Akwai sassan jikinka da ke jin matsewa da takura? Wannan zai iya zama matsewa!

Shin wani lokacin kana jin kamar sassan jikinka, wataƙila fata, tsokoki, ko ma gaɓoɓi, sun matse kuma sun matse? Shin kana ganin kanka ba za ka iya lanƙwasa ko miƙewa cikin sauƙi kamar yadda ka saba ba? Wannan yanayin na iya zama yanayi da ake kira 'contracture' kamar yadda likitoci ke kira shi. Kada ka damu, bari mu yi magana a kan wannan a taƙaice.

Menene wannan 'kwanciyar hankali'?

A taƙaice dai, matsewar jiki wani canji ne na tsarin jiki wanda ke faruwa a cikin kyallen jiki masu laushi da kuma kyallen jiki masu haɗin kai na jikinmu. Wannan yana sa waɗannan kyallen su yi tauri, su yi tauri, su rasa sassaucinsu, kamar roba . Ka yi tunanin fatar jikinka, tsokoki, ko kyallen da ke kewaye da gidajenka suna tauri da tauri, kamar duwatsu. Wannan yana iyakance motsin waɗannan sassan.

Wannan kamar wani nau'in tabo ne a jikinmu. Wani lokaci za ka iya ganinsa a fili a fatar jiki. Misali, idan wani ya yi babban ƙuna, bayan raunin ya warke, za ka iya ganin cewa fatar da ke wannan yankin ta yi tabo kuma ta yi tauri. Wannan shine abin da wannan yake nufi. Lokacin da irin wannan tabo ya faru a wasu kyallen jiki, wato, a cikin tsokoki, a cikin jijiyoyin jiki, mu ma muna kiransa da 'fibrosis'. Abin da ke faruwa shi ne cewa a hankali ana maye gurbin sassan waɗannan kyallen da wani nau'in kyallen jiki mai yawa, mai tauri, mai kama da fata, mai sassauƙa.

Don haka, rashin jin daɗin yana tasowa ne saboda waɗannan kyallen da suka matse ba za su iya miƙewa ko motsi yadda ya kamata ba. Wani lokaci waɗannan kyallen na iya raguwa su zama gajeru. Idan hakan ta faru, sauran kyallen da ke kewaye da 'ƙunƙurin' suma za a iya miƙe su, wanda ke haifar da nakasa a jiki.

Waɗanne manyan nau'ikan kwantena ne?

Kwanyar na iya shafar kyallen jiki daban-daban da sassan jikinmu ta hanyoyi daban-daban. Likitoci suna amfani da sunaye daban-daban don bayyana su. Bari mu kalli wasu daga cikin manyan nau'ikan:

• Tabon da ke taruwa: Ana samun wannan tabon ne sakamakon tabon da ke fitowa bayan fatar jikinka ta ji rauni ta kuma warke. Idan tabon da ke taruwa ya hana wasu kyallen jiki ko gaɓoɓin jiki motsi yadda ya kamata, hakan na iya haifar da wasu nau'ikan tabon da ke taruwa.
• Kwankwali na tsoka: Waɗannan na iya shafar tsoka ɗaya ko kuma ƙungiyar tsokoki masu haɗin kai. Waɗannan kwankwali na tsoka kuma na iya haifar da wasu kwankwali, kamar rashin iya motsa abubuwa kamar gaɓoɓi yadda ya kamata.
• Kwankwali ko kwankwali na capsular: Wannan yana shafar nama mai haɗin gwiwa wanda ke kewaye da ƙasusuwan haɗin gwiwa, wanda ake kira da capsule na haɗin gwiwa. Lokacin da wannan capsule ya yi tauri, ƙasusuwan da ke cikin haɗin gwiwa ba za su iya motsawa ba.
• Kwantiragin arthrogenic:Wannan kuma maƙura ce da ke faruwa a cikin kapsul ɗin haɗin gwiwa. Duk da haka, wannan yana faruwa a cikin haɗin gwiwa da kanta. Kamar yadda ƙurajen tsoka ke shafar haɗin gwiwa, ƙurajen haɗin gwiwa na iya shafar tsokoki da ke da alaƙa da shi cikin sauƙi.

Akwai takamaiman nau'ikan 'kwanciyar hankali' da muke yawan ji game da su?

Eh, akwai wasu takamaiman nau'ikan 'contractures', har ma da aka ba su sunaye daban-daban. Bari mu duba kaɗan daga cikinsu:

• Amyoplasia: Wannan cuta ce da aka haifa a lokacin haihuwa. A cikin wannan yanayin, za ku iya ganin maƙurar jiki da yawa a gaɓoɓin ɗanku.
• Ciwon Jijiyoyi: Wannan kalma ce da aka saba amfani da ita. Ana amfani da wannan suna ne lokacin da aka haifi yaro da ciwon gabobi da yawa. Ana iya ganinsa da yanayin kwayoyin halitta kamar Muscular Dystrophy da Edwards Syndrome.
• Kwankwalwa: Wannan kuma ciwon mara ne da aka haifa a lokacin haihuwa. Yana shafar jijiyoyin da ke cikin ƙafa ko ƙafar yaron, yana sa ƙafar ta juya zuwa ciki, zuwa ga jiki. Wani lokaci, yana iya shafar tsokoki na mara.
• Kwancewar Dupuytren: Wannan wata cuta ce ta kwayoyin halitta. Tana haifar da kwancewar hannuwa a cikin kyallen hannuwa masu laushi, wanda ke sa yatsu ɗaya ko fiye su lanƙwasa ciki zuwa ga tafin hannu.
• Kwankwali ko taurin gwiwar hannu: Wannan kwankwali ne da ke faruwa a cikin kaskon haɗin gwiwar hannu.
• Kwankwali na Equinus: Wannan kwankwali ne na haɗin idon sawu ko tsokoki da ke kewaye da shi, wanda ke hana shigar da ƙafa cikin matsayi na yau da kullun, tsaka tsaki (a kusurwar digiri 90 zuwa ƙafar).
• Lankwasawa ta hanyar lankwasawa: Wannan nau'in lankwasawa ne na haɗin gwiwa. A cikin wannan, haɗin yana tauri a matsayin lankwasawa kuma ba za a iya sake miƙewa ba. Yana shafar gaɓoɓi.
• Daskararrun kafada ko mannewar capsulitis: Wannan matsewar kafada ce ta haɗin gwiwa. Mutane da yawa sun ji labarin hakan.
• Volkmann contracture: Wannan wani nau'in contracture ne da ke faruwa a hannu. A cikin wannan, yatsun hannu da wuyan hannu suna lanƙwasawa ciki, suna ba wa hannun kamannin kamannin.

Menene alamun ciwon gwiwa?

Idan kana da contracture, za ka iya fuskantar alamu kamar:

• Tabon da aka gani a bayyane, mai kauri, kuma mai tauri.
• Tauri ko matsewa a cikin tsokoki, gidajen abinci, ko wasu kyallen takarda masu laushi.
• Ciwon tsoka.
• Rage yawan motsi da kuma yawan motsi gaba ɗaya.
• Atrophy na tsoka (ragewar yawan tsoka).
• Matsalolin tafiya.
• Nakasar lanƙwasa (tsayin lanƙwasa na dindindin), musamman a gaɓɓai.

Me yasa wannan 'ƙunƙurin' yake faruwa?

Kwanya, kamar yadda muka tattauna a baya, yanayi ne da ake kira tabo ko fibrosis a cikin kyallen jikinka. Wannan yawanci yana faruwa ne lokacin da kyallen jikinka ke ƙoƙarin sake farfaɗowa bayan rauni , ko kuma lokacin da kyallen jikinka ya ɓace saboda rashin amfani da shi . Wani lokaci, yana iya zama na haihuwa.

Ga wasu daga cikin manyan dalilan:

• Rauni: Idan ka rasa adadi mai yawa na nama daga jikinka saboda abubuwa kamar ƙonewa, raunuka masu kamuwa da cuta, ko tiyata, tabon maƙura na iya samuwa a fata ko kyallen fata masu laushi.
• Ischemia: Rashin isasshen jini zuwa kyallen takarda yana haifar da kumburi mai ɗorewa, wanda hakan ke haifar da tabo. Ischemia na iya faruwa ba zato ba tsammani ko a hankali. Rashin motsi shine ɗaya daga cikin dalilan wannan.
• Rashin motsa jiki: Babban abin da ke haifar da taurin nama shine rashin motsi. Sassan jikinka na iya tsayawa saboda rauni, nakasa ta jiki, ko yanayin jijiyoyi. Ka yi tunanin, idan ka karye hannu ko ƙafa kuma ka saka siminti na tsawon makonni, wannan ɓangaren yana jin tauri, ko ba haka ba? Haka ne.
• Matsalolin Jijiyoyin Jijiyoyi: Yanayi kamar bugun jini da kuma cutar kwakwalwa na kawo cikas ga sadarwa tsakanin kwakwalwa da tsokoki, wanda hakan ke sa su kasa motsi ko kuma su yi tari fiye da kima (hypertonia).
• Cututtukan da suka shafi haɗin gwiwa: Cututtukan da ke shafar yadda kyallen haɗin gwiwa ke haɓaka, kamar su ciwon suga na haihuwa, na iya sa tsokoki su yi tauri ko su yi laushi sosai (hypotonia).
• Nakasa a haihuwa: Wasu jarirai ana haihuwarsu da ciwon gwiwa. Waɗannan na iya faruwa ba tare da wata cuta ko wani dalili ba. Ana iya haifar da su ta hanyar maye gurbi a cikin kwayoyin halitta ko kuma ta hanyar motsi mara kyau a cikin mahaifa.

Wadanne matsaloli ne ka iya faruwa sakamakon wannan 'ƙunƙurin'?

Kwanciyar hankali na dindindin zai iya yin tasiri sosai ga ingancin rayuwarka . Zai iya shafar motsinka da 'yancin kai. Hakanan yana iya sa ya yi wuya a yi ayyukan yau da kullun ba tare da taimako ba.

Haka kuma, ciwon gwiwa na iya haifar da ciwo mai ɗorewa kuma yana iya shafar wasu tsokoki da gidajen haɗin gwiwa da ke da alaƙa da shi, wanda hakan ke ƙara ta'azzara yanayin. Ka yi tunanin, idan ba ka da isasshen motsi, ƙwayoyin jikinka za su fara raguwa sosai.

Yaya ake gane 'kwanciyar hankali'?

Idan ka riga ka sami rauni ko wata matsala da ka iya haifar da maƙurar jijiya, likitanka zai san da ita. Zai iya duba yanayin motsinka ya kuma gano ta ta hanyar yin gwajin jiki .

A wasu lokutan, likitanka zai iya son ɗaukar hotunan kyallen haɗinka da kyallen jiki masu laushi don ƙarin bincike kan musabbabin ƙunƙuncewar. Wannan na iya haɗawa da X-ray, hoton duban dan tayi, ko hoton MRI.

Wadanne magunguna ne mafi kyau ga contracture?

Mafi kyawun maganin ciwon gwiwa shine rigakafi . A mafi yawan lokuta, ana iya hana shi. Idan a halin yanzu ba ka motsa jiki ko kuma kana da wata matsala ta lafiya da ka iya haifar da ciwon gwiwa, motsa jiki na iya taimakawa wajen hana shi sosai.

Idan kun kamu da ciwon gwiwa, ya fi kyau a yi maganinsa da wuri . Sabbin ciwon gwiwa yawanci ba su da tsanani kuma ana iya magance su cikin sauƙi ba tare da tiyata ba. Duk da haka, ciwon gwiwa mai tsanani bazai yi tasiri ga jiyya ba tare da tiyata ba.

Zaɓuɓɓukan magani don ciwon gwiwa sun haɗa da maganin gargajiya, na ƙashi, da tiyata. Hakanan yana da mahimmanci a magance matsalar da ke haifar da ciwon gwiwa.

Maganin da ba na tiyata ba

Magungunan da ke ƙarƙashin wannan rukuni sune:

• Miƙewa mai tsayi da ƙarfi: Likitoci suna amfani da nau'ikan takalmin gyaran kafa, siminti, da kuma kashin baya daban-daban don shimfiɗa kyallen da ta yi rauni a hankali da kuma ci gaba da miƙewa.
• Maganin zafi: Shafa zafi mai magani a kan kyallen jikinka masu laushi zai iya taimaka musu su huta da kuma miƙewa. Wannan yana da matuƙar amfani idan kana da hawan jini na yau da kullun (yawan aiki mai yawa a tsoka) ko kuma yawan tauri (yawan tauri). Zafi kuma yana inganta zagayawar jini.
• Maganin motsa jiki: Motsa jiki mai aiki da na wucin gadi na iya inganta sassauci da kuma yawan motsi a cikin tsokoki da gidajen haɗin gwiwa masu tauri. Wannan kuma zai iya taimakawa wajen hana lalacewar tsoka saboda rashin motsi.
• Maganin sakin Myofascial:Wannan wata dabara ce ta tausa da hannu wadda ke mai da hankali kan fascia, wato nama mai haɗin gwiwa da ke ƙarƙashin tsokoki. Tana iya taimakawa wajen hana da kuma magance matsalar matsewar jiki.
• Allurai: A wasu lokuta, allurar da ke cikin ƙashi da kuma tausasa nama na iya taimakawa wajen rage matsewar jiki. Allurar Botox® na iya taimakawa wajen sassauta nama, kuma allurar collagenase na iya taimakawa wajen wargaza fibrosis.
• Maganin hana kumburi: Magungunan hana kumburi da jiyya kamar maganin laser mai ƙarancin ƙarfi (hasken infrared) na iya taimakawa wajen rage kumburi da hana fibrosis bayan an daina motsa jiki.

Tiyatar kwantiragi

Maganin tiyata don kwantar da ƙuraje sun haɗa da:

• Tsawaita jijiyar wuya (tenotomy): Wannan tiyatar ta ƙunshi yin ƙananan yankewa ko ramuka a cikin jijiyar don rage tauri. Yayin da jijiyar ta sake girma, ana iya tsawaita ta.
• Canja wurin jijiyoyi: A cikin wannan tsari, ana cire jijiyar da ta yi ƙunci sannan a dasa wani jijiya, ko dai daga mai bayarwa ko kuma daga wani ɓangare na jikinka, zuwa wurin da aka yi ƙunci.
• Arthroplasty: Don kwantar da jijiyoyin wuya, ana iya buƙatar tiyata don sakin sassan jijiyoyin ku, maye gurbinsu, ko kuma wani lokacin maye gurbin dukkan haɗin gwiwa.
• Fasciotomy: Kwanyar da ke shafar fascia, kamar kwanyar Dupuytren, na iya amfana daga tiyatar fasciotomy. Likitocin tiyata suna yanke ramuka a cikin fascia don sakin ta, ko cire guntun tabo.
• Z-plasty: Hanya ɗaya ta karya matsewar fata da fascia ita ce yin yanke-yanke masu siffar Z a cikin kyallen don rage matsewar. Wannan tsarin Z yana ƙarfafa kyallen don sake girma maimakon raguwa.
• Tiyatar filastik: Idan aka samu tabo a wurin da aka yi masa rauni, likitan fiɗa zai iya buƙatar cire tabon sannan ya maye gurbinsa da wani dashen fata ko kuma wani ɓangare na fatar da aka ɗauka daga mai bayarwa ko wani ɓangare na jikin mutum.

Menene hasashen ƙunƙurin?

Kwanyar ta fi dacewa da magani kafin ta yi tsanani da tsanani . Likitoci za su iya ɗaukar matakai don hana ko rage kwanyar da ke cikin haɗarin kamuwa da ita.

Sabbin ƙwayoyin cuta da aka kafa galibi suna amsawa ga magunguna masu ra'ayin mazan jiya. Ana iya magance matsalolin da suka fi tsanani ta hanyar tiyata. Duk da haka, wasu ƙwayoyin cuta ba za su iya amsawa ga magani ba ko kuma ba za a iya warkar da su gaba ɗaya ta hanyar tiyata ba.

Ta yaya zan iya hana wannan 'ƙunƙurin'?

Babban abin da ke haifar da ciwon gwiwa shi ne rashin motsa jiki . Idan kana asibiti saboda mummunan rauni, tiyata, rashin lafiya, ko kuma kana buƙatar sanya siminti na tsawon makonni, kana cikin haɗarin kamuwa da ciwon gwiwa.

Likitoci za su yi iya ƙoƙarinsu don hana kamuwa da ciwon gwiwa yayin da kake kula da kai. Duk da haka, za su buƙaci taimakonka suma . Yana da matuƙar muhimmanci a yi atisayen motsa jiki daidai lokacin da kake murmurewa.

Motsa jiki na iya zama da wahala ko kuma ƙalubale idan kana da rashin lafiya, nakasa, ko rauni. Wani lokaci kana iya buƙatar taimako game da tsarin motsa jikinka, ko kuma wani da zai tunatar da kai kuma ya ƙarfafa ka.

Idan kai ko wani da kake kula da shi yana da wata cuta mai tsanani wadda za ta iya haifar da ciwon gwiwa, za ka iya buƙatar ci gaba da yin aikin motsa jiki don hana shi. A irin waɗannan yanayi, yana da muhimmanci a sami kulawa mai inganci ta tsawon rai .

Kwanyar na iya tasowa cikin sauƙi lokacin da take murmurewa daga wata cuta. Hakanan yana iya ɗaukar lokaci mai tsawo kafin ta warke. Don magance lalacewar, kuna buƙatar yin aiki tuƙuru da himma tare da maganin motsa jiki .

Wasu cututtuka na yau da kullun da na haihuwa na iya hana wasu nau'ikan ciwon gwiwa. Duk da haka, yin magani da wuri na iya yin babban bambanci a yadda suke shafar ku da kuma yawan nakasa da suke haifarwa.

A ƙarshe, ku tuna da wannan (Saƙon Ɗauka Gida)

Makogwaro wani yanayi ne da kyallen jikinmu masu laushi ke matsewa, suka yi tauri, kuma suke da wahalar motsawa. Yana kama da tabo daga ciki. Wannan yanayin na iya faruwa ne sakamakon abubuwa kamar ƙonewa, raunuka, tiyata, rashin motsi na dogon lokaci, wasu cututtukan jijiyoyi, da nakasa a haihuwa. Abu mafi mahimmanci shine a yi ƙoƙarin hana shi. Musamman idan ba ka motsa jiki na dogon lokaci saboda wani dalili, yi motsa jiki na motsa jiki kamar yadda likitanka ya umarta. Domin, idan makogwaro ya taso, yana iya ɗaukar lokaci da ƙoƙari mai yawa kafin ya warke.

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun ko kuma kana cikin shakku, ka tabbata ka ga likita don neman shawara . Gano cutar da wuri da kuma magani zai iya taimakawa wajen hana ta'azzara lamarin da kuma inganta rayuwarka.

`matsewar tsoka, taurin tsoka, taurin gaɓɓai, tabon kyallen jiki, ƙarancin motsi, fibrosis, maganin motsa jiki