Sau nawa muke amfani da wuyan hannunmu don ayyukan yau da kullun? Kawai ka yi tunani, buɗe kwalbar ruwa, buɗe ƙofa, rubutu, cin abinci, amfani da wayarmu... Muna buƙatar wuyan hannunmu don kusan duk wani ƙaramin abu da muke yi kowace rana. To yaya abin yake da ban haushi idan wuyan hannunmu ya ci gaba da ciwo, ya kumbura, kuma yana da wahalar yi? Sau da yawa, ciwon gaɓɓai na iya zama babban dalilin wannan ciwon wuyan hannu mai ɗorewa, kumburi, da tauri. Bari mu yi magana game da wannan a yau kawai.
A taƙaice dai, menene ciwon wuyan hannu?
Ciwon gaɓɓai (arthritis) wani ciwo ne da ke yaɗuwa a hankali a cikin gidajenmu. Ka yi tunanin kamar sassa biyu na na'ura. Gurgunti yana aiki kamar 'bearing' wanda ke taimaka wa waɗannan sassan biyu su yi tafiya cikin sauƙi ba tare da sun haɗu ba. A cikin ciwon gaɓɓai, wannan 'matashi' da ake kira gurgunti yana lalacewa kuma ƙasusuwan biyu suna fara shafawa kai tsaye a kan juna. A lokacin ne abubuwa kamar ciwo, kumburi, da tauri na gidajenmu ke faruwa.
A zahiri wuyan hannu namu wani haɗin gwiwa ne mai rikitarwa a jiki. Yana da ƙananan ƙasusuwa da yawa da suka haɗu. Don haka wannan yanayin ciwon gaɓɓai na iya shafar kowane ɓangare na wannan haɗin gwiwa. Yana da yanayi na yau da kullun wanda ke ci gaba da ƙaruwa akan lokaci.
Waɗanne nau'ikan cututtukan arthritis ke shafar wuyan hannu?
Akwai nau'ikan ciwon gaɓɓai da dama da ke shafar wuyan hannu. Ana iya raba su zuwa manyan rukuni biyu. Ɗaya shine nau'in da ke faruwa ba tare da kumburi ba. Ɗayan kuma shine nau'in da ke faruwa tare da kumburi.
Bari mu fahimci waɗannan nau'ikan sosai daga teburin da ke ƙasa.
| Nau'in ciwon amosanin gabbai | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Nau'in da ke faruwa ba tare da kumburi ba | |
| Ciwon osteoarthritis | Wannan shine nau'in da aka fi sani. A taƙaice dai, yana faruwa ne sakamakon lalacewar guringuntsi a gidajen haɗin gwiwa akan lokaci. Yana faruwa ne yayin da muke tsufa. Haka kuma yana faruwa ne a cikin mutanen da ke yin ayyukan da ke sanya nauyi mai yawa a wuyan hannunsu (misali, masu buga rubutu, kafintoci) kuma suna iya kamuwa da wannan yanayin. |
| Ciwon amosanin gabbai bayan rauni | Yanayi ne da ke faruwa idan guringuntsi a wuyan hannu ya lalace bayan hatsari (misali, faɗuwa, karyewar hannu). Wani lokaci wannan na iya inganta akan lokaci, ko kuma yana iya haifar da osteoarthritis. |
| Nau'ikan da ke da alaƙa da kumburi | |
| Rheumatoid amosanin gabbai | Wannan shine lokacin da garkuwar jikinmu ke kai hari ga gidajenmu bisa kuskure. Wannan yana haifar da kumburi a cikin gidajenmu kuma yana lalata guringuntsi. Wannan yawanci yana shafar wuyan hannu biyu a lokaci guda, amma kuma yana iya shafar sauran gidajen. |
| Ciwon Psoriatic | Wasu mutanen da ke fama da cutar psoriasis na iya kamuwa da wannan yanayin ciwon gaɓɓai, wanda ke haifar da kumburi a ƙananan haɗin hannu da ƙafafu. |
| Ciwon Septic Arthritis | Idan kamuwa da cuta ta ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta ya shiga jiki, ƙwayoyin cuta suna tafiya zuwa gaɓoɓin jiki suna haifar da kumburi. Wannan yanayi ne mai tsanani kwatsam. |
| Gout | Idan matakan uric acid a jiki suka ƙaru, ƙananan lu'ulu'u masu kama da allura na acid ɗin da ke cikin gidajen haɗin gwiwa suna fitowa. Wannan yana haifar da ciwo mai tsanani da kumburi. Sau da yawa yana shafar babban yatsan ƙafa da farko, amma kuma yana iya shafar wuyan hannu. |
Mene ne alamun ciwon haɗin gwiwa?
Alamomin na iya bambanta kaɗan dangane da nau'in ciwon amosanin gabbai, amma akwai wasu alamu da aka saba gani.
Babban alamar cutar ita ce ciwo a duk wuyan hannu.A cikin osteoarthritis, wannan na iya jin kamar ciwo mai raɗaɗi. A cikin yanayin kumburi kamar rheumatoid arthritis, yana iya zama zafi mai kaifi da ƙonewa.
Yawanci, ciwo na iya ƙaruwa lokacin yin abubuwa kamar:
- Lokacin buɗe wani abu kamar kwalbar jam ko kwalban ruwa
- Lokacin da ake kunna makullin ƙofa
- Lokacin da ake rubutu a kwamfuta
- Lokacin da ake murɗe mayafi
Bugu da ƙari, ana iya ganin waɗannan fasalulluka:
- Haɗaɗɗen ya kumbura, ya yi ja, ko kuma yana jin ɗumi idan aka taɓa shi.
- Tauri da zafi yayin motsi ko lanƙwasa hannu (rage yawan motsi).
- Jin tauri da tauri a cikin haɗin gwiwa idan ka tashi da safe . Wannan yana raguwa a hankali yayin da rana ke ci gaba.
- Jin rauni a hannu da wuyan hannu.
- Ana jin sautin "ka-ka-ka" ko "kiki-kiki" idan an girgiza wuyan hannu.
- Za ka iya jin kasala ko kuma jin wani irin radadi a wuyan hannunka. Wannan yana iya kasancewa da alaƙa da wata cuta da ake kira "Carpal tunnel syndrome."
Cutar kamar osteoarthritis na iya shafar wuyan hannu ɗaya kawai. Duk da haka, yanayin kumburi kamar rheumatoid arthritis sau da yawa yana shafar wuyan hannu biyu a lokaci guda . Sauran haɗin gwiwa a jiki suma suna iya shafar. Ba wai kawai hakan ba, har ma da alamun gabaɗaya kamar zazzabi, gajiya, da kurajen fata suma na iya rakiyar waɗannan yanayin kumburi.
Ta yaya ake gane ciwon gaɓɓai?
Idan kana da waɗannan alamomin, abin da ya fi kyau ka je wurin likita . Likitan zai tambaye ka game da alamomin kuma ya duba wuyan hannunka. Za su duba ko za ka iya lanƙwasawa, miƙewa, da juya hannunka. Za su duba ko akwai kumburi ko nakasa.
Bayan haka, ana iya yin odar gwaje-gwaje irin waɗannan don gano ainihin nau'in ciwon amosanin gabbai:
- X-ray: Ana iya amfani da wannan don duba ko akwai raguwar sarari tsakanin ƙasusuwan haɗin gwiwa, lalacewar guringuntsi, ko lalacewar ƙasusuwa.
- Gwajin jini: Gwajin jini zai iya taimakawa wajen duba alamun kumburi a cikin jini, musamman idan ana zargin wani yanayi na kumburi kamar ciwon gaɓɓai.
Menene maganin cututtukan arthritis na wuyan hannu?
Akwai manyan manufofi guda biyu wajen magance ciwon gaɓɓai. Ɗaya shine a shawo kan alamomin cutar (ciwo, kumburi) . Ɗayan kuma shine a dakatar ko a rage lalacewar haɗin gwiwa , idan zai yiwu. Likitoci yawanci suna farawa da sauƙi da jiyya. Sai idan waɗannan ba su shawo kan alamun ba ne za su ci gaba zuwa ƙarin jiyya.
Magani mai sauƙi da za a gwada da farko
Waɗannan abubuwa ne da za ku iya yi ko da a gida.
1. Maganin zafi/sanyi:Ana iya amfani da waɗannan hanyoyi guda biyu don rage radadi. Idan haɗin ya kumbura kuma ya yi ɗumi, shafa kankara zai rage kumburin. Idan haɗin ya yi tauri da safe, jiƙa shi a cikin ruwan zafi ko riƙe hannunka a cikin kwano mai ruwan ɗumi zai iya rage tauri.
2. Maganin rage radadi: Za ka iya amfani da magungunan rage radadi da ba a rubuta maka magani ba kamar su paracetamol ko magungunan rage kumburi marasa steroidal (NSAIDs) (misali, ibuprofen, diclofenac). Maganin rage radadi na iya taimakawa. Amma ka tuna, koyaushe yana da kyau ka tuntuɓi likitanka kafin amfani da kowace magani.
3. Maganin motsa jiki: Mai ilimin motsa jiki zai iya koya muku motsa jiki na musamman don taimakawa wajen ƙarfafa wuyan hannu da kuma ƙara sassauci. Motsa jiki na yau da kullun mai laushi yana taimakawa wajen inganta kwararar jini zuwa kyallen da ke kewaye da haɗin gwiwa kuma yana hana tauri.
4. Canza tsarin aikinka: Duk da cewa wasu motsa jiki suna da kyau, yin irin wannan aikin da ke sanya damuwa a wuyan hannunka na iya ƙara ta'azzara ciwon gaɓɓai. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali na aiki zai iya ba ka shawara kan yadda za ka canza tsarin aikinka na yau da kullum don rage damuwa a wuyan hannunka.
Maganin musamman da likita ya rubuta
Idan ciwon yana da wahalar shawo kansa ta hanyar amfani da magunguna masu sauƙi, likitanka zai iya tura ka zuwa ga waɗannan nau'ikan jiyya.
- Allurar Cortisone: Waɗannan allurar steroid ne. Ana allurar su kai tsaye a cikin haɗin wuyan hannu. Suna ba da sauƙi nan take da sauri daga kumburi da ciwo. Duk da haka, tasirinsu na ɗan lokaci ne.
- Allurar da ke ɗauke da sinadarin platelet (PRP): Wannan sabon magani ne na osteoarthritis. Ya ƙunshi ɗaukar platelets daga jininka a sake saka su cikin haɗin gwiwa. Wasu bincike sun nuna cewa wannan na iya ƙarfafa wasu daga cikin guringuntsi da ya lalace su sake girma.
- Kwayoyin maganin steroid na baki: Ana amfani da su don magance cututtukan kumburi kamar cututtukan arthritis. Suna hana aikin garkuwar jiki da rage kumburi.
- DMARDS: Wannan yana nufin "maganin hana rheumatism masu canza cututtuka". Waɗannan magunguna ne na musamman da ake bayarwa don magance cututtukan da ke da alaƙa da garkuwar jiki kamar cututtukan rheumatoid arthritis. Suna canza yanayin cutar kuma suna rage lalacewar gaɓoɓi.
Tiyata na iya zama dole.
Idan duk wasu magunguna suka kasa shawo kan ciwon, ko kuma idan ciwon gaɓɓai ya yi tsanani har yana da wahalar yin ayyukan yau da kullum, likita zai iya ba da shawarar yin tiyata.
1. Yin tiyatar kapsemi a jere na kusa:Wannan ya ƙunshi cire wasu ƙananan ƙasusuwa (ƙasusuwan carpal) a cikin wuyan hannu waɗanda ke haifar da ciwo. Wannan yana bawa sauran ƙasusuwan damar motsawa cikin 'yanci ba tare da wata matsala ba.
2. Tiyatar haɗin gwiwa: A cikin wannan, ana haɗa gutsuttsuran ƙashi masu raɗaɗi tare da fil da sukurori. Tunda ƙasusuwan sun daidaita, ciwon ma yana ɓacewa. Duk da haka, bayan wannan, ikon lanƙwasawa da juyawa wuyan hannu ya ɓace.
3. Gyaran wuyan hannu: Wannan ya ƙunshi cire haɗin da ya lalace a maye gurbinsa da haɗin gwiwa na roba da aka yi da ƙarfe ko filastik. Wannan zai iya rage radadi da kuma kiyaye wani motsi na wuyan hannu.
Saƙon Ɗauka Gida
- Kada ka yi watsi da ciwo mai ɗorewa, kumburi, ko tauri a wuyan hannunka. Zai iya zama alamar farko ta ciwon gaɓɓai.
- Akwai nau'ikan ciwon gaɓoɓi da dama. Yana da matuƙar muhimmanci a ga likita domin a gano ainihin nau'in ciwon da kake da shi da kuma a gano ainihin cutar.
- Mutane da yawa za su iya sarrafa ciwonsu da kyau kuma su rayu rayuwa ta yau da kullun ta hanyar amfani da magunguna masu sauƙi (maganin zafi/sanyi, motsa jiki, da kuma maganin rage radadi).
- Idan ciwon da kake ji yana shafar rayuwarka ta yau da kullum, kada ka yi jinkirin yin magana a fili da likitanka game da hanyoyin magance matsalar da ake da su. Zai taimaka maka ka yanke shawara mafi kyau, tare da bayanai masu dacewa, koda kuwa tiyata ce.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku