Abin da ya kamata ku sani game da mura!

Yana da wuya a sami wanda ba ya kamuwa da mura sau ɗaya ko biyu a shekara, ko ba haka ba? Hanci mai cunkoso, makogwaro mai ƙaiƙayi, atishawa... Waɗannan alamomin masu tayar da hankali na iya ɓata mana rana gaba ɗaya na ɗan lokaci. A yau muna magana ne game da ' mura ta yau da kullun ', wanda ake iya yaɗawa cikin sauƙi daga mutum zuwa mutum a gida, makaranta, da ofis. Ta yaya yake tasowa a zahiri? Menene alamun? Akwai magani? Za a iya hana shi? Bari mu nemo amsoshin duk waɗannan tambayoyin a cikin wannan labarin.

🤔 Menene wannan sanyin? (Bayani)

A taƙaice dai, mura cuta ce da kwayar cuta ke haifarwa wadda ke shiga cikin tsarin numfashi na sama, wanda ya haɗa da hanci, makogwaro, sinuses, da kuma bututun iska/magudanar iska.

❓ Ta yaya mura ke tasowa?

Wannan kamuwa da cuta cuta ce ke haifar da ita. Wannan kwayar cuta tana shiga jikinmu ta cikin membranes na mucous membranes (siraran membranes masu danshi) na hanci, idanu, ko baki. Ta yaya take faruwa?

• Ta hanyar shaƙa: Idan wani mai mura ya yi tari ko atishawa, ƙananan ɗigon ruwa da ke ɗauke da kwayar cutar suna fitowa cikin iska. Idan muka shaƙa wannan iska, kwayar cutar za ta iya shiga hancinmu.
• Ta hanyar taɓawa: Idan mara lafiya ya goge hancinsa ko kuma ya yi atishawa sannan ya taɓa wani abu kamar maɓalli a ƙofa, teburi, ko waya, ƙwayar cutar za ta iya zama a kan wannan saman. Idan mutum mai lafiya ya taɓa wannan saman sannan ya taɓa hancinsa, bakinsa, ko idanunsa da hannu ɗaya, ƙwayar cutar za ta iya shiga jiki.

❓ Me yasa ake kiran wannan "Sanadin Sanyi"?

Kamar yadda sunan ya nuna, wannan abu ne da aka saba gani, ma'ana yana da yawa kuma ya zama ruwan dare. A gaskiya ma, mura na iya zama cuta mafi yawan da muke kamuwa da ita a rayuwarmu! A matsakaici, babba zai kamu da ita sau biyu ko uku a shekara. Yara ƙanana za su iya kamuwa da ita sau huɗu ko fiye a shekara.

❓ Shin mura ce cutar coronavirus?

Wannan abin ya ɗan ruɗani. A zahiri akwai nau'ikan ƙwayoyin cuta sama da 200 da za su iya haifar da mura! Mafi yawansu (kimanin kashi 50%) su ne Rhinoviruses . Duk da haka, wasu ƙwayoyin cuta a cikin ƙungiyar Coronaviruses suma na iya haifar da mura. Amma ba su ne sabon coronavirus da ya haifar da annoba a duniya a 2019 ba ( SARS-CoV-2, wanda ke haifar da COVID-19 ). Cututtukan da coronaviruses ke haifarwa waɗanda ke haifar da mura ba su da tsanani kuma suna murmurewa da sauri. (Za mu yi magana game da bambancin da ke tsakanin COVID-19 da mura daga baya).

🤧 Alamomi da Dalilai

Alamomin sanyi ba sa bayyana a lokaci guda, amma suna zuwa a matakai.

❓ Menene alamomin mura? (Menene alamomin?)

• Matakin Farko (Kwanaki na 1-3): Alamomin farko suna fara bayyana cikin kwana ɗaya ko uku bayan kamuwa da cutar. Yawancin mutane (kimanin kashi 50%) suna fara jin ɗan ƙaiƙayi, ƙaiƙayi, ko ciwon makogwaro. Bugu da ƙari, a cikin waɗannan kwanakin:
  • Atishawa
  • Hanci mai zuba (da farko yana da ruwa, yana iya zama mai kauri daga baya)
  • Cikewar hanci / toshewar hanci
  • Tari (yana iya zama busasshen tari da farko)
  • Alamomi kamar su ƙugiya/ƙugiya na iya faruwa.
• Matakin Aiki (Kwanaki 4-7): A waɗannan kwanakin, alamun suna ƙara tsananta kuma suna kaiwa kololuwarsu. Baya ga alamun da suka gabata, waɗannan na iya faruwa:
  • Ciwon jiki
  • Ciwon kai
  • Hawaye/ido mai ruwa, hanci mai ci gaba da zuba
  • Gajiya
  • Zazzabi (ya fi yawa a cikin ƙananan yara fiye da manya)
• Matakin Ƙarshe (Kwanaki 8-10): A mafi yawan lokuta, rashin lafiyar za ta fara raguwa a wannan lokacin. Wataƙila ka warke gaba ɗaya. Duk da haka, wasu alamu, musamman tari, na iya ci gaba na tsawon wasu kwanaki, wani lokacin ma makonni (har zuwa watanni 2). Muhimmi: Idan ba ka jin daɗi bayan kwana 10, idan alamun suka tsananta, ko kuma idan zazzaɓin ya dawo, tabbas ya kamata ka ga likita. Wannan na iya nufin cewa ka sake samun wata matsala daga mura - kamar mashako, sinusitis, ko ciwon huhu.

❓ Alamomin da ke cikin Jarirai

Idan jariri ya kamu da mura, yana iya nuna alamun da suka ɗan bambanta da na manya:

• Fitar farji (da farko yana da ruwa, sannan ya yi kauri kuma yana iya zama launin toka, rawaya, ko kore)
• Atishawa
• Zazzabi kusan 101-102 Fahrenheit (38.3-38.9 Celsius)
• Rashin ci
• Ƙara fitar ruwa saboda ciwon makogwaro da wahalar haɗiyewa
• Tari
• Fushi
• Ƙaramin kumburi na ƙwayoyin lymph a wuya

❓ Ta yaya za a bambanta alamun mura na jariri da rashin lafiya mai tsanani?

Idan ƙaramin yaronka yana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, zai iya zama wani abu mafi tsanani fiye da mura mai sauƙi. Nemi shawarar likita nan da nan:

• Idan jariri ɗan watanni 2 ko ƙasa da haka yana da zazzaɓi.
• Wahalar numfashi (musamman idan hanci ya faɗaɗa lokacin numfashi).
• Numfashi mai sauri ko wahala.
• Idan kana yin busa yayin numfashi.
• Idan za ka iya ganin hakarkarinka yana shiga lokacin da kake numfashi (haƙarƙarin yana nuna).
• Idan lebe suna da shuɗi (blue lebe).
• Idan ka ƙi ci ko sha (zai iya haifar da bushewar jiki).
• Idan kana jin kamar kana jin ciwon kunne.
• Idan kana yin abubuwa marasa tsari ko kuma kana barci fiye da yadda aka saba.
• Idan tari ya ci gaba fiye da makonni 3.
• Idan rashin lafiyar ta fara muni kowace rana maimakon ta fara inganta.

❓ Me ke haifar da mura? (Me ke haifar da mura?)

Kamar yadda muka fada a baya, ƙwayoyin cuta suna haifar da mura. Babban abin da ke haifar da mura shine ƙwayoyin cuta na rhinoviruses . Akwai nau'ikan ƙwayoyin cuta na rhinoviruses sama da 100! Bugu da ƙari, akwai wasu nau'ikan ƙwayoyin cuta kusan 200, gami da coronaviruses, waɗanda ke haifar da mura. Wannan yana nufin cewa kawai saboda kun taɓa yin mura a baya ba yana nufin ba za ku sake kamuwa da shi ba, domin a karo na gaba yana iya zama ƙwayar cuta daban.

❓ Shin mura tana yaɗuwa? Ta yaya ake yaɗuwa?

Eh, tabbas yana yaduwa. Yana yaduwa cikin sauƙi daga mutum zuwa mutum. Kamar yadda muka tattauna a sama, yana yaduwa ta hanyar shaƙar ɗigon da ke ɗauke da kwayar cutar da ake fitarwa cikin iska lokacin da wanda ya kamu da cutar ya yi tari ko atishawa, ko kuma ta hanyar taɓa wani wuri da ke ɗauke da kwayar cutar sannan ya taɓa hanci, baki, ko idanunku.

❓ Har yaushe za ku iya kamuwa da cutar?

Kada ka yi mamaki, za ka iya yaɗa cutar ga wani da wuri kamar kwana ɗaya ko biyu kafin ka fara samun alamun cutar! Haka kuma, ana iya kawar da kwayar cutar daga jikinka har zuwa makonni 2 bayan ka warke. Duk da haka, kana yaɗuwa sosai lokacin da alamun cutar suka kai kololuwarsu - yawanci cikin kwanaki 3 na farko na rashin lafiya.

❓ Tsawon lokacin ƙunƙuncewar jiki nawa ne?

Lokacin kamuwa da cutar shine lokacin da kwayar cutar ta shiga jiki har sai alamun farko sun bayyana. Ga mura, wannan lokacin yawanci yana tsakanin sa'o'i 12 zuwa kwana 3 .

❓ Me yasa yara ƙanana ke kamuwa da mura akai-akai?

Tsarin garkuwar jiki na ƙananan yara da jariraiBa su riga sun kamu da waɗannan ƙwayoyin cuta ba tukuna. Jikinsu har yanzu yana koyon gane da kuma yaƙi da waɗannan sabbin ƙwayoyin cuta. Saboda haka, suna kamuwa da cututtuka cikin sauƙi. Da shekaru 2, jariri zai iya kamuwa da mura 8-10 a shekara! A matsayinmu na manya, muna kamuwa da ƙwayoyin cuta da yawa na sanyi, don haka idan wata irin wannan ƙwayar cuta ta zo, garkuwar jikinmu za ta iya gane ta kuma ta yi yaƙi da ita da sauri. Wani dalili kuma shi ne cewa yara ƙanana suna da kusanci da juna a makaranta, a cikin azuzuwa, da kuma lokacin wasa. Haka kuma, sau da yawa ba sa rufe bakinsu da atishawa da hannuwansu, sau da yawa suna taɓa bakinsu, hancinsu, da idanunsu da hannuwansu, kuma ba sa wanke hannayensu akai-akai. Wannan yana sa ƙwayar cutar ta yaɗu cikin sauƙi. Kwayar cutar sanyi za ta iya rayuwa a saman abubuwa kamar kayan wasa da littattafai na tsawon awanni da yawa. Jarirai za su iya kamuwa da cutar cikin sauƙi idan suka ɗauki kayan wasan yara da wasu jarirai suka taɓa suka saka a bakinsu.

🩺 Ganewar Ganewa da Gwaje-gwaje

❓ Ta yaya likita ke gano mura?

Likita yawanci zai tantance ko kana da mura ta hanyar tambayarka game da alamominka da kuma yin gwajin jiki. A lokacin gwajin, suna iya neman abubuwa kamar:

• Shin cikin hancin ya kumbura?
• Shin hancinka ya toshe?
• Shin makogwaronka yana jin ja da ciwo?
• Shin ƙwayoyin lymph da ke cikin wuyan sun kumbura?
• Shin huhu yana jin sautin kamar yadda aka saba? (Huhu yana bayyana - a tabbatar babu ciwon huhu)

❓ Waɗanne irin gwaje-gwaje kuke yi?

A mafi yawan lokuta, ana iya gano mura bisa ga alamun cutar da kuma gwajin jiki. Ba a buƙatar gwaje-gwaje na musamman. Duk da haka, idan likitanka yana zargin kana da COVID-19, mura (mura), ko wata cuta, za su iya yin gwajin hanci don ganin ko kana da kwayar cutar. Haka kuma ana iya yin X-ray na ƙirji idan ana zargin wata matsala kamar ta mashako ko ciwon huhu.

💊 Gudanarwa da Magani

❓ Yadda ake magance mura?

Wannan shine mafi mahimmanci: babu takamaiman 'magani' ga mura.Wannan yana nufin babu maganin cutar. Abin da ya kamata mu yi shi ne mu bar cutar ta warke da kanta, yayin da muke magance alamun cutar da kuma jin daɗin jiki. Yawancin mura suna warkewa da kansu cikin kwanaki 7 zuwa 10 ba tare da sun yi tsanani ba. Maganin ya haɗa da magungunan da ake sayarwa ta hanyar likita ba tare da takardar likita ba (OTC) da kuma kula da gida.

❓ Me yasa maganin rigakafi ba zai iya warkar da mura ba?

Nan ne mutane da yawa ke yin kuskure. Magungunan rigakafi magunguna ne da ke magance cututtuka da ƙwayoyin cuta ke haifarwa. Sanyi yana faruwa ne ta hanyar ƙwayoyin cuta. Don haka, ba da maganin da ke kashe ƙwayoyin cuta don kashe ƙwayar cuta ba shi da amfani. Magungunan rigakafi ba sa warkar da mura, kuma ba sa sa su tafi da sauri. Amfani da magungunan rigakafi ba tare da wani dalili ba yana kashe ƙwayoyin cuta masu kyau a jiki kawai kuma yana haifar da juriya ga ƙwayoyin cuta. Duk da haka, wani lokacin (musamman a cikin ƙananan yara) mura na iya haifar da matsaloli kamar kamuwa da kunne ko ciwon huhu da ƙwayoyin cuta ke haifarwa. A irin waɗannan yanayi, likita na iya rubuta maganin rigakafi don magance kamuwa da ƙwayar cuta.

❓ Waɗanne magunguna ake amfani da su don rage alamun cutar?

Akwai magunguna da yawa da ake samu ta hanyar likita ba tare da takardar likita ba (OTC) don magance alamun mura. Duk da haka, wasu daga cikinsu ba su dace da ƙananan yara ba. Kullum a tuntuɓi likita ko mai sayar da magani kafin a ba wa yaro ɗaya daga cikin waɗannan magunguna. Haka kuma, kada a haɗa magungunan da aka yi niyya don alamun cututtuka daban-daban. Yin hakan na iya sa jiki ya sha sinadarai da yawa kuma ya haifar da wasu matsalolin lafiya (kamar lalacewar hanta). Ga wasu magunguna da za su iya taimakawa wajen magance alamun mura:

• Maganin ciwo: Paracetamol (kamar Panadol®, Calpol®) da magungunan NSAIDs (kamar ibuprofen - kamar Brufen®) na iya taimakawa wajen rage ciwon kai da zazzabi.
• Maganin toshewar hanci: Magungunan da ke ɗauke da pseudoephedrine (kamar Sudafed®) na iya taimakawa wajen rage toshewar hanci . (Waɗannan ƙila ba su dace da wasu mutane ba, musamman waɗanda ke da hawan jini, don haka tuntuɓi likitanka.) Akwai kuma feshin toshewar hanci, amma bai kamata a yi amfani da su fiye da kwanaki kaɗan ba.
• Magungunan hana daukar ciki:Chlorpheniramine (kamar Piriton®) da diphenhydramine (kamar Benadryl®) na iya taimakawa wajen rage atishawa da kuma fitar hanci. Duk da haka, suna iya sa ka yi barci.
• Magungunan rage tari: Magunguna kamar dextromethorphan (wanda ake samu a wasu magungunan tari) na iya taimakawa wajen magance tari (ba a ba da shawarar ga yara 'yan ƙasa da shekara 5 ba).
• Magungunan hana fitar da ruwa: Magungunan da ke ɗauke da guaifenesin (kamar Mucinex®) suna taimakawa wajen sassauta majina mai kauri a ƙirji kuma suna sauƙaƙa tari.

❓ Yadda ake magance mura a cikin ƙaramin jariri?

Mafi mahimmanci: Kada ku ba wa jaririnku maganin tari ko mura da ba a rubuta muku ba sai dai idan likita ya ba da shawarar hakan! Ga wasu abubuwan da za ku yi idan jaririnku yana da mura:

• Ki kwantar da hankalin jariri: Ki sanya masa tufafi masu dumi da daɗi.
• A ba wa jaririnka ruwa: Idan jaririnka bai kai watanni 6 ba, a ci gaba da ba shi nono ko madara. Idan jaririnka ya wuce watanni 6, za ka iya ba shi ruwa kaɗan.
• Bari jaririn ya huta: Idan yana da wahala a gare shi ya yi wasa, bari ya yi barci mai kyau ya huta.
• Idan hancinka ya toshe: Yawancin jarirai ba za su iya wanke hancinsu da kansu ba har sai sun kai kimanin shekara 4. Don haka waɗannan hanyoyin za su iya taimakawa:
  • Gishiri da tsotsa: Kimanin mintuna 15 kafin cin abinci, a zuba ɗigon ruwan gishiri (ruwan gishiri) daga kantin magani a cikin hancin jaririn don sassauta majina. Sannan, a yi amfani da kwan fitila na roba ko na'urar tsotsa baki don cire ruwan da majina daga hancin jaririn a hankali. Wannan zai sauƙaƙa wa jaririn numfashi.
  • Man shafawa: A shafa ɗan man shafawa a wajen hancin jaririnku. Yankin na iya zama ja da bushewa saboda yawan hura hanci. Amma kada a shafa a cikin hanci. (Kada a yi amfani da feshin hanci sai dai idan likitanka ya gaya maka, domin suna iya ƙara ta'azzara yanayin.)
  • Humidifier ko vaporizer:Yi amfani da na'urar sanyaya iska don ƙara danshi a cikin iskar ɗakin jaririnka. Wannan zai rage bushewar hanci da makogwaro. Amma tabbatar da tsaftace shi sosai kafin amfani da shi. In ba haka ba, ƙwayoyin cuta da fungi na iya taruwa a ciki kuma su haifar da ƙarin cututtuka. Duba ko matatar tana buƙatar a canza ta. Kada a yi amfani da na'urar sanyaya iska wadda ke samar da tururi mai zafi, domin tana iya haifar da ƙonewa.
  • Tururi: Idan ba ki da na'urar sanyaya danshi, kunna ruwan zafi a banɗaki, rufe ƙofar, sannan ki ɗauki jaririnki ki zauna a ɗakin da ke tururi na kimanin minti 15. (Kada ki bar jaririn shi kaɗai.) Yin wanka da zafi na iya taimakawa.

Idan jaririnka ba ya cikin wani ciwo, bari ya yi wasa ya yi aiki yadda ya kamata. Idan yana da zazzabi ko wasu matsaloli, ya fi kyau a bar shi a gida.

🛡️ Yadda ake hanawa? (Rigakafi)

Duk da cewa ba za mu iya hana kamuwa da mura 100% ba, akwai abubuwa da yawa da za mu iya yi don rage haɗarin kamuwa da mura:

❓ Abubuwan da za mu iya yi don hana mura

• A wanke hannuwanku akai-akai: A wanke hannuwanku sosai da sabulu da ruwa na akalla daƙiƙa 20. Musamman kafin cin abinci, kafin a shirya abinci, bayan an yi amfani da banɗaki, bayan an hura hanci, da kuma bayan an taɓa wanda ke da zazzaɓi.
• A guji taɓa fuskarka: Ana kamuwa da cutar ta hanyar taɓa hancinka, baki, da idanunka da hannuwa marasa kyau. A rage wannan dabi'a.
• Tsaftace saman da ake yawan taɓawa: Maɓallan ƙofa, maɓallan haske, wayoyi, da madannai na iya ɗauke da ƙwayar cuta. A goge su akai-akai.
• Yi amfani da maganin tsaftace hannu: Idan babu sabulu da ruwa, yi amfani da maganin tsaftace hannu wanda ke ɗauke da barasa (aƙalla kashi 60%).
• Ƙarfafa garkuwar jikinka: Ka sami isasshen barci, ka ci abinci mai kyau (kayan lambu, 'ya'yan itatuwa), sannan ka motsa jiki. Wannan zai shirya jikinka don yaƙar cututtuka.
• Ka zauna a gida idan kana rashin lafiya: Idan kana da mura, ka zauna a gida ka huta domin gujewa kamuwa da cutar ga wasu.

❓ Yadda ake kare ƙananan jarirai daga mura?

• A guji mutane marasa lafiya:Mafi kyawun abin da za ku iya yi shi ne kada ku aika jaririnku zuwa ga mutanen da ke da mura. Ku ajiye jaririnku a gida gwargwadon iyawa. Abin da mura ta al'ada ce ga babba na iya zama da tsanani ga jariri.
• Wanke Hannu: Manya da ke kusa da jarirai ya kamata su wanke hannayensu sosai bayan sun yi tari, atishawa, ko hura hanci. Haka kuma ku wanke hannuwanku bayan kun taɓa wanda ke da majina. Bayan kun goge hancin jaririnku, ku wanke hannuwanku da na jaririnku.
• A kiyaye kayan wasan yara a tsaftace: A tsaftace kayan wasan yara akai-akai. Musamman ma, kada a raba kayan wasan yara da jarirai ke sakawa a bakinsu da wasu.
• Maganin tsaftace jiki: Idan babu sabulu da ruwa, yi amfani da goge-goge ko maganin tsaftace jiki. (A ajiye kwalaben tsaftace jiki a wuri da jarirai ba za su iya kaiwa ba, domin suna da haɗari idan an haɗiye su.)
• Allurar rigakafi: A yi wa jaririnku dukkan alluran rigakafi a shekarun da suka dace. Duk da cewa ba sa hana mura, suna iya taimakawa wajen hana rikitarwa kamar kamuwa da kunne ko huhu da ka iya tasowa sakamakon mura. Ana ba da shawarar allurar rigakafin mura ta shekara-shekara ga jarirai sama da watanni 6. Haka kuma ana samun allurar rigakafin COVID-19 daga watanni 6.

✅ Tsawon wane lokaci ake ɗauka kafin a warke? (Hasashen/ Hasashen)

❓ Har yaushe mura ke ɗaukar lokaci?

Yawancin mura suna warkewa da kansu cikin kwana 7 zuwa 10, tare da raguwar alamun cutar a hankali.

❓ Shin mura zai iya zama sanadin mutuwa?

Gabaɗaya, mura ba cuta ce mai barazana ga rayuwa ga mutum mai lafiya ba. Duk da haka, a cikin mutanen da ke da raunin garkuwar jiki (misali, mutanen da ke ɗauke da cutar HIV, masu fama da cutar kansa, waɗanda aka yi wa dashen gabobi), mutanen da ke fama da cututtukan numfashi kamar asma, yara ƙanana, ko tsofaffi, mura na iya haifar da wasu matsaloli masu tsanani. Irin waɗannan matsaloli (kamar yadda aka ambata a baya, sinusitis, cututtukan kunne, ciwon huhu) na iya zama barazana ga rayuwa idan sun yi tsanani.

🏠 Me kake yi idan mura ta kama ka? (Zama da / Kula da Kai)

❓ Waɗanne magunguna ne mafi kyau don kula da kai?

Mafi kyawun abin da za ku iya yi idan kuna da mura shine:

1. Huta:Yana da matuƙar muhimmanci ka huta jikinka. Idan zai yiwu, ka zauna a gida na tsawon kwanaki kaɗan ba tare da zuwa aiki ko makaranta ba. Wannan ba wai kawai zai ba ka damar hutawa ba ne, har ma zai hana ka yaɗa cutar ga wasu.
2. Sha ruwa: Domin gujewa bushewar jiki, a sha ruwa mai yawa, miya, porridge, da ruwan 'ya'yan itace (ba su da sukari). Wannan zai sa hanci da makogwaro su jike, wanda zai taimaka wajen fitar da majina. A guji abubuwan sha masu dauke da barasa da kafeyin (shayi, kofi), domin suna iya kara fitar da ruwa.

Game da bitamin da sauran abubuwa: Wataƙila kun ji cewa abubuwa kamar zinc, bitamin C, da echinacea na iya hana ko warkar da mura. Amma babu wata shaidar kimiyya da ke nuna cewa waɗannan na iya hana mura. Duk da cewa wasu bincike sun nuna cewa shan zinc na iya rage tsawon lokacin rashin lafiya da rage alamun, ana buƙatar ƙarin tabbatarwa. Haka kuma, ya kamata a guji feshin hanci da ke ɗauke da zinc domin suna iya rage jin wari na dindindin. Shan bitamin C ba zai hana mura ba, amma yana iya rage tsawon lokacin alamun. Mafi kyawun abin da za a yi shi ne cin abinci mai kyau.

❓ Yaushe ya kamata ka ga likita? (Manya)

Ga likita idan kana da waɗannan alamun:

• Zazzabi mai yawa (sama da 102°F / 38.9°C)
• Ciwon ƙirji
• Ciwon kunne mai tsanani
• Ƙara tsananta asma ko wahalar numfashi
• Alamomin sun wuce kwana 10 ko kuma sun yi tsanani
• Zazzabi yana dawowa

❓ Jaririna yana da mura, yaushe ya kamata in je wurin likita?

Idan jaririnka yana da waɗannan alamun, nemi shawarar likita nan da nan ko kuma ka je asibiti mafi kusa:

• Zazzabi mai yawa (zazzabi sama da 100.4°F / 38°C, musamman idan jaririn bai kai watanni 3 ba)
• Idan ka daina ci da sha gaba ɗaya
• Idan ka yi amai
• Idan kana jin kamar kana jin ciwon kunne ko ciki
• Idan kuka fiye da yadda aka saba
• Idan kana jin barci fiye da yadda aka saba
• Idan kana numfashi (tafasa)
• Idan kana da wahalar numfashi

❓ Ƙarin Tambayoyi da Aka Saba Yi

❓ Shin mura a lokacin daukar ciki yana shafar daukar ciki?

Samun mura a lokacin daukar ciki yawanci ba shi da haɗari. Duk da haka, ya kamata ka yi taka tsantsan game da magungunan da kake sha don alamun cutar. Yawancin magungunan OTC ba su dace ba a wannan lokacin. Saboda haka, ya kamata ka tambayi likitanka (likitan mata/likitan mata) waɗanne magunguna ne masu lafiya. Idan kana tunanin kana da mura (mura) ko kuma kana da zazzaɓi, ka sanar da likitanka nan da nan. Wataƙila kana buƙatar magani cikin gaggawa.

❓ Me yasa ake samun ƙarin sanyi a lokacin hunturu (lokacin damina a Sri Lanka)?

Duk da cewa mura na iya faruwa a kowane lokaci na shekara, amma sun fi yawa a lokacin sanyi (kamar hunturu a ƙasashen Yamma da lokacin damina a Sri Lanka). Dalili ɗaya shi ne, a waɗannan lokutan, mutane kan fi zama a wurare na cikin gida kamar gidaje, ofisoshi, da azuzuwa, maimakon a waje. Wannan yana sauƙaƙa wa ƙwayar cuta yaɗuwa. Wani bincike da aka yi kwanan nan (ta amfani da beraye) ya gano cewa lokacin da iska mai sanyi ke rage zafin hanci, garkuwar jiki ba ta da ikon dakatar da ci gaban ƙwayoyin cuta na rhinovirus. Duk da cewa ana buƙatar ƙarin bincike don tantance ko wannan ma ya shafi mutane, yana yiwuwa yanayin sanyi na iya yin tasiri a kaikaice.

❓ Menene banbanci tsakanin mura da COVID-19?

Coronaviruses rukuni ne na ƙwayoyin cuta. Kamar coronavirus da ke haifar da mura, sabon coronavirus (SARS-CoV-2) da ya bayyana a shekarar 2019 yana haifar da COVID-19. Duk da cewa duka suna shafar tsarin numfashi, COVID-19 na iya shafar huhu kuma yana haifar da yanayi masu tsanani kamar ciwon huhu. Alamomin farko na COVID-19 sun haɗa da zazzabi, sanyi, ƙarancin numfashi, rashin wari ko ɗanɗano, da gudawa . Waɗannan ba su da yawa a cikin mura. Duk da haka, alamun COVID-19 da nau'in Omicron na baya ya haifar suna kama da mura. Saboda haka, yana iya zama da wahala a bambance su. Omicron kuma yana da alamomi kamar hanci mai gudu, tari, ciwon makogwaro, ciwon kai, da toshewar hanci . Saboda haka, idan akwai wata shakka, yana da kyau a yi gwajin COVID-19.

❓ Menene bambanci tsakanin mura da mura (Mura)?

Alamomin duka biyun suna kama da juna, don haka yana da sauƙi a rikitar da su. Dukansu suna da yawa a lokacin hunturu/damina kuma suna shafar tsarin numfashi na sama. Amma nau'ikan ƙwayoyin cuta guda biyu daban-daban ne ke haifar da su. Mura ta yau da kullun tana faruwa ne sakamakon haɗuwar ƙwayoyin cuta kusan 200, gami da ƙwayoyin cuta na rhinovirus. Mura ta hanyar ƙwayar cuta ta mura ce kawai ke haifar da ita. Babban bambanci shine lokacin da kake kamuwa da mura, yawanci kana da zazzabi mai zafi, sanyi, ciwon jiki, da gajiya. Manya ba kasafai suke kamuwa da zazzabi da tari na yau da kullun ba, amma mura tana da yuwuwar kamuwa da zazzabi da tari (ƙananan yara na iya kamuwa da zazzabi da tari). Alamomin mura galibi sun fi tsanani fiye da mura. Duk da cewa duka biyun na iya haifar da rikitarwa, rikitarwa da mura ke haifarwa (kamar ciwon huhu) wani lokacin na iya zama barazana ga rayuwa.

❓ Menene bambanci tsakanin mura da mura ta yau da kullun/mashako mai tsanani?

"Mura ta Kirji" ko kuma Ciwon Mara Mai Sauri kumburi ne (fushi) da tarin majina a cikin bututun numfashi wanda ke kaiwa ga huhu. Wannan yanayin yana faruwa ne lokacin da kwayar cutar mura ta fara yawo daga hanci, makogwaro, da huhu. (Haka kuma ƙwayoyin cuta na iya haifar da shi.) Kamar yadda yake da mura ta yau da kullun, mura ta ƙirji kuma na iya haifar da tari. Duk da haka, mura ta ƙirji 'tari ne mai danshi', ma'ana ana samar da majina lokacin da kake tari. Bugu da ƙari, kuna iya samun alamu kamar tari mai tsanani wanda ke sa ku farka da dare, wahalar numfashi, da ciwon ƙirji.

✍️ A ƙarshe

Mura cuta ce da aka saba gani, amma galibi ba ta da illa, wadda ke warkewa da kanta cikin 'yan kwanaki. Mafi kyawun abu shine hutawa da shan ruwa mai yawa. Duk da cewa akwai magunguna da ake sayarwa ta hanyar likita waɗanda za su iya taimakawa wajen rage alamun cutar, maganin rigakafi ba su da tasiri. Ya kamata ku yi taka tsantsan lokacin da kuke ba wa yara ƙanana magani. Haka kuma alhakinmu ne mu kula kada mu kamu da cutar ga wasu lokacin da muke rashin lafiya. Idan babu wani ci gaba bayan kwana 10 ko kuma alamun sun yi tsanani, ku tabbata kun nemi shawarar likita. Ku kasance cikin koshin lafiya!