Bari mu koyi komai game da Ciwon Suga Mellitus cikin sauƙi da daidaito!

Ciwon suga cuta ce da mutane da yawa ke magana a kai a yau, kuma wataƙila ma tana da ɗan ban tsoro a zuciyarka. Wasu mutane kuma suna kiranta da 'cutar suga'. Menene ainihin ciwon suga? Bari mu yi magana a kai a sarari, ta hanyar da za ka iya fahimta. Kada ka ji tsoro, da zarar ka fahimce ta yadda ya kamata, sarrafa ta ba babban abu ba ne.

A taƙaice dai, ciwon suga yanayi ne da matakan sukari (ko glucose ) a cikin jininka ke ƙaruwa akai-akai. Wannan yana faruwa ne saboda pancreas ɗinka ba ya samar da isasshen sinadarin insulin , ko kuma saboda ƙwayoyin jikinka ba sa amsawa yadda ya kamata ga insulin ɗin da yake samarwa. Yana iya tasowa a kowane zamani. Nau'o'in ciwon suga da yawa suna rayuwa har abada (na yau da kullun), amma ana iya sarrafa dukkan nau'ikan ta hanyar magunguna da canje-canjen salon rayuwa.

Jikinmu yana samun mafi yawan glucose, ko sukari, daga abincin da muke ci, musamman abincin da ke ɗauke da carbohydrates (kamar shinkafa, burodi, da kayan zaki). Wannan glucose shine babban mai da ke ba da kuzari ga ƙwayoyin jikinmu. Yana kama da fetur ga mota. Don haka, wannan glucose yana buƙatar shiga cikin ƙwayoyin daga jini don samar da kuzari. Ka yi tunanin glucose a matsayin wanda ke ƙoƙarin shiga gida, kuma yana buƙatar maɓalli don shiga wannan gidan. Wannan maɓalli shine insulin. Wannan hormone da ake kira insulin an yi shi ne ta hanyar sashin jikinmu da ake kira pancreas.

To, idan pancreas ɗinka bai samar da isasshen wannan maɓallin insulin ba, ko kuma idan ya yi, amma ƙwayoyin jikinka ba sa buɗe ƙofar yadda ya kamata (wato, kada ka mayar da martani ga insulin yadda ya kamata), wannan glucose ba zai iya shiga cikin ƙwayoyin ba. Sannan duk wannan glucose ɗin zai taru a cikin jini, kuma matakin sukarin jini yana ƙaruwa kawai. Wannan shine abin da muke kira yawan sukarin jini (hyperglycemia) .

Idan matakan sukari a jini suka ci gaba da ƙaruwa na dogon lokaci, matsaloli da yawa na lafiya na iya faruwa, kamar cututtukan zuciya, lalacewar jijiyoyi, da matsalolin ido.

Sunan likita na ciwon suga shine Ciwon suga Mellitus . Akwai wata cuta da ke ɗauke da kalmar 'ciwon suga' a ciki, wacce ake kira Ciwon suga Insipidus . Amma ta sha bamban da ciwon suga da muke magana a kai. An sanya wa dukkansu sunan 'ciwon suga' saboda suna haifar da ƙishirwa mai yawa da kuma yawan yin fitsari. Duk da haka, Ciwon suga Insipidus ba kasafai yake faruwa ba.

Nau'ikan Ciwon Suga da Aka Fi Sani

To, yanzu bari mu dubi manyan nau'ikan ciwon suga. Wataƙila kun ji labarin waɗannan sunaye.

Ciwon Suga Nau'i Na Biyu

Wannan shine nau'in ciwon suga da aka fi sani. Yana faruwa ne lokacin da jikinka bai samar da isasshen insulin ba, ko kuma ƙwayoyin jikinka ba sa amsawa ga insulin yadda ya kamata. Wannan ana kiransa juriyar insulin.Ka yi tunanin kana da makullin, amma makullin ƙofar ya yi tsatsa kuma ba ya aiki yadda ya kamata. Wannan galibi yana faruwa ne ga manya, amma wani lokacin yana iya faruwa ga yara ƙanana ma.

Ciwon suga kafin zuwan cutar

Wannan a zahiri mataki ne kafin kamuwa da ciwon suga na nau'in 2. Matakan sukari a cikin jininka sun fi yadda aka saba, amma ba su kai yadda za a iya gano suna da ciwon suga na nau'in 2 ba. Kamar hasken rawaya ne, alamar gargaɗi . Idan ka sarrafa shi yadda ya kamata a wannan matakin, za ka iya hana ko jinkirta ci gaban ciwon suga na nau'in 2.

Ciwon Suga Nau'i Na 1

Wannan cuta ce ta garkuwar jiki . Wato, tsarin garkuwar jikinka, ba tare da wani dalili ba, yana kai hari da lalata ƙwayoyin da ke samar da insulin a cikin pancreas ɗinka. Kamar sojojinmu ne ke kai hari sansaninmu. Kimanin kashi 10% na mutanen da ke fama da ciwon suga suna da wannan nau'in. Sau da yawa ana gano shi a cikin yara da matasa, amma yana iya tasowa a kowane zamani.

Ciwon Suga na Lokacin Ciki

Wannan nau'in ciwon suga ne da wasu mata ke kamuwa da shi a lokacin daukar ciki. Sau da yawa yakan ɓace bayan an haifi jariri. Duk da haka, idan kina da ciwon suga a lokacin daukar ciki, kina cikin haɗarin kamuwa da ciwon suga na nau'in 2 daga baya a rayuwa.

Sauran Nau'ikan Ciwon Suga

Baya ga waɗannan manyan nau'ikan ciwon suga, akwai wasu nau'ikan ciwon suga da dama. Suna da ɗan wuya, amma yana da kyau a san su.

• Ciwon suga na nau'i na 3c: Wannan yana faruwa ne lokacin da aka sami lalacewa (ba lalacewar garkuwar jiki ba) ga pancreas ɗinku, wanda ke shafar ikon yin insulin. Misali, cututtuka kamar pancreatitis, ciwon daji na pancreas, cystic fibrosis, da hemochromatosis na iya haifar da wannan yanayin. Wannan nau'in ciwon suga kuma yana iya faruwa idan an cire pancreas ta hanyar tiyata (pancreatectomy).
• Ciwon suga na Latent Autoimmune a Manya (LADA): Wannan kuma yana faruwa ne sakamakon amsawar garkuwar jiki, kamar Ciwon suga na Type 1, amma yana tasowa a cikin mutane da suka fi tsufa fiye da Type 1. Mutanen da aka gano suna da LADA yawanci sun haura shekaru 30.
• Ciwon suga na Matasa da Ya Fara Barewa (MODY): Wannan kuma ana kiransa ciwon suga mai haifar da maye . Yana faruwa ne sakamakon maye gurbin kwayoyin halitta wanda ake yadawa ta hanyar tsararraki. Wannan maye gurbi yana shafar yadda jikinka ke yin insulin da kuma amfani da shi. Akwai nau'ikan MODY sama da 10. Kimanin kashi 5% na mutanen da ke fama da ciwon suga na iya samun wannan nau'in, kuma galibi yana faruwa ne a cikin iyalai.
• Ciwon suga na jarirai:Wannan nau'in ciwon suga ne da ba kasafai ake samunsa ba wanda ke tasowa a cikin jarirai ƙanana a cikin watanni shida na farko na rayuwa. Wannan kuma nau'in ciwon suga ne mai saurin kamuwa da cuta.
• Ciwon suga mai tsanani: Wannan nau'i ne mai tsanani na ciwon suga na nau'in 1. Ana siffanta shi da yawan kamuwa da ciwon suga mai yawa da kuma ƙarancin sukari a jini.

Yaya Ciwon Suga Ya Yawa?

Ciwon suga a zahiri cuta ce da ta fi kamari fiye da yadda za ku iya tunani. Miliyoyin mutane a duniya suna fama da ciwon suga. Ciwon suga na nau'in 2 shine mafi yawan mutane. Kididdiga ta nuna cewa adadin mutanen da ke fama da ciwon suga yana ƙaruwa a ƙasarmu. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a san da wannan.

Menene alamomin ciwon suga (diabetes)? (Menene alamomin ciwon suga?)

Alamomin ciwon suga na iya bambanta daga mutum zuwa mutum, kuma suna iya bambanta dangane da nau'in ciwon suga. Amma akwai wasu alamu da aka saba gani da za ku iya fuskanta. Idan kuna da ɗaya daga cikin waɗannan, ya fi kyau ku ga likita don neman shawara.

Alamomin gama gari:

• Kishirwa mai yawa (polydipsia) da bushewar baki akai-akai.
• Yawan buƙatar yin fitsari (musamman da daddare)
• Gajiya da gajiya mai yawa duk da rashin barci mai kyau.
• Gani mara kyau.
• Rage nauyi ba tare da wani dalili ba (musamman a cikin ciwon sukari na nau'in 1)
• Jin jiri ko kuma jin jiri a gaɓoɓi.
• Raunuka suna ɗaukar lokaci kafin su warke.
• Yawaitar kamuwa da cuta ta yisti a fata da/ko farji.

Muhimmi: Idan kai ko ɗanka yana da waɗannan alamun, tabbatar da ganin likita.

Yanzu bari mu ga yadda alamun suka bambanta dangane da nau'in ciwon sukari:

Alamomin Ciwon Suga Nau'i Na 1:

Alamomin Ciwon Suga Nau'i Na 1 na iya bayyana cikin sauri, cikin 'yan makonni ko watanni. Wani lokaci, alamun na iya farawa da alamun wata matsala mai haɗari da ake kira Ketoacidosis da ke da alaƙa da Ciwon Suga (DKA) . DKA cuta ce mai barazana ga rayuwa wadda ke buƙatar kulawar likita nan take. Alamomin DKA sun haɗa da amai, ciwon ciki, warin 'ya'yan itace ga numfashi, da wahalar numfashi.

Alamomin Ciwon Suga Nau'i Na Biyu da Ciwon Da Ke Faruwa:

A cikin waɗannan nau'ikan, ƙila ba za ka iya samun wata alama ba kwata-kwata. Ko kuma ba za ka iya lura da su ba saboda alamun suna bayyana a hankali. Wani lokaci, gwajin jini mai sauƙi na iya bayyana yawan sukari a cikin jini. Wata alama ta prediabetes ita ce duhun fata a wasu sassan jikinka (kamar wuyanka da hammata). Ana kiran wannan acanthosis nigricans .

Alamomin Ciwon Suga na Lokacin Ciki:

Ba kasafai ake lura da alamun ciwon suga na ciki ba a lokacin daukar ciki. Likitan ku zai gwada ku tsakanin makonni 24 zuwa 28 na ciki.

Me Ke Haifar da Ciwon Suga?

Ko da kuwa wane irin ciwon suga ne, ciwon suga yana faruwa ne lokacin da matakan glucose na jini suka yi yawa. Duk da haka, dalilin wannan yawan sukarin jini ya bambanta dangane da nau'in ciwon suga.

Ga manyan dalilan:

• Juriyar Insulin: Wannan shine babban abin da ke haifar da ciwon suga na nau'in 2. Ana iya haifar da shi ta hanyar kiba, rashin motsa jiki, rashin abinci mai kyau, rashin daidaiton hormonal, tasirin kwayoyin halitta, da wasu magunguna.
• Cututtukan Kariya Daga Cututtukan Kai: Ciwon suga na nau'in 1 da LADA suna faruwa ne lokacin da tsarin garkuwar jikinka ya kai hari kan ƙwayoyin da ke samar da insulin a cikin pancreas.
• Rashin daidaiton Hormonal: A lokacin daukar ciki, hormones da mahaifa ke fitarwa na iya haifar da juriya ga insulin. Haka kuma, wasu cututtuka masu alaƙa da hormones kamar acromegaly da Cushing's syndrome na iya haifar da ciwon suga.
• Lalacewar Pancreatic: Lalacewar jiki ga pancreas na iya shafar ikon samar da insulin, wanda ke haifar da Ciwon Suga na Type 3c.
• Sauye-sauyen Halitta: Wasu maye gurbi na kwayoyin halitta na iya haifar da ciwon suga na MODY da jarirai.

Shan wasu magunguna na dogon lokaci (misali, magungunan HIV/AIDS, corticosteroids) na iya haifar da ciwon suga.

Menene Matsalolin Ciwon Suga? (Menene Matsalolin Ciwon Suga?)

Idan ba a kula da ciwon suga yadda ya kamata ba, akwai wasu matsaloli masu tsanani da na dogon lokaci da za su iya tasowa.

Matsalolin ciwon sukari masu tsanani:

Waɗannan na iya zama barazana ga rayuwa kuma suna buƙatar kulawar likita nan take:

• Yanayin Hyperosmolar Hyperglycemic State (HHS): Matakan sukari a jini suna ƙaruwa sosai, suna haifar da bushewar jiki da ruɗani.
• Ketoacidosis mai alaƙa da ciwon suga (DKA): Idan jiki bai sami insulin ba, ana ƙona kitse don samar da ketones, wanda hakan ke sa jinin ya zama mai tsami.
• Ciwon suga mai tsanani: ƙarancin sukari a jini. Ya zama ruwan dare a cikin mutanen da ke shan insulin. Ana iya buƙatar maganin glucagon nan take.

Matsalolin ciwon sukari na dogon lokaci:

Idan matakan sukari na jini suka ci gaba da ƙaruwa na dogon lokaci, jijiyoyin jini da jijiyoyi za su lalace.

• Matsalolin tsarin zuciya da jijiyoyin jini: cututtukan jijiyoyin jini, bugun zuciya, bugun jini, atherosclerosis.
• Lalacewar jijiyoyi (Neuropathy): jin kasala, ciwo.
• Ciwon koda: Matsalar koda.
• Ciwon ido (Retinopathy): makanta.
• Matsalolin ƙafafu masu alaƙa da ciwon suga, kamuwa da cututtukan fata, da yanke ƙafafu.
• Matsalar jima'i, gastroparesis, rashin ji, matsalolin lafiyar baki (misali, cutar periodontal).

Rayuwa da ciwon suga na iya shafar lafiyar kwakwalwarka. Mutane masu ciwon suga sun fi kamuwa da baƙin ciki .

Ta Yaya Ake Gane Ciwon Suga?

Likitoci suna gano ciwon suga ta hanyar duba matakin glucose ɗinka da samfurin jini. Akwai manyan gwaje-gwaje guda uku:

• Gwajin Glucose na Jini na Azumi: Gwaji da aka yi bayan azumin na tsawon awanni 8.
• Gwajin Glucose na Jini na Random: Ana iya yin sa a kowane lokaci.
• Gwajin A1c (gwajin HbA1c): Yana nuna matsakaicin matakan sukari a cikin watanni 2-3 da suka gabata.

Ana yin gwajin haƙuri da glucose ta baki don gano ciwon suga na lokacin daukar ciki.

Ta Yaya Ake Kula da Ciwon Suga?

Akwai manyan fannoni guda huɗu na kula da ciwon suga:

• Kula da Sukari a Jini: Ana iya yin hakan da na'urar auna suga ko kuma na'urar auna suga mai ci gaba (CGM).
• Magungunan Ciwon Suga na Baki: Magunguna kamar Metformin, waɗanda aka saba rubutawa ga masu ciwon suga na nau'in 2 da kuma waɗanda ke fama da ciwon suga kafin su kamu.
• Insulin: Yana da mahimmanci ga ciwon suga na nau'in 1. Wasu marasa lafiya na nau'in 2 suma suna buƙatar sa. Ana iya shan sa a matsayin sirinji, alkalami, famfo, ko insulin da aka shaƙa.
• Abinci: Abinci mai lafiyaKuma ƙididdige carbohydrates yana da mahimmanci.
• Motsa Jiki: Motsa jiki akai-akai yana ƙara yawan sinadarin insulin.

Hakanan, kiyaye lafiyayyen nauyi , hawan jini , da matakan cholesterol yana da matukar muhimmanci.

Hasashen Ciwon Suga

Makomar ciwon suga ta dogara ne da nau'in cutar, yadda ake kula da ita, shekarun da ake gano cutar, wasu cututtuka, da kuma matsaloli.

Amma, abu mafi mahimmanci shine cewa za ku iya rayuwa mai kyau tare da ciwon suga. Don yin wannan, canje-canje a salon rayuwa, motsa jiki akai-akai, rage cin abinci, da kuma gwajin sukari a cikin jini akai-akai suna da mahimmanci.

Bincike ya nuna cewa kiyaye matakan A1c ƙasa da kashi 7% na iya rage haɗarin rikitarwa.

Ta Yaya Zan Iya Hana Ciwon Suga?

Ba za a iya hana nau'ikan ciwon suga na autoimmune da na gado ba. Duk da haka, za ku iya rage haɗarin kamuwa da ciwon suga kafin a fara, ciwon suga na nau'in 2, da ciwon suga na lokacin daukar ciki ta hanyar yin waɗannan abubuwa:

• Ku ci abinci mai kyau (misali abincin Bahar Rum ).
• Ka kasance mai motsa jiki (aƙalla mintuna 30 a rana, kwana 5 a mako).
• Kiyaye nauyin da ya dace.
• Sarrafa damuwa.
• A rage shan barasa.
• Yi isasshen barci.
• Daina shan taba.

Yaushe Ya Kamata Na Ga Mai Ba Da Shawara Kan Kula Da Lafiyata?

Idan har yanzu ba a gano kana da ciwon suga ba, a nemi likita nan da nan idan kana da alamun ciwon suga (misali, yawan ƙishirwa, yawan yin fitsari).

Idan kana da ciwon suga, ka riƙa zuwa wurin likitan da zai taimaka maka wajen kula da ciwon suga (misali, likitan endocrinologist) akai-akai.

A ƙarshe, ku tuna da wannan (Saƙon Ɗauka Gida)

Samun ganewar ciwon suga abu ne da ke canza rayuwa. Amma hakan ba yana nufin ba za ka iya rayuwa mai daɗi da koshin lafiya ba. Kula da ciwon suga yana buƙatar kulawa da kulawa akai-akai. Ko da yake yana iya zama kamar abin da ke damun ka da farko, da zarar ka fara, za ka fahimci yadda za ka kula da wannan yanayin kuma ka fara jin daɗin jikinka.

Tabbatar da ganin likitocinka akai-akai. Kula da ciwon suga aiki ne na ƙungiya. Za ku buƙaci goyon bayan kwararrun likitoci, abokai, da dangi. Kada ku ji tsoron neman taimako idan kuna buƙatarsa. Ku tuna, ba kai kaɗai ba ne!

Ciwon suga , ciwon suga, insulin, suga a jini, alamomin ciwon suga, kula da ciwon suga, nau'ikan ciwon suga