Akwai alaƙa tsakanin girgizar ƙasa mai mahimmanci da cutar hauka?

Wataƙila ka ga kaka ko kaka a gidanmu suna girgiza ko girgiza hannu yayin da suke ƙoƙarin shan kofi ko sanya hannu a kan wasiƙa. A mafi yawan lokuta, muna tunanin, "Oh... hakan kawai wani abu ne da ke faruwa idan ka tsufa." Amma sabon binciken likita ya nuna cewa akwai wani labari a bayan wannan hannuwa masu girgiza da ba mu yi tunani a kai ba. Wannan shine abin da muke magana a kai a yau.

Da farko, menene Essential Tremor?

A taƙaice dai, wannan yanayi ne da ke faruwa a cikin tsarin jijiyoyi . Babban alamar shine girgiza sassan jiki, musamman hannuwa. Ga wasu, wannan girgizar na iya shafar kai, murya, da ƙafafuwa.

Mutane da yawa suna rikita wannan da cutar Parkinson . Amma akwai bambanci a bayyane tsakanin su biyun. Yi tunani a kai ta wannan hanyar,

• A cikin cutar Parkinson : Girgizar jiki tana bayyana ne a mafi yawan lokuta idan mutum bai yi komai ba, sai dai ya riƙe hannunsa.
• A cikin Mahimman Girgizar Ƙasa (ET): Girgizar ƙasa tana ƙaruwa lokacin da mutum zai yi wani aiki, misali, riƙe da gilashin ruwa, cin abinci, ko rubutu.

Na dogon lokaci, har ma likitoci sun ɗauki wannan yanayin "Muhimmin Girgizar Kasa" a matsayin "girgizar ƙasa mai haɗari." Wato, sun yi tunanin cewa bai yi wani babban tasiri ga rayuwa ba, sai dai ɗan katse ayyukan yau da kullun . Amma wani sabon bincike ya girgiza wannan ra'ayi gaba ɗaya.

Me sabon binciken ya gano?

Wani bincike mai matukar muhimmanci da aka yi kwanan nan ya gano cewa mutanen da ke dauke da "Essential Tremor" sun fi saurin kamuwa da cutar dementia sau uku fiye da mutanen da ke da lafiya.

Wannan wani abu ne da ya ba mutane da yawa mamaki.

Bari mu duba cikakkun bayanai game da wannan binciken:

Wannan binciken ya shafi manya 222 da ke fama da girgizar ƙasa mai mahimmanci, waɗanda matsakaicin shekarunsu ya kai 79. An ci gaba da sa ido kan aikin kwakwalwarsu da kuma ƙwaƙwalwarsu na tsawon shekaru 5.

Sakamakon da aka samu a ƙarshen binciken yana da matuƙar muhimmanci.

• Kashi 18.5% na waɗanda ke fama da "Essential Tremor"Wannan yana nufin kusan mutum ɗaya cikin biyar yana da cutar hauka.
• Haka kuma, kashi 26.6% suna da ƙarancin fahimta (MCI), wani yanayi da ke tattare da ƙarancin ƙwaƙwalwar ajiya. Wannan adadin ya ninka na yawan jama'a sau biyu.

Domin fahimtar wannan haɗarin dalla-dalla ta hanyar lambobi, duba teburin da ke ƙasa.

To, menene saƙon da zai amfane mu daga wannan?

Wannan ba yana nufin cewa ya kamata ka firgita ba idan kai ko wani a cikin iyalinka yana da Essential Tremor. Kawai yana nufin cewa ya kamata ka yi taka-tsantsan .

Wannan yana nufin, baya ga rawar jiki a hannu, yana da mahimmanci a kula da alamun kamar canje-canje a cikin ƙwaƙwalwa, wahalar fahimtar abubuwa, da wahalar yin ayyukan yau da kullun.

Mene ne abubuwan da kake son yi?

1. Ka kasance mai lura: Idan wani babba a cikin iyalinka yana da Mahimman Girgiza, ka kula da canje-canje a cikin ƙwaƙwalwarsa. Misali, shin sau da yawa yana manta abubuwa? Shin suna rikicewa? Shin suna da matsala da lissafi mai sauƙi? Abubuwa kamar haka.

2. Kada ka yi watsi da fasalulluka:Kada ka yi watsi da waɗannan alamun a matsayin "kawai abubuwan da ke faruwa lokacin da ka tsufa." Waɗannan na iya zama alamun farko na canji a aikin kwakwalwa.

3. Nemi shawarar likita (mafi mahimmanci): Idan kuna da wata shakka ko tsoro kamar wannan, tabbas ku yi magana da likitan iyali (likita) game da wannan. Bayyana a sarari game da yanayin 'Muhimman Jijjiga' da canje-canje a cikin ƙwaƙwalwa. Sannan likita zai iya yin gwaje-gwajen da suka dace kuma ya ba da shawara mai kyau.

Saboda haka, "Muhimmin girgiza" ba wani abu bane da za a ɗauka da wasa. Yana iya zama wata alama ta waje ta wani tsari mai zurfi da ke faruwa a cikin kwakwalwa. Saboda haka, yana da mahimmanci a sani kuma a nemi shawarar likita a lokacin da ya dace.