મોટાભાગે, જ્યારે આપણને કમરનો દુખાવો થાય છે, ત્યારે આપણને લાગે છે કે આપણે ખોટી રીતે બેઠા છીએ, ભારે વજન ઉપાડી રહ્યા છીએ, અથવા વૃદ્ધ થઈ રહ્યા છીએ. પરંતુ જો તમે 20 કે 30 ના દાયકામાં છો અને કોઈ દેખીતા કારણ વગર સતત કમરનો દુખાવો અનુભવી રહ્યા છો, તો તે એવી વસ્તુ હોઈ શકે છે જેના વિશે તમે ક્યારેય સાંભળ્યું નથી, એવી વસ્તુ જે તમે જન્મથી જ સાથે આવ્યા છો. આજે, આપણે આવી જ એક સ્થિતિ, સેક્રાલિઝેટ આયન વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ સેક્રલાઈઝેશન શું છે?
ઠીક છે, આ ખૂબ જ સરળ છે. આપણી કરોડરજ્જુને એકબીજાની ઉપર ઢગલાબંધ નાના હાડકાંના સમૂહ તરીકે વિચારો. આ દરેક હાડકાંની વચ્ચે, કારમાં શોક શોષકની જેમ, એક ગાદી હોય છે. આપણે આને "ડિસ્ક" કહીએ છીએ. આ ડિસ્ક આપણને આપણી કરોડરજ્જુને આગળ, પાછળ અને બાજુઓ તરફ વાળવાની મંજૂરી આપે છે.
હવે, આપણી કરોડરજ્જુના નીચેના ભાગમાં આવેલો સાંધા (તબીબી ભાષામાં આપણે તેને L5 લમ્બર વર્ટીબ્રા કહીએ છીએ) આપણા હિપ બોનના ઉપરના ભાગ, સેક્રમ સાથે , આવી ડિસ્ક દ્વારા જોડાયેલ છે. આનાથી તે સાંધા સારી રીતે હલનચલન કરી શકે છે.
જોકે, સેક્રલાઇઝેશન ધરાવતી વ્યક્તિમાં, આ હાડકાનો છેલ્લો કરોડરજ્જુ સંપૂર્ણપણે અથવા આંશિક રીતે હિપ હાડકા સાથે જોડાયેલો હોય છે. આનો અર્થ એ થાય કે બે હાડકાં વચ્ચે જે ડિસ્ક હોવી જોઈએ તે ત્યાં નથી, અથવા બિલકુલ નથી. પરિણામે, આ હાડકા કરોડરજ્જુના અન્ય હાડકાંની જેમ મુક્તપણે હલનચલન કરી શકતું નથી. ડોકટરો આ સ્થાનોને "સ્યુડો સાંધા" પણ કહે છે જે બરાબર સાંધા નથી.
મહત્વની વાત એ છે કે આ સ્થિતિ ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને કમરનો દુખાવો થતો નથી. ઘણા લોકો સામાન્ય જીવન જીવે છે અને તેમને ખબર પણ નથી હોતી કે તેમને તે છે.
સેક્રલાઈઝેશનનું કારણ શું છે?
આ કોઈ રોગ નથી જે તમને પછીથી થાય છે. સેક્રલાઈઝેશન એક જન્મજાત સ્થિતિ છે. એટલે કે, તે એવી વસ્તુ છે જે તમારા શરીરમાં જન્મથી જ હાજર હોય છે.
જ્યારે આપણે માતાના ગર્ભમાં હોઈએ છીએ, ગર્ભાવસ્થાના પહેલા અઠવાડિયામાં, જ્યારે આપણું હાડપિંજર રચાઈ રહ્યું હોય છે, ત્યારે કરોડરજ્જુના કરોડરજ્જુ એક પછી એક બને છે. પરંતુ ક્યારેક, કોઈ કારણોસર, તે છેલ્લો કરોડરજ્જુ (L5) હિપ બોન (સેક્રમ) થી સંપૂર્ણપણે અલગ થતો નથી અને તેના બદલે તેની સાથે જોડાયેલો રહે છે. આ રીતે સેક્રલાઈઝેશન થાય છે.
તે ખતરનાક અપંગતા નથી. તે કેટલા લોકોને છે તે ચોક્કસ કહેવું પણ મુશ્કેલ છે, કારણ કે ઘણા લોકોમાં લક્ષણો હોતા નથી. જ્યારે અન્ય કારણોસર પીઠનો એક્સ-રે લેવામાં આવે છે ત્યારે તે ઘણીવાર આકસ્મિક રીતે શોધી કાઢવામાં આવે છે. સર્વેક્ષણો અનુસાર, એવું માનવામાં આવે છે કે વસ્તીના 4% થી 37% લોકોમાં આ સ્થિતિ હોઈ શકે છે.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →આ સ્થિતિના લક્ષણો શું હોઈ શકે છે?
જેમ આપણે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, મોટાભાગના લોકોમાં કોઈ લક્ષણો હોતા નથી. જો કે, જેમને લક્ષણો દેખાય છે તેઓ આનો અનુભવ કરી શકે છે:
- શારીરિક લાક્ષણિકતાઓ: તમારા પગની લંબાઈ થોડી અલગ હોઈ શકે છે. તમારા હિપ્સ એક બાજુ થોડા નમેલા દેખાઈ શકે છે. આનાથી ચાલતી વખતે સંતુલનની સમસ્યા થઈ શકે છે. તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં ગતિશીલતા પણ મર્યાદિત હોઈ શકે છે.
- પીઠનો દુખાવો: સેક્રલાઈઝેશનને કારણે થતા ચોક્કસ પ્રકારના પીઠના દુખાવાને બર્ટોલોટી સિન્ડ્રોમ કહેવામાં આવે છે. આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે 20 કે 30 ના દાયકામાં દેખાવાનું શરૂ થાય છે.
| બર્ટોલોટી સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલા લક્ષણો | |
|---|---|
| પીડાની પ્રકૃતિ | દુખાવો જે ફક્ત કમરના નીચેના ભાગમાં જ અનુભવાય છે અને પગ સુધી જતો નથી. |
| હલનચલનમાં મુશ્કેલી | કોઈ ખાસ કારણ વગર પીઠમાં જડતા અનુભવવી અને વાળવામાં મુશ્કેલી થવી. |
| તે જગ્યા જ્યાં પીડા અનુભવાય છે | તમારા નિતંબના હાડકાની ઉપર, તમારા પેલ્વિસના પાછળના ભાગમાં દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા. |
| પીડા રાહતનો સમય | બેસવાથી કે સૂવાથી દુખાવો ઓછો થાય છે. |
| પીડાનો ફેલાવો | શરીરની ફક્ત એક જ બાજુ દુખાવો અને સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અનુભવવું. |
દુખાવાની સારવાર શું છે?
જો તમને સેક્રલાઈઝેશનને કારણે દુખાવો થાય છે અથવા હલનચલનમાં મુશ્કેલી પડે છે, તો ઘણી સારવાર ઉપલબ્ધ છે. મોટાભાગના લોકોને સર્જરીની જરૂર હોતી નથી.
| સારવાર પદ્ધતિ | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો... |
|---|---|
| જીવનશૈલીમાં ફેરફાર | પીડામાં વધારો કરતી પ્રવૃત્તિઓ ટાળવી અથવા તેમાં ફેરફાર કરવો (દા.ત., ભારે વજન ઉપાડવું, લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવું). |
| પેઇનકિલર્સ | તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ, તમે ફાર્મસીમાંથી નિયમિત પીડાનાશક દવાઓ મેળવી શકો છો. |
| શારીરિક ઉપચાર | ચોક્કસ કસરતો જે પીઠ અને હિપ્સના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે અને લવચીકતા વધારે છે. |
| સ્ટીરોઈડ ઇન્જેક્શન | દુખાતા સાંધાની આસપાસ સોજો અને દુખાવો ઘટાડવા માટે ઇન્જેક્શન. |
| પીઆરપી થેરાપી (પ્લેટલેટથી ભરપૂર પ્લાઝ્મા થેરાપી) | તમારા પોતાના લોહીમાંથી લીધેલા પ્લેટલેટ્સમાંથી બનાવેલ દ્રાવણ પીડાદાયક વિસ્તારમાં ઇન્જેક્ટ કરવું જેથી હીલિંગ પ્રક્રિયા ઝડપી બને. |
| પ્રોલોથેરાપી | દુખાવો ઓછો કરવા માટે એક ખાસ પ્રવાહી (જેમાં ડેક્સ્ટ્રોઝ, એક પ્રકારની ખાંડ હોય છે) ઇન્જેક્ટ કરવું. |
| રેડિયોફ્રીક્વન્સી એબ્લેશન | રેડિયો તરંગો ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે અને મગજમાં દુખાવો પહોંચાડતી ચેતાને નિષ્ક્રિય કરે છે. |
ખૂબ જ ભાગ્યે જ, જો આ સારવારો પીડાને નિયંત્રિત ન કરે, તો ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરી શકે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- સેક્રલાઈઝેશન એ કોઈ રોગ નથી જે તમને પાછળથી થાય છે, તે શરીરમાં એક માળખાકીય પરિવર્તન છે જે જન્મ સમયે હાજર હોય છે.
- આ સ્થિતિ ધરાવતા ઘણા લોકો કોઈપણ લક્ષણો વિના સામાન્ય જીવન જીવે છે.
- જો તમને 20 કે 30 વર્ષની ઉંમરે કમરનો દુખાવો શરૂ થયો હોય અને તમને કોઈ ચોક્કસ કારણ ન મળે, તો તેનું કારણ સેક્રલાઇઝેશન હોઈ શકે છે.
- જો તમને કમરનો દુખાવો હોય, તો તેને અવગણશો નહીં. યોગ્ય નિદાન માટે ડૉક્ટરને મળો . એક્સ-રે કારણ નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
- જો દુખાવો હોય, તો તેના માટે ઘણી બધી અસરકારક બિન-સર્જિકલ સારવાર ઉપલબ્ધ છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.