Shin duniya tana juyawa idan ka juya kanka? Bari mu koyi game da Epley Maneuver! (Tsarin Canalith Replacement)

Shin ka taɓa jin kamar ɗakin gaba ɗaya yana juyawa a kusa da kai lokacin da ka mirgina a kan gado, ka ɗaga kanka don isa ga wani abu a sama da kai, ko kuma kwatsam ka miƙe tsaye? Na ɗan lokaci kaɗan, wannan na iya zama abin takaici da ban tsoro. Mutane da yawa suna kiransa ' ƙarƙashin kai na ɗan lokaci.' A yau, za mu yi magana game da wani abu da ya zama ruwan dare gama gari na wannan nau'in ciwon kai da kuma magani mai sauƙi, amma mai tasiri sosai ga shi.

Me yasa kaina ya juya ba zato ba tsammani haka? Menene BPPV?

A taƙaice dai, wannan yana faruwa ne sakamakon ƙaramin canji a cikin kunnen ku na ciki. Ku yi tunani a kai, kunnen mu na ciki yana da tsari mai matuƙar sauƙi wanda ke kula da daidaiton jikin mu. A cikin wannan tsarin akwai ƙananan lu'ulu'u da aka yi da calcium. Muna kiran waɗannan a cikin kalmar likitanci "otoconia" ko "canaliths". Muddin suna wurin da ya dace, babu matsala. Duk da haka, wani lokacin da tsufa ya yi, saboda ƙaramin rauni a kai, ko kuma wani lokacin ba tare da wani dalili ba, waɗannan ƙananan lu'ulu'u suna fita daga wurin su kuma suna motsawa zuwa cikin hanyoyin da ke kusa da juna. A lokacin ne matsalar ta fara. Lokacin da ka juya kanka a wasu wurare (misali, lokacin da ka juya a kan gado), lu'ulu'u da aka cire suna motsawa baya da gaba a cikin magudanar ruwa. Wannan yana aika siginar da ba daidai ba ga kwakwalwarka cewa kana juyawa. Ko da yake ba a zahiri kake juyawa ba, kwakwalwarka tana tunanin haka. Wannan shine abin da muke kira Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) .

To mene ne mafita ga wannan? Menene Epley Maneuver?

To, yanzu kun fahimci matsalar. To mece ce mafita? Abu ne mai sauƙi. Abin da kawai za ku yi shi ne dawo da waɗannan ƙasusuwan da ba su da kyau zuwa wurin da ya dace. Wannan shine abin da muke kira jerin motsa jiki masu sauƙi, takamaiman da muke yi don hakan , Tsarin Canalith Repositioning ( CRP ) . Ɗaya daga cikin hanyoyin da aka fi sani, sananne kuma masu nasara da muke amfani da su a cikin wannan shine Epley Maneuver . Abin da kuke yi shine juya kai da jiki a cikin takamaiman tsari, a cikin wani tsari, kuma amfani da nauyi don mayar da waɗannan ƙasusuwan zuwa inda ya kamata su kasance.

Yaya kake yi da Epley Maneuver?

Yawanci likita ko likitan motsa jiki ne ke yin wannan a asibiti. Ya kamata a yi shi a hankali, a bi matakan da suka dace. Duk aikin yawanci yakan ɗauki mintuna 5 zuwa 10 ne kawai. Teburin da ke ƙasa yana nuna matakan yin hakan. (Misali, bari mu ce ciwon kai yana fitowa daga kunnen dama).

Zan iya yin wannan da kaina a gida?

Eh, za ka iya. Amma da babban 'amma' ! Kafin ka gwada wannan a gida, ya kamata ka nemi likitanka ya nuna maka hanyar da ta dace ta yin hakan aƙalla sau ɗaya. Yin hakan ba daidai ba zai iya haifar da matsalolin wuya ko kuma ya ƙara ta'azzara ciwon kai . Haka kuma, ya kamata ka tambayi likitanka ya gano ainihin kunnen da ke haifar da ciwon kai. Domin kana buƙatar fara motsa jiki ta hanyar juya kanka zuwa wancan gefen. Mutane da yawa suna son yin hakan kafin su kwanta da daddare. Wannan saboda idan kana da ɗan ciwon kai bayan motsa jiki, zai tafi da barci.

Menene fa'idodi da haɗarin wannan hanyar?

Kamar kowace magani, wannan yana da fa'idodi da ƙananan haɗari. Musamman idan kana da matsalolin wuya ko baya, ko kuma kana da matsalar cirewar ido, ko kuma wasu cututtukan jijiyoyin jini, ya kamata ka gaya wa likitanka kafin ka yi wannan aikin.

Yaushe ya kamata in sake ganin likita?

Ka yi hankali da waɗannan abubuwan.

• Idan kana da alamun jiri, ciwon kai, ko rashin daidaituwar jiki akai-akai , yana da muhimmanci ka ga likita. Yana da mahimmanci a gano ko BPPV ne ko wani abu daban.
• Idan alamun cutar ba su inganta ba bayan ka yi aikin motsa jiki na Epley sau ɗaya ko biyu, yi magana da likitanka. Zai iya yin ƙarin gwaje-gwaje don ganin ko akwai wasu dalilai.
• Bayan motsa jiki, yana da kyau a guji abubuwa kamar karkatar da kai ba zato ba tsammani ko girgiza kai ba zato ba tsammani na ɗan lokaci a rana.

Saƙon Ɗauka Gida

• BPPV wani nau'i ne mai sauƙi na vertigo wanda ƙananan ƙasusuwa a cikin kunnen ciki ke motsawa daga wurinsa.
• Tsarin Epley Maneuver (Tsarin Canalith Replaceing) wani tsari ne mai matuƙar tasiri da sauƙi na darussa don dawo da waɗannan ƙananan ƙwayoyin zuwa matsayinsu na yau da kullun.
• Wannan maganin yana da tasiri ne kawai ga BPPV, don haka yana da mahimmanci a fara samun likita ya gano cutar daidai.
• Kafin yin wannan a gida, tabbatar da koyon hanyar da ta dace daga likita don guje wa lalata wuyanka da kuma samun sakamako mai kyau.
• Idan alamun suka ci gaba bayan magani, sake duba likitanka don duba wasu dalilai.

Juyawar jiki, jiri, BPPV, Epley Maneuver, Tsarin Canalith Replacement, vertigo, dizziness, kakin kunne, daidaito, lu'ulu'u na kunne na ciki, maganin jiki