શું તમારા શરીરમાં સોજો આવી ગયો છે? શું તમારું વજન અચાનક વધી ગયું છે? તે ફ્લુઇડ ઓવરલોડ (હાયપરવોલેમિયા) હોઈ શકે છે!

શું તમે જાણો છો કે આપણા શરીરનો ૫૦% થી ૬૦% ભાગ પ્રવાહીથી બનેલો છે? એટલે કે પાણી અને લોહી જેવી વસ્તુઓ. આ પ્રવાહીનું સ્તર સંતુલિત રાખવું આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. પરંતુ જો કોઈ કારણોસર આ સંતુલન ખોરવાઈ જાય, ખાસ કરીને જો શરીરમાં પ્રવાહીનું પ્રમાણ ખૂબ વધી જાય, તો તે અનેક ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. આજે આપણે શરીરમાં પ્રવાહી વધવાની આ સ્થિતિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

ફ્લુઇડ ઓવરલોડ (હાયપરવોલેમિયા) શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ફ્લુઇડ ઓવરલોડ એટલે જ્યારે તમારા શરીરમાં ખૂબ પ્રવાહી હોય છે. આ માટેનો તબીબી પરિભાષા હાઇપરવોલેમિયા છે. આ શબ્દનો અર્થ ખૂબ જ સરળ છે. 'હાયપર' નો અર્થ "ખૂબ વધારે", અને 'વોલ' નો અર્થ "વોલ્યુમ" અથવા "વોલ્યુમ" થાય છે. તેથી હાઇપરવોલેમિયાનો અર્થ શરીરમાં પ્રવાહીના જથ્થામાં વધારો થાય છે. આની બીજી બાજુ પણ છે, જેને હાઇપોવોલેમિયા કહેવાય છે. 'હાયપો' નો અર્થ "ઓછું" થાય છે. તેનો અર્થ શરીરમાં પ્રવાહીના સ્તરમાં ઘટાડો અથવા ડિહાઇડ્રેશન જેવી સ્થિતિ થાય છે. પરંતુ આજે આપણે હાઇપરવોલેમિયાની સ્થિતિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યા છીએ, જે પ્રવાહીમાં વધારો છે. આ સ્થિતિ હૃદયની નિષ્ફળતા, કિડની નિષ્ફળતા, લીવર રોગ (સિરોસિસ) અને ગર્ભાવસ્થા જેવા વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે.

પ્રવાહી ઓવરલોડના લક્ષણો શું છે?

જ્યારે શરીરમાં પ્રવાહી એકઠું થાય છે, ત્યારે વિવિધ લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. ક્યારેક આ લક્ષણો કોઈ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિને કારણે હોઈ શકે છે જે પ્રવાહી ઓવરલોડનું કારણ બની રહી છે. આ ગંભીર પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે, તેથી જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણો હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? કોને વધારે જોખમ છે?

જ્યારે તમારી કિડની તમારા શરીરમાં સોડિયમ (મીઠું) જાળવી રાખવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે પ્રવાહી ઓવરલોડ થાય છે. સામાન્ય રીતે, કિડની આપણા શરીરમાં મીઠું અને પ્રવાહીનું સંતુલન નિયંત્રિત કરે છે. જ્યારે કોઈ તબીબી સ્થિતિ કિડનીને સોડિયમ જાળવી રાખવાનું કારણ બને છે, ત્યારે શરીરમાં સોડિયમનું સ્તર વધે છે. પ્રતિક્રિયામાં, શરીર ખૂબ પ્રવાહી ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે શરીરમાં ખૂબ મીઠું હોય છે, ત્યારે તે મીઠું પાતળું કરવા માટે પાણી જાળવી રાખે છે. આ સોજો આવવાનું મુખ્ય કારણ છે.

આવું થવાના ઘણા કારણો અને જોખમ જૂથો છે:

• હૃદયની નિષ્ફળતા: જ્યારે તમારા હૃદયના સ્નાયુઓ નબળા પડી જાય છે, ત્યારે તે લોહીને યોગ્ય રીતે પંપ કરી શકતા નથી. આનો અર્થ એ થાય કે તમારી કિડનીને જરૂરી લોહી મળતું નથી. તમારું શરીર મીઠું અને પાણી જાળવી રાખીને તેની ભરપાઈ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરિણામે પ્રવાહી રીટેન્શન થાય છે.
• કિડની ફેલ્યોર : કિડની આપણા લોહીને સાફ કરે છે અને ઝેરી તત્વો દૂર કરે છે. જ્યારે કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી, ત્યારે તે શરીરમાંથી વધારાનું પ્રવાહી અને મીઠું દૂર કરી શકતી નથી અને તે શરીરમાં એકઠા થાય છે.આ નેફ્રોટિક સિન્ડ્રોમ જેવી કિડનીની સ્થિતિને કારણે પણ થઈ શકે છે.
• લીવરની સ્થિતિ : સિરોસિસ જેવી લીવરની સ્થિતિ લીવરને નબળી રીતે કાર્ય કરવાનું કારણ બની શકે છે. આનાથી પેટમાં પ્રવાહી જમા થઈ શકે છે (જેને જલોદર કહેવાય છે), અને હાથ, પગ અને ચહેરા પર સોજો આવી શકે છે.
• ડાયાબિટીસ : ડાયાબિટીસ કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જેના કારણે શરીરમાં પ્રવાહી પણ જમા થઈ શકે છે.
• વધુ પડતું મીઠું ખાવું: જો તમે તમારા ખોરાકમાં ઘણું મીઠું ઉમેરો છો, ખાસ કરીને જો તમે ઘણા બધા પ્રોસેસ્ડ ખોરાક ખાઓ છો, તો તમારા શરીરમાં પાણી જમા થવાનું વલણ રહે છે.
• અમુક દવાઓ: હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને દુખાવા માટેની કેટલીક દવાઓ શરીરમાં પ્રવાહી જાળવી રાખવાનું કારણ બની શકે છે.
• ગર્ભાવસ્થા: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારો અને વધતા ગર્ભાશય દ્વારા રક્ત વાહિનીઓ પર દબાણ શરીરમાં પ્રવાહી એકઠા થવાની વૃત્તિમાં વધારો કરે છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

પ્રવાહી ઓવરલોડની સારવાર કરતી વખતે, તમારા ડૉક્ટર પહેલા તે અંતર્ગત સ્થિતિની સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરશે જેના કારણે તે થઈ હતી. તમારી સ્થિતિના આધારે સારવારના વિકલ્પો બદલાઈ શકે છે.

તબીબી સારવાર

• મૂત્રવર્ધક પદાર્થો: આને 'પાણીની ગોળીઓ' પણ કહેવામાં આવે છે. આ દવાઓ શરીરને પેશાબ દ્વારા વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
• ડાયાલિસિસ: આ સારવારનો ઉપયોગ કિડની નિષ્ફળતાવાળા દર્દીઓ માટે થાય છે. એક મશીન લોહી સાફ કરે છે અને વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરે છે.
• પેરાસેન્ટેસિસ: નાની નળીનો ઉપયોગ કરીને પેટમાંથી પ્રવાહી (જલોદર) દૂર કરવાની પ્રક્રિયા.

જીવનશૈલીમાં ફેરફાર

તબીબી સારવારની સાથે, આપણે આપણી જીવનશૈલીમાં થોડા ફેરફારો કરી શકીએ છીએ જે આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવામાં ઘણી મદદ કરી શકે છે.

• મીઠા પર નિયંત્રણ રાખો: આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. તમારા ખોરાકમાં મીઠાનું પ્રમાણ ઓછું કરો. ખાસ કરીને પ્રોસેસ્ડ ખોરાક જેમ કે ચટણી, તૈયાર ખોરાક, સોસેજ, કેક અને બિસ્કિટમાં ઘણું મીઠું હોય છે.
• દરરોજ તમારું વજન કરો: એક જ સમયે, એક જ કપડાં પહેરીને તમારું વજન કરો. જો તમારું વજન અચાનક વધી જાય, તો તે પાણી જમા થવાનું કારણ બની શકે છે. તમારા ડૉક્ટરને તેના વિશે જણાવો.
• પ્રવાહીનું સેવન મર્યાદિત કરવું: કેટલાક દર્દીઓને તેમના ડૉક્ટર દરરોજ પ્રવાહી પીવાની માત્રા મર્યાદિત કરવાની સલાહ આપે છે. આ સૂચનાઓનું કાળજીપૂર્વક પાલન કરો.
• ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ બરાબર લખ્યા મુજબ લો: ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવા યોગ્ય સમયે અને યોગ્ય માત્રામાં લો.
• સ્વસ્થ જીવનશૈલી:ધૂમ્રપાન ટાળો, દારૂનું સેવન નિયંત્રિત કરો, સ્વસ્થ આહાર લો અને તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ યોગ્ય કસરત કરો.

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો ગૂંચવણો

જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો પ્રવાહી ઓવરલોડ ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે.

• પલ્મોનરી એડીમા: એક જીવલેણ કટોકટી જે શ્વાસ લેવામાં તકલીફનું કારણ બને છે.
• હૃદયની નિષ્ફળતા: પહેલાથી જ નબળા હૃદય પર વધુ તાણ ઉમેરવાથી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
• ઘા રૂઝવામાં વિલંબ.
• પેશીઓનું ભંગાણ.

તેથી, લક્ષણો ઓળખાતાની સાથે જ તબીબી સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.