Idan ƙaunataccenka yana shan maganin ciwon daji, za ka iya jin kamar kula da shi babban nauyi ne a rayuwarka. Dangantaka ce mai matuƙar ƙauna. Kalmomi ba za su iya bayyana irin ma'anar taimakonka a gare shi a wannan lokacin ba. Amma kuma yana da matuƙar muhimmanci a ba da wannan taimakon lokacin da yake buƙatarsa, ta hanyar da yake so. Don haka, a yau za mu yi magana game da wasu shawarwari masu sauƙi da amfani waɗanda za su taimaka wajen sauƙaƙa rayuwar ƙaunataccenka a wannan lokaci mai wahala.
Bari mu taimaka wajen tsaftace shi da kuma tsaftace shi.
Idan mata da ke shan maganin cutar kansa suka yi tunani game da kamannin su, suna jin ƙarfin tunani da kwarin gwiwa sosai. Ko da sun kwana a kan gado duk rana, idan suna so, za ku iya yin wasu kayan shafa ku taimaka musu da gashin su. Ku ajiye kayan kwalliya, man shafawa, da foda da suke amfani da su kusa.
Idan kai namiji ne, ya fi aminci a yi amfani da na'urar aski ta lantarki yayin aski. Wasu na'urorin aski bayan aski suna ɗauke da barasa, wanda zai iya zama illa ga fata kuma yana haifar da ƙaiƙayi. Saboda haka, ya fi kyau a guji su.
Yana da matuƙar muhimmanci a kula da lafiyar baki sosai yayin da ake yin chemotherapy, domin akwai haɗarin kamuwa da cuta mai yawa.
Domin taimaka muku da wannan, bayanin da ke cikin teburin da ke ƙasa zai yi matuƙar muhimmanci.
| Nasihu don lafiyar baki | Bayani |
|---|---|
| Goga hakora | Ka tuna ka goge haƙoranka bayan kowace cin abinci. Wannan zai iya taimakawa wajen hana kamuwa da cuta. |
| Abubuwan da za a yi amfani da su | A samar da buroshin haƙori mai laushi, ƙusoshin haƙori da aka yi da kakin zuma, da kuma buroshin haƙori mai fluoride wanda ba ya ƙunshe da sinadarai masu yin fari ko kuma masu yin bleaching. |
| Idan dashenku yana zubar jini | Idan kana da ƙarancin ƙwayoyin platelet da kuma zubar jini daga dashen, ka tabbata ka yi magana da likitanka game da yin flossing. |
| Wanka na bakin gida | A haɗa cokali 1/2 na baking soda a cikin kofi ɗaya na ruwa sannan a wanke bakinka bayan an goge haƙoranka. Ruwan wanke baki da ake saya a shago yana ɗauke da sinadarai kamar barasa, waɗanda za su iya lalata membranes masu laushi a bakinka. |
Ka tuna da waɗannan abubuwan yayin wanke jikinka
Idan za ku yi wanka da su, ku kiyaye zafin ruwan ya yi musu daɗi kuma ya kwantar musu da hankali. Ku kasance masu laushi da a hankali yayin wanke jikinku. Kada ku shafa sosai. Lokacin busar da jikinku, ku goge shi a hankali da tawul.
Busasshen fata na iya zama illa ga magani. Don haka, bayan wanka da kuma a wasu lokutan rana, shafa man shafawa mai ruwa a jikinka. Bari su yi da kansu idan za su iya, amma su taimaka musu da wuraren da ba za su iya kaiwa ba. Idan suna rasa gashi saboda magani, fatar kansu na iya zama mai laushi. Don haka, bari su yi amfani da shamfu mai laushi da tsefe mai laushi .
Tufafi da sauran abubuwa masu amfani
A lokacin jiyya, suna iya yin siriri kuma su rage kiba. Idan haka ta faru, a yi musu kayan gadonsu yadda ya kamata. Ko kuma, a yi la'akari da siyan musu sabbin tufafi don su saka a wannan lokacin. Idan fatarsu ta bushe kuma ta fashe, a bar su su saka tufafin da aka yi da yadi mai laushi kamar auduga . A guji tufafi masu matse jiki da rashin daɗi. Idan za ku fita waje, ku tabbatar kun sanya man kariya daga rana da hula don kare kanku daga rana.
Mu kula da abinci da abin sha.
Yana da matuƙar wahala mutum ya rasa sha'awarsa yayin magani. Kada ka damu da hakan. A irin waɗannan yanayi, ka yi ƙoƙarin ba su abinci mai yawa lokacin da suke jin yunwa sosai . Mutane da yawa suna samun sha'awarsu mafi kyau da safe. A madadin haka, maimakon abinci mai yawa sau uku, ka ba su abinci kaɗan-kaɗan biyar zuwa shida a rana.
A ajiye abincin da za a maye gurbinsa da ruwa a wuri mai kyau idan ba za ka iya ci ba. Suna son abinci mai laushi da sanyi kamar su milkshakes na furotin da popsicles. A ranakun da ba sa cin abinci, a ba su ruwa mai yawa . Waɗannan sun haɗa da miya, ruwan 'ya'yan itace, abubuwan sha na wasanni, da shayin da ba a cire sinadarin kafeyin ba. Kullum a ajiye kwalban ruwa kusa da su.
A ajiye abinci kusa da su domin su iya kama shi duk lokacin da suka ji kamar suna son cin abinci. Misali, a ajiye ƙaramin abun ciye-ciye kamar applesauce ko pudding da cokali kusa da gado.
| Hanyoyi don ƙara furotin a cikin abinci | |
|---|---|
| Kayan lambu da ƙwai a saman | Yayyafa cuku kaɗan. |
| Lokacin yin porridge mai zafi da miya | Yi amfani da madara maimakon ruwa. |
| Don abubuwan sha | Sai a ƙara ɗan madara busasshiya nan take wadda ba ta da kitse. |
Bari mu taimaka muku ku ci gaba da yin aiki tukuru.
Duk lokacin da zai yiwu, yi tafiya ta ɗan lokaci tare da abokin tarayya. Wannan zai iya taimakawa wajen rage matsalolin barci, canjin yanayi, gajiya, da sauran illoli da dama. Idan kana buƙatar kwanciya a kan gado, taimaka wa abokin tarayya ya yi atisayen da ƙungiyar likitoci ta ba da shawarar .
Koya musu abubuwa kamar motsa jiki na numfashi mai zurfi don taimakawa wajen shawo kan damuwa da damuwa da ke tattare da cutar kansa. Sauraron kiɗa da kuma yin lokaci tare da ƙaunatattun su ma hanyoyi ne masu kyau na rage damuwa.
Taimaka musu su ƙirƙiri tsarin yau da kullun wanda zai daidaita hutu da aiki. Shirya muhimman ayyuka a lokacin da suke da kuzari mafi yawa . Ta wannan hanyar, za su iya adana kuzarinsu don abubuwan da suke jin daɗin yi. Ba za su iya yin duk abin da suke so su yi ba yayin jiyya, amma har yanzu za su iya yin rayuwar zamantakewa. Idan suna so, shirya abubuwa kamar zuwa ganin abokai ko dawo da su gida.
Saƙon Ɗauka Gida
- Yayin da kake taimaka wa ƙaunataccenka, ka ba shi jin cewa abubuwa suna faruwa yadda suke so, kuma a ƙarƙashin ikonsa. Wannan yana da matuƙar muhimmanci ga kwarin gwiwarsu.
- Abubuwa kamar rashin ci, canjin fata, da gajiya wani bangare ne na magani. Ka yi haƙuri da fahimta.
- Ka kula da lafiyar baki sosai. Idan akwai matsala kamar zubar jini a cikin danko, koyaushe ka tuntubi likitanka kafin ka yi wani abu.
- Lafiyar kwakwalwarsu tana da mahimmanci kamar lafiyarsu ta jiki. Abubuwa masu sauƙi kamar yin magana da ƙaunatattunsu da sauraron kiɗa na iya ba da babban ta'aziyya.
- Da duk wannan, ki kula da kanki ma. Sai idan za ki iya ci gaba da ƙarfi ne za ki iya taimaka wa ƙaunataccenki.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku