Ta yaya ADHD ke shafar sauran 'yan uwa? (ADHD da Iyali)

Ka yi tunanin cewa ɗanka ko wani a cikin iyalinka yana da ADHD ( Rashin Hankali/Rashin Yawan Aiki ). Wannan ba wai kawai yana shafar mutumin ba ne. Rayuwar iyali ta yau da kullun, alaƙar da ke tsakanin mutane, komai na iya canzawa. Taimako da kula da wanda ke da ADHD babban nauyi ne. Saboda haka, yana iya zama da damuwa ga iyali, musamman iyaye.

Bincike ya nuna cewa idan wani ɗan iyali yana da ADHD, yana shafar gamsuwar rayuwa ga iyaye, 'yan'uwa, da sauran 'yan uwa. Ka yi tunanin, yaro mai ADHD yana buƙatar kulawa, lokaci, da ƙoƙari daga iyayensa fiye da sauran yara. Wannan na iya haifar da matsalolin dangantaka tsakanin iyaye, ƙarancin lokacin da ake ɓatar da su tare a matsayin iyali, da kuma yawan rikice-rikice. Wasu bincike sun nuna cewa iyaye masu da ADHD yara sun fi fuskantar saki har ma da yanayin lafiyar kwakwalwa kamar baƙin ciki fiye da sauran iyalai.

Amma kada ka damu. Akwai abubuwa da yawa da za ka iya yi don magance wannan yanayi gwargwadon iyawarka da kuma ci gaba. Wannan babban gyara ne, amma akwai albarkatu da hanyoyi da yawa don samun taimako. Bari mu yi magana game da hakan.

Yaya za a sarrafa wannan yanayin?

Abu mafi mahimmanci shine a tabbatar wa ɗanka da ingantaccen ganewar asali na lafiya da wuri-wuri. Akwai wasu yanayi waɗanda zasu iya samun alamun ADHD iri ɗaya . Saboda haka, yana da mahimmanci a san tabbas ko ɗanka yana da ADHD da gaske. Mutumin da ya fi dacewa ya yi haka shine likitan yara.

Wani ɓangare na taimaka wa ɗanka shine koyaushe ka san waɗannan abubuwa:

• Magani: Idan yaronka yana shan magani don ADHD, ya kamata ka kula da maganin sosai don ganin ko akwai illa. Haka kuma, ka tabbatar cewa maganin ya yi daidai da yadda likita ya rubuta. Bugu da ƙari, idan akwai wasu magunguna da likita ya ba da shawarar, ka bi su daidai.
• Makaranta: Ya kamata ku ci gaba da tuntuɓar makarantar ɗanku. Ku sanar da malamai da masu ba da shawara game da ganewar asali da buƙatun iyali. Yara masu fama da ADHD na iya zama masu hankali sosai, amma suna da wahalar kula da kansu da kuma sarrafa yawan motsa jikinsu .
• Girman Kai: Yana da matuƙar muhimmanci a yaba wa yaronka. Ka faɗa masa abin da ya ƙware a kai. Ka yabe shi idan ya yi wani abu ƙarami ko nagari. Wannan yana ƙarfafa girman kansa.

Menene iyaye za su iya yi don kula da yaron ADHD?

Kula da yara babban nauyi ne. Wannan ƙalubalen yana ƙara ta'azzara da ADHD. Saboda haka, yana iya zama da taimako sosai a halarci shirye-shiryen horo musamman ga iyaye kan yadda za su magance matsalar da damuwar da ke kawowa. Hakanan zaka iya shiga ƙungiyoyin tallafi ga iyalai masu yara masu ADHD. Likitan yara zai iya taimaka maka samun irin waɗannan shirye-shiryen horarwa, ayyukan ba da shawara, da ƙungiyoyin tallafi.

A matsayinka na iyaye, zaka iya gwada waɗannan hanyoyin:

Idan iyalinka tana da matashi mai fama da ADHD, ka tuna cewa suna son a yi musu mu'amala kamar kowa, gwargwadon iyawarsu kamar babba. Ka sa su fahimci cewa shan maganinsu da zuwa wurin magani alhakinsu ne. Idan akwai rikici, ka yi magana da gaskiya da kuma kyakkyawan fata. Ka mai da hankali kan ɗabi'a, mafita, da kuma yin abin da ka faɗa. Haka kuma,Ki kula da kanki sosai. Sai lokacin ne za ki sami ƙarfin kasancewa tare da ɗanki.

Ta yaya wannan ke shafar 'yan'uwa?

'Yan'uwan yaro mai ADHD suma suna jin wannan matsin lamba. Wani lokaci suna iya jin laifi game da kasancewa cikin koshin lafiya. Ko kuma suna iya tunanin cewa wani abu da suka yi ya sa ɗan'uwansu ya kasance haka. Bugu da ƙari, suna iya fuskantar abubuwa kamar:

• Yin rashin lafiya saboda tsananin damuwa , da kuma jin tsoron cewa za ka yi rashin lafiya da kanka.
• Yi abubuwa daban-daban don jawo hankali.
• Yi fushi game da taimakawa wajen aikin gida.
• Jin kunya idan kana tare da iyalinka a gaban baƙi.

Suna buƙatar taimakonku don kiyaye kyakkyawar dangantaka da ɗan'uwansu na ADHD. Misali, ƙila ba su san menene halin "al'ada" ga yaro na yau da kullun ba da kuma irin halayen da ADHD ke haifarwa. Haka kuma, wasu yara na iya jin kishi da fushi lokacin da yaron da ke da ADHD ya fara samun kulawa daga iyayensu.

Don haka gwada waɗannan abubuwan don mu'amala da kowa da kowa daidai:

• Ku ciyar da lokaci ku kaɗai tare da kowanne daga cikin 'ya'yanku. Ku gina dangantaka ta musamman da kowannensu.
• Yi magana da su a fili kuma da gaskiya game da ADHD.
• Kada ka yi tsammanin abubuwa da yawa daga yaro ba tare da ADHD ba. Ka yi tsammanin abin da zai iya yi.

Idan ka lura cewa sauran yaranka ba tare da ADHD suna cikin damuwa, suna janyewa daga abokai, ko kuma suna yin abubuwa marasa kyau don jawo hankali, yi magana da likitan yara game da shi.

A tsakanin waɗannan ƙalubalen, yi ƙoƙarin duba fiye da matsalolin yau da kullun ka ga babban hoto. Samun ɗa mai fama da ADHD kuma yana iya ba wa dukan iyali damar koyon darussa masu kyau kamar tausayi, kerawa, da rabawa.