શું તમે પણ તમારા શરીર પર બનતી આ રેખાઓથી ચિંતિત છો? ચાલો સ્ટ્રેચ માર્ક્સ વિશે વાત કરીએ.

શું તમે ક્યારેય તમારા પેટ, સ્તન, હિપ્સ, નિતંબ અને ક્યારેક જાંઘ પર સફેદ, ક્યારેક લાલ/જાંબલી રેખાઓ જોઈ છે? ઘણા લોકો માટે, આ એવી વસ્તુ છે જે ખૂબ જ હેરાન કરે છે અને સુંદર બનવામાં અવરોધરૂપ છે. આપણે આને સ્ટ્રેચ માર્ક્સ કહીએ છીએ. સૌ પ્રથમ, આ કોઈ ખતરનાક રોગ નથી કે એવી કોઈ વસ્તુ નથી જે તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. પરંતુ આને જોઈને તમને ખુશી થતી નથી, ખરું ને? તો ચાલો આજે તેના વિશે વાત કરીએ.

સ્ટ્રેચ માર્ક્સ ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ આપણી ત્વચા પર દેખાતા સ્ટ્રેચ માર્ક્સ છે. જેમ કપડાનો ટુકડો અચાનક ખેંચાય ત્યારે ફાટી જાય છે, તેવી જ રીતે આપણી ત્વચા અચાનક ખેંચાય ત્યારે આ સ્ટ્રેચ માર્ક્સ બની શકે છે. તબીબી ભાષામાં, આને "(સ્ટ્રિયા)" પણ કહેવામાં આવે છે.

આ રેખાઓ લાલ, ગુલાબી-જાંબલી રંગથી શરૂ થાય છે, અને પછી ધીમે ધીમે સમય જતાં ઝાંખા પડી જાય છે, જે પાછળ નિસ્તેજ, ક્યારેક ચમકતા, ડાઘ છોડી જાય છે. ઘણા લોકો માને છે કે આ રેખાઓ ક્યારેય દૂર થશે નહીં. સાચું છે, તેમાંથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. પરંતુ યોગ્ય સારવાર અને પદ્ધતિઓથી, તેમનો દેખાવ ઘણો ઓછો કરી શકાય છે .

આપણને સ્ટ્રેચ માર્ક્સ કેમ આવે છે?

આનું મુખ્ય કારણ એ છે કે કોઈ કારણસર આપણું શરીર ખૂબ જ ઝડપથી વધે છે. પછી આપણી ત્વચા તે ઝડપે ખેંચાઈ શકતી નથી. આપણી ત્વચામાં "(કોલેજન)" નામનું એક પ્રકારનું પ્રોટીન હોય છે. આ તે છે જે ત્વચાને તેની સ્થિતિસ્થાપકતા આપે છે, એટલે કે, તેની સ્થિતિસ્થાપકતા. જ્યારે આ "(કોલેજન)" પ્રોટીન પૂરતું નથી, ત્યારે ત્વચા ખેંચાય ત્યારે આવી રેખાઓ દેખાય છે.

આ પાછળના મુખ્ય કારણો માટે નીચે આપેલ કોષ્ટક જુઓ.

આ માટે કઈ સારવાર કરી શકાય?

જો તમને આવી સમસ્યા હોય તો સૌથી સારી વાત એ છે કે પહેલા ત્વચારોગ વિજ્ઞાની (ત્વચાના ડૉક્ટર) ને મળો . પછી તમે તમારી ત્વચાની સ્થિતિને અનુરૂપ સારવાર પસંદ કરી શકો છો. સારવારને બે મુખ્ય પ્રકારોમાં વહેંચી શકાય છે.

૧. તબીબી સારવાર

આ એવી પદ્ધતિઓ છે જે સામાન્ય રીતે ત્વચારોગવિજ્ઞાન ક્લિનિક્સમાં કરવામાં આવે છે અને થોડી વધુ ખર્ચાળ હોય છે, પરંતુ સફળ પરિણામો આપી શકે છે.

• લેસર થેરાપી:નવી બનેલી લાલ રેખાઓ માટે "પલ્સ્ડ ડાઈ લેસર" અને જૂની સફેદ રેખાઓને લીસું કરવા માટે "ફ્રેક્શનલ CO2 લેસર" જેવી સારવાર ઉપલબ્ધ છે. આ ત્વચા હેઠળની રક્તવાહિનીઓને શાંત કરીને અને "કોલેજન" ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરીને કાર્ય કરે છે.
• માઇક્રોડર્માબ્રેશન: આમાં મૃત ત્વચા કોષોના ઉપરના સ્તરને દૂર કરવા માટે નાના સ્ફટિકોનો ઉપયોગ થાય છે. આ નવી રેખાઓના દેખાવને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• રાસાયણિક છાલ : ત્વચાના ઉપરના સ્તરોને દૂર કરવા માટે એસિડિક દ્રાવણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેનાથી નવી ત્વચાનો વિકાસ થાય છે.
• કોસ્મેટિક સર્જરી: ઉદાહરણ તરીકે, ટમી ટક સ્ટ્રેચ માર્ક્સ દૂર કરી શકે છે. જોકે, આ ખર્ચાળ, પીડાદાયક છે અને ડાઘ છોડી શકે છે.

2. ઘરેલું ઉપચાર અને સૌંદર્ય પ્રસાધનો

આ સ્ટ્રેચ માર્ક્સ માટે બજારમાં હજારો વિવિધ ક્રિમ અને તેલ ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ આમાંથી મોટા ભાગનાને વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત સફળતા મળી નથી. જોકે, કેટલીક વસ્તુઓ થોડી રાહત આપી શકે છે.

• ક્રીમ અને લોશન: `(ટ્રેટીનોઈન)` (વિટામિન A માંથી મેળવેલ `(રેટિનોઈડ)`) ધરાવતી ક્રીમ નવી બનેલી રેખાઓ પર થોડી અસર કરી શકે છે. જો કે, આનો ઉપયોગ ફક્ત તબીબી સલાહ પર જ કરવો જોઈએ . કારણ કે ક્યારેક ત્વચાની લાલાશ અને શુષ્કતા જેવી આડઅસરો થઈ શકે છે.
• કુદરતી તેલ: સેન્ટેલા એશિયાટિકા (ગોટુ કોલા), કડવું બદામનું તેલ, કોકો બટર અને શિયા બટરનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે ત્વચાને ભેજયુક્ત બનાવવા માટે થાય છે. ત્વચાને સારી રીતે ભેજયુક્ત રાખવાથી ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા વધે છે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ તેલને હળવા હાથે માલિશ કરવાથી સ્ટ્રેચ માર્ક્સનો દેખાવ ઓછો થઈ શકે છે.
• છુપાવવા: તમે શરીરના મેકઅપ જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીને આના દેખાવને અસ્થાયી રૂપે ઘટાડી શકો છો. પરંતુ યાદ રાખો, ટેનિંગ તેમને અદૃશ્ય કરતું નથી, તે ખરેખર તેમને વધુ દૃશ્યમાન બનાવે છે.

શું સ્ટ્રેચ માર્ક્સ અટકાવી શકાતા નથી?

આપણે ખાતરી આપી શકતા નથી કે તેને સંપૂર્ણપણે અટકાવી શકાય છે, કારણ કે તે આનુવંશિક હોઈ શકે છે. પરંતુ આપણે જે શ્રેષ્ઠ કરી શકીએ છીએ તે છે સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખવું .

• અચાનક વજન વધતું અને અચાનક વજન ઘટાડાનું બંધ કરો. સંતુલિત આહાર લો.
• પુષ્કળ પાણી પીઓ. તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• કસરત કરો. તે તમારી ત્વચા અને શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે.
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને સ્વસ્થ રીતે તમારા વજનનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે અંગે સલાહ મેળવો.