Shin kana kuma da ciwon ciki idan kana cin abinci? Ba ka ga dalili ba? Bari mu yi magana game da (Aiki na Dyspepsia)!

Shin sau da yawa kana jin ƙoshi, kana jin zafi a cikin ciki, ko kuma kawai kana jin haushi bayan cin abinci? Wani lokaci ba ka ma sami dalilin hakan ba, ko ba haka ba? Ko da bayan zuwa wurin likita kuma ka yi gwaje-gwaje da yawa, suna iya cewa, "Ba ka da lafiya." Mutane da yawa suna da irin wannan gogewa. Wannan shine abin da muke kira "Aikin Dyspepsia" (Aikin Dyspepsia), wata cuta ta narkewar abinci wadda ke da wahalar gano dalilinta.

Menene `(Aiki Dyspepsia)`? A takaice dai...

A taƙaice dai, "Aiki na Dyspepsia" yanayi ne da mutum ke fama da rashin narkewar abinci akai-akai, amma ba a iya gano wani dalili bayyananne ba. "Aiki na Dyspepsia" wata kalma ce ta rashin narkewar abinci. Tsarin alamun da ke faruwa tare bayan cin abinci da kuma lokacin narkewar abinci. "Aiki na" yana nufin cewa alamun rashin narkewar abinci ba za a iya danganta su da kowace irin sanadin da ta saba faruwa a jiki ba (kamar gyambo ko gastritis).

Alamominka na iya yin kama da na cutar ulcer ko cutar gastroesophageal reflux disease (GERD) . Duk da haka, gwaje-gwaje sun nuna cewa mutane ƙalilan ne kawai ke da waɗannan yanayi. Sauran suna da abin da ake kira Functional Dyspepsia.

Ka yi tunanin, injin motarka yana yin ƙara, amma makanikin bai ga wani abu da ba daidai ba. Komai yana da kyau daga waje, amma akwai wani abu da ba daidai ba.

Akwai nau'o'i daban-daban na wannan?

Dyspepsia na Aiki (functional dyspepsia) cuta ce da ta fi kama da cuta ɗaya tilo. Wannan yana nufin cewa yadda take shafar kowane mutum da kuma alamun da yake fuskanta na iya bambanta. Likitoci sun raba ta zuwa manyan nau'i biyu:

1. Ciwon Ciki na Epigastric: Wannan nau'in ciwon galibi ana jinsa ne a saman ciki kuma yana kama da ciwon ƙwannafi . Ba koyaushe yana da alaƙa da abinci ba. Wani lokaci yana iya faruwa a cikin ciki mara komai. Wannan yana kama da alamun GERD.

2. Ciwon damuwa bayan cin abinci: Wannan yanayi ne da ke haifar da rashin jin daɗi a cikin ciki bayan cin abinci. Misali, jin ƙoshi ko da bayan cin abinci kaɗan (ƙoshi da wuri), jin ƙoshi da wuri, kumburi, da ciwon ciki bayan cin abinci. Wannan yana kama da alamun ciwon ciki.

Ba kowa ne ya dace da ɗayan waɗannan rukunoni biyu ba. Wasu mutane na iya fuskantar gaurayen duka biyun, ko kuma suna iya fuskantar haɗuwar duka biyun.

Menene manyan alamomin wannan?

Tare da "Aiki Dyspepsia" (Aiki Dyspepsia), za ku iya fuskantar ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun:

• Ciwon ciki na sama (ciwon epigastric):Ciwon ciki a saman ciki, a ƙasan haƙarƙari. Ana kiran wannan yanki da "epigastrium". Nan ne cikinka, pancreas, duodenum (ɓangaren farko na ƙaramin hanji), da kuma wani ɓangare na hanta.
• Kumburin ciki: Jin rashin jin daɗi da cika ciki bayan cin abinci. Wannan galibi ana danganta shi da iskar gas, kumburin ciki, da sauran abubuwa kamar iskar gas. Hakanan yana iya jin kamar cikinka yana jan ciki.
• Cikakke da rashin ci: Jin ƙoshi yayin cin abinci, bayan cin abinci, ko ma bayan rashin cin abinci da yawa (da wuri) . Wani lokaci, rashin ci na iya faruwa ko da kafin cin abinci.
• Jin Ƙonewa: Jin ƙonewa a ƙirji, wanda aka fi sani da "ƙonewar ƙirji", abu ne da ya zama ruwan dare a cikin waɗannan alamun rashin narkewar abinci. Wannan yawanci yana faruwa ne sakamakon sinadarin acid da ke fitowa daga cikin hanji (acid reflux). Hakanan kuna iya jin ƙonewa a cikin cikinku.

Baya ga wannan, ana iya ganin wasu siffofi kamar waɗannan:

• Ƙara belching
• Tashin zuciya ko yin gunaguni
• Idan kana da IBS (ciwon hanji mai ban haushi), alamominka (misali yawan yin bayan gida ko maƙarƙashiya) suma na iya ƙaruwa.
• Jin damuwa ko rashin jin daɗi a cikin motsin rai.

Me yasa wannan `(Aiki Dyspepsia)` ke faruwa? Menene abubuwan da ke haifar da hakan?

Likitoci suna kiran cutar "aiki" cuta wadda ba ta da wani dalili kai tsaye, bayyananne na bayyanar cututtuka. Ɗaya daga cikin dalilan wannan na iya zama alaƙar da ke tsakanin hanjinka da kwakwalwarka (axis na hanji da kwakwalwa) . Waɗannan nau'ikan cututtukan aiki suna da alaƙa da tsarin jijiyoyi da kuma yadda kake ji da kuma jin zafi ko rashin jin daɗi.

Duk da cewa babu wani dalili guda ɗaya da ke haifar da "Aikin Dyspepsia" amma akwai wasu dalilai da za su iya haifar da hakan:

• Rashin Lafiyar Jijiyoyi: Ka yi tunanin cewa tsarin jijiyoyinka yana da ɗan ƙarfi. Za ka fi mayar da martani ga damuwa a jiki. Wataƙila kana ƙara ƙarfin tsokokinka ba tare da saninka ba, ko kuma tsarin narkewar abinci na iya raguwa saboda damuwa. Haka nan za ka iya jin daɗin abubuwan da ke faruwa a cikin gabobinka. Wannan na iya sa narkewar abinci ya ji daɗi ko da lokacin da yake tafiya daidai.
• Matsalolin motsi na tsarin narkewar abinci:Wannan yana nufin akwai matsaloli game da yadda abinci ke motsawa da motsawa ta cikin tsarin narkewar abinci (GI tract). Wannan kuma yana iya zama sakamakon rashin sadarwa tsakanin kwakwalwarka da tsarin narkewar abinci. Jijiyoyi da tsokoki a cikin tsarin narkewar abinci na iya zama ba sa aiki yadda ya kamata. Wannan na iya sa abinci ya makale a wuri ɗaya, ko kuma gabobin ba za su iya sassautawa gaba ɗaya ba kuma ba za su bar abinci ya ratsa ta ba.
• Ciwon hanji: Rashin daidaito a cikin ƙwayoyin cuta a cikin hanji (wanda ake kira microbiome ɗinku) na iya haifar da alamun rashin aiki na dyspepsia. Misali, ƙwayoyin cuta na H. pylori na iya lalata rufin cikinku, yana haifar da kumburi da kuma sa shi ya fi saurin kamuwa da acid na ciki. Haka kuma, idan ƙwayoyin cuta suka yi yawa a cikin ƙaramin hanji, yana iya haifar da kumburi da wahalar narkewar mai.
• Ciwon Duodenitis na Eosinophilic: An gano cewa wasu mutanen da ke fama da matsalar rashin lafiya suna da yawan wani nau'in farin jini da ake kira eosinophils a farkon hanji (duodenum). Wannan na iya haifar da kumburi na dogon lokaci (duodenitis). Waɗannan eosinophils suna nan don kare ku daga tsarin garkuwar jikin ku, kamuwa da cuta, da rashin lafiyar ku. Wannan na iya faruwa ne sakamakon kamuwa da cuta a baya ko rashin lafiyar abinci.

Mene ne abubuwan da ke haifar da wannan yanayin?

Akwai wasu dalilai da dama da ke ƙara haɗarin kamuwa da "Aiki Dyspepsia":

• Abubuwan da suka shafi tunanin mutum: Yanayin tunani kamar damuwa, baƙin ciki (rashin lafiyar yanayi), ko abubuwan da suka faru ko cin zarafi da aka fuskanta a baya.
• Tarihin iyali: Tarihin iyali na matsalolin tsarin jijiyoyi ko wasu matsalolin GI kamar IBS.
• Rashin Lafiyar Abinci: Rashin Lafiyar Abinci ga Wasu Abinci (misali, Abincin da ke cikin Ƙungiyar (FODMAPs)') ko Rashin Lafiyar Abinci ga Wasu Abinci (misali, `(Rashin Lafiyar lactose)` - Wahalar Narkewar Madara da Kayan Kiwo).
• Atopy: Wannan yana nufin samun yanayi daban-daban na rashin lafiyan jiki, kamar asma, eczema, da zazzaɓin ciyawa.

Ta yaya likitoci suka fahimci wannan daidai?

Likitoci suna gano cutar "Aiki Dyspepsia" bayan sun tabbatar da alamun cutar sannan suka kawar da wasu dalilai (misali "(GERD)", "(Peptic Ulcer Disease)"). Wani lokaci kana iya samun ɗaya daga cikin waɗannan yanayi kuma a yi maka magani. Duk da haka, idan waɗannan magungunan ba su rage alamun rashin narkewar abinci ba, to ya kamata ka yi la'akari da "Aiki Dyspepsia" (Aiki Dyspepsia)".

Alamomin "Aiki Dyspepsia" ba koyaushe suke bayyana ba kuma suna iya zuwa su tafi. Likitoci suna gano su ta hanyar la'akari da waɗannan abubuwan:

• Shin alamun sun ci gaba da wanzuwa har tsawon akalla watanni uku ?
• Shin aƙalla watanni shida kenan tun lokacin da alamun suka fara bayyana?
• Shin waɗannan alamun ba sa ragewa ta hanyar haɗiyewa, fitar da iska (gudawa), ko kuma yin fitsari a cikin gida?
• Shin waɗannan alamomin ba su da alaƙa da ciwon da duwatsun biliary ko wasu ciwon gallbladder ke haifarwa?

Da zarar likitoci sun tabbatar da cewa kana da matsalar rashin narkewar abinci (dyspepsia), za su nemi dalilin da ya sa ka ji rauni (misali, gyambo, kamuwa da cuta). Za su iya yin gwaje-gwaje kamar haka:

• Gwajin jini: Duba ko akwai cututtuka da yanayi da ake yawan samu.
• Gwaje-gwajen numfashi: Misali, gwajin numfashin urea zai iya duba kasancewar kwayoyin cuta na H. pylori. Gwajin numfashin hydrogen zai iya duba ko akwai ƙwayoyin cuta marasa kyau a cikin hanji.
• Nazarin zubar da ciki: Duba yadda abinci ke motsawa da sauri/a hankali daga cikinka zuwa ƙaramin hanji.
• Binciken endoscopy na sama: Ana saka siririn bututu ta baki don duba cikin ciki, esophagus , da kuma ɓangaren farko na ƙaramin hanji. Ana yin wannan ne don duba duk wani abu da ba a saba gani ba, kamar gyambo. Idan ya cancanta, ana iya ɗaukar ƙaramin yanki na nama (biopsy) don dubawa.

Menene maganin wannan?

Idan gwaje-gwaje suka nuna wani dalili na asali (misali, yawan ƙwayoyin cuta, matsalar motsi), likitanka zai fara magance hakan. Duk da haka, sau da yawa, koda bayan magance waɗannan dalilai na asali, alamun "Aiki Dyspepsia" ba sa ɓacewa gaba ɗaya. Saboda haka, likitanka zai ba da shawarar wasu magunguna don taimakawa wajen magance alamun. Wannan yawanci haɗuwa ce ta magunguna da yawa .

Wasu magunguna da ake amfani da su wajen magance matsalar "Aiki Dyspepsia":

• Idan akwai kamuwa da cuta ta bakteriya , ana rubuta maganin antibiotics .
• Prokinetics magunguna ne da ke motsa motsin tsarin narkewar abinci.
• Magungunan da ke rage sinadarin acid a cikin ciki: masu hana proton pump inhibitors (PPIs) (misali omeprazole) ko masu hana H2 (misali Ranitidine).
• Magungunan rage radadi na Tricyclic a cikin ƙananan allurai don kwantar da hankalin tsarin juyayi da rage radadi (kodayake waɗannan magunguna ne da ake bayarwa don baƙin ciki, ana kuma amfani da su a ƙananan allurai don yanayi kamar wannan).

Bugu da ƙari, akwai kuma hanyoyin magani masu dacewa da madadin :

• Magungunan da aka yi da tsire-tsire: Misali, ƙwayoyin da ke ɗauke da man na'a-na'a da man caraway, ko gaurayen ganye kamar Iberogast® (za ku tambayi likitan ku ko suna samuwa a Sri Lanka).
• Maganin shakatawa na hankali da jiki:Yin zuzzurfan tunani, yoga, biofeedback (hanyar sanin ayyukan jiki da koyon sarrafa su), ilimin halayyar ɗan adam.
• Canje-canje a Abinci: Gano waɗanne abinci ne ba su da kyau a gare ku kuma suna ƙara ta'azzara alamun cutar ta hanyar yin "abincin kawar da abinci" (tsayawa da duba rukunin abinci ɗaya a lokaci guda) da kuma daidaita abincin yau da kullun daidai gwargwado.
• Acupuncture: Wasu bincike sun nuna cewa wannan hanyar tana ba da ɗan sauƙi.

Me zai faru idan kana da `(Aiki Dyspepsia)`? Me za ka iya tsammani?

Ga mutane da yawa, Ciwon Dyspepsia na aiki (Functional Dyspepsia ) wani yanayi ne mai ɗorewa wanda ke sake faruwa a tsawon rayuwa. Yana iya ɗaukar ɗan lokaci, da ɗan gwaji da kuskure, don nemo magunguna da halaye da suka dace da kai da kuma rage alamun cutar. Kuna iya samun ɗan sauƙi, amma ƙila ba zai tafi gaba ɗaya ba. Amma, mafi mahimmanci, ba mai tsanani ba ne. Don haka kada ku damu.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Ya kamata ku nemi shawarar likita idan kuna da:

• Idan ba a yi maka gwajin cututtuka na tsarin narkewar abinci ba tukuna.
• Idan alamun cutar suka canza ko suka ƙara muni.
• Idan kana yawan amai.
• Idan nauyinka yana raguwa ba tare da wani dalili ba.

Ba tare da wani dalili ko magani mai inganci ba, gano cutar "Aiki Dyspepsia" na iya ɗan ruɗani ga waɗanda ke neman amsoshi. ""Aiki Dyspepsia" ya ɗan fi rikitarwa. Sun haɗa da kwakwalwarka, tsarin jijiyoyi, abincinka, salon rayuwarka, har ma da wasu dalilai masu mahimmanci a jikinka. Shi ya sa suke da wahalar sarrafawa.

Gwaje-gwajen likita na iya taimakawa wajen gano da kuma kawar da wasu abubuwan da ke haifar da hakan. Amma a ƙarshe, kai kaɗai ne za ka iya fahimtar abin da ke sa alamun cutar su fi kyau da kuma abin da ke ƙara ta'azzara su. Yayin da kake gwada magunguna daban-daban da kuma gano abubuwan da ke haifar da su, za ka sami hanyarka ta musamman ta rayuwa da Dyspepsia mai aiki.

Kai saƙon gida

• ``(Aiki na Dyspepsia)`` wani babban rashin jin daɗi ne da kake ji. Ba wai kawai yana cikin zuciyarka ba ne.
• Ana iya magance wannan ta hanyar sarrafa alamun cutar, wanda za a iya taimakawa ta hanyar sauye-sauyen salon rayuwa, abinci, da kuma wataƙila magunguna.
• Yana da matuƙar muhimmanci a yi aiki da likita. Ka yi magana a fili game da alamun cutar, abin da kake ji, da kuma abin da ka gwada.
• Kada ka yanke ƙauna. Mutane da yawa suna neman hanyoyin magance wannan yanayin. Ba kai kaɗai ba ne!

' Rashin narkewar abinci, ciwon ciki, kumburin ciki, kumburin ƙirji, tsarin narkewar abinci, damuwa'