Idan kana da wani ɗan uwa, wataƙila mahaifiyarka, mahaifinka, ko ƙaunatacce, wanda ke da cutar Alzheimer, ka san yadda yake da wahala a kula da su. Daga cikin sauye-sauye da yawa da ke tattare da wannan cutar, matsalolin barci suna ɗaya daga cikin waɗanda suka fi shafar mutane da yawa, a hankali da kuma a jiki. A gaskiya ma, yanayin barcin mutane da yawa yana canzawa yayin da suke tsufa. Amma ga wanda ke da cutar Alzheimer, waɗannan matsalolin na iya zama mafi tsanani da kuma akai-akai. Don haka bari mu yi magana game da wannan a yau.
Wadanne matsaloli ne ke tattare da barci da ke tattare da cutar Alzheimer?
Ka duba ko masoyinka yana da ɗaya daga cikin waɗannan halaye. Gano waɗannan zai taimaka maka wajen nemo mafita ga matsalar.
| Matsalar barci/alama | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Barci mai yawa da rana | Barci fiye da yadda aka saba. Barci akai-akai a rana. Wannan ya zama ruwan dare musamman a farkon matakin cutar. |
| Rashin yin barci da daddare ko yawan farkawa | Idan na kwanta da daddare, ba zan iya yin barci ba. Ko kuma, ko da lokacin da na yi barci, ina tashi bayan awa ɗaya ko biyu. Kamar ba zan iya yin barci mai zurfi ba kuma ina farkawa lokaci-lokaci. |
| Canjin dare da rana | Za ka iya jin kamar kana barci da daddare kuma kana barci da rana. Wannan yanayin ya zama ruwan dare idan cutar ta fi tsanani. |
| Faɗuwar rana | Suna zama marasa natsuwa yayin da rana ke faɗuwa. Suna tafiya a cikin ɗakin suna yin hayaniya, wani lokacin ma suna ihu. Ana iya ganinsu suna yawo da daddare. |
Me yasa hakan ke faruwa?
Masana kimiyya har yanzu ba su da tabbas kan dalilin da ya sa marasa lafiya da ke fama da cutar Alzheimer ke fuskantar irin wannan matsalar barci, amma ana kyautata zaton babban abin da ke haifar da hakan shi ne lalacewar ƙwayoyin kwakwalwa da cutar Alzheimer ke haifarwa.
A taƙaice dai, kwakwalwarmu tana da "agogon jiki" na halitta (agogon ciki) wanda ke sarrafa barcinmu da farkawarmu. Wannan agogon shine abin da ke sa mu yi barci da daddare kuma yana tashe mu da safe. Idan cutar Alzheimer ta lalata wannan cibiyar sarrafawa a cikin kwakwalwa, siginar lokacin da za a yi barci da lokacin da za a zauna a faɗake za ta rikice. Wannan shine abin da ke haifar da duk waɗannan matsalolin.
Me za mu yi game da wannan yanayin? (Magani da Gudanarwa)
Abu mafi kyau shi ne, duk da cewa waɗannan yanayin barci sun bambanta, akwai hanyoyin da za ku taimaka wa ƙaunataccenku ya huta sosai kuma ya sami ɗan hutawa a halin yanzu.
Likitoci kan yi ƙoƙarin shawo kan matsalar ta hanyar yin canje-canje a salon rayuwa da halaye maimakon rubuta musu magani. Wannan ya faru ne saboda wasu magungunan barci na iya zama illa ga marasa lafiya da ke fama da cutar Alzheimer. Suna iya ƙara ruɗani kuma su sa su yi saurin faɗuwa .
Ga wasu abubuwa masu sauƙi da za ku iya gwadawa:
- Ƙirƙiri takamaiman tsari: Tashi, ciyar da jariri, kuma ka kwanta a lokaci ɗaya kowace rana. Ta wannan hanyar, za ku iya kiyaye jadawalin aiki na tsawon awanni 24 a rana.
- Rage lokacin barcin rana: Rage lokacin barcin rana. Idan ka yi barcin rana, kada ka yi barcin sama da minti 30.
- Hasken rana da haske: A kai su wurin da ke da isasshen hasken rana idan sun tashi da safe. Haka kuma, da daddare, idan lokacin kwanciya barci ya yi, a rage hasken gidan. Wannan zai taimaka wajen sake saita agogon jikinsu.
- Motsa Jiki: Ka sanya shi al'ada ta motsa jiki kowace rana. Duk da haka, ka guji motsa jiki cikin awanni 4 bayan ka kwanta barci. Ko da tafiya mai sauƙi zai yi aiki.
- A guji waɗannan abubuwan da daddare: A guji shan taba, barasa, shayi mai maganin kafeyin, kofi, da kuma cin abinci mai yawa da daddare.
- Daki mai daɗi: Sanya ɗakin kwananka ya zama wurin kwanciya mai daɗi. A kiyaye zafin jiki a matakin da ba ya da zafi ko sanyi sosai.
- Ku sani game da wasu matsalolin lafiya: Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Wani lokaci matsalolin barci na iya faruwa ne sakamakon wasu matsalolin lafiya. Misali, ciwon ƙafa mara hutawa, rashin numfashin iska, ko kamuwa da cututtukan mafitsara. Yana da matuƙar muhimmanci ku yi magana da likitan ku game da wannan kuma a duba lafiyar ku don ganin ko akwai irin waɗannan matsalolin.
- Yi la'akari da magani: Wasu magunguna da ake amfani da su don magance cutar Alzheimer, kamar donepezil (Aricept), suma suna iya kawo cikas ga barci. Idan ƙaunataccenka yana shan wannan maganin, kada ka sha shi da daddare. Duk da haka, ka tabbata ka yi magana da likitanka kafin ka canza lokacin shan maganin.
Kada ka damu idan hanya ɗaya ba ta yi aiki ba. Gwada haɗa da dama daga cikin waɗannan hanyoyin.
Bari mu koyi game da magungunan barci.
Idan canje-canjen salon rayuwa ba su yi aiki ba, likitanka zai iya rubuta maka maganin barci. Idan haka ne, za su fara da mafi ƙarancin allurar da za a iya sha kuma su rage shan maganin da zarar yanayin barcinka ya koma daidai.
Magungunan da aka fi rubutawa sun haɗa da:
- Magungunan kwantar da hankali, kamar Suvorexant (Belsomra) da zolpidem (Ambien).
- Magungunan rage radadi na tricyclic, kamar nortriptyline (Pamelor).
Gargaɗi: A wasu lokutan likitoci kan rubuta magungunan rage radadi, kamar risperidone (Risperdal). Duk da cewa waɗannan na iya taimakawa, an ruwaito cewa suna ƙara haɗarin mutuwa ga wasu mutanen da ke fama da tabin hankali. Saboda haka, yana da mahimmanci a yi magana da likitanka a hankali kuma a fahimci fa'idodi da haɗari kafin amfani da wannan maganin.
Kana kuma buƙatar barci mai kyau don kula da majiyyaci!
A matsayinka na mai kula da yara, yana da muhimmanci ka kula da kanka da kuma wanda kake ƙauna. Domin samun kuzari mai kyau, kana buƙatar samun barci mai kyau.
Yawancin abubuwan da aka faɗa wa marasa lafiya da ke fama da cutar Alzheimer suma sun shafe ku:
- Kai ma ya kamata ka ci gaba da yin wani takamaiman tsari na yau da kullum.
- Motsa jiki.
- A guji shan taba, a rage shan maganin kafeyin, barasa, da kuma cin abinci mai yawa da daddare.
- Yi amfani da ɗakin kwananka kawai don yin barci.
- Idan majiyyacinka ya yi barci a rana, idan za ka iya, yi amfani da wannan lokacin don hutawa kaɗan.
- Yi magana da wasu mutanen da ke kula da kai kuma ka sami goyon baya daga gare su. Yin magana da wani game da matsalolinka na iya zama babban taimako.
- Yi ƙoƙarin samun barci na awanni 7-9 da dare.
- Ka huta kafin ka kwanta barci. Karanta littafi, rubuta tarihin rayuwa, ko sauraron kiɗa mai daɗi zai iya taimakawa.
Saƙon Ɗauka Gida
- Yana da wuya a sami matsalar barci da cutar Alzheimer. Kada ku damu da hakan.
- Kafin ka fara shan magani, ka yi ƙoƙarin yin canje-canje a salon rayuwa kamar daidaita tsarin rayuwarka, motsa jiki, da kuma cin abinci mai gina jiki.
- Gano ko wani yanayi na rashin lafiya ko magani yana haifar da matsalolin barci.Tabbas yi magana da likitanka.
- A matsayinka na mai kula da yara, barcinka da hutawarka suma suna da matuƙar muhimmanci. Ka kula da kanka sosai.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න