શું તમારી પીઠ વાંકી છે? ચાલો સ્કોલિયોસિસની સારવાર વિશે જાણીએ.

જ્યારે તમારા ડૉક્ટર તમને અથવા તમારા બાળકને કહે કે તમને 'સ્કોલિયોસિસ' અથવા 'કરોડરજ્જુમાં વક્રતા' છે ત્યારે થોડો ડર અને ચિંતા થવી સામાન્ય છે. "હવે હું શું કરું? શું આનો ઇલાજ થઈ શકતો નથી? શું મારે સર્જરી કરાવવી પડશે?" જેવા પ્રશ્નો કદાચ મનમાં આવે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં. સ્કોલિયોસિસ એક એવી સ્થિતિ છે જે દુનિયાના કોઈપણ વ્યક્તિને અસર કરી શકે છે, અને તેનું યોગ્ય રીતે સંચાલન કરી શકાય છે. આજે, આપણે તેના વિશે વિગતવાર વાત કરીશું, અને એટલે કે, તેના સારવાર વિકલ્પો વિશે.

સારવાર કેવી રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે?

એકવાર તમને સ્કોલિયોસિસ હોવાનું નિદાન થાય, પછી તમને સામાન્ય રીતે ઓર્થોપેડિક ડૉક્ટર પાસે મોકલવામાં આવશે. સારવાર યોજના તાત્કાલિક નક્કી કરવામાં આવશે નહીં. ડૉક્ટર ઘણા પરિબળોને કાળજીપૂર્વક ધ્યાનમાં લેશે.

• તમારી ઉંમર: આ સારવાર નાના બાળકને આપવામાં આવતી નથી, તે પુખ્ત વયના લોકોને આપવામાં આવે છે.
• કરોડરજ્જુના વક્રતાની ડિગ્રી (ડિગ્રી): કરોડરજ્જુના વક્રતાની ડિગ્રી એક્સ-રે પર માપવામાં આવે છે. સારવાર નક્કી કરવામાં આ એક મુખ્ય પરિબળ છે.
• સ્કોલિયોસિસનો પ્રકાર: તે કેવી રીતે વિકસે છે તેના આધારે તેના ઘણા પ્રકારો છે.
• જો બાળક હોય, તો તે કેટલું વધુ વધશે: જો બાળકનો વિકાસ અટક્યો નથી, તો પથારી વધુ વધવાની સારી શક્યતા છે.
• અન્ય લક્ષણો: ગંભીર પીઠના દુખાવાથી દુખાવો, મર્યાદિત શારીરિક કાર્ય અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે.

આ બધાનો વિચાર કર્યા પછી જ તમે નક્કી કરો છો કે કઈ સારવાર પદ્ધતિ તમારા માટે સૌથી યોગ્ય છે.

અવલોકન - "રાહ જુઓ અને જુઓ" પદ્ધતિ

સ્કોલિયોસિસ ધરાવતા દસમાંથી નવ લોકોને થોડો વળાંક હોય છે. આવા કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટર કહી શકે છે, "ચાલો થોડા સમય માટે તેને જોઈએ." એટલે કે, સારવાર વિના, તેઓ દર થોડા મહિને એક્સ-રે લેશે જેથી જોવા મળે કે વળાંક વધુ ખરાબ થાય છે કે નહીં.

આ સ્થિતિ બાળકોમાં થઈ શકે છે, ખાસ કરીને કોઈ દેખીતા કારણ વગર. દવામાં, આપણે તેને ' ઇડિયોપેથિક સ્કોલોસિસ ' કહીએ છીએ. તે સામાન્ય રીતે 10-18 વર્ષની વય વચ્ચે થાય છે, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીર ઝડપથી બદલાતું હોય છે અને ઊંચાઈ વધી રહી હોય છે. જો વળાંક 20 ડિગ્રી કરતા ઓછો હોય, તો આ ઘણીવાર જોવા મળે છે. કેટલાક બાળકોમાં સમાન વળાંક હોઈ શકે છે, જ્યારે અન્યમાં થોડો વધુ હોઈ શકે છે.

બેક બ્રેસ પહેરીને

જો તમારા બાળકની પીઠનો વળાંક 20 થી 40 ડિગ્રીની વચ્ચે હોય, અને બાળક હજુ પણ વધતું રહે, તો ડૉક્ટર ઘણીવાર પીઠ પર બ્રેસ પહેરવાની ભલામણ કરશે.

ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ: ઘણા લોકો માને છે કે બ્રેસ પહેરવાથી તેમની કરોડરજ્જુ સીધી થશે. આ એક ગેરસમજ છે. બ્રેસ ફક્ત કરોડરજ્જુના વધુ વળાંકને રોકે છે અથવા નિયંત્રિત કરે છે . બ્રેસ હાલના વક્રતાને સીધી કરી શકતું નથી. આનો મુખ્ય હેતુ ભવિષ્યની શસ્ત્રક્રિયાને અટકાવવાનો છે.

આ કૌંસ સખત પ્લાસ્ટિકના બનેલા હોય છે. કેટલાક ખૂબ જ કઠોર હોય છે, જ્યારે અન્ય થોડા લવચીક હોય છે. તમારા બાળકના શરીરના પ્રકારને અનુરૂપ કૌંસ બાળકની મુદ્રાના પ્રકારને આધારે પસંદ કરવામાં આવે છે. આ કૌંસ લાંબા સમય સુધી, દિવસમાં લગભગ 16-23 કલાક પહેરવાની જરૂર પડે છે. બાળક સંપૂર્ણપણે વધતું બંધ ન થાય ત્યાં સુધી તમારે તેનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

શસ્ત્રક્રિયા - ક્યારે જરૂરી છે?

જો પાછળનો વળાંક 45-50 ડિગ્રીથી વધુ હોય, તો તે સમય જતાં વધુ ખરાબ થવાની સંભાવના છે. ક્યારેક, આ ગંભીર વળાંક છાતીમાં જગ્યાનો અભાવ પેદા કરી શકે છે , જે ફેફસાના કાર્યને અસર કરે છે.તે થઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરે છે.

આ સર્જરીને સ્પાઇનલ ફ્યુઝન સર્જરી કહેવામાં આવે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તેમાં કમ્પ્રેસ્ડ થયેલા કરોડરજ્જુ (અથવા કરોડરજ્જુના સાંધા) ને એકસાથે ફ્યુઝ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. આમાં નાના હાડકાના કલમનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જેમ જેમ સર્જરી પછી કરોડરજ્જુ રૂઝાય છે, તેમ તેમ ફ્યુઝ્ડ સાંધા એક મજબૂત, સીધા હાડકામાં ફેરવાય છે. કારણ કે તે વિસ્તારમાં વૃદ્ધિ બંધ થઈ ગઈ છે, કરોડરજ્જુનું સંકોચન વધશે નહીં.

આ સર્જરીમાં સામાન્ય રીતે 4 થી 8 કલાકનો સમય લાગે છે. સર્જરી પછી તમારું બાળક ક્યારે શાળાએ પાછું ફરી શકે છે તે અંગે તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ.

પુખ્ત વયના લોકોમાં ડીજનરેટિવ સ્કોલિયોસિસની સારવાર

સ્કોલિયોસિસ વૃદ્ધત્વ અને કરોડરજ્જુના અધોગતિને કારણે પણ થઈ શકે છે. આપણે તેને 'ડીજનરેટિવ સ્કોલિયોસિસ' કહીએ છીએ. અહીં સારવારનો મુખ્ય ધ્યેય પીડાને નિયંત્રિત કરવાનો અને જીવનને સરળ બનાવવાનો છે.

પહેલા બિન-સર્જિકલ પદ્ધતિઓનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે.

• શારીરિક ઉપચાર: કરોડરજ્જુની આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા માટે કસરતો શીખવવામાં આવે છે.
• પેઇનકિલર્સ: તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી પેઇનકિલર્સનો ઉપયોગ કરો.
• ઇન્જેક્શન: પીઠ કે પગના દુખાવામાં કામચલાઉ રાહત આપવા માટે એપિડ્યુરલ અથવા નર્વ બ્લોક ઇન્જેક્શન આપી શકાય છે.
• બ્રેસ: જ્યારે દુખાવો તીવ્ર હોય ત્યારે તમને થોડા સમય માટે બ્રેસનો ઉપયોગ કરવાનું કહેવામાં આવી શકે છે.

જો આ બધા પગલાં લેવા છતાં દુખાવો ઓછો ન થાય, અને જો દુખાવો તમારા જીવનને એ હદ સુધી અસર કરી રહ્યો હોય કે તમે તમારા રોજિંદા કાર્યો પણ કરી શકતા નથી, તો તમારા ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયા વિશે વિચારી શકે છે.

શું અન્ય સારવારો અસરકારક છે?

તમે કદાચ કાયરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, પોષણયુક્ત પૂરવણીઓ અને વિદ્યુત ઉત્તેજના જેવી બાબતો વિશે સાંભળ્યું હશે. પરંતુ એક વાત ધ્યાનમાં રાખો.

આમાંથી કોઈ પણ પદ્ધતિ વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થઈ નથી કે તે કમરના દુખાવાને વધુ ખરાબ થતો અટકાવે છે. તેથી, અન્ય કોઈપણ સારવારનો પ્રયાસ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને તેમની મંજૂરી મેળવો.

છેલ્લે, જ્યારે ફક્ત કસરત કરવાથી તમારી કરોડરજ્જુ સીધી નહીં થાય, ત્યારે કોઈપણ ઉંમરે સ્વસ્થ, સ્વસ્થ વજન જાળવવું મહત્વપૂર્ણ છે. દોડવું, ઝડપી ચાલવું અને ફૂટબોલ જેવી રમતો રમવાથી તમારા હાડકાં મજબૂત રહી શકે છે. ઉંમર વધવાની સાથે સ્કોલિયોસિસ સાથે જીવવા માટે આ એક મોટું પ્રોત્સાહન છે.