Shin kai ma kana farkawa kana numfashi? To kana buƙatar sanin AHI (Apnea-Hypopnea Index)!

Shin kun san cewa wasu mutane galibi suna da wahalar numfashi yayin barci da daddare? Wataƙila kuna da shi. Ko kuma wataƙila wani da kuka sani yana da shi. Nishi, jin kamar ba za ku iya numfashi na ɗan lokaci ba, ko kuma farkawa kwatsam da wahalar numfashi duk na iya zama sanadin hakan. Don haka a yau za mu yi magana game da wani muhimmin ma'auni wanda ke taimakawa wajen tantance ko kuna da irin waɗannan matsalolin numfashi yayin barci, musamman yanayi kamar Obstructive Sleep Apnea , kuma idan haka ne, yaya yake da tsanani. Wannan shine AHI, wanda ke nufin (Apnea-Hypopnea Index) .

Menene AHI (Apnea-Hypopnea Index)? A takaice dai...

A taƙaice dai, AHI (Apnea-Hypopnea Index) ma'auni ne na sau nawa numfashinka ke tsayawa (apnea) kuma ya zama mara zurfi (hypopneas) yayin da kake barci. Wannan shine yadda likitoci ke tantance ko kana da wata cuta da ake kira Obstructive Sleep Apnea, kuma idan haka ne, yaya tsananinsa yake.

Menene Apnea da Hypopnea?

Yanzu za ka iya mamakin menene apnea da hypopnea. Bari mu yi magana game da hakan a sarari.

• Apnea: Wannan shine lokacin da kake daina numfashi gaba ɗaya. Apnea shine lokacin da ka daina numfashi na tsawon daƙiƙa 10 ko fiye yayin da kake barci. A wannan lokacin, adadin iskar da ke shiga jikinka yana raguwa. Yana jin kamar an riƙe numfashinka na ɗan lokaci.

• Hypopnea: Wannan shine lokacin da hanyar iskar iskar ba ta toshe gaba ɗaya ba, amma saurin numfashinka yana raguwa sosai saboda wani matakin toshewa. A wannan yanayin, ba ka da isasshen numfashi, wanda ke sa matakin iskar oxygen a cikin jininka ya ragu. Ka yi tunanin hakan kamar bututun ruwa wanda ya toshe kaɗan, wanda ke rage yawan ruwan da ke fitowa.

Yanzu kana iya tunanin, "To me zai faru idan ka daina numfashi haka?" Kwakwalwarmu tana da wayo sosai. Tana ci gaba da sa ido kan yanayin jikinmu, kamar bugun zuciya, hawan jini, numfashi. Don haka idan kana da apnea ko hypopnea, kwakwalwa tana jin haka. Sannan kwakwalwa tana yin wani abu don tashe ka kaɗan don ka sake numfashi yadda ya kamata. Amma wannan farkawa sau da yawa tana da sauƙi. Ba za ka ma ji ba. Lokacin da ka sake numfashi, kwakwalwa tana barin ka ka koma barci. Don haka AHI tana auna sau nawa a kowace awa waɗannan dakatawa da numfashi mara zurfi ke faruwa. Mafi tsananin yanayin (Sleep Apnea), sau da yawa waɗannan katsewa ke faruwa.

Ta yaya ake ƙididdige wannan ƙimar AHI?

Ana samun wannan ƙimar AHI ta (Sleep Study)Ɗaya daga cikinsu shine nazarin barci. Wannan ya ƙunshi amfani da na'urori don sa ido kan yadda jikinka ke aiki yayin barcin dare, gami da yanayin numfashinka, bugun zuciya, raƙuman kwakwalwa, da matakan iskar oxygen a cikin jini. Ana iya yin hakan a dakin gwaje-gwajen barci , ko kuma wani lokacin akwai na'urori masu sauƙi da za ka iya yi a gida (Gwajin Buɗewar Barci a Gida) . Duk da haka, yana da mahimmanci a tuna cewa bayanan da aka samu daga gwaje-gwajen gida suna da ɗan iyaka kuma ƙila ba su da daidaito sosai.

Likitan zai lissafa maki na AHI ɗinka ta hanyar raba jimillar adadin lokutan apnea da hypopnea da ka yi da jimillar sa'o'in da ka yi barci.

A taƙaice dai: AHI = (Jimillar abubuwan da suka faru a apnea + Jimillar abubuwan da suka faru a hypopnea) / Jimillar lokutan barci

Ta yaya ake auna tsananin apnea na barci ta amfani da ƙimar AHI? - Ga manya

Cibiyar Nazarin Magungunan Barci ta Amurka tana amfani da wannan ma'auni don rarraba tsananin waɗannan abubuwan numfashi a cikin manya:

• Yanayin da ba shi da sauƙi: Kasa da abubuwan da suka faru 5 zuwa 15 a kowace awa.
• Yanayin matsakaici: Kasa da abubuwan da suka faru 15 zuwa 30 a kowace awa.
• Mai tsanani: Abubuwa 30 ko fiye a kowace awa.

Likitanka zai yi amfani da waɗannan lissafin don tantance tsananin apnea na barcinka. Misali, idan AHI ɗinka ya kai 25, yana nufin kana da matsakaicin apnea na barci.

To menene matsakaicin darajar AHI ga babba?

Wataƙila kana mamakin, "Menene ƙimar AHI ta yau da kullun ga babba?" Matsakaicin AHI na yau da kullun, ko mai lafiya, ga babba shine ƙasa da abubuwan da suka faru na apnea da hypopnea guda biyar a kowace awa (AHI < 5). Idan ƙimar ku tana cikin wannan kewayon, yana nufin ba ku da apnea na barci.

Shin darajar AHI ta bambanta a cikin ƙananan yara?

Eh, ƙimar AHI da matakan tsananin su sun bambanta ga ƙananan yara da manya. Saboda tsarin numfashi na yara har yanzu yana ci gaba, ko da ƙaramin adadin toshewar numfashi na iya yin babban tasiri. Matsakaicin AHI na yau da kullun ga ƙananan yara kamar haka:

• Yanayi mai sauƙi: Kasa da abubuwan da suka faru 1 zuwa 5 a kowace awa.
• Yanayin matsakaici: Kasa da abubuwan da suka faru 5 zuwa 10 a kowace awa.
• Mai tsanani: Abubuwa 10 ko fiye a kowace awa.

Idan AHI na yaronka ya kasance ɗaya ko sama da haka, likitanka zai iya gano shi da Obstructive Sleep Apnea. AHI na yau da kullun ga yaro ya kamata ya zama ƙasa da ɗaya (AHI < 1). Duk da haka, wani lokacin, ga yara manya, yana nufinLikitoci na iya amfani da ma'aunin AHI iri ɗaya ga ƙananan yara (matasa da matasa) kamar yadda yake ga manya.

Menene darajar AHI mai kyau tare da na'urar CPAP?

Injin CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) shine babbar hanya kuma mafi inganci don magance matsalar bacci mai toshe numfashi. Wannan injin yana taimakawa wajen buɗe hanyar numfashi yayin barci. Don haka, burin babba da ke amfani da wannan injin CPAP shine kiyaye ƙimar AHI ƙasa da biyar (AHI < 5). Duk da haka, kai da likitanka za ku yanke shawara tare game da yadda ya kamata ku zama ƙasa da ƙimar da aka rubuta a cikin (Sleep Sleep Study), da kuma takamaiman ƙimar da ya kamata ku yi niyya.

Abu mai kyau shine lokacin da kake amfani da na'urar CPAP ɗinka, yana iya bin diddigin AHI ɗinka har zuwa wani mataki, ma'ana yana iya yin rikodin sa. Sabbin na'urorin CPAP da yawa na iya gano canje-canje a cikin numfashinka, kuma suna amfani da wannan bayanin don ƙididdige ƙimar AHI kimanin. Wannan ba ma'auni 100% daidai bane kamar nazarin barci. Amma zai iya taimaka wa likitanka ya sami ƙarin bayani game da yadda maganin CPAP ɗinka yake da tasiri da kuma yadda yake taimaka maka.

Menene rashin amfanin AHI? Shin yana bayyana komai?

Duk da cewa AHI kayan aiki ne mai matuƙar amfani, ba za a iya dogara da shi wajen yanke shawara game da komai ba. Yana kuma da wasu matsaloli. Bari mu duba menene su:

• Ra'ayoyi daban-daban game da hypopnea: Duk da cewa akwai yarjejeniya bayyananniya tsakanin likitoci game da menene apnea, ma'anar hypopnea yana da ɗan rikitarwa. Wannan saboda abubuwa da yawa suna shafar sa, kamar yawan iskar da ake buƙatar ragewa, yadda ƙarancin iskar oxygen a cikin jini ke buƙatar zama (rage yawan iskar oxygen) , ko adadin lokutan da kake farkawa da dare (tashi) . Don haka, wani lokacin akwai ɗan bambance-bambance kaɗan a cikin ma'anoni.
• Iyakoki: AHI kawai yana auna adadin aukuwar apnea da hypopnea da ke faruwa yayin da kake barci. Ba ya bayar da ƙarin bayani kai tsaye, kamar yadda aukuwar suke da tsanani, tsawon lokacin da numfashinka ya tsaya, ko kuma ƙarancin matakan iskar oxygen ɗinka ya ragu. Misali, wani yana iya samun AHI na 10, amma kowane aukuwa na iya ɗaukar daƙiƙa 10-15 kawai. Wani mutum yana iya samun AHI na 10, amma aukuwarsu na iya ɗaukar daƙiƙa 40-50 kuma matakan iskar oxygen ɗinsu na iya raguwa sosai. Don haka duba AHI kaɗai ba ya nuna bambanci.
• Sakamakon da ba daidai ba: Sakamakon wasu gwaje-gwajen bacci na gida masu sauƙi, musamman waɗanda aka yi a gida, ƙila ba su yi daidai ba kamar waɗanda aka yi daga dakin gwaje-gwajen barci. Wannan saboda adadin bayanai da daidaito na iya zama ƙasa. Haka kuma, wasu mutane ba sa yin barci sosai lokacin da suke yin gwajin a gida.

Don haka, kodayake AHI tana ba da muhimman bayanai game da ingancin barcin da kuke samu da daddare, yana da mahimmanci a tuna cewa AHI abu ɗaya ne kawai ke gano matsalar barci da kuma tantance tsananinsa.

Ƙungiyar likitocinku za ta yi la'akari da makin AHI ɗinku, matsayin barcinku (ko kuna barci a bayanku ko a gefenku), makin AHI ɗinku a lokacin matakai daban-daban na barci (misali barcin REM), da kuma wasu sakamakon gwaji da dama don yanke shawara mai kyau game da lafiyarku.

To, menene mafi mahimmancin abin da ya kamata mu ɗauka daga wannan labarin?

To, ga muhimman abubuwan da ya kamata a tuna game da AHI (Apnea-Hypopnea Index) da muka yi magana a kai:

• AHI wata alama ce da ke auna sau nawa a kowace awa numfashinka ke tsayawa (apnea) kuma ya zama mara zurfi (hypopnea) yayin da kake barci.
• Wannan yana taimakawa wajen gano yanayi kamar toshewar bacci da kuma auna tsananinsa.
• Matsakaicin ƙimar AHI ga babba ya kamata ya zama ƙasa da 5. Ga yara, ya kamata ya zama ƙasa da 1.
• Mafi girman ƙimar AHI, haka nan yanayin (Sleep Apnea) zai iya zama mafi tsanani.
• Manufar waɗanda ke amfani da na'urar CPAP ita ce ƙoƙarin kiyaye ƙimar AHI ƙasa da 5.
• Duk da cewa AHI muhimmin ma'auni ne, ba shi kaɗai ba ne; likitoci suna amfani da wasu abubuwa da yawa don yin cikakken kimantawa.

Don haka, idan kuma kana jin kamar kana da wahalar numfashi da daddare, idan kana minshari, idan kana jin kamar kana shaƙa, ko kuma kana da yawan barci da rana, to ka nemi shawarar likita. Domin barci mai kyau yana da mahimmanci ga rayuwa mai kyau! Haka kuma, sanin wannan AHI zai yi maka amfani sosai lokacin da kake tattaunawa da likitanka game da yanayinka.

Barci , numfashi, apnea na barci, AHI, apnea hypopnea index, matsalolin barci, CPAP