Lokacin da ka gano cewa matarka tana da juna biyu, dole ne ka ji wani irin farin ciki da ba za a iya misaltawa ba, ko? Amma a lokaci guda, dole ne ka ji ɗan tsoro da kuma babban nauyin da ke kanka. Wannan abu ne na al'ada. Kamar yadda jikin mace ke fuskantar canje-canje da yawa yayin da take shirin zama uwa, haka nan hankalinka da rayuwarka suma ke fuskantar babban sauyi yayin da kake shirin zama uba . A yau, za mu yi magana game da canje-canjen da za su faru da hankalinka da rayuwarka a cikin waɗannan watanni tara yayin da kake shirin zama uba.
Shin daukar ciki abu ne da ya shafi mata kawai?
Wannan tatsuniya ce da mutane da yawa ke yi imani da ita. Gaskiyar magana ita ce, uwa ita ce ke ɗauke da jaririn a cikin mahaifarta. Ita ce ke fuskantar canje-canje a jikinta, tasirin hormones, da rashin jin daɗi kamar amai. Shi ya sa, a matsayinka na uba, ƙila ba za ka lura da wani bambanci da farko ba. Za ka iya tunanin, "Wannan ba wani abu bane daban a jikina."
Amma ba haka lamarin yake ba. Zama uba shi ma yana canza ra'ayinka.
- Zan zama uba nagari?
- Zan rasa 'yancina idan na haifi ɗa?
- Zan iya biyan duk waɗannan kuɗaɗen?
- Ta yaya zan iya daidaita aikina da rayuwar iyali?
Kai ma kana iya samun irin waɗannan tambayoyi, tsoro, da damuwa. Wasu bincike sun nuna cewa wasu mazan na iya fuskantar alamun jiki kamar tashin zuciya da canjin yanayi lokacin da matansu ke da juna biyu.
Abu mafi muhimmanci shi ne cewa waɗannan ji suna da matuƙar sauƙi. Amma a cikin al'ummarmu, maza suna ɗan jinkirin yin magana game da tsoro da damuwa, don haka sau da yawa suna ɓoye waɗannan ji a cikin zuciyarsu. Wannan yana haifar da damuwa mara amfani.
Ga iyaye da yawa, ainihin abin da ke fara jin wannan ciki shine lokacin da suka ji bugun zuciyar jaririn, suka ji bugun jaririn a cikinsa, ko kuma suka ga jaririn a kan na'urar daukar hoto ('ultrasound'). A lokacin ne gaskiyar "Ni uba ne" ta same su sosai.
Shin maganar 'uba ba za su iya kula da jarirai ba' gaskiya ne?
Wani babban tatsuniya kuma ita ce "uba ba zai iya yin ayyukan yara yadda ya kamata ba, uwaye sun fi kyau a waɗannan abubuwan." Mun ji labarai masu ban dariya game da uba waɗanda ke jin damuwa lokacin canza mayafi ko kuma zuwa yi wa jaririnsu wanka. Shi ya sa uba da yawa ke jin tsoron yin waɗannan ayyukan idan suna da jariri , suna tunanin ba za su iya yin su yadda ya kamata ba.
Amma ga gaskiya.Kula da yaro ba abu ne da kowa ke haifa da shi ba. Abu ne da ake koya gaba ɗaya ta hanyar ƙwarewa ('horon aiki'). Ko kai uwa ne ko uba, dukanku kuna koyon waɗannan abubuwa kaɗan-kaɗan, tare da yaron.
Bincike ya nuna cewa idan uba yana tare da jarirai, suna magana da su, suna rungume su, suna yi musu murmushi kamar uwa. Uba suna da iya fahimtar kukan jariri da kuma amsa kukansa (ko suna jin yunwa, suna buƙatar barci, ko kuma suna runguma).
Ga abin da ke faruwa: Lokacin da Baba ya koma gefe, yana tunanin, "Ba zan iya ba, ban sani ba," Mama ta fara yin duk waɗannan abubuwan. Bayan wani lokaci, Mama ta fara samun sauƙi a waɗannan abubuwan, kuma Baba ya fara jin kamar ba shi da taimako. Don haka, kada ka ji tsoro , kawai ka fara kasuwanci tun daga farko. Bayan wani lokaci, za ka yi mamakin iyawarka.
Ta yaya za ka iya amfani da wannan lokacin a matsayin dama don ƙarfafa dangantakarka?
Ciki lokaci ne mai wahala, amma kuma lokaci ne mai kyau da za ku iya ƙarfafa dangantakarku da matarka. Mabuɗin hakan shine tattaunawa a fili.
Bari matarka ta yi maka magana game da canje-canjen da ke faruwa a jikinta da kuma canjin yanayi da hormones ke haifarwa. Ka saurara da kyau ga abin da za ta faɗa. Haka kuma, ka yi mata magana game da tsoro da damuwarka. Yin tambaya, "Ina jin haka, yaya kake?" zai taimaka maka duka ka ji cewa ba kai kaɗai kake yin wannan tafiya ba.
Akwai hanyoyi da yawa da za ka iya shiga cikin lamarin a aikace a matsayinka na uba. Ko da yake waɗannan abubuwa ƙanana ne, suna kawo babban canji.
| Abin da za ka iya yi a matsayinka na baba | Amfanin sa |
|---|---|
| Je zuwa wurin ganawa da matarka da likita. | Za ki sami damar samun bayanai game da tsarin daukar ciki da kuma shiga cikinsa kai tsaye. |
| Tambayi matarka game da yadda take ji kuma ka saurare ta da kyau. | Tana jin cewa ba ita kaɗai ba ce, kuma dangantakar da ke tsakanin su tana ƙara ƙarfi. |
| Karanta littattafai game da ciki da haihuwa kuma ka sami ilimi. | Tsoron da ba a sani ba ya ragu kuma kwarin gwiwar zama uba yana ƙaruwa. |
| Taimaka wajen shirya buƙatun jariri (tufafi, gadon jariri). | Raba nauyi da kuma saba da matsayin uba a aikace. |
| Ka yi magana da matarka ko wani amintaccen amininka game da tsoro da yadda kake ji. | Yana taimakawa wajen rage damuwa da kuma sa ka ji kamar ba ka kaɗaita ba. |
Gina dangantaka da yaron
Mutane da yawa suna tunanin cewa haɗin kai da ɗanka yana nufin yin manyan abubuwa. Amma abin da ya fi muhimmanci shi ne ƙananan abubuwan da kake yi kowace rana. Canza rigar ɗanka, yi masa wanka, yin madara idan yana jin yunwa , da kuma kai su shago su ne abubuwan da ke kusantar da kai ga ɗanka. Kada ka ɗauki waɗannan a matsayin "nauyi," amma ka yi tunanin su a matsayin "gata" da za ka samu don yin lokaci tare da ɗanka. Da zarar ka ƙara shiga cikin rayuwar ɗanka tun daga farko, haka nan dangantakarka za ta yi ƙarfi.
Haka kuma, a matsayinta na uwa, matar tana da babban aiki a nan. Idan uba ya zo don taimakawa yaron, yana da muhimmanci a bar shi ya yi abubuwa yadda yake so, ba tare da tsoma baki a komai ba ta hanyar cewa, "Wannan ba daidai ba ne, wannan ba daidai ba ne." Idan dukansu suka yi wannan tafiya tare, suna taimakon juna, zai kawo farin ciki ga dukkan iyalin.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciki lokaci ne mai matuƙar muhimmanci, mai motsin rai, kuma mai sauyi ga matar da kuma uba mai zuwa.
- Ka yi magana a fili da matarka game da fargabarka, damuwarka, da kuma farin cikinka. Kyakkyawan sadarwa shine mabuɗin.
- Tabbatar da halartar gwaje-gwajen likita, hotunan daukar hoto (ultrasounds) , da sauransu. Waɗannan za su taimaka maka ka saba da matsayin uba.
- Renon yaro abu ne da za ka koya ta hanyar kwarewa. Kada ka yi tunanin, 'Ba zan iya ba', kada ka ji tsoro, ka taimaka wa yaronka da ayyukansa tun daga farko.
- Lafiyar kwakwalwarka tana da matuƙar muhimmanci a wannan lokacin. Idan kana jin damuwa, yi magana da wanda ka amince da shi. Idan ya zama dole, nemi shawara daga likitanka .
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න