Shin ɗanka yana manta abubuwa da sauri? Bari mu yi magana game da 'Ƙwaƙwalwar Aiki'!

Shin ka taɓa tambayar ɗanka ya yi wani abu, kuma cikin ƴan mintuna kaɗan, ɗanka ya sake tambaya, "Me Mama/Baba ya ce?"? Ko kuma, shin ya fara yin aikin makaranta sannan ya yi kama da wanda ya ɓace a tsakiyar lamarin? Wannan abin da iyaye da yawa suka saba gani ne. Ɗaya daga cikin manyan dalilan hakan na iya zama rauni a cikin 'ƙwaƙwalwar aiki' na yaron. Wannan ya zama ruwan dare musamman a tsakanin yara masu fama da matsalar rashin hankali (ADHD).

Menene 'Ƙwaƙwalwar Aiki'?

A taƙaice dai, Working Memory wani rumbun adana bayanai ne na ɗan lokaci a cikin kwakwalwarmu. Kamar littattafai da alkalami ne da muke ajiyewa na ɗan lokaci a kan teburi. Idan muka yi wani abu, muna riƙe wasu bayanai da muke buƙata don su na ɗan lokaci kuma mu yi amfani da su har sai an kammala aikin. Misali, za ka gaya wa ɗanka, "Je ɗakin ka ɗauki littafin shuɗi a kan teburi." Yaron ya tuna da wannan umarni, ya je ɗakin, ya kalli teburin, ya zaɓi littafin shuɗi, ya kawo maka, ta amfani da Memory ɗinsa na Aiki.

Kada ku rikita wannan da ƙwaƙwalwar ajiya ta dogon lokaci. Tunawa da dogon lokaci kamar babban kabad ne a gidanmu. Duk abin da muka koya, duk abubuwan da muka fuskanta ana adana su a can. Idan ƙwaƙwalwar aiki ta yi rauni, yana iya zama da wahala a canja sabbin bayanai zuwa wannan ƙwaƙwalwar ajiya ta dogon lokaci.

Ga yaro mai matsalar ƙwaƙwalwar ajiya ,

• Yana da wuya a mayar da hankali.
• Yana da wuya a tuna da kuma bin umarnin da aka bayar.
• Mantawa matakai a aikin makaranta da lissafi.
• Idan ka karanta labari, za ka manta da abin da ka karanta a farko.
• Wani lokaci suna mantawa da abin da suka fara.

Wannan yanayin, kamar ADHD, idan aka haɗa shi da nakasar aikin zartarwa, zai iya yin babban tasiri ga ayyukan yau da kullun na yaro. Aikin zartarwa yana kama da "manaja" a cikin kwakwalwarmu. Yana sarrafa tsare-tsare, tsarawa, da kuma fifita fifiko.

Amma labari mai daɗi shine cewa ƙwaƙwalwar aiki abu ne da za a iya horar da shi kuma a inganta shi, kamar yanki na nama. Bari mu yi magana game da wasu hanyoyi masu sauƙi da amfani don taimakawa da hakan.

Bari mu inganta ƙwaƙwalwar ajiya ta hanyar wasanni.

Ana iya haɓaka wannan ƙwarewar ta hanyar wasanni masu daɗi da ake yi tare da ɗanka.

• Wasannin kati: wasannin daidaita lamba, wasannin ƙwaƙwalwaAbubuwa kamar wasannin kati suna da matuƙar amfani. A cikin wannan, yaro dole ne ya tuna da ƙa'idodi, ya tuna da katin da yake so, sannan ya tuna da katunan da wasu mutane suka yi amfani da su.
• Wasan Kalmomi: Yayin da kake hawa a cikin mota, ka yi koyi da faɗin haruffa da lambobi a kan lambar motarka a jere. Da farko, ka faɗi da kanka, sannan ka sa ɗanka ya sake faɗin. Wannan zai inganta ƙwarewar sauraro da ƙwaƙwalwa.
• Wasan "Na je shagon...": Za ka ce, "Na je shagon don in samo burodi." Bayan haka, yaron ya kamata ya ce, "Na je shagon don in samo burodi da man shanu." Hakanan kyakkyawan aiki ne a riƙa tattara kowane abu a kuma faɗi shi daga ƙwaƙwalwa.

Bari yaron ya koya maka.

Wannan hanya ce mai kyau. Idan yaro yana son ya koya wa wani abu, dole ne ya fara riƙe bayanin a cikin zuciyarsa, ya fahimce shi sosai, sannan ya yi amfani da wannan bayanin don ya jagoranci ɗayan mutumin.

Don haka lokacin da yaronka ya koyi wani sabon abu, kamar yadda ake yin lamba mai sauƙi, layin waƙa, ko yadda ake mirgina ƙwallo, ka roƙe shi ya koya maka. Idan ka ce wani abu kamar , "Ka faɗa mini wannan ma, ɗa/ɗiya, ban fahimta sosai ba," za su yi farin cikin yin hakan. Wannan ba wai kawai yana ba wa ƙwaƙwalwar aikinsa motsa jiki mai kyau ba, har ma yana gina kwarin gwiwar kansa.

Wasu wasu hanyoyi masu amfani don taimakawa

Ƙara waɗannan abubuwa a rayuwar yau da kullum ta ɗanka zai iya kawo babban canji.

Bari mu taimaka maka ka tuna abin da ka karanta.

Idan yaronka yana karanta littafi ko darasi, ka ƙarfafa shi ya shiga cikin 'karatu mai aiki' maimakon kawai ya karanta tare.

• Ka tambaye su su ja layi a kan sassan da suke ganin suna da muhimmanci.
• Ka roƙe su su yi amfani da na'urorin haskaka kalmomi masu mahimmanci don haskaka su.
• Ka roƙe shi ya gaya maka abin da ya fahimta daga cikin nassin da ya karanta.
• Yi aikin ɗaukar gajerun bayanai a cikin ƙaramin littafin rubutu.

Waɗannan abubuwan suna taimakawa wajen adana bayanai a cikin kwakwalwa, maimakon kawai su ratsa ta idanu.

Yi amfani da na gani da umarni masu sauƙi.

Ga yara masu matsalar ƙwaƙwalwar ajiya, hotuna da jerin suna kama da abokai na kud da kud. Bari mu ga yadda za mu yi amfani da su.

Bari mu ƙirƙiri tsarin aiki.

Tsarin aiki hanya ce mai kyau ta rage nauyin da ke kan ƙwaƙwalwar aiki. Idan ka yi wani abu a lokaci guda kowace rana, a cikin tsari ɗaya, yaronka ba sai ya yi tunani a kai ba. Yana faruwa ne kawai.

• Tsarin safe: Yi irin waɗannan abubuwa kowace rana, tun daga lokacin da ka tashi har zuwa lokacin da ka shirya zuwa makaranta.
• Kullum idan ka dawo gida daga makaranta: Ka tsara tsarin da ya dace don abubuwa kamar inda za ka cire takalmanka, inda za ka ajiye jakarka, lokacin da za ka canza tufafi, lokacin da za ka yi wasa na ɗan lokaci, da kuma lokacin da za ka yi aikin gida.
• Haka kuma za ku iya yin magana da malamin makarantarku game da wannan kuma ku nemi taimako wajen kafa ƙananan tsare-tsare a cikin aji.

Rage abubuwan da ke janye hankali

Lokacin da yaro yake karatu ko yin aikin gida, talabijin, waya, da sauran abubuwan da ke ɗauke masa hankali suna ƙara masa damuwa ga ƙwaƙwalwar aikinsa. Yana da matuƙar muhimmanci a ƙirƙiri yanayi mai natsuwa da tsari gwargwadon iyawa.