Shin wani lokacin kana jin kamar kana jin gajiya da rayuwa, ba ka jin daɗin yin komai, komai yana kama da duhu? Wannan wani abu ne da mutane da yawa ke ji. A fannin likitanci, muna kiran wannan yanayin baƙin ciki . Don haka, idan kana jin kamar ba ka da ƙarfi, wasu mutane suna tunanin amfani da wiwi don rage maka yanayi. Suna ganin zai kawo sauƙi na ɗan lokaci. Amma shin da gaske mafita ce mai kyau? Shin yana da kyau ko mara kyau ga wanda ke da baƙin ciki ya yi amfani da wiwi? Bari mu yi magana game da wannan a sarari a yau.
Me yasa mutanen da ke fama da damuwa ke komawa amfani da wiwi?
Wannan tambaya ce mai matuƙar muhimmanci. Bincike ya nuna cewa mutanen da ke fama da baƙin ciki sun ninka yiwuwar shan wiwi sau biyu fiye da mutanen da ba su da baƙin ciki.
A taƙaice dai, mutane da yawa suna amfani da wiwi don rage alamun ɓacin rai na ɗan lokaci. Wato, suna amfani da shi azaman maganin kansu . Suna ƙoƙarin samun sauƙi na ɗan lokaci daga abubuwa kamar baƙin ciki, damuwa, kaɗaici, da rashin barci.
Tunda an halatta shan wiwi a wasu ƙasashe a faɗin duniya, ya zama ruwan dare gama gari. Shi ya sa wasu mutane ke tunanin, "Kai... idan ba haramun ba ne, babu wani babban abu game da amfani da shi." Amma muna buƙatar fahimtar cewa kawai saboda wani abu yana halal ba yana nufin yana da aminci 100% ga lafiyarmu ba.
Mafi mahimmanci, babu wata ƙungiyar lafiya da aka amince da ita a duniya, misali Hukumar Abinci da Magunguna ta Amurka (FDA) da ta amince da amfani da wiwi a matsayin maganin baƙin ciki.
Haɗari masu tsanani da ke ɓoye a bayan jin daɗi na ɗan lokaci
Mutane da yawa suna ɗaukar wiwi a matsayin magani mai "aminci", amma gaskiyar magana ta bambanta sosai. Akwai wasu manyan haɗari da za ku iya fuskanta daga amfani da wiwi, musamman idan kuna fama da baƙin ciki. Bari mu duba menene su a cikin wannan tebur.
| Hadarin | Me Zai Iya Faruwa? |
|---|---|
| Ƙaruwar baƙin ciki | Ga wasu mutane, amfani da wiwi na iya ƙara ta'azzara baƙin ciki, ba mafi kyau ba. Wannan haɗarin yana da yawa musamman idan ka kamu da shi tun kana matashi kuma ka yi amfani da shi fiye da kima. |
| Rashin kwarin gwiwa | Idan kana amfani da wiwi, za ka iya rasa sha'awar ayyukan da suka dace da kuma abubuwan sha'awa. Ka yi tunanin, za ka rasa sha'awar yin wasan kurket tare da abokai, karanta littafi, ko zuwa aiki yadda ya kamata, sai kawai ka ji kamar kana zama a gida. Wannan yana sa ka ƙara kaɗaici. |
| Kaucewa daga shawarar likita | Domin wiwi yana ba da sauƙi na ɗan lokaci, za ka iya tunanin, "Ba na buƙatar takardar likita." Wannan zai iya sa ka guji maganin da ya dace da yanayinka. Haka kuma, ko da ka sami magani, amfani da wiwi na iya rage yuwuwar maganin ya yi nasara. |
| Wasu ƙwayoyi da jaraba | Mutanen da ke shan wiwi suna cikin haɗarin komawa ga shan sigari, barasa, da sauran miyagun ƙwayoyi masu haɗari. Kamar ƙaura daga wannan jaraba zuwa wancan. |
| Mummunan rashin lafiyar kwakwalwa | Wasu mutane na iya samun yanayin kwayoyin halitta na haifar da cututtuka masu tsanani na kwakwalwa kamar su schizophrenia ko psychosis . Idan kana da wannan yanayin, shan wiwi na iya haifar da waɗannan yanayi. |
| Tunanin kashe kai | Bincike ya nuna cewa lokacin da matasa, musamman waɗanda ke fama da baƙin ciki, suka yi amfani da wiwi, haɗarin tunanin kashe kansu da yunƙurinsu yana ƙaruwa sosai. Wannan yanayi ne mai matuƙar haɗari. |
To, shin wiwi ba ya kawo sauƙi?
Idan ka ji haka, za ka iya yin mamaki, "To me yasa mutane da yawa ke amfani da shi?" A gaskiya ma, wasu bincike sun nuna cewa amfani da wiwi na iya rage alamun damuwa a cikin ɗan gajeren lokaci .
Misali, a wani bincike da aka yi kwanan nan, kashi 95% na masu amfani da wiwi sun ba da rahoton cewa ba sa jin baƙin ciki da damuwa, kuma suna jin sauƙi da farin ciki bayan sun yi amfani da shi. Wani bincike ya gano cewa shan wiwi sau biyu kacal yana rage alamun damuwa da kusan kashi 50%.
Amma... ga muhimmin abu. Duk wannan taimako na ɗan lokaci ne . Wato, na 'yan awanni kaɗan ne kawai. Wannan bincike ya tabbatar da cewa idan ka ci gaba da amfani da wiwi ta wannan hanyar, sauƙin farko zai ɓace, kuma baƙin cikin yana ƙara ta'azzara a hankali.
A taƙaice dai, kamar sanya maganin rage radadi ne a kan rauni. Ciwon na iya ɓacewa na ɗan lokaci, amma raunin ba zai warke ba. Idan ba a yi masa magani yadda ya kamata ba, raunin zai yi ƙarfi ya zama babbar matsala. Haka yake da wiwi da baƙin ciki.
To, menene mafita mafi dacewa?
Idan kai ko wani da ka sani yana fama da baƙin ciki, bai kamata ka yi amfani da hanyoyin magance matsalolin ɗan lokaci kamar wiwi ba.
1. Duba likita: Abu na farko da za a yi shi ne ganin likitan iyalinka kuma ka yi magana game da yanayinka. Zai iya tura ka zuwa ga likitan tabin hankali ko masanin ilimin halayyar ɗan adam/mai ba da shawara.
2. Sami magani mai kyau: Bacin rai cuta ce da za a iya magancewa. Akwai magunguna da hanyoyin magancewa da aka amince da su da yawa. Sakamakon yana dawwama kuma lafiya.
3. Yi canje-canje a salon rayuwa: Cin abinci mai kyau, motsa jiki a kowace rana, samun isasshen barci, da kuma tattaunawa da aboki ko memba na iyali na iya taimaka maka ka yaƙi baƙin ciki.
Ka tuna, baƙin ciki ba rauni ba ne. Yanayi ne na rashin lafiya da ke buƙatar magani. Kada ka ji tsoron neman taimako.
Saƙon Ɗauka Gida
- Bacin rai wata cuta ce ta rashin lafiya da ke buƙatar magani. Wiwi ba mafita ce ta dindindin ba.
- Sauƙin da ake samu daga amfani da wiwi nan take na ɗan lokaci ne. A ƙarshe, zai iya ƙara ta'azzara baƙin ciki, rashin sha'awa, da sauran matsalolin tunani.
- Schizophrenia cuta ce ta tabin hankali , musamman idan aka fara amfani da wiwi tun yana ƙarami.Haɗarin kamuwa da cututtukan tabin hankali masu tsanani kamar.
- Idan kai ko wani da ka sani yana fama da baƙin ciki, yana da matuƙar muhimmanci ka nemi shawara daga likita ko likitan tabin hankali, maimakon amfani da hanyoyi kamar wiwi.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku