ગર્ભાવસ્થાનો બીજો ત્રિમાસિક એક અદ્ભુત સમય હોય છે જ્યારે ઘણી માતાઓ થોડી હળવાશ અનુભવે છે. સવારની માંદગી અને ઉલટી જેવી બાબતો મોટાભાગે ઓછી થઈ ગઈ છે. તો આજે, આપણે વાત કરીશું કે 17 થી 20 અઠવાડિયાના આ અદ્ભુત સમય દરમિયાન તમારા શરીરમાં અને તમારા ગર્ભમાં રહેલા તમારા નાના બાળકમાં કઈ અદ્ભુત ઘટનાઓ બની રહી છે.
અઠવાડિયું 17: નાનું બાળક ઝડપથી મોટું થઈ રહ્યું છે!
જરા વિચારો, છેલ્લા બે અઠવાડિયાની સરખામણીમાં તમારા બાળકનું વજન હવે બમણું થઈ ગયું છે! આ સમય દરમિયાન શરીરની ચરબી પણ એકઠી થવા લાગે છે. ચરબીનું આ સ્તર બાળકના શરીરનું તાપમાન (ગરમીનું ઉત્પાદન) અને ચયાપચયને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
નાના ફેફસાં હવે ગર્ભાશયમાં રહેલા એમ્નિઅટિક પ્રવાહીને બહાર કાઢવા લાગ્યા છે. રુધિરાભિસરણ તંત્ર અને પેશાબની વ્યવસ્થા પણ સારી રીતે કામ કરી રહી છે. વાળ, ભમર અને પાંપણ પણ વધવા લાગી છે. બાળક હવે તેના હાથ મોંમાં નાખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે. હૃદય સારી રીતે ધબકી રહ્યું છે, દિવસમાં લગભગ 100 પિન્ટ લોહી પંપ કરી રહ્યું છે, અને તમને આશ્ચર્ય થશે! આ નાનું બાળક હવે ગર્ભાશયની અંદર ઉછળી રહ્યું છે, ફરતું રહે છે અને ખૂબ જ સક્રિય છે.
તમને શું થયું છે?
તમારું પેટ હવે થોડું બહાર નીકળી રહ્યું છે. તમારું વજન લગભગ 5-10 પાઉન્ડ વધ્યું હશે. તમને થોડી વધુ ભૂખ પણ લાગી શકે છે. તમારું ગર્ભાશય મોટું થઈ રહ્યું છે, તેથી રાત્રે આરામથી સૂવું મુશ્કેલ બની શકે છે. જો આ તમારી પહેલી ગર્ભાવસ્થા નથી, તો તમને બાળક હલતું ( ઝડપથી ) પણ લાગશે.
આ અઠવાડિયે તમારા માટે એક નાની ટિપ: વજન વધવા, સોજો આવવા અને હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે તમારા પગ થોડા મોટા થઈ શકે છે. ઉપરાંત, જ્યારે તમે અચાનક સ્થિતિ બદલો છો ત્યારે તમને ચક્કર આવી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે સૂવાની સ્થિતિમાંથી ઉભા થાઓ છો અથવા જ્યારે તમે બેસવાની સ્થિતિમાંથી ઉભા થાઓ છો. તેથી ધીમે ધીમે સ્થિતિ બદલો . જો તમને ચક્કર આવે છે, તો ઝડપથી બેસો અને તમારું માથું નીચું કરો, અથવા થોડીવાર માટે સૂઈ જાઓ.
અઠવાડિયું ૧૮: બાળક હવે અવાજો સાંભળી શકે છે!
બાળકનો ઝડપી વિકાસ હવે કંઈક અંશે નિયંત્રિત છે, પરંતુ પ્રતિક્રિયાઓ સારી રીતે વિકસી રહી છે. બાળક હવે તેનું મોં ખોલી શકે છે, તેના શરીરને ફેરવી શકે છે, વિવિધ ચહેરાના હાવભાવ કરી શકે છે અને નસકોરા પણ પાડી શકે છે. જીભ પર સ્વાદ કળીઓ વિકસિત થઈ રહી છે, તેથી તે મીઠા અને કડવા સ્વાદ વચ્ચે તફાવત કરી શકે છે. જો કંઈક તેના હોઠને સ્પર્શે છે, તો તે ચૂસવાનું શરૂ કરશે, અને તે વસ્તુઓ ગળી પણ શકે છે અને પેશાબ પણ કરી શકે છે.
આંખના રેટિના પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલ બનવા લાગ્યા છે. આનો અર્થ એ છે કે જો કોઈ તેજસ્વી પ્રકાશ તમારા પેટ પર પડે છે, તો તમારું બાળક તેની આંખોને તેનાથી બચાવવા માટે ફરતું થઈ શકે છે. નાના કાન પણ હવે કામ કરી રહ્યા છે!બાળક હવે અવાજો સાંભળવા લાગ્યું છે.
તમને શું થયું છે?
તમારા ગર્ભાશય હવે લગભગ તરબૂચના કદના છે. તમે તેને તમારા નાભિની નીચે જ અનુભવી શકો છો. આ સમયે, 18 થી 22 અઠવાડિયાની વચ્ચે, તમારા ડૉક્ટર તમારા બાળકના વિકાસની તપાસ કરવા માટે ગર્ભાવસ્થાના મધ્યમાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન કરાવવાની ભલામણ કરશે. જો બાળક સારી સ્થિતિમાં હોય, તો આ સ્કેન તમને એ પણ કહી શકે છે કે તે છોકરી છે કે છોકરો.
આ સમય દરમિયાન, તમારા હૃદયને સામાન્ય કરતાં લગભગ 40%-50% વધુ મહેનત કરવી પડે છે. દિવસના અંતે તમને વધુ પીઠનો દુખાવો થઈ શકે છે. ક્યારેક, તમારા ડૉક્ટર તમારા સર્વિક્સની લંબાઈ અને પ્લેસેન્ટાના સ્થાનની તપાસ કરવા માટે યોનિમાર્ગનો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પણ કરી શકે છે.
આ અઠવાડિયે તમારા માટે એક નાની ટિપ: જો શક્ય હોય તો, તમારા જીવનસાથીને આ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન માટે લાવો. તમારા નાના બાળકને પહેલી વાર જોવું એ તમારા બંને માટે એક અદ્ભુત અનુભવ હશે.
અઠવાડિયું ૧૯: 'વર્નિક્સ' બાળકની ત્વચાનું રક્ષણ કરે છે
આ અઠવાડિયે, તમારા બાળકની ત્વચા વિકાસ પામી રહી છે અને તે પારદર્શક છે. ત્વચા લાલ દેખાય છે કારણ કે ત્વચાની નીચેની રક્તવાહિનીઓ દેખાય છે. તમારા બાળકના ફેફસાંમાં મુખ્ય વાયુમાર્ગ (બ્રોન્કિઓલ્સ) બનવા લાગ્યા છે.
સૌથી અગત્યનું, બાળકની ત્વચા પર ક્રીમી સફેદ આવરણ બનવાનું શરૂ થાય છે. તેને 'વર્નિક્સ કેસોસા' કહેવામાં આવે છે. આ ચીઝ જેવું આવરણ બાળકની નાજુક ત્વચાને એમ્નિઅટિક પ્રવાહીના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી રક્ષણ આપે છે. બાળકના જન્મના થોડા સમય પહેલા જ આ પડ પડી જશે.
તમને શું થયું છે?
તમને હવે તમારા બાળકના લાતોનો અનુભવ થવા લાગી શકે છે, ખાસ કરીને જો આ તમારું પહેલું બાળક ન હોય. જેમ જેમ તમારું બાળક મોટું થાય છે, તેમ તેમ તમને પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો, ચક્કર આવવા, હાર્ટબર્ન, કબજિયાત, પગમાં ખેંચાણ અને તમારા પગની ઘૂંટીઓ અને પગમાં થોડો સોજો આવી શકે છે. તમારા ચહેરા, ખભા અને હાથ પર કરોળિયાની નસો વિકસી શકે છે. આ સામાન્ય રીતે તમે જન્મ આપ્યા પછી દૂર થઈ જાય છે.
આ અઠવાડિયે તમારા માટે એક નાની સલાહ: તમારી જાતની સારી સંભાળ રાખો! જ્યારે તમારું બાળક ખૂબ ઝડપથી વધી રહ્યું હોય, ત્યારે તમે સરળતાથી થાક અનુભવી શકો છો. તેથી પુષ્કળ આરામ કરો.
અઠવાડિયું 20: ગર્ભાવસ્થાના બરાબર મધ્યમાં!
અભિનંદન! તમે તમારી ગર્ભાવસ્થાના અડધા ભાગમાંથી પસાર થઈ ગયા છો. હવે, તમારું બાળક ખૂબ સારી રીતે અવાજો સાંભળી શકે છે - ફક્ત તમારો અવાજ, તમારા ધબકારા અને તમારા પેટ જ નહીં, પણ બહારના અવાજો પણ. જો તમને તમારી નજીક કોઈ મોટો અવાજ સંભળાય, તો તમારું બાળક તેના કાનને તેના હાથથી ઢાંકી શકે છે અથવા ચોંકી શકે છે.
બાળક હવે ખૂબ ફરે છે - વળી જાય છે, ફરે છે, લાત મારે છે. જો તમારા જોડિયા બાળકો હોય, તો હલનચલન વધુ તીવ્ર બનશે કારણ કે તેઓ એકબીજાને ઉત્તેજિત કરશે. બાળક હવે સૂઈ રહ્યું છે, અને અવાજ અને હલનચલનથી જાગી શકે છે. આ ઉંમરે, બાળકોને તેમના પગ અને અંગૂઠા તેમના મોંમાં મૂકવાનું ખૂબ ગમે છે!
તમને શું થયું છે?
તમારું ગર્ભાશય હવે તમારી નાભિના સ્તરે છે. જોડિયા બાળકો કદાચ બીજા એક ઇંચ ઉપર ગયા હશે. તમારી કમર હવે મોટાભાગે અદ્રશ્ય છે. તમારા પેશાબની નળીના કેટલાક સ્નાયુઓ આરામ કરી રહ્યા છે, જેના કારણે તમને મૂત્રાશયમાં ચેપ લાગવાની શક્યતા વધી જાય છે. તેથી, તમારા મૂત્રાશયને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે કેગલ કસરતો શરૂ કરવાનો આ સારો સમય છે. આ વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો.
૧૭-૨૦ અઠવાડિયા વચ્ચે થતા મુખ્ય ફેરફારો - સારાંશ
અમે જે વાત કરી હતી તે યાદ રાખવામાં તમારી મદદ કરવા માટે અહીં એક ટૂંકો સારાંશ છે.
| અઠવાડિયું | બાળકનો વિકાસ | માતાના શરીરમાં થતા ફેરફારો |
|---|---|---|
| ૧૭ | વજન બમણું થાય છે, ચરબી વધે છે, અને ફેફસાં, રુધિરાભિસરણ અને પેશાબની વ્યવસ્થા સક્રિય થાય છે. | પેટ દેખાય છે, વજન વધે છે, ભૂખ વધે છે અને ઊંઘવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. |
| ૧૮ | રીફ્લેક્સ વિકસે છે (મોં ખોલીને, ગળી જાય છે), સ્વાદ અનુભવાય છે, અને અવાજો સંભળાય છે. | ગર્ભાશય નાભિની નીચે અનુભવાય છે, હૃદયના ધબકારા વધી શકે છે અને પીઠનો દુખાવો થઈ શકે છે. |
| ૧૯ | ત્વચા પારદર્શક બને છે, ફેફસાંમાં વાયુમાર્ગો બને છે, અને રક્ષણાત્મક 'વર્નિક્સ' (વર્નિક્સ) બને છે. | તમને બાળક સંઘર્ષ કરી રહ્યું હોય તેવું લાગી શકે છે, પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો, છાતીમાં દુખાવો અને પગમાં દુખાવો થઈ શકે છે. |
| ૨૦ | બહારના અવાજોનો પ્રતિભાવ આપે છે, વારંવાર સંઘર્ષ કરે છે, ઊંઘી જાય છે અને જાગી જાય છે. | ગર્ભાવસ્થાના મધ્યભાગમાં. ગર્ભાશય નાભિના સ્તર સુધી પહોંચે છે. પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપનું જોખમ વધારે છે. |
તમારા ગર્ભાશયમાં બીજું શું ચાલી રહ્યું છે?
આ સમય દરમિયાન, બાળકના માથાના વાળ વધવા લાગે છે, અને 'લેનુગો' નામના ખૂબ જ બારીક, નરમ વાળનો એક સ્તર બાળકના ખભા, પીઠ અને ગાલને ઢાંકી દે છે. આ વાળ બાળક માટે રક્ષણ પૂરું પાડે છે. આ વાળ સામાન્ય રીતે જન્મ પછીના પહેલા અઠવાડિયાના અંત સુધીમાં પોતાની મેળે ખરી પડે છે.
બાળકની ત્વચા 'વર્નિક્સ કેસોસા' નામના સફેદ આવરણથી સારી રીતે ઢંકાયેલી હોય છે, જેના વિશે આપણે પહેલા વાત કરી હતી. આ બાળકની ત્વચાને લાંબા સમય સુધી એમ્નિઅટિક પ્રવાહીમાં ડૂબી જવાથી બચાવે છે.
જેમ જેમ તમારા બાળકના સ્નાયુઓનો વિકાસ થાય છે અને કસરત થાય છે, તેમ તેમ તમને બાળકની ગતિ, અથવા 'ઝડપ' અનુભવાવા લાગશે. આ એક અદ્ભુત અનુભૂતિ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ગર્ભાવસ્થાનો બીજો ત્રિમાસિક (અઠવાડિયા ૧૩-૨૮) સામાન્ય રીતે આરામદાયક અને સુંદર સમય હોય છે. આ સમયનો મહત્તમ ઉપયોગ કરો.
- તમારા શરીરમાં થતા ફેરફારો અને તમારા બાળકના વિકાસથી વાકેફ રહો. પીઠનો દુખાવો, પગમાં સોજો અને ચક્કર આવવા જેવી બાબતો સામાન્ય છે. પરંતુ જો તમને કોઈ ચિંતા કે ચિંતા હોય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો .
- ગર્ભાવસ્થાના મધ્યભાગમાં ૧૮-૨૨ અઠવાડિયા દરમિયાન કરવામાં આવેલું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે બાળકની વૃદ્ધિ, સ્વાસ્થ્ય અને પ્લેસેન્ટાની સ્થિતિ જેવી ઘણી બાબતો જાહેર કરી શકે છે.
- સંતુલિત ભોજન લો, પુષ્કળ પાણી પીઓ અને પૂરતો આરામ કરો. તમારે તમારી જાતની સારી સંભાળ રાખવાની જરૂર છે કારણ કે તમે તમારા શરીરની અંદર બીજું જીવન બનાવી રહ્યા છો.
- જ્યારે તમે તમારા બાળકની હિલચાલ અનુભવો છો ત્યારે તે એક ખાસ અનુભૂતિ થાય છે. તે નાની હિલચાલનો આનંદ માણો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો