Wataƙila ba za ka iya tunanin yadda rayuwa za ta kasance ba bayan an gano kana da cutar kansar nono. Amma abu mafi mahimmanci da za a sani shi ne cewa ba kai kaɗai ba ne a cikin wannan tafiya. Akwai mata da yawa da suka fuskanci wannan ƙalubalen kamar ku. Don haka, a yau za mu yi magana game da yadda za ku magance ƙalubalen yau da kullun da za ku fuskanta a lokacin wannan tafiyar murmurewa. Muna fatan waɗannan za su taimaka muku.
Shin mun shirya don asarar gashi?
Wannan tambaya ce da mata da yawa ke fuskanta idan aka gano suna da cutar kansar mama. Hakika, rasa gashinki don samun magani mai ceton rai na iya zama kamar ƙaramin abu ga wasu, amma mun san yadda zai iya zama da wahala a gare ku.
Amma ba kowa ne ke rasa gashin kansa ba. Idan ka yi haka, zai sake girma. Domin rage girgizar wannan tsari, yana da kyau ka yanke gashinka a gajarce kafin ka fara maganin chemotherapy.
Akwai hanyoyi da dama na yin hakan ba tare da gashi ba . Wasu mutane suna barin sa yadda yake, wasu kuma suna sanya kyalle ko hula mai kyau, wasu kuma suna zaɓar amfani da wig.
Idan kana tunanin samun wig, je wurin mai yin wig mai kyau ka sayi wanda ya dace da launin gashinka kafin gashinka ya fara faɗuwa.
Duk da cewa gashin gashin ɗan adam ya ɗan fi tsada (kusan Rs. 30,000-50,000), suna kama da na gaske kuma suna da sauƙin amfani. Amma tambaya a gaba ko inshora zai rufe wannan. Haka kuma, yana da kyau a ajiye gashin gashin roba a matsayin ƙari. Domin za su riƙe siffarsu ko da bayan an wanke su da bushewa. Amma ku tuna, zafi (misali na'urar busar da gashi, ƙarfe mai faɗi) ba shi da kyau ga gashin gashin roba.
Bari mu yi tunani kaɗan game da kamanninka.
Maganin ciwon daji na iya sa ka yi kama da wanda kake rashin lafiya fiye da yadda kake da shi a zahiri. Maganin chemotherapy na iya sa fatarka ta bushe kuma wani lokacin ta yi launin toka, kore, ko rawaya. Kuma idan girarka da gashin idonka suka faɗi, fuskarka za ta iya yin kama da ba ta da haske. Yana da kyau ka ɗauki ɗan lokaci ka ɓoye waɗannan canje-canjen. Hakanan zai iya sa ka ji daɗi.
Duba teburin da ke ƙasa don wasu abubuwa masu sauƙi da za ku iya yi.
| Matsala | Me za a iya yi? |
|---|---|
| Busasshen fata da canza launin fata | A shafa man shafawa fiye da da. A yi amfani da tushe wanda ya dace da launin fatar jikinka ko kuma man shafawa mai launin ruwan kasa. |
| Asarar gira | Cika girarka da fensir ko foda mai dacewa da launin gashinka. Idan kana da matsala wajen cike girarka, yi amfani da stencil na gira. |
| Asarar gashin ido | Zana layi da eyeliner kusa da layin gashin ido. Hakanan zaka iya sanya gashin ido na bogi don lokatai na musamman. |
Bari mu koyi game da tufafi bayan tiyata.
Zaɓar rigar mama da ta dace
Rigar mama da ya kamata ka saka bayan tiyata ya dogara ne da nau'in tiyatar da aka yi maka da kuma umarnin likitanka. Yawanci, burin da ake da shi a farkon matakai shine ƙirƙirar "tasirin rigar mama ta wasanni." Wato, rage radadi da tabo lokacin da nonon ke motsawa, da kuma kiyaye komai a wurinsa. Yawancin rigar mama ta matsewa ta likita suna da ƙugiya a gaba, wanda hakan ke sa su sauƙin sakawa da cirewa.
Da farko, likitanka zai iya buƙatar ka sanya rigar mama awanni 24 a rana. Idan kana da manyan nono, za ka iya samun sauƙin yin barci a gefen da ba a yi maka tiyata ba sannan ka sanya matashin kai a ƙarƙashin nononka da aka yi wa tiyata.
Idan an yi maka tiyatar cire nono kuma ba a sake gina nono ba, yi magana da ƙwararren mai gyaran nono game da zaɓuɓɓukanka. Akwai nau'ikan nau'ikan nono ko na roba daban-daban da za a iya amfani da su don cike gurbin da nononka yake.
Jin daɗi daga tufafi
Idan za a yi maka tiyatar cire gashi, ka sanya manyan riguna masu zip ko maɓalli a gaba . Ba za ka iya ɗaga hannuwanka na ɗan lokaci ba bayan tiyatar, don haka ba za ka iya sanya abin rufe kai ba.
Haka kuma, bayan tiyata, za a iya sanya maka bututu (magudanar ruwa) don fitar da ruwa daga jikinka.Domin sarrafa shi, za ka iya amfani da lanyard da ka saka a wuyanka. Idan ka danne waɗannan bututun a kai, yana da sauƙi ka yi wanka ko ka canza tufafi.
Idan kana son yin amfani da maganin chemotherapy, ka sanya tufafi masu sauƙi, kamar wando mai roba a kugu, da kuma takalma masu daɗi. Tufafi da kayan kwanciya da aka yi da yadi mara zamewa, kamar siliki, za su taimaka maka ka shiga da kuma tashi daga gado bayan tiyata.
Matashin kai shine babban abokinka a wannan lokacin. Sanya matashin kai a ƙarƙashin kanka, ƙirjinka, hannayenka, ko ƙafafunka don ɗaga su zai rage matsin lamba a wuraren da ke da zafi.
Kana buƙatar taimako - sami tallafi.
Za ka iya jin daɗin yin magana da waɗanda suka taɓa kamuwa da cutar kansar mama kamar kai. Wataƙila ka fi son ƙungiyar tallafi ta yanar gizo da za ka iya shiga ka tafi da ita gwargwadon iyawarka, maimakon taron da aka tsara. Zaɓi abin da ya dace da kai.
Abu mafi mahimmanci shine, kada ku ji kunyar neman taimako daga wasu game da abubuwa kamar girki, lambu, ko zuwa shago. Ƙarfin da kuke samu daga gare shi za a iya amfani da shi don warkarwa.
Ka yi haƙuri da sabon "kai".
Farfaɗowa daga tiyata da maganin cutar kansa tsari ne. Yana ɗaukar lokaci kafin a saba da sabon jikinka. Za ka iya jin haushi game da kamanninka da farko. Amma da lokaci, yayin da tabo suka ɓace kuma kumburin ya ragu, za ka sake saba da kanka.
Wani lokaci, karɓe kai abu ne kawai na yanke shawara.
"Ba na barin kaina na ji baƙin ciki idan na kalli jikina tsirara - wani ɓangare ne na jikina," in ji wata mata da ta warke daga cutar kansa. "Na zaɓi son abin da nake da shi."
Idan kana fuskantar matsala wajen fahimtar jikinka, ka je madubi ka yi ɗan lokaci a wurin. Da farko, yayin da kake sanye da kaya, ka kalli sassan jikinka da kake so. Sannan ka yi haka da kayan cikinka. A ƙarshe, ka zauna tsirara ka nemo sassan jikinka da ke faranta maka rai. Wannan aikin zai taimaka maka ka shawo kan damuwar jikinka da kuma jin kamar ba ka da kyau. Karɓar kanka yadda kake shine mataki na farko na gina dangantaka ta kud da kud da abokin tarayya.
Idan kana da wata tambaya ko damuwa game da ɗaya daga cikin waɗannan, kada ka taɓa shan wahala kai kaɗai. Yi magana da likitanka game da wannan a fili. Zai ba ka jagora da goyon bayan da kake buƙata.
Saƙon Ɗauka Gida
- Maganin ciwon nono tafiya ce mai wahala, ta jiki da ta hankali. Ka tuna cewa ba kai kaɗai ba ne.
- Shirya abubuwa kamar asarar gashi da canje-canje a kamanni na iya rage damuwa.
- Zaɓar tufafi masu daɗi da kuma rigar mama mai kyau bayan tiyata yana da matuƙar muhimmanci don rage radadi.
- Kada ka yi jinkirin neman taimako daga iyalinka, abokanka, ko ƙungiyoyin tallafi.
- Ka ba wa kanka lokaci don ka yarda da canje-canjen da ke faruwa a jikinka. Ka yi haƙuri da kuma ƙauna ga kanka. Ka yi magana da likitanka game da duk wata damuwa.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku