Shin wani lokacin kana jin kamar kana cikin damuwa, kana baƙin ciki, kuma babu komai a cikinka? Duk muna da waɗannan kwanakin a rayuwarmu. Amma idan waɗannan ji suka ci gaba, idan suka mallake ka har zuwa inda ba za ka iya yin ayyukanka na yau da kullun ba, zai iya zama yanayi da ake kira baƙin ciki. Mafi kyawun ɓangaren shine, yanayi ne da za a iya magancewa. Idan kai da likitanka kuka yanke shawarar magance shi tare, magungunan rage radadi na iya zama babban taimako.
Mene ne waɗannan magungunan rage radadi?
A taƙaice dai, waɗannan magunguna ne da ke taimakawa wajen daidaita ayyukan wasu sinadarai (masu ba da amsa ga jijiyoyi) a cikin kwakwalwarmu da kuma inganta yanayinmu. Amma abu ɗaya da za a tuna shi ne cewa waɗannan magunguna ba sa haifar da sakamako nan take. Yana iya ɗaukar makonni da yawa kafin a ga cikakken sakamako. Don haka yana da matuƙar muhimmanci a yi haƙuri.
Haka kuma, mafi kyawun maganin damuwa ba wai kawai magani ba ne, har ma da haɗakar shawarwari ko maganin magana da canje-canjen salon rayuwa (kamar motsa jiki na yau da kullun). Ya kamata ku tattauna duk waɗannan da likitan ku.
Ka tuna, babu mafita ɗaya tilo da ta dace da kowa. Abin da ya dace da mutum ɗaya ba zai yi aiki da kyau ga wani ba. Yana iya ɗaukar ɗan lokaci kafin a sami mafita da ta dace da kai. Wannan abu ne na al'ada.
Yanzu bari mu ga manyan nau'ikan magunguna da likitoci ke ba da shawara akai-akai.
1. Nau'in magani na SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors)
Wannan ita ce nau'in maganin da aka fi rubutawa don magance baƙin ciki a duniya a yau. Yawanci ita ce maganin farko da za a fara da shi.
Ta yaya waɗannan suke aiki?
Ka yi tunanin cewa kwakwalwarmu tana da wani sinadari mai suna 'Serotonin'. Wannan shine abin da ke sarrafa abubuwa da yawa kamar farin cikinmu, yanayinmu, da barcinmu. Idan muna da baƙin ciki, wannan matakin serotonin na iya raguwa. Magungunan SSRI suna aiki ta hanyar dakatar da sake shan serotonin a cikin kwakwalwa. Sannan, adadin serotonin da ke cikin kwakwalwa yana ƙaruwa, kuma yanayinmu yana inganta a hankali.
Illolin da ka iya faruwa
Idan aka kwatanta da sauran magunguna, SSRIs ba su da illa sosai, amma wasu mutane na iya fuskantar:
- Wahala yin barci
- Ciwon kai
- Canje-canje a nauyi (riba ko asara)
- Ƙara ɗan damuwa da farko
- Jin jiri
- Tashin zuciya da amai
- Busasshen baki
- Canje-canje a cikin aikin jima'i
Yawancin waɗannan illolin za su ɓace yayin da jikinka ya saba da maganin. Amma idan sun ci gaba, tabbatar da gaya wa likitanka.
Abubuwan da bai kamata a sha tare da wannan maganin ba
Idan kana shan maganin SSRI, yana da matukar muhimmanci ka gaya wa likitanka game da duk wasu magunguna da kake sha. Musamman ma, wasu magunguna da ke ƙara yawan sinadarin serotonin (misali wasu magungunan rage radadi, wasu magungunan rage radadi) na iya haifar da wata cuta mai hatsari da ake kira ciwon serotonin . Saboda haka, kada ka sha wani magani da kanka.
2. Nau'in maganin SNRI (Serotonin da Norepinephrine Reuptake Inhibitors)
Waɗannan suna kama da SSRIs sosai, amma akwai ɗan bambanci.
Ta yaya waɗannan suke aiki?
SNRIs ba wai kawai suna ƙara yawan sinadarin serotonin ba ne, har ma da wani sinadari da ke cikin kwakwalwa da ake kira norepinephrine. Norepinephrine kuma yana shafar abubuwa kamar hankalinmu da kuma wayar da kan mu. Ga wasu mutane, idan SSRIs kaɗai ba su isa ba, likitansu na iya canza su zuwa SNRI.
Illolin da ka iya faruwa
Baya ga irin illolin da SSRIs ke haifarwa (kamar tashin zuciya, bushewar baki, jiri), waɗannan na iya faruwa:
- Gumi yana ƙara
- Gajiya
- Maƙarƙashiya
- Ciwo
- Wasu SNRIs na iya ƙara hawan jini kaɗan.
3. Magungunan TCA (Tricyclic Antidepressants) na nau'in
Waɗannan tsofaffin magunguna ne da aka fara amfani da su don magance baƙin ciki. Ba a amfani da su akai-akai saboda suna da illa fiye da SSRIs da SNRIs. Duk da haka, suna iya zama da amfani ga wasu mutanen da ba su amsa wasu magunguna ba.
Lokacin amfani da magungunan TCA, illa kamar bushewar baki, maƙarƙashiya, rashin gani sosai, da kuma hauhawar jini (ƙarancin hawan jini lokacin tashi) da kuma jiri na iya faruwa.
4. Nau'in maganin MAOI (Monoamine Oxidase Inhibitors)
Wannan shine mafi tsufa ajin magungunan rage radadi da ake samu. Duk da cewa suna iya yin tasiri sosai, akwai wasu ƙa'idodi masu tsauri game da abinci da abin sha yayin shan waɗannan magunguna. Don haka yawanci ana amfani da su ne kawai idan babu wani abu da zai yi aiki.
Abincin da ba za a ci ba yayin shan MAOIs
Ya fi kyau kada a ci abinci mai ɗauke da sinadarai masu suna 'Tyramine' yayin shan maganin MAOI. Yin hakan na iya haifar da hawan jini mai haɗari. Saboda haka, mutumin da ke shan wannan maganin ya kamata ya guji waɗannan abincin.
| Nau'in abinci | Misalai |
|---|---|
| Cukuwar da aka kiyaye, mai yayyanka | Cuku kamar Parmesan |
| Nama da kifi da aka kiyaye, an yi hayaki da su | Tsiran alade, salami, naman alade, kifi mai hayaƙi |
| Abincin da aka yi da gyada | Soya miya, tofu, da pickles |
| Wasu 'ya'yan itatuwa da kayan lambu | Ayaba, avocado, da inabi masu nuna sosai |
| Barasa | Musamman giya da ruwan inabi ja |
Wannan jerin bai cika ba. Idan an rubuta maka MAOI, likitanka zai yi maka bayani dalla-dalla.
Yanayi masu tsanani waɗanda ke buƙatar kulawa ta musamman
Idan ana amfani da magungunan rage radadi, ban da illolin da ake yawan samu, yana da muhimmanci a san wasu yanayi masu wahala amma masu matukar hatsari da ka iya faruwa.
| Matsayi | Abin da za a yi |
|---|---|
| Tunanin kashe kai Waɗannan tunani na iya faruwa, musamman a cikin matasa 'yan ƙasa da shekara 25, a cikin makonnin farko bayan fara shan maganin. | Ka gaya wa likitanka nan take ko kuma ka je Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU). Kada ka jinkirta wannan. |
| Ciwon Serotonin Yawan sinadarin serotonin a jiki yana da matuƙar haɗari. Alamomin sun haɗa da gumi mai yawa, bugun zuciya mai sauri, ruɗani, da kuma rawar jiki. | Wannan gaggawa ce ta lafiya. Jeka ETU nan take. |
| Ciwon Dakatarwa Wani yanayi da ke faruwa idan ka daina shan magani ba tare da shawarar likita ba. Alamomin sun haɗa da zazzabi, tashin zuciya, jiri, da rashin barci. | Kada ka daina shan magani da kanka. Ya kamata ka rage yawan shan magani a hankali kamar yadda likitanka ya gaya maka. |
| Yawan shan ƙwayoyi fiye da kima Shan magani da yawa bisa kuskure ko da gangan. | Wannan gaggawa ce mai barazana ga rayuwa. Nan da nan a kai majiyyacin asibiti ETU. Idan ya cancanta, a kira Cibiyar Bayar da Bayani Kan Guba ta Ƙasa a Asibitin Ƙasa na Colombo don neman shawara. |
Ta yaya za ka zaɓi maganin da ya dace da kai?
Wannan shawara ce da kai da likitanka ya kamata ku yanke tare. Likitan zai yi la'akari da waɗannan abubuwan yayin zabar magani a gare ku:
- Yanayin alamominka.
- Illar da ka iya faruwa.
- Wasu cututtukan lafiya da kake da su (misali cututtukan zuciya, ciwon suga).
- Sauran magunguna da kake sha.
- Ko kina da juna biyu ko kuma kina shayarwa.
- Farashin magunguna.
A ɓangarenka, yana da matuƙar muhimmanci ka yi magana da likitanka game da duk wani illa da kake fuskanta da kuma ko kana jin wani sauƙi daga maganin ko a'a. Sai kawai a canza yawan maganin ko a canza wani magani daban idan ya cancanta.
Saƙon Ɗauka Gida
- Bacin rai ba abu ne da za a ji kunya ko rauni ba. Yana da wata cuta da za a iya warkewa da magani.
- Zai iya ɗaukar ɗan lokaci kafin a sami maganin da ya dace da kai. Yana buƙatar haƙuri. Ka ci gaba da tuntuɓar likitanka.
- Kada ka yi tsammanin sakamako nan da nan bayan shan maganin. Zai iya ɗaukar makonni da yawa kafin ka ji cikakken waraka.
- Kada ka taɓa daina shan magani ko canza maganin ba tare da tuntuɓar likita ba saboda kowane dalili.
- Ta hanyar haɗa magunguna da ba da shawara da kuma salon rayuwa mai kyau (motsa jiki, abinci mai kyau), za ku iya samun sauƙi cikin sauri da dindindin.
- Idan kana tunanin kashe kanka, kada ka ɓoye su a zuciyarka. Ka nemi shawarar likita nan take. Ba kai kaɗai ba ne.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku