Shin kana yawan jin ƙoshi, ƙonewa, ko rashin jin daɗi bayan cin abinci? Yana da ban haushi idan ba ka sami dalili bayyananne ba. Wataƙila ka je wurin likita kuma ka yi gwaje-gwaje daban-daban, sai kawai aka ce maka, "Komai yana kama da al'ada." Mutane da yawa suna fuskantar wannan matsala. Wannan nau'in rashin jin daɗin narkewar abinci na yau da kullun inda ba za a iya gano ainihin dalilin ba shine abin da muke kira Functional Dyspepsia .
Menene Ciwon Gajiya Mai Aiki? A takaice dai...
A taƙaice dai, Ciwon Gashi Mai Aiki (Functional Dyspepsia) wani yanayi ne na narkewar abinci mai ɗorewa wanda ba za a iya gano dalili ba. "Dyspepsia" kalma ce ta likitanci don rashin narkewar abinci - wata alama ce ta alamun da ke faruwa yayin da jikinka ke narkar da abinci. "Aiki" yana nufin cewa alamun ba sa faruwa ne sakamakon matsalolin jiki kamar gyambo ko gastritis.
Alamominka na iya zama iri ɗaya da na Ciwon Ulcer na Peptic ko Ciwon Gastroesophageal Reflux (GERD) . Duk da haka, gwaje-gwaje galibi suna hana waɗannan ga yawancin mutane. Idan ba a sami wata cuta ta tsarin jiki ba, ganewar asali yawanci shine Rashin Lafiyar Aiki.
Ka yi tunanin kamar injin mota yana yin wani irin ƙara mai ban mamaki; duk da cewa makanikin ba zai iya gano wata illa ta zahiri ba, amma har yanzu motar ba ta aiki yadda ya kamata. Komai yana kama da na al'ada bayan an duba shi, amma har yanzu kana jin rashin jin daɗi.
Akwai nau'o'i daban-daban?
Ciwon Dyspepsia na Aiki ba cuta ɗaya ba ce, a'a tarin alamomin da aka sani da ciwo ne. Saboda yana da matuƙar muhimmanci a gare ku, yadda yake shafar ku da kuma alamomin da kuke fuskanta na iya bambanta sosai da na wani. Likitoci gabaɗaya suna rarraba wannan zuwa manyan nau'i biyu:
1. Ciwon Ciwo na Epigastric: A irin wannan nau'in, galibi kuna jin zafi da jin zafi a saman ciki , sau da yawa yana kama da ƙwannafi. Wannan ba koyaushe yana da alaƙa da lokacin cin abinci ba kuma yana iya faruwa har ma a cikin ciki mara komai. Wasu alamun na iya haɗuwa da GERD.
2. Ciwon Damuwa Bayan Cin Abinci: Wannan ya ƙunshi rashin jin daɗi da ke faruwa bayan cin abinci . Misali, za ka iya jin ƙoshi jim kaɗan bayan fara cin abinci (ƙoshi da wuri), jin kumburi, kumburin ciki, ko ciwo bayan cin abinci. Wannan yakan yi kama da alamun cutar ulcer ta hanji.
Yana da muhimmanci a san cewa ba kowa ne ya dace da waɗannan nau'ikan guda biyu ba. Mutane da yawa suna fuskantar gaurayen duka biyun ko kuma alamun da ke canzawa akan lokaci.
Menene manyan alamomin?
Idan kana da matsalar dyspepsia ta aiki, za ka iya fuskantar ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan:
- Ciwon ciki: Ciwon ciki musamman a saman ciki, a ƙasan ƙashin ƙirjinka. Wannan yanki, epigastrium, yana ɗauke da cikinka, pancreas, duodenum (ɓangaren farko na ƙaramin hanji), da kuma wani ɓangare na hanta.
- Kumburin ciki: Jin matsin lamba ko cikar abinci mara daɗi bayan cin abinci. Wannan galibi yana da alaƙa da iskar gas da jin miƙewa cikin ciki.
- Da wuri kina jin ƙoshi da rashin ci: Za ki iya jin ƙoshi jim kaɗan bayan kin fara cin abinci, ko da ba ki ci abinci sosai ba, ko kuma za ki iya ganin ba ki da sha'awar cin abinci kwata-kwata.
- Jin zafi a cikin ciki: Sau da yawa ana kiransa da ƙwannafi, wannan abu ne da ya zama ruwan dare gama gari idan aka yi la'akari da rashin narkewar abinci. Yawanci yana da alaƙa da reflux na acid da ke fitowa daga esophagus, kodayake kuna iya jin zafi a cikin ciki da kansa.
Bugu da ƙari, za ku iya sha'awar:
- Ƙara belching
- Tashin zuciya ko kuma jin wani irin gunaguni
- Idan kuma kina da Ciwon Jijiyoyi Mai Raɗaɗi (IBS), waɗannan alamomin (kamar gudawa ko maƙarƙashiya) na iya tashi a lokaci guda.
- Jin damuwar hankali ko rashin jin daɗin motsin rai.
Me yasa hakan ke faruwa? Menene musabbabin hakan?
Likitoci suna kiran Functional Dyspepsia a matsayin cuta mai "aiki" saboda babu wani dalili guda ɗaya da zai iya bayyana a cikin tsarin jiki. Babban abin da ake ganin shine tsarin hanji da kwakwalwa - kusancin da ke tsakanin tsarin narkewar abinci da kwakwalwarka. Waɗannan matsalolin sun shafi tsarin jijiyoyi da yadda kake fahimtar ciwo ko rashin jin daɗi.
Duk da cewa babu dalili ɗaya tilo, abubuwa da yawa kan haifar da hakan:
- Rashin lafiyar jijiyoyin jiki: Idan tsarin jijiyoyinka yana da saurin amsawa, za ka iya mayar da martani ga damuwa sosai. Za ka iya matse tsokoki ba tare da saninka ba, ko kuma damuwa na iya rage narkewar abinci. Haka kuma za ka iya jin rashin jin daɗin abubuwan da ke cikin jiki, ma'ana ko da narkewar abinci akai-akai na iya jin rashin jin daɗi.
- Matsalolin Motsi: Wannan yana nufin matsaloli game da yadda abinci ke tafiya ta hanyar hanji (GI). Wannan na iya faruwa ne sakamakon raunin sadarwa tsakanin kwakwalwa da hanji, inda jijiyoyi suka kasa nuna wa tsokoki cewa su matse ko su huta yadda ya kamata, wanda hakan ke sa abinci ya daɗe ko kuma ya haifar da toshewar hanji.
- Ciwon hanji: Rashin daidaito a cikin ƙwayoyin cuta na hanji na iya haifar da alamun cutar. Misali, ƙwayoyin cuta na H. pylori na iya lalata rufin ciki, haifar da kumburi, kuma yana sa ka fi jin daɗin acid na ciki. Bugu da ƙari, yawan ƙwayoyin cuta a cikin ƙaramin hanji na iya haifar da iskar gas da wahalar narkewar mai.
- Ciwon Duodenitis na Eosinophilic: Wasu mutanen da ke fama da Ciwon Dyspepsia na Aiki suna da matakan eosinophils mafi girma (wani nau'in ƙwayoyin jinin fari) a cikin duodenum ɗinsu. Wannan na iya haifar da kumburi na dogon lokaci. Tunda eosinophils wani ɓangare ne na tsarin garkuwar jikin ku, wannan na iya faruwa ne sakamakon kamuwa da cuta a baya ko rashin lafiyar abinci.
Mene ne abubuwan da ke haifar da haɗari?
Akwai dalilai da dama da ka iya ƙara haɗarin kamuwa da cutar Functional Dyspepsia:
- Abubuwan da suka shafi tunanin mutum: Yanayi kamar damuwa, matsalolin yanayi, ko abubuwan da suka faru a baya a rayuwa.
- Tarihin iyali: Samun ɗan uwa da ke fama da matsalolin tsarin jijiyoyi ko wasu matsalolin GI kamar IBS.
- Rashin Lafiyar Abinci: Rashin Lafiyar Abinci ga Wasu Abinci, Kamar Wadanda Ke Da Yawan FODMAPs, Ko Rashin Lafiyar Abinci Kamar Rashin Lafiyar Lactose.
- Atopy: Samun tarihin rashin lafiyan yanayi kamar asma, eczema, ko zazzaɓin ciyawa.
Ta yaya likitocinmu suke samun ganewar asali a Nirogi Lanka?
Likitoci yawanci suna gano cututtukan da ke haifar da rashin lafiya bayan sun tabbatar da alamun cutar kuma sun kawar da wasu cututtuka da ke haifar da hakan (misali, GERD, Ciwon Gashin Gashi).A wasu lokutan, ana iya riga an gano ku kuma an yi muku magani don ɗaya daga cikin waɗannan yanayi, amma idan alamun rashin narkewar abinci suka ci gaba duk da maganin, likitanku zai yi la'akari da Functional Dyspepsia.
Alamomin Ciwon Dyspepsia na Aiki ba za su dawwama ba; sau da yawa suna zuwa suna tafiya. Likitoci suna tabbatar da wannan ganewar ta hanyar la'akari da waɗannan:
- Shin alamun cutar sun ci gaba da wanzuwa har tsawon akalla watanni uku?
- Shin alamun cutar sun fara bayyana ne akalla watanni shida da suka wuce?
- Shin alamun cutar ba sa samun sauƙi ta hanyar belching, shaƙar iskar gas, ko kuma yin bayan gida?
- Shin alamun ba su da alaƙa da ciwon biliary colic ko wani ciwon da ke da alaƙa da gallbladder?
Da zarar an tabbatar da cewa kana da matsalar dyspepsia, likitanka zai nemi dalilan jiki (kamar gyambo ko kamuwa da cuta). Wannan na iya haɗawa da gwaje-gwaje kamar:
- Gwaje-gwajen jini: Don duba kamuwa da cuta ko matsalolin lafiya da suka shafi wannan cuta.
- Gwaje-gwajen numfashi: Misali, gwajin numfashi na urea don duba kwayoyin cutar H. pylori , ko gwajin numfashi na hydrogen don gano yawan ƙwayoyin cuta da ba su da kyau a cikin hanji.
- Nazarin zubar da ciki: Don tantance yadda abinci ke motsawa da sauri ko a hankali daga cikinka zuwa ƙaramin hanjinka.
- Binciken Ƙarshen Jijiyoyin Jini na Sama: Hanya ce da ake bi ta hanyar bututu mai siriri mai sassauƙa ta makogwaro don ba wa likita damar duba makogwaro, ciki, da kuma farkon ƙaramin hanjin ku don ganin duk wani lahani ko gyambo. Idan ya cancanta, ana iya ɗaukar ƙaramin samfurin nama (biopsy) don yin bincike.
Waɗanne hanyoyi ne ake bi don magance matsalar?
Idan gwaje-gwaje suka gano wata matsala ta asali (kamar yawan ƙwayoyin cuta ko matsalolin motsi), likitanka zai fara magance ta. Duk da haka, sau da yawa alamun cutar Dyspepsia ta Aiki suna nan har bayan sun magance waɗannan abubuwan da ke haifar da ita. Saboda haka, likitanka zai ba da shawarar wani shiri don magance alamun cutar, wanda yawanci ya ƙunshi haɗakar hanyoyin magani.
Magungunan da ake amfani da su wajen magance matsalar rashin aikin yi sun haɗa da:
- Ana buƙatar maganin rigakafi idan akwai kamuwa da cuta ta bakteriya.
- Prokinetics don taimakawa wajen motsa tsarin narkewar abinci.
- Magunguna masu rage acid: Masu hana proton pump (PPIs) (misali, omeprazole) ko masu hana H2 (misali, famotidine).
- Maganin rage radadi na tricyclic: Duk da cewa waɗannan magungunan rage radadi ne, ana amfani da su a ƙananan allurai don kwantar da hankalin tsarin juyayi da kuma magance ciwo mai ɗorewa.
Baya ga waɗannan, akwai ƙarin hanyoyin magancewa da madadin:
- Magungunan da aka yi da tsire-tsire: Kamar su man na'a-na'a da man caraway, ko gaurayen ganye kamar Iberogast® (tuntuɓi likitanka game da samuwa).
- Magungunan shakatawa na tunani da jiki: Yin zuzzurfan tunani, yoga, biofeedback (koyon sa ido da sarrafa ayyukan jiki), ko kuma ilimin halayyar ɗan adam.
- Gyaran Abinci: Abincin da za a iya kawar da shi don gano takamaiman abinci da ke haifar da alamun cutar, wanda ke ba ku damar daidaita abincin ku na yau da kullun daidai.
- Acupuncture: Wasu bincike sun nuna cewa wannan na iya samar da sauƙi ga wasu mutane.
Me ya kamata ku yi tsammani game da Dyspepsia na Aiki?
Ga mutane da yawa, Ciwon Dyspepsia na aiki (Functional Dyspepsia ) cuta ce mai ɗorewa, wacce ke iya tasowa a tsawon rayuwa, wadda ke iya tasowa lokaci-lokaci. Yana iya ɗaukar ɗan gwaji da kuskure don nemo ainihin haɗin magunguna da halayen salon rayuwa waɗanda ke rage alamun cutar. Duk da cewa za ku iya samun sauƙi, yanayin ba zai ɓace gaba ɗaya ba. Abu mafi mahimmanci da za a tuna shine ba ya haifar da mummunan lalacewa ta jiki, don haka babu buƙatar jin tsoro.
Yaushe ya kamata ka ga likita?
Ya kamata ku nemi shawarar likita nan da nan idan:
- Ba a yi maka gwaje-gwajen gano matsalolin narkewar abinci ba tukuna.
- Alamominka suna canzawa ko kuma suna ƙara ta'azzara a fili.
- Kana jin amai akai-akai.
- Kana rage nauyi ba tare da ka yi ƙoƙari ba.
Domin babu wani bayani mai sauƙi ko tabbataccen magani, gano cutar rashin aikin yi na iya zama abin takaici. Waɗannan cututtukan GI masu aiki suna da rikitarwa; suna da alaƙa da kwakwalwarka, tsarin jijiyoyi, abinci, salon rayuwa, da kuma wasu lokutan abubuwan da suka shafi jiki na ciki - shi ya sa suke da wahalar sarrafawa.
Gwaje-gwajen likita suna taimakawa wajen gano ko cire abubuwan da ke haifar da hakan. Duk da haka, a ƙarshe, kai ne mafi kyawun mutumin da zai fahimci abin da ke haifar da alamun cutar ko kuma ya ba ka sauƙi. Yayin da kake gwaji da magunguna daban-daban da kuma gano abubuwan da ke haifar da cutar, za ka iya gano wani tsari na musamman na kulawa wanda zai ba ka damar rayuwa mai kyau tare da Dyspepsia na Aiki.
Kasance a Faɗin
- Rashin Jin Daɗin Aiki (functional Dyspepsia) wani mummunan rashin jin daɗi ne na zahiri. Tabbas ba "duk abin da ke cikin zuciyarka" ba ne.
- Kulawa ta ƙunshi sarrafa alamun cutar ta hanyar haɗakar gyare-gyaren salon rayuwa, canje-canje a cikin abincin, da kuma yiwuwar magunguna.
- Yin aiki tare da likitanka yana da matuƙar muhimmanci. Ka kasance a bayyane game da alamun cutarka, abin da kake ji, da kuma abin da ka riga ka gwada.
- Kada ka yanke tsammani. Mutane da yawa suna neman hanyoyin rayuwa cikin nasara tare da wannan yanayin. Ba kai kaɗai ba ne a cikin wannan tafiya tare da Nirogi Lanka.
👩🏽⚕️ Tambayoyin da ake yawan yi (Tambayoyin da ake yawan yi)
💬 Shin Ciwon Gastrointestinal iri ɗaya ne da ciwon ciki?
Duk da cewa mutane da yawa suna kiransa da 'gastritis', amma a zahiri ya bambanta sosai. Kuna iya fuskantar babban rashin jin daɗi a cikin ciki, jin ƙoshi bayan cin abinci kaɗan, ko ciwo mai ɗorewa. Duk da haka, lokacin da likitoci suka yi gwajin endoscopy, ba su ga gyambo ko kumburi ba (gastritis). Dyspepsia na aiki shine kalmar da ake amfani da ita lokacin da cikinku bai nuna wata illa ta jiki ba, amma har yanzu kuna fama da waɗannan alamun masu zafi.
💬 Ta yaya zan ji zafi idan babu gyambo a cikina?
Yana iya zama kamar abin rikitarwa, amma haka yanayin yake aiki. Babban abin da ke haifar da hakan shi ne yawan jin haushin jijiyoyin cikinka da matsalolin motsi, inda cikinka bai faɗaɗa yadda ya kamata don ya dace da abinci ba. Saboda haka, kwakwalwarka za ta iya fassara ko da ƙaramin kumfa mai iska a matsayin ciwo mai tsanani da tsanani.
💬 Shin magungunan gastritis na yau da kullun suna taimakawa wajen wannan?
Tunda babu wani ciwon ciki ko kumburi, magungunan rage acid kamar Omeprazole galibi ba sa bayar da taimako mai yawa. Madadin haka, a Nirogi Lanka, yawanci muna duba magunguna kamar prokinetics (misali, Domperidone) don inganta motsin ciki, ko kuma magungunan neuromodulators masu ƙarancin allurai (kamar magungunan rage radadi na tricyclic) don taimakawa wajen kwantar da jijiyoyin ciki masu saurin kamuwa da cuta.
Kalmomi masu mahimmanci: Rashin narkewar abinci, rashin narkewar abinci, ciwon ciki, kumburi, ƙwannafi, tsarin narkewar abinci, damuwa
