Shin ka taɓa samun rauni a hannunka ko ƙafarka, kuma yankin ya yi ja, ya ɗan kumbura, kuma ya ji ɗumi? Ko kuma idan kana da zazzaɓi ko mura, jikinka yana ciwo, ko ba haka ba? Ɗaya daga cikin manyan hanyoyin da ke bayan duk waɗannan abubuwan ana kiransa 'Kumburi'. A taƙaice dai, wannan martani ne daga tsarin tsaron jikinmu. Amma wani lokacin wannan na iya wuce gona da iri har ya haifar mana da matsala. Bari mu yi magana game da wannan ta hanya mai sauƙi a yau.
Menene wannan Kumburi?
Ka yi tunanin kana da rauni a jikinka, ko kuma wani ƙwayar cuta kamar ƙwayoyin cuta ko ƙwayar cuta ta shiga. Sai sojojin tsaron jikinmu, wato fararen ƙwayoyin jini da sinadarai da suke samarwa, su yi gaggawa zuwa wurin da matsalar ta faru. Kamar yadda motocin kashe gobara ke zuwa wurin wuta a wani wuri.
Idan haka ta faru , kwararar jini zuwa wurin yana ƙaruwa. Shi ya sa yankin da ya ji rauni ke yin ja kuma yana jin zafi . Haka kuma, wasu sinadarai suna sa ruwa ya shiga kyallen da ke cikin yankin. A lokacin ne yankin ke kumbura . Wannan tsari na kariya zai iya motsa jijiyoyi kuma ya sa mu ji zafi . Wannan hanya ce mai kyau da jiki ke amfani da ita don warkar da kansa.
Akwai manyan nau'ikan kumburi guda biyu.
Wannan tsari da ake kira kumburi na iya faruwa ta hanyoyi biyu. Yana da matuƙar muhimmanci a fahimci bambanci tsakanin su biyun.
| Nau'in kumburi | Kawai a faɗi… |
|---|---|
| Kumburi Mai Tsanani Na Gajere | Wannan nau'in "mai kyau". Wannan shine martanin da jiki ke bayarwa nan take ga wani abu kamar rauni ko kamuwa da cuta. Wannan yana nufin idan akwai gaggawa, tsaronmu yana shigowa, yana gyara matsalar, sannan ya koma baya. Yana ɓacewa cikin 'yan awanni ko kwanaki. Misalai: rauni, mura, ciwon makogwaro. |
| Kumburi na Kullum | Wannan shine "mai kawo matsala." Wannan na iya ɗaukar watanni, wani lokacin shekaru. Abin da ke faruwa a nan shi ne, ko da babu wani mai mamaye jiki da zai yi yaƙi, tsarin garkuwar jikinmu yana shiga cikin yawan aiki kuma yana kai hari ga kyallen jikinmu masu lafiya. Wannan shine abin da muke kira cututtukan da ke haifar da garkuwar jiki. Misali: Rheumatoid arthritis. |
Mene ne ke haifar da kumburi na dogon lokaci (Kumburi na Kullum)?
Mun san musabbabin kumburi na ɗan gajeren lokaci - wani abu kamar rauni ko ƙwayar cuta. Amma musabbabin wannan kumburi na dogon lokaci yana da ɗan wahalar ganowa. Amma wasu daga cikin halayen rayuwarmu suna da babban tasiri a kan wannan.
- Rashin motsa jiki da kuma zama a wuri ɗaya na tsawon lokaci
- Damuwa mai ɗorewa
- Kiba
- Ƙara yawan ƙwayoyin cuta masu cutarwa a cikin hanji da kuma raguwar ƙwayoyin cuta masu amfani
- Rashin barci
- Fuskantar guba kamar gurɓatar iska da sinadarai
- Shan taba
- Shan barasa fiye da kima
Idan aka duba waɗannan dalilai, za ku ga muhimmancin canza halayenmu na yau da kullum.
Alamomi da yanayin da kumburi zai iya haifarwa
Alamomin kumburi na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Wani lokaci alamun na iya bayyana ne kawai a wuri ɗaya, yayin da a wasu lokutan kuma dukkan jiki zai iya kamuwa.
| Inda siffofin suke | Misalai |
|---|---|
| Dangane da mahadar | – Ja - kumburi da ɗumi a haɗin gwiwa idan an taɓa su - Ciwon gaɓɓai - Taurin haɗin gwiwa (musamman da safe) - Matsalar haɗin gwiwa |
| Alamomin gama gari kamar zazzabi | - Zazzaɓi - Jin sanyi da rawar jiki – Gajiya/rashin kuzari sosai - Ciwon kai - Rashin sha'awar abinci - Taurin tsoka da zafi |
| Wasu fasaloli | - Ciwon ciki - Kurajen fata - kumburi ko maƙarƙashiya - Ciwon baki – Ƙara nauyi ko asara - Damuwa ko Damuwa |
Yadda yake shafar gabobin ciki
Wani lokaci wannan kumburi yana shafar gabobin ciki, yana haifar da wasu alamu ba tare da wani ciwo ba.
- Kumburin zuciya (Myocarditis): Wahalar numfashi, riƙe ruwa.
- Kumburin huhu: wahalar numfashi.
- Kumburin koda (Nephritis): Hawan jini, gazawar koda.
Ta yaya likita zai gano wannan?
Idan kana da alamun kumburi mai tsanani, likitanka zai yi maka tambaya game da tarihin lafiyarka kuma ya yi maka gwajin jiki. Bugu da ƙari, za su iya yin odar wasu gwaje-gwajen jini.
Mafi mahimmanci daga cikinsu sune:
- Sunadarin C-reactive (CRP)
- Yawan sedimentation na erythrocyte (ESR)
Waɗannan suna nuna ko akwai "alamar" kumburi a jiki. Idan ƙimar da ke cikin waɗannan gwaje-gwajen ta ƙaru, to yana nufin cewa kumburi yana faruwa a wani wuri a cikin jiki.
Yaya ake yi masa magani?
Zaɓuɓɓukan magani sun dogara ne akan yanayinka, shekarunka, da kuma tsananin alamun cutar. Manyan manufofin magani sune:
- Sarrafa ko rage saurin kamuwa da cutar.
- Rage zafi da kumburi.
- Kula da motsi na haɗin gwiwa da ƙarfin tsoka ta hanyar motsa jiki.
- Gujewa ayyukan da ke ƙara zafi.
Nau'ikan magunguna
Likitoci suna rubuta magunguna daban-daban don magance kumburi.
- Magungunan hana kumburi marasa steroidal (NSAIDs): Magungunan rage radadi kamar aspirin da ibuprofen.
- Corticosteroids: Steroids kamar Prednisone.
- Magungunan da ke canza cututtuka (DMARDs): Magunguna da ke canza tsarin cutar.
- Magungunan halittu:Magungunan zamani waɗanda ke kai hari ga takamaiman sassan tsarin garkuwar jiki.
Mafi mahimmanci: Kada ka sha wani magani banda abin da likitanka ya rubuta maka. Haka kuma yana da muhimmanci ka ga likitanka akai-akai domin duba duk wani illa.
Tiyata
A wasu lokuta, idan kumburin ya lalata gidajen haɗin gwiwa sosai, ana iya buƙatar tiyata, kamar maye gurbin gidajen haɗin gwiwa ko arthroscopy.
Abincin da ke rage kumburi da kuma ƙara kumburi
Abincin da muke ci zai iya zama babban taimako wajen shawo kan wannan kumburi.
| Abincin da ke rage kumburi (mai kyau) ✅ | Abincin da ke ƙara kumburi (mummunan) ❌ |
|---|---|
| - Tumatir – Man zaitun – Kayan lambu masu duhu kamar alayyafo da kale - Gyada kamar almond da gyada - Kifi mai mai kamar salmon, tuna, da sardines - 'Ya'yan itatuwa kamar berries da lemu - Kurkuma, Citta | - Abincin da aka yi da garin burodi (farin burodi, taliya) – Soyayyen dankalin turawa - Abubuwan sha masu daɗi (soda tare da ƙarin sukari) – Nama ja da nama da aka sarrafa kamar su tsiran alade da nama - Margarine, ragewa |
Saƙon Ɗauka Gida
- Kumburi shine martanin da jiki ke bayarwa ga rauni ko kamuwa da cuta, amma matsalar ita ce lokacin da ya zama na yau da kullun.
- Gudanar da salon rayuwarka, musamman abinci mai gina jiki, motsa jiki, barci, da damuwa, yana da matuƙar muhimmanci wajen magance kumburi na dogon lokaci.
- Kada ka yi watsi da alamun kamar ciwon gaɓɓai mai ɗorewa, kumburi, da kuma gajiya mai tsanani.
- Ga duk wata alama, musamman kafin shan magani, tabbatar da tuntuɓi likitanka don neman shawara .
- Ka sha magungunan da aka rubuta maka daidai kuma a kan lokaci, sannan ka ci gaba da tuntuɓar likitanka akai-akai.
kumburi, kumburi, kumburi, ciwon gaɓɓai, amosanin gabbai, ciwon kai, tsarin abinci mai hana kumburi, CRP, ESR
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku