Shin kana atishawa akai-akai? Shin hancinka yana toshewa? Bari mu koyi game da rashin lafiyar rhinitis!

Shin hancinka yana zuba idan ka tashi da safe? Shin hancinka yana jin toshewa da ƙaiƙayi? Shin idanunka, baki, da makogwaronka suna ƙaiƙayi a kowane lokaci? Idan haka ne, za ka iya samun abin da muke magana a kai : Ciwon mara , ko kuma kamar yadda wasu ke kira shi , Ciwon Hay . Duk da "zazzabin" da ke cikin sunan, yawancin mutane ba sa samun zazzaɓi. Bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla, a sauƙaƙe.

Menene rashin lafiyar rhinitis?

A taƙaice dai, rashin lafiyar rhinitis wani rashin lafiyar jiki ne da jikinmu ke yi wa abubuwan da ke kewaye da mu waɗanda ba za a iya gani ba (wanda ake kira allergens) . Lokacin da waɗannan allergens suka shiga jikinmu ta hanci ko baki, jikinmu yana tunanin cewa wani abu mai haɗari ya shiga. Sannan, jiki yana fitar da wani sinadari mai suna histamine . Wannan shine abin da ke haifar da alamun kamar atishawa, hanci mai gudu, da kuma kaikayin idanu.

Ba ya yaɗuwa kamar mura. Haka kuma, ba duk toshewar hanci bane ke haifar da rashin lafiyar rhinitis. Wasu mutane na iya samun wata cuta da ake kira rhinitis mara alerji , wadda ke da irin waɗannan alamu, amma ba alerji ke haifar da ita ba.

Mene ne manyan abubuwan da ke haifar da hakan?

Akwai dalilai da dama da zasu iya taimakawa wajen haifar da rashin lafiyar rhinitis. Waɗannan na iya zama na ciki da waje. Ga wasu daga cikin manyan:

• Furen da ake samu daga bishiyoyi, ciyawa, da ciyayi: Waɗannan suna shawagi a cikin iska, musamman a lokacin fure.
• Kwayoyin halittar mold: Waɗannan suna girma a wurare masu danshi, kamar bandakuna, kicin, har ma a tsakanin tarin ganye.
• Dander na dabbobin gida: Waɗannan sun zama ruwan dare a gidaje masu dabbobi kamar kuliyoyi da karnuka.
• Ƙura: Waɗannan ƙananan halittu, waɗanda ido ba ya iya gani, suna rayuwa a cikin katifu, matashin kai, kayan kwanciya, kujeru, da labule.
• Kwari da miyau: Wasu mutane kuma suna iya yin rashin lafiyan waɗannan.

Ka yi tunanin, idan ka fita zuwa lambu da safe, sai ka fara atishawa akai-akai, ko kuma idan ka ajiye tsofaffin littattafai, hancinka zai toshe. Wataƙila wani abu makamancin haka ne dalilin.

Wadanne yanayi ne wannan rashin lafiyar ta fi shafa?

Ciwon mara na iya faruwa a kowane lokaci na shekara. Duk da haka, wasu mutane sun fi kamuwa da shi a wasu lokutan yanayi.

• Rashin lafiyar yanayi: Waɗannan galibi sun fi yawa a lokacin bazara, lokacin rani, da farkon kaka. Wannan saboda bishiyoyi da furanni suna fure a waɗannan lokutan, kuma matakan pollen sun fi yawa a muhalli. Duk da haka, waɗannan lokutan pollen na iya bambanta dangane da inda kake zama.
• Rashin lafiyar jiki na tsawon shekaru:Waɗannan na iya kasancewa a duk shekara. Mafi yawan lokuta, abubuwa ne da ke cikin gida ke haifar da su. Misali, ƙurar ƙura, ƙurar dabbobin gida, da sauransu. Waɗannan na iya ƙaruwa a lokacin hunturu saboda tagogi a rufe suke.

Yaya wannan yanayin ya zama ruwan dare?

Eh, wannan cuta ce da ta fi kamari fiye da yadda za ku iya tunani. Miliyoyin mutane a duniya suna fama da rashin lafiyar rhinitis. A cewar wasu bincike, kusan kashi 20% na al'umma suna da wannan matsalar. Wannan yana nufin cewa akwai yiwuwar wani a cikin iyalinka ko abokinka ya kamu da ita.

Mene ne alamun rashin lafiyar rhinitis?

Waɗannan alamun na iya bambanta daga mutum zuwa mutum, kuma wani lokacin ƙarfin alamun na iya bambanta. Duba idan kana da aƙalla kaɗan daga cikin waɗannan:

• toshewar hanci, atishawa, da kuma fitar hanci.
• Kaikayin hanci, makogwaro, da idanu.
• Jan ido ko zubar da ruwa.
• Ciwon kai , matsin lamba a cikin sinus, da kuma da'ira mai duhu a kusa da idanu.
• Tarin majina mai yawa a hanci da makogwaro.
• Jin gajiya.
• Ciwon makogwaro saboda majina da ke shiga makogwaro (digon bayan hanci).
• Wasu mutane kuma na iya fuskantar alamu kamar wahalar numfashi, tari, da kuma fitar numfashi .

Ko da kana da ɗaya ko biyu daga cikin waɗannan alamomin, idan sun ci gaba, yana da kyau ka ga likita.

Shin wannan rashin lafiyan ne? Shin mura ce? Ta yaya ka san tabbas?

Wannan matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta. Domin alamun rashin lafiyar rhinitis suna kama da na mura. Duk da haka, akwai wasu ƙananan bambance-bambance.

Idanu masu ƙaiƙayi, ja, da ruwa suna da yawa a lokacin da ake fama da rashin lafiyan jiki . Duk da haka, waɗannan alamun ba su da tsanani kamar mura. Ciwon jiki da zazzaɓi sun fi yawa idan aka yi musu mura.

Wani abu kuma shi ne cewa rashin lafiyar rhinitis yawanci yana faruwa ne ta hanyar wani dalili na musamman (wanda ke haifar da hakan) . Misali, lokacin da yanayi ya canza, kamar kawo sabuwar dabba gida. Rashin lafiyar na iya zuwa kusan lokaci ɗaya kowace shekara (misali, bazara) kuma yana iya farawa da sauri.

Amma, mura tana faruwa ne ta hanyar ƙwayar cuta. Tana yaɗuwa daga mutum ɗaya zuwa wani. Don haka, idan ka kasance kusa da wanda ke da mura, za ka iya kamuwa da mura. Sanyi yakan ɓace cikin kimanin mako guda. Amma, idan rashin lafiyan ne, zai iya ɗaukar lokaci har sai an cire allergen ɗin daga muhalli.

Me yasa muke kamuwa da rashin lafiyar rhinitis? Me ke faruwa a cikin jiki?

Ciwon Rhinitis yana faruwa ne, kamar yadda aka ambata a baya, ta hanyar yadda garkuwar jikinmu ke amsawa ga ƙananan abubuwa (allergens) a muhallinmu waɗanda suka yi ƙanƙanta da ido ba zai iya gani ba.Saboda rashin saurin amsawa daga tsarin garkuwar jiki.

Waɗannan abubuwan da ke haifar da rashin lafiyar jiki ba su da illa ga yawancin mutane. Duk da haka, idan kana da rashin lafiyar rhinitis, garkuwar jikinka tana tunanin cewa abin da ke haifar da rashin lafiyar jiki wani abu ne da ke shiga jikinka. Don haka, don kare jikinka, garkuwar jiki tana fitar da sinadarai kamar histamine zuwa cikin jinin jikinka. Wannan histamine yana sa membranes na mucous a hancinka, idanu, da makogwaronka su kumbura da ƙaiƙayi. Haka jikinka yake ƙoƙarin kawar da abin da ke haifar da rashin lafiyar.

Mun riga mun tattauna manyan nau'ikan allergens:

• Ƙwayoyin ƙura suna rayuwa a cikin kafet, labule, kayan kwanciya, da kayan daki.
• Furen da aka samo daga bishiyoyi, ciyawa, da ciyayi.
• Dabbobin gida.
• Kwayoyin halittar mold.
• Kyankyaso ya yi ta yawo da sharar gida.

Wasu rashin lafiyar abinci na iya haifar da kumburi a hanci da makogwaro. Duk da haka, rashin lafiyar abinci a wasu lokutan na iya zama barazana ga rayuwa. Saboda haka, idan kuna zargin cewa kuna fuskantar alamun rashin lafiyar da ke ci gaba da faruwa saboda wani abinci, yana da matukar muhimmanci a nemi shawarar likita nan da nan.

Wanene ya fi fuskantar haɗarin kamuwa da wannan?

Ana iya gadon rashin lafiyan. Wannan yana nufin cewa idan iyayenka ko wani ɗan gidanka na kusa yana da rashin lafiyan, za ka iya kamuwa da rashin lafiyan rhinitis.

Haka kuma, mutanen da ke fama da asma ko eczema (cutar fata kamar eczema) sun fi kamuwa da wannan yanayin.

Ta yaya likita ke gano wannan?

Idan ka je ganin likita, za su fara duba ka su tambaye ka game da alamomin cutar. Za su kuma duba wasu cututtuka, kamar mura da asma. Haka kuma za su iya yin gwajin rashin lafiyan .

• Gwajin rashin lafiyar jini: Wannan yana auna adadin ƙwayoyin rigakafi a cikin samfurin jininka wanda aka samar akan wani takamaiman allergen. Wannan kuma ana kiransa gwajin Immunoglobulin E (IgE) . Yana iya gano nau'ikan allergies da yawa, har ma da rashin lafiyar abinci.
• Gwajin fatar fata da/ko gwajin da ke cikin fata: Waɗannan gwaje-gwajen suna taimakawa wajen gano ainihin abin da ke haifar da rashin lafiyar jiki. A cikin gwajin fatar fata , likitanka yana sanya ƙaramin adadin abubuwan da ke haifar da rashin lafiyar jiki daban-daban a fatar jikinka (yawanci a bayan hannunka ko hannunka) sannan ya huda shi da ƙaramin allura. Idan kana da rashin lafiyar wani abu da ke haifar da rashin lafiyar jiki, yankin zai yi ja, ya yi ƙaiƙayi, kuma ya kumbura cikin mintuna 15 zuwa 30. Gwajin da ke cikin fataWannan yana kama da wannan, amma ana allurar allergen a ƙarƙashin fata.

Da zarar ka gano abin da ke haifar da rashin lafiyar jiki (allergen) ta hanyar waɗannan gwaje-gwajen, zai fi sauƙi ka guji shi kuma ka sami magani mai kyau.

Yadda ake magance rashin lafiyar rhinitis?

Abin farin ciki, akwai nau'ikan magunguna da dama da za su iya taimakawa wajen magance alamun rashin lafiyar rhinitis. Waɗannan suna zuwa ta hanyar ƙwayoyi, ruwa, digo na ido, feshi na hanci, da allura. Abu mafi mahimmanci shine a yi magana da likitanka kafin amfani da kowace magani. Wannan yana da mahimmanci musamman idan kina da juna biyu ko kuma kina da wasu matsalolin lafiya.

Ga wasu daga cikin manyan hanyoyin magani:

Magungunan hana histamine

Ana iya siyan waɗannan ba tare da takardar likita ba (OTC) ko ba tare da takardar likita ba. Waɗannan magunguna suna aiki ta hanyar toshe wani sinadari mai suna histamine wanda jiki ke fitarwa yayin da ake fama da rashin lafiyan. Suna zuwa a cikin nau'ikan ƙwayoyi, ruwa, digo na ido, feshi na hanci, da kuma na numfashi. Misalan:

• Loratadine (misali Claritin®)
• Cetirizine (misali Zyrtec®)
• Fexofenadine (misali Allegra®)
• Levocetirizine (misali Xyzal®)

Wasu magungunan antihistamines na iya haifar da barci. Saboda haka, a guji shan barasa yayin shan waɗannan magungunan, musamman idan kuna tuƙi.

Magungunan da ke rage toshewar hanci (maganin rage cunkoso)

Waɗannan magunguna suna rage cunkoso a hanci da sinuses. Ana iya sha da baki a matsayin ƙwayoyi, ruwa, ko feshi na hanci. Misalan:

• Feshin hanci na Afrin®
• Feshin hanci na Phenylephrine (misali Neo-Synephrine®)
• Pseudoephedrine (misali Sudafed®)

Waɗannan na iya haifar da abubuwa kamar hawan jini, ciwon kai, rashin barci, da rashin natsuwa. Yin amfani da feshin maganin toshe hanci na tsawon fiye da kwana biyar na iya haifar da jaraba.

Feshin hanci na Corticosteroid

Waɗannan feshi da shaƙa suna rage kumburi a hanci kuma suna rage alamun zazzaɓin ciyawa. Feshin hanci da aka fi amfani da su sun haɗa da Flonase®, Nasacort®, da Rhinocort®. Waɗannan na iya haifar da illa kamar ciwon kai, kumburi a cikin hanci, zubar jini a hanci, da tari.

Masu hana Leukotriene

A lokacin da muke fuskantar rashin lafiyan jiki, jikinmu yana fitar da sinadarai da ake kira histamine da leukotrienes. Waɗannan kuma suna haifar da kumburi da kuma alamun zazzaɓin ciyawa. Waɗannan magunguna suna zuwa a cikin ƙwayar magani kuma ana iya sha su ne kawai tare da takardar likita. Suna aiki ta hanyar toshe waɗannan leukotrienes. Wanda aka fi amfani da shi shine Montelukast (misali Singulair®). Wasu mutane na iya fuskantar canjin yanayi, mafarkai masu ban mamaki, motsin tsoka ba tare da son rai ba, da kurajen fata lokacin shan waɗannan magunguna.

Maganin rigakafi

Wannan maganin yana koya wa jikinka yadda zai jure wa abubuwan da ke haifar da allergens. Likitanka yana ba ka allurai da yawa (wanda ake kira subcutaneous immunotherapy, ko allurar allergen) na ƙananan adadin allergens. Da kowace allura, likitanka yana ƙara yawan allergens a hankali. Da lokaci, garkuwar jikinka ta saba da allergen kuma ta daina amsawa da ita.

A wasu lokuta na musamman, likitanka zai iya ba da shawarar maganin rigakafi na baki, wanda ke zuwa a matsayin magani da za ka saka a ƙarƙashin harshenka. Wannan maganin a halin yanzu yana samuwa ne kawai ga alerji ga bishiyoyi, ciyawa, da ƙura (a Amurka).

Har yaushe wannan rashin lafiyar ke ɗaukar lokaci?

Ya bambanta daga mutum zuwa mutum. Yawancin mutane suna samun sauƙi cikin 'yan kwanaki bayan shan magani. Duk da haka, za ku buƙaci ci gaba da shan maganin har sai allergen ya ɓace. Wasu mutane na iya samun waɗannan alamun na tsawon makonni ko ma watanni, musamman idan ba su sha magani ba ko kuma idan ba za su iya samun magani don taimakawa rage alamun ba.

Me za ku iya tsammani idan kuna rayuwa da wannan yanayin?

Ciwon rhinitis na iya ɗan zama abin damuwa. Duk da haka, yawanci ba ya haifar da matsalolin lafiya masu tsanani. Mutane da yawa suna magance waɗannan alamun ta hanyar sauye-sauyen salon rayuwa da magunguna ba tare da takardar likita ba.

Duk da haka, mutanen da ke da rashin lafiyan waɗannan abubuwan da ke cikin iska suna cikin haɗarin kamuwa da cututtukan kunne da kuma cututtukan sinus . Haka kuma, idan wannan ya sa ba ka yi barci da kyau da dare ba, za ka iya jin gajiya da rana. Idan kana da asma, zazzaɓin ciyawa na iya ƙara ta'azzara alamun asma.

Me za mu iya yi don hana rashin lafiyar rhinitis?

Babu wata hanyar da za a iya hana wannan faruwa gaba ɗaya. Duk da haka, tare da ƴan canje-canje a salon rayuwa, yana da sauƙi a rayu da wannan rashin lafiyar. Abu mafi mahimmanci shine a nisantar da masu cutar allergen gwargwadon iko. Gwada waɗannan abubuwa don rage alamun:

• A rage taɓa fuska, idanu, da hanci gwargwadon iyawa.
• A rufe tagogin gidanka da na mota a lokacin da ake yawan samun pollen (bazara, bazara, da farkon kaka).
• Domin kare kai daga ƙura, sanya murfi a kan matashin kai, katifu, da zanin gado.
• A hana dabbobin gida shiga kan kujeru da gadaje. A rufe ƙofofi a cikin ɗakunan da ba kwa son su shiga.
• Yi amfani da matattara a kan injin tsabtace injin ku da kuma na'urar sanyaya iska don rage yawan allergens a cikin iska.
• A riƙa wanke hannu akai-akai, musamman bayan an yi wasa da dabbobi.
• Sanya hula da tabarau don kare idanunku daga pollen idan kun fita waje. Ku canza tufafinku idan kun isa gida.

Kana buƙatar ganin likita?

Duk da cewa rashin lafiyar rhinitis ba ya haifar da manyan matsalolin lafiya, yana da kyau a ga likita don tabbatar da cewa ba wani yanayi bane, kamar asma ko kamuwa da cutar sinus. Musamman ma, ya kamata ku ga likita idan:

• Idan alamun rashin lafiyan suna kawo cikas ga ayyukanka na yau da kullun.
• Idan kana fuskantar matsala wajen yin barci yadda ya kamata da daddare.
• Idan alamun ba su ragu ba duk da shan maganin alerji.

Likita zai iya taimaka maka gano wane irin allergen kake da shi kuma ya ba da shawarar magungunan da za su iya taimaka maka.

A taƙaice (Saƙon Ɗauka Gida)

Don haka, wannan yanayi da ake kira Allergic Rhinitis na iya ɗan ɓata rai. Amma, babu abin damuwa a kai. Idan aka kula da shi yadda ya kamata, ba matsala ba ne a yi rayuwa ta yau da kullun da farin ciki da shi. Miliyoyin mutane suna magance wannan yanayin ta hanyar magunguna da canje-canjen salon rayuwa. Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, yi magana da likita kuma ka sami magani da shawara mafi dacewa da kai. Sannan kai ma za ka iya numfashi cikin sauƙi kuma ka warke!

` Rashin lafiyan rhinitis, zazzabin hay, alerji, atishawa, toshewar hanci, pollen, ƙura