Shin ka taɓa jin dogon ƙashi wanda ke gudana a duka bangarorin biyu a ƙasan wuyanka, sama da ƙirjinka? Wannan shine abin da muke kira 'clavicle' a fannin likitanci. Amma kalmar da muka saba da ita ita ce 'collarbone' ko 'collarbone' a Turanci. Wannan ƙashi ne mai matuƙar muhimmanci a jikinmu, kuma wanda zai iya samun rauni cikin sauƙi. Don haka a yau, bari mu yi magana a kai a sauƙaƙe kuma cikin abokantaka.
A taƙaice dai, menene clavicle?
Ƙwaƙwalwar ƙashi dogo ce mai lanƙwasa kaɗan wadda ke haɗa hannunka da sauran jikinka. Yana aiki kamar gada tsakanin kafadarka da ƙashin tsakiya a ƙirjinka (sternum). Ɗaya daga cikin manyan ayyukan wannan ƙashin shine taimakawa wajen kiyaye kafadarka a daidai lokacin da kake ɗaga hannunka.
Sunan 'clavicle' ya fito ne daga kalmar Latin 'clavicula'. Yana nufin 'ƙaramin maɓalli'. A gaskiya ma, siffar wannan ƙashi tana kama da siffar tsohon maɓalli. Kuma yadda yake aiki kamar maɓalli ne. Ka yi tunanin hakan kamar lokacin da ka juya maɓalli, makulli yana buɗewa, kuma lokacin da ka ɗaga hannunka, wannan ƙashin clavicle shi ma yana juyawa a kan wannan axis kuma yana ba da damar yin hakan.
Saboda wurin da yake da kuma rawar da yake takawa wajen motsa kafada, wannan ƙashi yana da saurin kamuwa da rauni. Ana iya karye shi yayin wasanni, faɗuwa (musamman lokacin da aka bugi ƙasa da hannu mai miƙewa), da kuma haɗarin mota. Haka kuma ana iya lalacewa yayin haihuwa a jarirai.
Wadanne cututtuka ne suka fi shafar ƙashin ƙugu?
Wannan ƙashi dogo ne, siriri, kuma yana kwance a ƙarƙashin fata. Shi ya sa yake da saurin lalacewa. Ya zama ruwan dare musamman ga yara masu aiki, matasa, da waɗanda ke yin wasanni. A tsakanin manya, musamman yayin da suke tsufa, wannan ƙashin yana da yuwuwar karyewa saboda faɗuwa.
Bari mu ga manyan yanayin da ke shafar wannan ƙashi.
1. Karyewar Ƙwaƙwalwa
Wannan shine yanayin da aka fi sani. Kashi zai iya karyewa a wuri ɗaya, ko kuma ya iya karyewa zuwa guntu-guntu da dama. Idan ya karye zuwa guntu-guntu da yawa, muna kiransa da karyewar da aka yi . Wani lokaci, guntu-guntu biyu na ƙashi na iya motsawa ba tare da sun daidaita juna ba. Wannan ana kiransa karyewar clavicle da aka cire .
2. Kafaɗar da aka Raba
Wannan ba karaya ba ce ta ƙashi. Yana da tsagewa a cikin jijiyoyin, ƙaƙƙarfan nama ne da ke haɗa scapula da ruwan kafada. Wannan yana sa scapula ya ɗan motsa daga matsayinsa na asali kuma ya bayyana a matsayin ƙura a ƙarƙashin fata. Wannan na iya haifar da ciwo mai tsanani.
3. Wasu yanayi
Baya ga waɗannan raunuka, wasu cututtuka da dama na iya shafar ƙashin wuya.
- Ciwon osteoarthritis:Yanayi mai zafi wanda kumburin gaɓɓai na dogon lokaci ke haifarwa.
- Ciwon Kashi: Ko da yake yana da wuya sosai, ciwon daji na iya faruwa a cikin ƙasusuwa.
- Osteomyelitis: Kamuwa da ƙashi wanda ƙwayar cuta ke haifarwa.
- Ciwon ƙwanƙwasa na thoracic: Jin zafi da jin kasala a hannu da kafada wanda ke faruwa sakamakon matse jijiyoyin jini da jijiyoyi da ke ratsa tsakanin ƙashin wuya da haƙarƙari na farko.
Ta yaya ake gane matsala da ƙashin baya?
Idan akwai matsala da scapula, babban alamar ita ce ciwo . Duk da haka, akwai wasu alamu da dama da za a iya gani tare da shi. Bari mu yi la'akari da su sosai a cikin teburin da ke ƙasa.
| Alamar | Bayani |
|---|---|
| Ciwo mai tsanani | Ciwon yana ƙaruwa, musamman lokacin motsa kafada ko hannu. |
| kumburi | Wurin da hatsarin ya faru ya kumbura. |
| Wahala wajen ɗaga hannu | Rashin ɗaga hannu ko taɓa wani abu saboda ciwo ko karyewar ƙashi. |
| Kumburi ko shuɗi | Canjin launin fata a wurin da hatsarin ya faru. |
| Kumburi ko kumburi | Kumburi, kumburi, ko siffar da ba a saba gani ba ta bayyana a kan ƙashin wuya. |
Muhimmanci sosai:Idan kana da waɗannan alamomin, musamman bayan faɗuwa ko haɗari, kada ka ɗauka cewa al'ada ce. Ka ga likita nan da nan ko ka je ɗakin gaggawa na asibiti mafi kusa (ETU). Idan ƙashi ya karye, yana da mahimmanci a nemi magani nan da nan idan ana son ya warke yadda ya kamata.
Ta yaya likita yake duba wannan?
Idan ka ga likita, zai fara duba ka ya tambaye ka yadda hatsarin ya faru. Sannan, zai iya yin wasu gwaje-gwaje don tabbatar da ainihin yanayin.
- X-ray: Wannan ita ce gwajin da aka fi sani. X-ray zai iya nuna a fili ko kashi ya karye, kuma idan haka ne, yadda ya karye.
- Duban MRI ko CT: Wani lokaci, idan likita yana son ganin lalacewar nama mai laushi, kamar ligaments da tsokoki a kusa da ƙashi, yana iya ba da shawarar yin MRI (Magnetic Resonance Imaging) ko CT (Computed Tomography) .
Menene hanyoyin magance wannan?
Hanyar magani ta dogara ne da yanayin lalacewar da ka samu.
Lamura inda ba a buƙatar tiyata ba
A mafi yawan lokuta, idan aka karya ƙashin wuya, ba lallai ba ne a yi tiyata. Idan gutsuttsuran ƙashin ba su lalace ba, waɗannan jiyya na iya warkar da karyewar.
- Gyaran hannu: Likitanka zai iya ba ka umarnin sanya majajjawa ta musamman don kiyaye kafadarka da hannunka a tsaye. Wannan zai ba wa kashi sauran da yake buƙata don ya warke.
- Kankara: Domin rage radadi da kumburi, za a iya shafa kankara na tsawon kimanin mintuna 20 sau da yawa a rana.
- Maganin rage radadi: Yi amfani da magungunan rage radadi (misali paracetamol, ibuprofen) kamar yadda likitanka ya rubuta domin rage radadi.
Lamura inda ake buƙatar tiyata
Idan ƙashin ya karye zuwa guntu-guntu da dama, idan guntu-guntu sun karye, ko kuma idan ƙashin ya karye ta fata, ana iya buƙatar tiyata. Likitan tiyata zai mayar da guntu-guntu da suka karye zuwa matsayinsu na daidai kuma ya yi amfani da faranti da sukurori don riƙe su a wurinsu.
Ta yaya muke kare ƙashin ƙugu?
Duk da cewa ba za mu iya shawo kan haɗarin ba, akwai abubuwa da dama da za mu iya yi don kiyaye tsarin kwarangwal ɗinmu da kuma rage haɗarin.
- Motsa jiki don ƙashi mai ƙarfi: Yi aƙalla mintuna 30 na motsa jiki masu ɗauke da nauyi, kamar tafiya da gudu, a mafi yawan kwanakin mako.
- Abinci Mai Kyau: Ƙara abinci mai wadataccen sinadarin calcium mai ƙarfafa ƙashi da bitamin D (madara, yogurt, cuku, ƙananan kifi) a cikin abincinku.
- Ƙarfafa tsokoki: Ƙarfafa tsokoki da ke kewaye da ƙasusuwan ta hanyar motsa jiki na juriya.
- Hana faɗuwa: Yi hankali a kan matakala da kuma wuraren da za su iya zamewa. Cire abubuwan da za su iya tunzura ka a gida.
- A kawar da munanan halaye: Shan taba da shan giya fiye da kima yana raunana ƙashi. A guji su.
- Sanya kayan kariya: Lokacin yin wasanni (misali rugby) ko hawa keke, sanya kayan kariya masu dacewa (kusoshi na kafada, kwalkwali).
A ƙarshe, 'clavicle' da 'collarbone' ƙashi ɗaya ne, kodayake ana kiransu da sunaye daban-daban. Wannan ƙashi ne wanda yake da mahimmanci ga motsin kafadarmu da hannunmu, kuma ƙashi ne wanda zai iya samun rauni cikin sauƙi. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a kula da shi da kuma neman shawarar likita cikin sauri idan akwai haɗari.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ƙwaƙwalwar ƙashi muhimmin ƙashi ne wanda ke haɗa hannunka da jikinka kuma yana taimakawa wajen motsa kafada.
- Saboda wurin da yake, yana iya karyewa cikin sauƙi a lokacin faɗuwa, haɗarin wasanni, da haɗarin mota.
- Manyan alamomin cutar sune ciwo mai tsanani, kumburi, rashin iya ɗaga hannu, da kuma bayyanar kumburi a wurin da abin ya faru.
- Idan kana zargin cewa ƙashin wuyanka ya karye, ka je Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU) nan da nan ka nemi shawarar likita.
- Yawancin karaya suna warkewa ba tare da tiyata ba, tare da hutawa mai kyau da amfani da majajjawa ta hannu, kuma koyaushe kuna bin umarnin likitan ku.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න