Haske kyandir mai ƙamshi mai kyau don rage damuwa da tashin hankali bayan aiki abu ne da mutane da yawa ke yi a ƙasarmu a yau. Ƙamshin da hasken suna kawo mana jin daɗi da annashuwa. Amma shin mun taɓa tunanin ko wannan hayakin kyandir zai iya yin wani tasiri ga lafiyarmu? Wasu suna cewa yana da kyau, yayin da wasu kuma suna cewa yana da illa ga jiki. Bari mu yi magana dalla-dalla game da wannan a yau.
Ta yaya ƙamshi ke shafar hankalinmu da jikinmu?
Shin ka taɓa yin mamakin dalilin da yasa wasu ƙamshi ke dawo da tsoffin tunanin? Wasu ƙamshi suna da daɗi sosai, yayin da wasu kuma ke sa ka ciwon kai. Akwai dalilin kimiyya na duk wannan.
A taƙaice dai, ƙananan ƙwayoyin wari da ke cikin ƙamshi suna tafiya zuwa hancinmu kuma suna haɗuwa kai tsaye da ɓangaren kwakwalwa wanda ke sarrafa motsin rai, tunani, da ƙwaƙwalwa. Wannan ɓangaren ana kiransa tsarin limbic. Waɗannan ƙwayoyin wari suna da ƙanana har ma suna iya ketare shingen jini da kwakwalwa kuma su shafi tsarin jijiyoyi. Shi ya sa wasu ƙamshi na iya rage hawan jini da bugun zuciya , da kuma canza aikin kwakwalwa.
Ta yaya kyandirori ke kwantar da hankali?
Sau da yawa muna kunna kyandir don rage damuwa. Babban dalilin wannan ba kyandir ɗin kansa ba ne, amma ƙamshin da ke cikinsa. Kyandirori da yawa a yau suna ɗauke da mai mai mahimmanci . Waɗannan sinadarai ne na halitta da aka samo daga tsire-tsire. Wasu al'adu na da sun yi amfani da waɗannan mai mai mahimmanci don warkar da hankali, jiki, har ma da ruhaniya.
Akwai wasu muhimman man shafawa da ke da matukar amfani wajen inganta kwanciyar hankali, samun barci mai kyau, da kuma rage damuwa.
- Lavender
- Jasmine (na J AS ) - A yarenmu, sunan shine Periya Sambu
- Rose
- Itacen sandal
- Chamomile
- Ylang-ylang
Jin daɗin da kake ji idan ka kunna kyandir mai ƙamshi irin wannan abin mamaki ne.
To shin kyandirori suna da illa ga jiki?
Nan ne matsalar ta fara. Akwai muhawara mai yawa game da ko wasu sinadarai da ake fitarwa a iska lokacin da aka kunna kyandirori na iya zama illa ga lafiyarmu. Wannan ya shafi musamman kakin paraffin da turare na roba, waɗanda aka yi daga kayayyakin mai.
Bincike ya nuna cewa ƙona kyandirori yana fitar da sinadarai masu guba zuwa iska. Duk da haka, har yanzu babu wata cikakkiyar yarjejeniya kan ko adadin waɗannan sinadarai ya isa ya cutar da lafiyarmu.
| Hadarin da ka iya faruwa | Bayanin kimiyya | Amma ku tuna... |
|---|---|---|
| Hadarin Ciwon daji | Wani bincike da aka gudanar a shekarar 2009 ya gano cewa idan aka ƙona kakin paraffin, yana fitar da iskar gas kamar toluene da benzene, waɗanda aka sani suna da cutar kansa. | Duk da haka, wasu cibiyoyi suna jayayya cewa ingancin binciken abin tambaya ne domin ba a bayyana bayanan ga jama'a ba. |
| Matsalolin Numfashi | Shaƙar ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta masu saurin yaɗuwa (Volatile Organic Compounds) da yawa daga kyandirori masu ƙonewa na iya lalata huhu. | Wani bincike da aka gudanar a shekarar 2014 ya gano cewa adadin sinadarai da ake fitarwa daga kyandir yayin amfani da su yadda ya kamata bai isa ya haifar da cutar kansa ba. |
| Ciwon Mafitsara | Wani bincike ya nuna alaƙa tsakanin ƙona kyandirori a wuraren da ba su da isasshen iska da kuma ciwon mafitsara, wanda hakan ya haifar da damuwa game da sinadarai da ake kira phthalates . | Wannan kuma ba a tabbatar da shi sosai ba tukuna kuma ana buƙatar ƙarin bincike. |
Me ke faruwa da mutanen da ke fama da asma, rashin lafiyan jiki, da ciwon kai?
Wannan wani abu ne da mutane da yawa suka sani daga gogewa. Idan kana da asma ko wasu rashin lafiyan, warin kyandir na iya zama ɗan matsala. Mutanen da ke da waɗannan yanayi galibi suna da ɗan kumburi da kuma saurin numfashi. Don haka lokacin da ka shaƙa wani sinadari, yana iya haifar da hari . Ba wai kawai warin ne matsalar a nan ba, har ma da hayakin da ke fitowa daga kakin paraffin shi ma yana iya zama sanadin hakan.
Haka ma ciwon kai. Ga wasu mutane, wari babban abin da ke haifar da ciwon kai ko migraine . A magani, muna kiran wannan yanayin osmophobia . Yana nufin rashin jin daɗi ga wari.
Idan kana da wannan yanayin, kuma kana fuskantar alamu kamar hanci mai gudu, atishawa, matse ƙirji, ko ciwon kai lokacin da kake kunna kyandirori, zai iya zama gargaɗi daga jikinka.
Yaya ake amfani da kyandirori lafiya?
To, da duk wannan a zuciya, ya kamata mu daina amfani da kyandirori gaba ɗaya? A'a. Gabaɗaya, kyandirori ba sa haifar da wata babbar illa ga lafiya idan aka yi amfani da su daidai kuma cikin aminci. Za ka iya rage haɗarinka ta hanyar bin waɗannan matakai masu sauƙi.
1. Sanya iska mai kyau
Matsalar ba yawan sinadarai da ke fitowa daga kyandir ba ce, a'a, yawansu a wuri guda ne. Don haka, idan ka kunna kyandir, ka kunna shi a cikin ɗaki mai iska mai kyau . Idan zai yiwu, ka bar taga a buɗe kaɗan. Amma kada ka sanya kyandir a wurin da iska ke shiga kai tsaye.
2. Zaɓi kakin zuma na halitta
Kakin paraffin shine wanda ke fitar da sinadarai mafi yawa. Don haka, zaɓi kyandirori da aka yi da kakin zuma, kakin waken soya , ko man kwakwa . Duba lakabin don tabbatar an yi shi da kakin halitta 100% ko kuma an haɗa shi da paraffin.
3. Ka yi hankali da warin
Idan kai mutum ne da ke fama da ciwon kai ko rashin lafiyan ƙamshi, ya fi kyau ka yi amfani da kyandirori marasa ƙamshi . Idan kana son ƙamshi, ka zaɓi kyandirori da aka yi da man ƙamshi na halitta maimakon man ƙamshi na wucin gadi.
4. Kar a manta da kashe wutar! (Haɗarin gobara!)
Wannan shine mafi mahimmanci. Fiye da matsalolin lafiya kawai, kyandirori sune sanadin gobarar gida. Kada a taɓa barin kyandir da aka kunna ba tare da kulawa ba . Tabbatar an kashe kyandir kafin a kwanta ko a bar shi a ɗakin.
Saƙon Ɗauka Gida
- Gabaɗaya, kyandirori ba sa haifar da babbar illa ga lafiya idan aka yi amfani da su daidai a wurin da iska ke shiga.
- Idan kana da wasu cututtuka kamar asma, rashin lafiyan jiki, ko ciwon kai, ka yi taka-tsantsan sosai lokacin amfani da kyandirori masu ƙamshi. Ka guji amfani da su idan kana fuskantar wata matsala.
- Duk lokacin da zai yiwu, a zaɓi kyandirori da aka yi da kakin zuma na halitta, kamar kakin zuma ko kakin waken soya, maimakon kakin paraffin.
- Kyandirori da aka saka da man shafawa na halitta maimakon ƙamshi na roba na iya zama mafi amfani ga lafiyarka.
- Domin gujewa haɗarin gobara, kada a taɓa barin kyandir da aka kunna ba tare da an kula da shi ba. A guji barin ta a cikin ɗakin kwana idan za a yi barci.
- Yi magana da likitanka: Idan kana fuskantar wata alamar rashin lafiyan jiki, wahalar numfashi, ko ciwon kai saboda amfani da kyandir, yana da matuƙar muhimmanci ka yi magana da likitanka game da shi kuma ka nemi shawara.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku