Shin an yi maka tiyatar rage kiba (kamar tiyatar ciki ta hanyar amfani da gastric bypass)? Ko kuma wani lokacin kana jin ƙoshi, kana jin ciwon ciki, kana jin tashin zuciya, gumi, da jiri bayan cin abinci, musamman wani abu mai daɗi? Ba kai kaɗai ba ne. A yau muna magana ne game da wata cuta da ke shafar mutane da yawa amma ba a yawan magana a kanta ba. Waɗannan alamun na iya zama ɗan ban tsoro da farko, amma ba sa barazana ga rayuwa. Abu mafi kyau shi ne za ka iya sarrafa ta ta hanyar yin ƙananan canje-canje ga halayen cin abincinka.
A taƙaice dai, menene Ciwon Dumping?
Ka yi tunanin cikinka a matsayin madatsar ruwa. Abincin da muke ci ana adana shi a cikin wannan madatsar ruwa na ɗan lokaci, a narke shi a hankali, sannan a aika shi zuwa ƙaramin hanji a ƙananan guntu-guntu. Amma abin da ke faruwa da wanda ke fama da ciwon zubar da ruwa shi ne cewa ƙofofin wannan madatsar ruwa ba zato ba tsammani za su buɗe. Wato, abinci da yawa za su 'zubar' daga ciki zuwa ƙaramin hanji, wato, su faɗi.
Idan abinci mai yawa da ba a narke ba ya shiga cikin ƙaramin hanji kwatsam, sai ya fara tashi. Dole ne ya sha ruwa mai yawa daga jikinsa don ya narke wannan abincin. Haka kuma yana fitar da hormones da yawa cikin jini. Shi ya sa kake samun alamu kamar ciwon ciki, tashin zuciya, kumburi, gudawa, da bugun zuciya mai sauri. Hakanan yana iya haifar da canje-canje cikin sauri a matakan sukari a cikin jininka.
Me yasa hakan ke faruwa? Menene manyan dalilan?
Babban kuma mafi yawan abin da ke haifar da ciwon zubar jini shine tiyatar ciki. Musamman:
- Tiyatar rage kiba: Wannan yanayin yana iya faruwa bayan tiyatar cire wani ɓangare na ciki, kamar "Gastric Bypass" ko "Gastric Sleeve." Tsakanin kashi 20% zuwa 50% na mutanen da aka yi musu irin wannan tiyata na iya fuskantar waɗannan alamun har zuwa wani lokaci.
- Sauran tiyatar ciki: Wannan yanayin na iya faruwa ko da an cire wani ɓangare na ciki saboda ciwon daji na ciki ko gyambo.
Baya ga tiyata, wannan ba kasafai ake samunsa ba sakamakon wasu cututtuka na lafiya. Misali, wasu mutanen da ke fama da ciwon suga suma suna iya fuskantar wadannan alamomin.
Haka kuma, wasu daga cikin abincin da muke ci na iya ƙara ta'azzara waɗannan alamomin. Wannan yanayin na iya zama mai tsanani musamman idan muka ci abinci mai ɗauke da sukari mai kyau, kamar sukari, abubuwan sha masu zaki, kek, da ice cream . Wannan saboda waɗannan sukari na iya sha ruwa cikin ciki da sauri. Haka kuma, abincin kiwo da abinci mai kitse da soyayyen abinci na iya ƙara ta'azzara waɗannan alamomin ga wasu mutane.
Abu mafi mahimmanci shine waɗannan alamun zasu ragu da yawa akan lokaci, don haka kada ku damu.
Alamomin ciwon zubar jini na iya faruwa ta hanyoyi biyu:
A wannan yanayin, ana iya ganin alamun a matakai biyu na farko. Wasu mutane na iya samun duka biyun, wasu kuma na iya samun ɗaya kawai.
| Lokacin fara bayyanar cututtuka | Alamomin da suka bayyana |
|---|---|
| Alamomin Farko na Farko (Cikin mintuna 10-30 bayan cin abinci) |
|
| Alamomin Matakin Ƙarshe (Awa 1-3 bayan cin abinci) |
|
Me ke sa alamun su bayyana a matakai na gaba?
Wannan yana faruwa ne saboda matakin sukari a cikin jini yana ƙaruwa kwatsam sannan ya faɗi ba zato ba tsammani. Idan muka ci abinci mai daɗi, wannan sukari yana shiga cikin jini daga ƙaramin hanji da sauri. A sakamakon haka, jikinmu yana samar da insulin mai yawa na hormone. Wannan yana sa matakin sukari a cikin jini ya faɗi ba zato ba tsammani (hypoglycemia), yana haifar da alamu kamar gajiya da jiri.
Gargaɗi: Idan ba a taɓa gano cewa kana da ciwon zubar jini ba a da, kuma kwatsam ka fara jin rashin sani, tsananin jiri, bugun zuciya mai sauri, ko suma , je ka je ɗakin gaggawa na asibiti (ETU) nan da nan.
Ta yaya likita yake gano wannan?
Idan an taɓa yi maka tiyata a ciki, likitanka zai iya gano cutar zubar da ciki bisa ga alamun da ke nuna maka. Za su iya tambayarka ka cike wani tambaya mai suna Tsarin Ƙimar Alamomin Zubar da Ciki.
Amma, idan ba a yi tiyata ba, ko kuma alamun ba su bayyana ba, ana iya buƙatar wasu gwaje-gwaje don gano ainihin dalilin.
- Gwajin Jurewar Glucose ta Baki: Ana ba ku abin sha mai sukari kuma ana duba matakan sukari na jinin ku kafin da kuma bayan sa'o'i 1-3. Idan matakan sukari na jinin ku suka ragu ba zato ba tsammani, to alama ce ta ciwon zubar jini a ƙarshen lokaci.
- Gwajin Zubar Abinci a Cikin Ciki: Wannan yana gwada yadda abinci ke fita daga cikinka da sauri. Ana ba ka ƙaramin adadin abinci da aka haɗa da kayan rediyoaktif kuma ana kallonsa yayin da yake wucewa ta na'urar daukar hoto.
- Babba Endoscopy: Ana saka wani siririn bututu mai kyamara ta baki zuwa cikin ciki domin duba matsalolin tsarin cikin ciki.
- Jerin GI na Sama: Ana ba da ruwa na musamman (wani abu mai bambanci) ga abin sha, kuma ana amfani da na'urar X-ray ta bidiyo don lura da yadda yake motsawa ta hanyar narkewar abinci.
Jiyya da kuma kula da cutar zubar da ciki
A mafi yawan lokuta, ana iya magance wannan matsalar ta hanyar canza abincinka da salon rayuwarka . Wannan shine babban magani kuma mafi mahimmanci.
| Abubuwan da za a yi (abin da za a ci da kuma halaye) | Abubuwan da ba za a yi ba (abubuwan da ba za a guji ba) |
|---|---|
|
|
Wasu wasu muhimman nasihu
- Kwanta na ɗan lokaci bayan cin abinci: Kwanta na kimanin minti 30 bayan cin abinci na iya rage alamun kamar jiri.
- Ka daina cin abinci idan ka ji ka koshi: Kada ka ci fiye da kima.
Idan canje-canje a cikin abinci ba su shawo kan alamun cutar ba, likitanka zai iya rubuta maka magunguna. Misali, allurar Octreotide acetate (Sandostatin) ko kwamfutar hannu mai suna Acarbose (Precose) wacce ke sarrafa narkewar carbohydrates. Ya kamata a sha waɗannan a ƙarƙashin kulawar likita kawai. A cikin mawuyacin hali inda babu ɗayan waɗannan matakan da ke aiki, ana iya ba da shawarar tiyata.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon zubar da ciki cuta ce da aka saba gani bayan tiyatar ciki. Ba ta barazana ga rayuwa ba.
- Wannan kuwa saboda abinci yana motsawa daga ciki zuwa ƙaramin hanji nan da nan kafin a narke shi.
- Babban kuma mafi kyawun magani shine canza abincinka da halayenka.
- A ci abinci kaɗan a rana. A rage sukari da alewa gaba ɗaya.
- A guji shan ruwa yayin cin abinci. Kada a sha ruwa na tsawon minti 30 kafin da kuma bayan cin abinci.
- Idan ba za ka iya shawo kan alamun cutar ba ko da bayan ka yi canje-canje a abincinka ko kuma idan kana rage kiba da yawa, ka tabbata ka yi magana da likitanka.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku