Lokaci ne mai kyau a rayuwa lokacin da kai da abokin tarayyar ku kuke mafarkin haihuwa. Amma kuma al'ada ce a sami tambayoyi da yawa da ke zuwa a zuciya, kamar "Har yaushe zai ɗauki?", "Waɗanne kwanaki ne mafi kyau don ɗaukar ciki?", "Sau nawa ya kamata mu yi jima'i?" Kada ku damu, za mu yi magana game da duk wannan ta hanya mai sauƙi a yau, ta hanyar da za ku iya fahimta.
Menene damar daukar ciki?
Wannan tambaya ce da mutane da yawa ke yi. A matsakaici, idan ma'aurata marasa wata matsala ta lafiya suna ƙoƙari, damar yin ciki a kowane wata yana tsakanin kashi 15% zuwa 25% . Duk da haka, akwai abubuwa da yawa da ke shafar wannan damar.
- Shekaru: Bayan shekara 30, haihuwa tana fara raguwa, musamman a cikin shekaru 40.
- Haila mara tsari : Idan zagayowar jinin al'adarku ba ta da tsari, zai iya zama da wahala a tantance ranar da za ku yi ovulation. Wannan zai iya haifar da rasa kwanakin da suka fi haihuwa.
- Yawan jima'i: Da yawan jima'i da kake yi, da kuma yadda za ka yi ciki, to akwai yiwuwar samun ciki.
- Lokaci ya yi da za a gwada: Idan ba ki yi ciki ba bayan kin yi shekara ɗaya ba tare da amfani da maganin hana haihuwa ba, akwai yiwuwar samun matsalar haihuwa. Ya fi kyau ku ga likita ku yi gwaje-gwajen da suka dace.
- Wasu matsalolin lafiya: Wasu yanayi na lafiya da matsalolin lafiya na iya shafar ciki kai tsaye.
Bari mu fahimci yadda al'adarku take.
Yana da muhimmanci a san yadda jikinka ke tafiyar da shi a wannan tafiyar. A taƙaice dai, zagayowar jinin haila ita ce tsarin da jikinka ke shiryawa don yiwuwar ɗaukar ciki. Idan kwai ya shirya fitar da ƙwai, rufin mahaifar zai yi kauri don samar da yanayi mai kyau ga dasa ƙwai da aka yi wa hadi.
Amma idan ƙwai bai yi haila ba, to kauri da ke cikin mahaifa zai zube kuma ya fita ta farji tare da jini. Wannan shine abin da muke kira "haila" ko "haila."
Zagayen jininka yana farawa ne a ranar farko ta al'adarka, ba tare da tabo ba , amma tare da zubar jini mai haske . Yana ƙarewa ranar da za a fara zagayen na gaba. Zagayen zai iya ɗaukar tsakanin kwanaki 21 zuwa 35. Yana da kyau a yi hutun kwanaki kaɗan daga wata zuwa wata, kuma hakan ba babban abu ba ne.
Ka yi tunanin, a cikin zagayowar kwanaki 28, ƙwai yana fitowa a rana ta 14. Wannan ƙwai yana rayuwa na ƙasa da awanni 24. Idan ya haɗu da maniyyi (hadi) a wannan lokacin, zai ɗauki wasu kwanaki 5-6 kafin ƙwai da aka yi wa aure ya yi tafiya ta cikin bututun Fallopian ya dasa shi a cikin mahaifa. To a hukumance za ki yi ciki a kusa da rana ta 21.
Yadda ake sanin ainihin ranar ovulation?
Tunda ƙwai yana rayuwa ne kawai na ɗan gajeren lokaci, kamar rana ɗaya, yana da matuƙar muhimmanci a san lokacin da wannan ranar za ta kasance. Akwai hanyoyi da dama da za ku iya amfani da su don yin hakan.
| Hanyar | Bayani |
|---|---|
| Bin diddigin Kalanda | Yi alama a ranar da jinin al'adar ku ya fara a kalanda na tsawon watanni. Komai tsawon lokacin da jinin al'adar ku ya yi, yawanci ovulation yakan faru ne kimanin kwanaki 14 kafin jinin al'adar ku ta gaba. Akwai ma manhajojin waya da za su iya taimakawa wajen wannan. Duk da haka, wannan hanyar ba ta da tasiri sosai idan jinin al'adar ku ba ta da tsari. |
| Binciken Majina a Mahaifa | Yayin da ovulation ke gabatowa, za ka iya lura da canji a cikin ruwan da ke fitowa daga mahaifarka. Da farko, yana iya zama fari, rawaya, da kauri, amma a kwanakin da suka gabaci ovulation, wannan ruwan yana bayyana, yana zamewa, kuma yana kama da farin kwai danye. Wannan shine lokacin haihuwa. Bayan ovulation, ruwan zai sake yin laushi. |
| Zafin Jiki Mai Sauƙi | Za ka iya gano wannan ta hanyar auna zafin jikinka kowace safiya, kafin ma ka tashi daga gado. A ranar da za ka yi ovulation, zafin jikinka yana ƙaruwa kaɗan da kimanin digiri ɗaya. Wannan ƙaruwar tana nan har zuwa lokacin al'ada ta gaba. Wannan yana buƙatar ma'aunin zafi na musamman. |
| Kayan Gwajin Ovulation | Waɗannan kamar gwaje-gwaje ne na ciki. Suna auna matakan hormones a cikin fitsari don gaya muku lokacin da za ku yi ovulation. Ana samun mafi kyawun sakamako idan kun yi gwaji na tsawon kwanaki 5-10 a jere, a tsakiyar zagayowar jinin al'ada. |
Hanya mafi kyau da lokaci don yin jima'i
"Sau nawa ya kamata mu haɗu?" Wannan wata tambaya ce da kowa ke yi. Amsar a takaice ita ce, "Sau da yawa gwargwadon iko."
Ka yi tunani a kai, lokacin da maniyyi zai yi takin kwai yana da ɗan gajeren lokaci. Maniyyi zai iya rayuwa na kimanin kwana 5 bayan ya shiga mahaifa. Amma ƙwai yana rayuwa ƙasa da awanni 24. Don haka mafi kyawun abu shine maniyyi ya kasance a shirye lokacin da ƙwai ya isa bututun fallopian.
Amma matsalar ita ce, komai yawan hanyoyin da muka tattauna, ba za ka iya hasashen ranar ƙwai daidai ba 100%. Don haka idan ka tara kwanakin da kake tunanin kana ƙwai, kuma idan waɗannan kwanakin sun ɗan rage, za ka iya rasa damar.
Shi ya sa likitoci ke ba da shawarar yin jima'i kowace rana , farawa da zarar jinin al'ada ya ƙare. Ko kuma, aƙalla sau biyu ko uku a mako, don ƙara maka damar yin ciki.
Wasu mutane suna tunanin cewa yin jima'i kowace rana yana rage yawan maniyyi kuma yana sa ya yi wuya a yi ciki. Amma sabon bincike ya nuna cewa yin jima'i kowace rana yana ƙara damar yin ciki kaɗan fiye da yin jima'i kowace rana. Amma idan wannan ya zama "abin da ake yi" kuma ya haifar da damuwa, zai iya zama illa.
Bayan dakatar da magungunan hana haihuwa...
Bayan dakatar da magungunan hana haihuwa , daukar ciki na iya faruwa da zarar sinadaran da ke cikin jiki sun fita daga jiki. Wannan yana nufin cewa yana yiwuwa a dauki ciki a cikin wata na farko bayan dakatar da kwayoyin. Duk da haka, ga wasu mutane, yana iya daukar watanni da dama kafin kwai ya dawo daidai.
Shin yana da lafiya mutum ya yi ciki nan take bayan ya daina shan maganin? Eh, yana da lafiya gaba ɗaya. Akwai yiwuwar za ki yi ciki bayan 'yan watanni kuma ki haifi jariri mai lafiya. Abu ɗaya tilo shi ne, tunda ba ki yi jinin al'ada ba, zai iya zama da wahala a ƙididdige ainihin ranar ɗaukar ciki da kuma ranar haihuwa.
Alamomin farko da ke nuna cewa kina da juna biyu
Idan ƙwai da aka yi wa hadi ya shiga mahaifa, za ki iya jin wani ciwo ko tabo. Amma ba za ki ji komai ba har sai an tabbatar da kin yi gwajin ciki. Waɗannan su ne wasu daga cikin alamun farko da ke nuna cewa kina da juna biyu.
- Jinkirin haila
- Jin gajiya fiye da yadda aka saba
- Ciwon nono ko kumburi
- Yawan buƙatar yin fitsari
- Tashin zuciya (ba wai kawai da safe ba)
- Jin zafi mai sauƙi a cikin ƙananan ciki ko tabon jini
- Jin haushi ba tare da dalili ba
Ana samun sakamakon gwajin ciki mai kyau idan jikinka yana da isasshen hormone mai suna Human Chorionic Gonadotropin (HCG) , wanda mahaifa ke samarwa. Gwajin fitsari a gida zai iya gano hakan kimanin kwanaki 11-14 bayan ɗaukar ciki. Gwajin jini da likita ya yi zai iya gano shi da wuri.
Ciki ga wanda ya canza jinsi ko kuma wanda ba a haifa ba
Wannan batu ne mai matuƙar muhimmanci. Ko da kai mutum ne da ke fuskantar sauyin jinsi kuma kana shan maganin tabbatar da jinsi, har yanzu za ka iya ɗaukar ciki idan kana da mahaifa da kuma ƙwai.
Idan ka sha sinadarin testosterone, zai hana ka yin ovulation. Amma bincike ya nuna cewa da zarar ka daina shan hormone, jikinka zai iya sake samar da kwai masu lafiya.
Muhimmi sosai: Testosterone yana da matuƙar illa ga tayin. Saboda haka, ya kamata ki daina shan sa kafin ki yi ƙoƙarin ɗaukar ciki. Ki tabbata kin yi magana da likitanki game da wannan.
Idan kai mai canza jinsi ne ko kuma wanda ba mai bin jinsi biyu ba ne, akwai wasu abubuwa na musamman da za a yi la'akari da su yayin daukar ciki. Domin samun mafi kyawun kulawar lafiya a gare ku da jaririnku, yana da mahimmanci ku sami ƙungiyar likitoci waɗanda ke fahimtar ku kuma suna girmama ku. Kuna iya samun likitan mata da likitan mata waɗanda za su iya tallafa muku ta hanyar likitan ku, abokai, ko ta gidajen yanar gizo na ƙungiyoyi masu dacewa.
Yaushe ya kamata ka ga likita?
Yawanci, idan ma'aurata masu lafiya suna yin jima'i akai-akai kuma suna ƙoƙarin yin hakan, za a sami juna biyu cikin watanni 6.
- Idan ka yi ƙoƙari na tsawon shekara guda amma har yanzu ba ka sami sakamako ba, ya kamata ka nemi shawarar likita.
- Idan kai sama da shekara 35 kuma ba ka samu nasara ba bayan watanni 6 na gwaji, ka je ka ga likita ba tare da ɓata lokaci ba.
- Idan kina da wata matsala ta lafiya da za ta iya shafar daukar ciki, kamar ciwon suga, ko kuma idan kai ko abokin tarayyarki kuna da tarihin cututtukan gado na iyali, yana da matukar muhimmanci a tuntubi likita kafin a fara shirin haihuwa.
Saƙon Ɗauka Gida
- Idan kuna shirin yin ciki, ku da abokin tarayyar ku ya kamata ku fara yin gwajin lafiya.
- Ka gano lokacin haihuwa (a cikin kwanakin da ka yi ƙwai) sannan ka yi jima'i kowace rana ɗaya ko aƙalla sau biyu ko uku a mako.
- Fara shan ƙarin sinadarin folic acid da zarar ka yi tunanin haihuwa. Wannan yana da mahimmanci don hana mummunan lahani ga jariri. Tambayi likitanka game da wannan.
- A daina shan taba da barasa gaba ɗaya. A rage shan abubuwan sha masu dauke da sinadarin caffein kamar kofi zuwa kofuna biyu a rana.
- Kiyaye nauyin da ya dace. Ki yi motsa jiki a matsakaici.
- Idan ba ku sami wata nasara ba bayan kun yi ƙoƙari na tsawon shekara guda (ko kuma watanni 6 idan kun wuce shekaru 35), ya kamata ku ga likita ba tare da ɓata lokaci ba.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku