Bayan kamuwa da cutar COVID-19... za mu yi magana game da murmurewa?

Idan muka ji labarin COVID, har yanzu yana sa mu ɗan tsorata, ko ba haka ba? A yanzu, mutane da yawa sun warke daga cutar. Amma wataƙila kuna da tambayoyi da yawa game da yadda jikinku yake ji lokacin da kuka kamu da COVID, tsawon lokacin da zai ɗauka kafin ku warke, da kuma abin da kuke buƙatar yi har sai kun warke. To, bari mu ƙara koyo game da hakan a yau.

Yawancin mutanen da suka kamu da cutar COVID suna da yanayi mai sauƙi, ko kuma abin da muke kira "mai sauƙi". "Mai sauƙi" yana nufin yana da ɗan tauri a jiki. Amma mafi kyawun ɓangaren shine, za ku iya hutawa a gida ku warke gaba ɗaya ba tare da zuwa asibiti ba. Bari mu dubi abin da za ku yi tsammani a wannan lokacin, da kuma yadda za ku kula da kanku.

Har yaushe Covid zai daɗe a jiki?

COVID-19 na iya ɗaukar kwanaki kaɗan zuwa makonni kaɗan. A wata ma'anar, idan alamun cutar suka tafi, yawanci yana nufin kwayar cutar ta fita daga jikinka. Duk da haka, wasu mutane na iya kamuwa da wata cuta da ake kira "dogon COVID." Wannan yana nufin cewa alamun suna ci gaba da wanzuwa na tsawon makonni, watanni, ko ma shekaru bayan sun warke daga COVID.

Me zai faru idan wanda aka yi wa allurar riga-kafi ya kamu da cutar COVID?

Kamar yadda kuka sani, an tsara allurar rigakafin COVID ne don samar da kariya daga kamuwa da cuta. Amma yana yiwuwa a kamu da COVID koda kuwa an riga an yi muku cikakken allurar riga-kafi. Muna kiran wannan "lamarin nasara." Idan kun yi, alamunku na iya zama ƙasa da tsanani, ko kuma ba ku da wata alama kwata-kwata.

Babu wani bambanci mai mahimmanci a tsawon lokacin rashin lafiya ko ka yi allurar riga-kafi ko a'a. Duk da haka, idan ka yi allurar riga-kafi, za ka iya murmurewa da sauri kuma ka sami alamun da ba su da tsanani .

Har yaushe kwayar cutar ke zama a jiki?

Yana da wuya a bayar da cikakkiyar amsa ga wannan. Amma kwayar cutar COVID na iya zama a jiki na tsawon lokaci fiye da mura ko kwayar cutar mura. Yawanci yana ɗaukar kimanin wata guda kafin mutum ya kawar da kwayar cutar. Wasu mutane na iya gwada tabbatacce game da kwayar cutar har zuwa watanni uku bayan alamun cutar sun ɓace.

Menene damar murmurewa idan ka kamu da COVID?

Masu bincike suna ci gaba da tattara bayanai kan wannan. Amma suna da bayanai ne kawai kan waɗanda aka tabbatar sun kamu da cutar. Wannan yana nufin ba za su iya ƙidaya mutanen da ba a yi musu gwajin COVID ba. Don haka ba su da bayanai game da sakamakon ƙarshe na kowace kamuwa da cuta.

Amma a matsakaici, sama da kashi 98% na waɗanda aka tabbatar sun kamu da cutar COVID suna rayuwa. Amma haɗarin mutuwa na mutum ya bambanta dangane da shekarunsa, ko yana da wasu cututtuka na yau da kullun, da kuma ko an yi masa allurar riga-kafi.

Har yaushe alamun Covid ke ɗaukar lokaci?

Ba duk wanda ya kamu da cutar COVID ba ne zai nuna alamun cutar. Idan ka kamu da cutar, za su iya bayyana tsakanin kwana 2 zuwa 14 bayan kamuwa da cutar. Kuma waɗannan alamomin sun bambanta daga mutum zuwa mutum.

Teburin da ke ƙasa ya lissafa wasu daga cikin alamomin da aka fi sani.

Idan kana da waɗannan alamomin, yana da matuƙar muhimmanci ka zauna a gida ka nisanta kanka daga wasu domin daina yaɗa cutar ga wasu. Za ka iya ci gaba da ayyukanka na yau da kullun bayan alamun sun inganta kuma ka daina jin zazzaɓi na tsawon awanni 24.

Lokacin Farfaɗowa

Binciken farko ya nuna cewa zai iya ɗaukar kamar makonni biyu kafin a warke daga rashin lafiya mai sauƙi, kuma har zuwa makonni shida kafin a warke daga wata matsala mai tsanani. Duk da haka, wannan ya bambanta dangane da shekarunka da lafiyarka gaba ɗaya. Alamomin da suka fi yawa sune gajiya, ciwon kai, da kuma ƙarancin numfashi .

Idan ba ka da lafiya, yana da muhimmanci ka killace kanka a gida har sai an cika dukkan waɗannan ƙa'idodi:

• Ba za ka yi zazzabi ba har sai ka shafe awanni 24 ba tare da shan maganin rage zazzabi ba.
• Alamominka ba su ƙare gaba ɗaya ba, amma suna samun sauƙi yanzu.
• Ya zuwa yanzu akalla kwana 5 kenan da fara alamun cutar.

Ko da ka kawo ƙarshen killace kanka, ka kula da waɗannan abubuwa har sai aƙalla kwana na 11:

• A guji kusantar mutane waɗanda suka fi kamuwa da rashin lafiya mai tsanani idan suka kamu da cutar COVID (tsofaffi, waɗanda ke da cututtuka na yau da kullun).
• Sanya abin rufe fuska mai inganci lokacin da kake kusa da wasu mutane, ko a gida ko a wuraren jama'a.
• A guji zuwa wuraren da ba za a iya sanya abin rufe fuska ba.

Ta yaya ka san kana samun sauƙi?

A taƙaice dai, za ka san kana samun sauƙi idan alamominka suka ragu a hankali, ko kuma suka ɓace gaba ɗaya.

Ka yi tunanin cewa ka yi zazzabi na tsawon kwanaki kaɗan, kuma yanzu zazzabin ya tafi ba tare da shan magani ba, wannan alama ce ta murmurewa. Haka kuma, idan ba ka sake jin ciwon jiki, ciwon makogwaro, ko ciwon kai ba, za ka iya ɗauka cewa kamuwa da cutar COVID ya kusa ƙarewa. A hankali, ƙarfinka zai fara dawowa.

Ta yaya za a iya warkewa idan rashin lafiyar ta yi tsanani?

Kashi kaɗan na mutanen da suka kamu da cutar COVID za su buƙaci a kwantar da su a asibiti saboda matsalolin numfashi. Wannan ya danganta da shekarunka da lafiyarka gaba ɗaya. Wataƙila kana buƙatar zama a asibiti na tsawon makonni biyu ko fiye.

Wasu mutanen da suka yi rashin lafiya mai tsanani na iya kamuwa da wata matsala da ake kira Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS) , wadda ke lalata huhu kuma tana sa numfashi ya yi wahala.

Idan ka yi rashin lafiya mai tsanani, za ka iya buƙatar a kwantar da kai a sashin kulawa mai tsanani (ICU).Magani na iya zama dole. Marasa lafiya da yawa waɗanda ke yin lokaci a ICU suna rage nauyi da ƙarfi. Ƙungiyar likitocin ku za ta taimaka muku wajen magance waɗannan alamun, gami da motsa jiki don taimaka muku sake gina ƙarfin ku.

Menene "Dogon COVID"?

Wannan tarin alamu ne da ke ci gaba da wanzuwa bayan COVID-19 ya shude. Waɗannan na iya shafar ingancin rayuwarka. Kuna iya fuskantar alamu kamar:

• Ƙaramin ciwon kai
• Jiki marar rai
• Gajiya
• Wahala wajen mai da hankali kan wani abu
• Wahalar numfashi koda da ɗan ƙoƙari

Me za ka iya yi don ka warke nan ba da jimawa ba?

Babu takamaiman maganin COVID. Amma idan dole ne ka je asibiti, akwai wasu magunguna da za su iya taimaka maka ka murmure da sauri. Idan kana gida, akwai wasu abubuwa da za ka iya yi don taimaka maka ka murmure da sauri. Waɗannan kamar abubuwan da muke yi ne lokacin da muke da mura.

Ku ci lafiya.

Idan kana da sha'awar abinci, ka ci abinci mai kyau wanda ke ɗauke da bitamin da abubuwan gina jiki da kake buƙata don warkarwa. Ka iyakance abinci mai sukari da aka sarrafa kamar soda da kukis. Idan kana da sha'awar abinci, kada ka tilasta wa kanka cin abinci.

Sha ruwa mai yawa.

Ko da ba za ka iya ci ba, wannan abu ne da ya kamata ka yi. Ruwa shi ne mafi kyau. Haka kuma, abubuwa kamar lemu, porridge, da miya suna da kyau sosai.

Rage zazzabi

Idan kana da zazzaɓi ko ciwon jiki, ka sha magani kamar acetaminophen ko ibuprofen kamar yadda likitanka ya rubuta. Amma a koyaushe ka yi amfani da maganin da aka ba da shawarar kawai.

Yi hutu mai kyau.

Wannan shine mafi mahimmanci. Ba wa jikinka lokaci da hutawa da yake buƙata don ya warke. Ka tuna, za ka samu sauƙi cikin 'yan kwanaki. Amma idan alamun suka yi tsanani (misali, kana da wahalar numfashi mai tsanani, ciwon ƙirji mai tsanani) , ka nemi likita nan da nan ko ka je Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU).

Me za a yi don tari na Covid?

Tari, musamman tari mai ɗorewa bayan warkewa, alama ce ta COVID. Duk da cewa babu takamaiman magani ga wannan, za ku iya samun sauƙi ta waɗannan abubuwa:

• A sha ruwa mai ɗumi (shayi, miya) kaɗan-kaɗan.
• A guji shan taba da ƙamshi mai ƙarfi.
• Yi ƙoƙarin numfashi ta hancinka.