક ખાવો
- પરફ્યુમ, રાસાયણિક ધુમાડો અને સિગારેટના ધુમાડા જેવી વસ્તુઓ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા
- ક્યારેક સમસ્યા એ નથી કે લાળ વધારે પડતી હોય છે, પરંતુ લાળ યોગ્ય રીતે સાફ થતી નથી. ગળવામાં મુશ્કેલી અથવા GERD (ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ ) જેવી પરિસ્થિતિઓ ગળામાં પ્રવાહી જમા થવાનું કારણ બની શકે છે, જેના કારણે અનુનાસિક સ્રાવ પછી ટપકવા જેવું લાગે છે.
આના લક્ષણો શું છે?
પોસ્ટનેઝલ ડ્રિપ શરૂઆતમાં થોડી હેરાનગતિ આપી શકે છે.
- સતત ગળું સાફ કરવાનું મન થવું.
- ગળામાં ખંજવાળ, સંકોચન જેવી લાગણી.
- અવાજ કર્કશ થઈ જવો અથવા ભારે લાગવો.
- ખરાબ શ્વાસ .
- ખાંસી . આ ઉધરસ ખાસ કરીને રાત્રે ખરાબ થઈ શકે છે. હકીકતમાં, પોસ્ટનેઝલ ડ્રિપ સતત ઉધરસનું મુખ્ય કારણ છે.
- ક્યારેક આ લાળ યુસ્ટાચિયન ટ્યુબને અવરોધિત કરી શકે છે, જે ગળાને મધ્ય કાન સાથે જોડે છે, જેના કારણે કાનમાં દુખાવો અથવા ચેપ થાય છે. જો સાઇનસ પોલાણ અવરોધિત થઈ જાય તો તે સાઇનસ ચેપનું કારણ પણ બની શકે છે.
પોસ્ટનાસલ ટપક અને ઉબકા
ઉબકા એ સામાન્ય રીતે પોસ્ટનેઝલ ડ્રિપનું મુખ્ય લક્ષણ નથી. જોકે, જો પેટમાં વધુ પડતું લાળ જાય, તો કેટલાક લોકોને ઉબકા કે ઉલટીનો અનુભવ થઈ શકે છે. આ માટે વપરાતી કેટલીક દવાઓ (ડીકોન્જેસ્ટન્ટ) પણ પેટમાં દુખાવો અને ઉબકા લાવી શકે છે. જો આવું થાય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
તેની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?
પોસ્ટનેઝલ ડ્રિપની સારવાર કારણ પર આધાર રાખે છે.
ફાર્મસીમાં ઉપલબ્ધ દવાઓ
સાઇનસ ચેપ, વાયરલ ચેપ અને એલર્જીને કારણે થતા પોસ્ટનાસલ ડ્રિપમાં એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ અને ડીકોન્જેસ્ટન્ટ મદદ કરી શકે છે. નવી એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ, જેમ કે સેટીરિઝિન (ઝાયરટેક) અને લોરાટાડીન (ક્લેરિટિન), જૂની દવાઓ કરતાં ઓછી ઊંઘ લાવે છે.
સ્યુડોફેડ્રિન (સુડાફેડ) જેવી ડીકોન્જેસ્ટન્ટ ગોળીઓ નાકમાં ભીડ અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. ફ્લુટીકાસોન (ફ્લોનેઝ) જેવા સ્ટેરોઇડ્સ ધરાવતા નાકના સ્પ્રે પણ ખૂબ અસરકારક છે.
મહત્વપૂર્ણ: નાક સાફ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા સ્પ્રે, જેમ કે 'ઓક્સીમેટાઝોલિન (આફ્રિન)', બે કે ત્રણ દિવસથી વધુ સમય સુધી ન વાપરો. સતત ઉપયોગથી નાક બંધ થઈ શકે છે.
ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવા
જો આ સ્થિતિ બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થાય છે, તો તમારે એન્ટિબાયોટિક્સ લેવાની જરૂર પડશે. પણ યાદ રાખો,એન્ટિબાયોટિક્સ વાયરલ ચેપ (જેમ કે સામાન્ય શરદી) મટાડતા નથી.
ઘરે તમે કરી શકો તેવી વસ્તુઓ
જાડા થયેલા લાળને પાતળું કરવાથી ઘણી રાહત મળે છે.
- પુષ્કળ પાણી પીઓ. આ સૌથી સરળ અને શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે.
- ગરમ, વરાળવાળો સ્નાન લો.
- ગરમ સૂપ જેવું કંઈક પીવો. તેમાંથી નીકળતી વરાળ નાક અને ગળામાં ભીડ ઓછી કરશે અને લાળને પાતળો કરશે.
- નાકમાં પાણી નાખવું: નાકની અંદરના ભાગને ખારા પાણીથી કોગળા કરવા માટે 'નેટી પોટ' જેવી વસ્તુનો ઉપયોગ કરવાથી લાળ, એલર્જન અને જંતુઓ દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
- સૂતી વખતે બે કે ત્રણ ગાદલા રાખીને માથું ઊંચું રાખો. આનાથી તમારા ગળામાં લાળનો સંચય ઓછો થશે.
- ઓરડામાં હવામાં ભેજ ઉમેરવા માટે હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો.
મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
પોસ્ટનેઝલ ડ્રિપ સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં ઓછું થઈ જાય છે, પરંતુ જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણો હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.
- જો તમારા લાળમાંથી દુર્ગંધ આવે છે .
- જો તમને તાવ હોય.
- જો તમને શ્વાસ લેતી વખતે ઘરઘરાટીનો અવાજ આવે.
- જો લક્ષણો 10 દિવસથી વધુ ચાલે અથવા ગંભીર હોય.
- જો તમને લાળ સાથે લોહી નીકળતું દેખાય.
આ બેક્ટેરિયલ ચેપના સંકેતો હોઈ શકે છે. જો દવા મદદ ન કરે, તો તમને કાન, નાક અને ગળા (ENT) નિષ્ણાત પાસે મોકલવામાં આવી શકે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- પોસ્ટનેઝલ ડ્રિપ એ શરદી, એલર્જી અને વિવિધ ચેપ સાથે સંકળાયેલું ખૂબ જ સામાન્ય લક્ષણ છે.
- આના મુખ્ય લક્ષણોમાં ગળાના પાછળના ભાગમાં લાળ આવવાની લાગણી, વારંવાર ગળું સાફ થવું અને રાત્રે વધુ ખરાબ થતી ઉધરસનો સમાવેશ થાય છે .
- ઘરે કરી શકાય તેવી સરળ બાબતો (પાણી પીવું, વરાળ શ્વાસમાં લેવી) ખૂબ રાહત આપી શકે છે.
- જો લક્ષણો ગંભીર હોય, 10 દિવસથી વધુ સમય સુધી રહે, અથવા ગળફામાં તાવ કે લોહીનો સમાવેશ થાય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળવાની ખાતરી કરો.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.