Mun san cewa yaƙi da cutar kansar mama ba abu ne mai sauƙi ba. Yana da matuƙar wahala rayuwar jima'i ta canza ko kuma ta zama mara daɗi yayin ko bayan magani . Ko da yake wannan batu ne mai wahalar tattaunawa a kai, yana da mahimmanci ku yi magana a kai ku kuma ku fahimce shi. Idan kun shirya, ku da abokin tarayya za ku iya fuskantar wannan ƙalubale tare. Ku yi tunanin wannan labarin a matsayin matakin farko a wannan tafiya.
Me yasa nake samun waɗannan illolin jima'i?
A taƙaice dai, babban dalilin hakan shine maganin da ake yi muku. Musamman ma a wasu nau'ikan ciwon nono (misali, ciwon daji na hormone receptor-positive), magungunan da muke bayarwa suna sarrafa sinadarin estrogen a jiki. Wannan sinadarin hormone shine abin da ke shafar aikin jima'i na mace sosai.
Don haka, idan ba ka riga ka fara al'ada ba, wannan maganin zai iya sa ka fara da wuri. Idan ka riga ka fara al'ada, zai iya ƙara ta'azzara alamun cutar. Wannan na iya sa ka fuskanci abubuwa kamar:
- Busasshen farji .
- Rage sha'awar jima'i (libido).
- Rage jin daɗi yayin jima'i.
- Zafi yayin jima'i.
Waɗannan abubuwa ba wai kawai suna faruwa da kai ba ne. Wannan yanayi ne da ya zama ruwan dare ga mutane da yawa. Abu mafi mahimmanci shine a yi magana a fili game da wannan tare da abokin tarayya .
Wataƙila ba ka taɓa yin magana game da rayuwar jima'i a da ba, don haka ba za ka san inda za ka fara ba. Kada ka damu. Kawai ka ce wani abu kamar, "Na san abubuwa ba su yi daidai ba yanzu. Za mu iya samun lokacin tattaunawa game da wannan?" Sannan, tare, ku tattauna ƙalubalen da kuke fuskanta da kuma yadda kuke jurewa da su.
Me ke haifar da bushewar farji?
Wannan wata matsala ce da aka saba fuskanta sakamakon raguwar sinadarin estrogen a cikin hormone. Idan sinadarin estrogen ya ragu, man shafawa na halitta da ke faruwa a cikin farji yayin motsa jiki na jima'i yana raguwa. Ba wai kawai haka ba, har ma kyallen farji suna zama siriri, suna da saurin amsawa, kuma ba sa yin laushi.
Akwai abubuwan da za ku iya yi don rage wannan rashin jin daɗi.
1. Maganin shafawa na farji wanda ba na hormone ba ne: Za ku iya amfani da su kowace rana. Kamar yadda muke shafa man shafawa a fuskarmu, suna taimakawa wajen riƙe danshi a yankin farji.
2. Man shafawa: Akwai man shafawa na musamman da za a iya amfani da su kawai a lokacin jima'i. Duk da cewa za ku iya siyan duka biyun a shagunan magani, ya fi kyau ku yi magana da likitan ku game da nau'in da ya fi dacewa da ku.
Idan waɗannan abubuwan ba su magance matsalarka ba, kada ka damu. Likitanka zai iya ba da shawarar yin amfani da man shafawa na estrogen na gida ko magani kamar DHEA, wanda ake shafawa a farji kawai. Waɗannan magunguna ne da za a iya amfani da su lafiya bayan ciwon nono. Don haka, yi magana da likitanka ko likitan mata game da wannan.
Me za a iya yi game da ciwo yayin jima'i?
Idan ciwon bai tafi ba ko da bayan amfani da man shafawa, tabbatar da gaya wa ƙungiyar kula da lafiyar ku. Wani lokaci, bayan tiyata ko saboda magani, tsokoki a yankin ƙashin ƙugu na iya yin tauri. A irin waɗannan yanayi, magani da ake kira gyaran jiki na ƙasan ƙashin ƙugu na iya yin tasiri sosai. Wannan ya ƙunshi shakatawa, ƙarfafawa, da kuma taimaka wa tsokoki a wannan yanki su koma yadda suke.
Ga wasu shawarwari da za ku iya gwadawa don magance wannan ciwon.
| Shawara | Bayani |
|---|---|
| Rege gudu | Kada ka yi gaggawar yin jima'i. Kullum ka yi shi ta hanyar da ta dace da kai. Idan kana jin zafi, ka gaya wa abokin tarayya. |
| Gwada sabbin matsayi. | Wasu wurare suna buƙatar ƙarancin shiga cikin farji. Gwada wurare waɗanda ba su da zafi kuma sun fi sauƙi a gare ku. |
| Saki tsokoki. | Ciwo na iya sa tsokoki a farjinka su yi ƙarfi ba tare da ka sani ba. Mai ba da shawara kan motsa jiki zai iya koya maka dabarun shakatawa da kuma motsa jiki na Kegel don taimaka maka ka sassauta waɗannan tsokoki. |
| Zafi a wani wuri | Idan ciwon yana cikin wani yanki kamar bayanka ko kwatangwalo, yi amfani da matashin kai don rage wannan yanayin. Ka daina tunanin ciwon ka mayar da hankali kan jin daɗinsa. |
Idan sha'awarka ta ragu, ta yaya za ka iya dawo da ita?
Ba abin mamaki ba ne idan ka gaji da ciwo, ba za ka ji kamar kana son yin jima'i ba. Mafi kyawun mafita ga wannan ita ce a ware lokaci don jima'i ko kusanci. Wannan ba a yi nufin ya zama aiki ba. Duk da haka, sanya shi ya zama wani ɓangare na rayuwarka na iya taimakawa wajen rage damuwa da ke tattare da shi.
Abu mafi mahimmanci shine a koyi sabbin abubuwa game da jikinka . Yadda kake jin daɗi yanzu, yadda kake son abubuwa, na iya bambanta da yadda kake ji kafin ciwon daji.
Gwada yadda kake son a taɓa ka yanzu, da kuma abin da ke kawo maka farin ciki. Yi magana game da waɗannan sabbin abubuwa tare da abokin tarayyarka. Sannan, lokutan da kuke tare za su zama abin farin ciki da gamsuwa a gare ku duka.
Ta yaya zan koyi ƙaunar wannan sabon jiki?
Wannan wataƙila shine mafi wahala a cikin tafiyar. Bayan ciwon daji, abu ne da ya zama ruwan dare a ji kamar "jikina ya ci amanata." Duk lokacin da na kalli madubi, ina ganin tabo da canje-canjen da suka faru bayan tiyata (lumpectomy ko mastectomy).
Amma za ka iya sake zama abokai da jikinka. Ka fara yin abubuwan da suka sa ka ji daɗi game da kanka kafin cutar kansa.
- Sanya tufafin da suka yi kyau a gare ka kuma suka dace.
- Shafa kayan shafa kamar yadda kake so.
- Yi gashinka da farcenka da kyau.
- Fara motsa jiki akai-akai kamar yadda likitanka ya umarta .
Waɗannan abubuwa na iya zama kamar ƙananan abubuwa, amma suna iya sa ka ji daɗi game da kanka da kuma farin ciki. Ka tuna, ba kai kaɗai ba ne. Ƙungiyar likitocinka tana nan don taimaka maka. Haka kuma, idan za ka iya shiga ƙungiyar tallafi tare da wasu waɗanda ke fuskantar irin wannan gogewar da kake da ita, hakan zai zama babban tushen ƙarfi.
Saƙon Ɗauka Gida
- Abu ne da ya zama ruwan dare kuma al'ada ce a fuskanci matsalolin jima'i bayan an yi maganin cutar kansar mama. Kada ka ji kunyar hakan ko ka ji kai kaɗai.
- Yi magana a fili da abokin tarayyar ku game da wannan. Fahimta da goyon baya daga gare ku duka yana da matuƙar muhimmanci a wannan lokacin.
- Ka gaya wa likitanka game da duk wani rashin jin daɗi na jima'i. Za su iya taimaka maka.
- Akwai hanyoyi masu sauƙi na magance bushewar farji, kamar man shafawa da man shafawa marasa sinadarin hormones. Tambayi likitanka game da su.
- Idan ciwon ya ci gaba, yi la'akari da jiyya kamar gyaran jiki a ƙasan ƙashin ƙugu .
- Jikinka yana canzawa. Ina son sa, ka ba wa kanka lokaci don koyon sabbin abubuwa game da shi. Ka yi haƙuri.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku