Menene glucose? Ta yaya yake da alaƙa da ciwon suga?

Idan kana magana game da ciwon suga, wataƙila kana jin kalmomin 'Sugar Jini' ko 'Glucose' a kowane lokaci, ko ba haka ba? Yana da matuƙar muhimmanci a san ainihin menene glucose, tushen kuzarin jikinmu daga abincin da muke ci, musamman idan kana da ciwon suga ko kuma kana cikin haɗarin kamuwa da ciwon suga. Don haka a yau, bari mu yi magana a kai a sauƙaƙe, daga A zuwa Z.

Menene Glucose da Insulin?

A taƙaice dai, glucose wani nau'in sukari ne . Muna samunsa ne daga abincin da muke ci, musamman abinci mai yawan carbohydrates. Jikinmu yana amfani da wannan glucose don samar da makamashi ga ƙwayoyin halitta. Lokacin da wannan glucose ke yawo ta cikin jini, muna kiransa "sukarin jini" ko "sukarin jini".

Yanzu ga shi nan ne rawar insulin ta shiga. Insulin wani sinadari ne da ake samarwa a cikin pancreas ɗinmu. Kamar mabuɗi, wannan insulin shine abin da ke buɗe ƙwayoyin jikinmu kuma yana taimakawa glucose a cikin jini ya shiga waɗannan ƙwayoyin kuma ya samar da kuzari.

Idan an gano cewa kana da Ciwon Suga Mellitus, hakan yana nufin cewa matakan glucose na jininka sun fi yadda aka saba. Akwai dalilai guda biyu da za su iya haifar da hakan:

1. Ko dai jikinka bai samar da isasshen insulin don motsa glucose a cikin jini zuwa cikin ƙwayoyin halitta ba.

2. Ko kuma, ko da yake akwai insulin, ƙwayoyin jikinka ba sa amsawa da kyau a gare shi (Juriyar Insulin).

Ta yaya muke shigar da glucose cikin jikinmu?

Yawancin abincin da muke ci, musamman waɗanda ke da wadataccen carbohydrates kamar burodi, shinkafa, dankali, da 'ya'yan itace, suna ɗauke da glucose. Bayan mun ci abinci, abincin yana shiga cikin ciki kuma yana raba shi zuwa ƙananan guntu ta hanyar enzymes da acid. Wannan tsari yana fitar da glucose.

Sannan, wannan glucose yana shiga cikin hanji kuma yana shiga cikin jini. A lokacin ne sinadarin insulin ya shigo kuma yana taimakawa wajen aika wannan glucose zuwa cikin ƙwayoyin halitta.

Makamashi da ajiya: Me ke faruwa da glucose a cikin jiki?

An tsara jikinmu ne don kiyaye yawan glucose a cikin jini akai-akai. Idan matakan glucose na jini suka tashi bayan mun ci abinci, ƙwayoyin halitta na musamman (ƙwayoyin beta) a cikin pancreas suna samar da insulin. Wannan insulin yana buɗe ƙofa ga glucose don shiga ƙwayoyin tsoka, kitse, da hanta.

Babban man fetur na kwakwalwa

Duk da cewa yawancin ƙwayoyin halitta a jikinmu suna amfani da glucose, amino acid (tushen gina furotin), da kuma kitse don samar da makamashi, babban makamashin kwakwalwarmu shine glucose.Glucose yana da mahimmanci wajen sarrafa bayanai ga ƙwayoyin jijiyoyi da kuma masu aika sinadarai a cikin kwakwalwa. Idan ba tare da glucose ba, kwakwalwarmu ba za ta iya aiki yadda ya kamata ba.

Ajiye ƙarin makamashi

Bayan jiki ya yi amfani da kuzarin da yake buƙata, sauran glucose ɗin za a adana su a cikin hanta da tsokoki a matsayin ƙananan tarin da ake kira glycogen . Jikinmu zai iya adana kuzarin da yake buƙata na kwana ɗaya ta wannan hanyar.

Ka yi tunanin ba ka ci abinci ba tsawon awanni. Matsayin suga a cikin jininka yana raguwa. A wannan lokacin, pancreas ya daina samar da insulin kuma ya fara samar da wani hormone mai suna glucagon . Wannan glucagon yana nuna wa hanta cewa zai mayar da glycogen da aka adana zuwa glucose. Wannan glucose din yana shiga cikin jini, yana ba jiki kuzari har sai ka sake cin abinci.

Ciwon suga da kuma suga a jini

Yana da kyau a ga yawan suga a cikin jini ya tashi bayan cin abinci sannan ya sake raguwa bayan 'yan awanni. Yawan suga a cikin jinin mutum mai lafiya ya kamata ya zama ƙasa da 100 mg/dL.

Amma idan kana da ciwon suga, jikinka ba zai iya sarrafa shi yadda ya kamata ba.

Akwai manyan nau'ikan ciwon sukari guda biyu:

• Ciwon Suga Nau'i Na 1: A cikin wannan nau'in ciwon suga, tsarin garkuwar jiki yana lalata ƙwayoyin da ke samar da insulin a cikin pancreas ta hanyar kuskure, wanda hakan ke sa jiki bai samar da isasshen insulin ba.
• Ciwon Suga Nau'i Na Biyu: A wannan yanayin, ƙwayoyin jiki ba sa amsawa da insulin yadda ya kamata. Sakamakon haka, pancreas dole ne ya samar da ƙarin insulin don ba da damar glucose ya shiga ƙwayoyin. Bayan lokaci, pancreas na iya yin rauni kuma ba zai iya samar da isasshen insulin ba.

Idan babu isasshen insulin, glucose yana taruwa a cikin jini maimakon shiga cikin ƙwayoyin halitta. Matsayin glucose a cikin jini sama da 200 mg/dL sa'o'i 2 bayan cin abinci ko sama da 125 mg/dL lokacin azumi ana kiransa hyperglycemia .

Yaya ake auna matakan sukari a jini?

Hanyoyi guda biyu da aka fi amfani da su sune:

1. Gwajin Yatsa: Ana ɗaukar ƙaramin jini daga ƙarshen yatsa ta amfani da lancet, a sanya shi a kan tsiri na gwaji, sannan a auna shi da na'urar auna glucose. Za ku iya ganin matakin sukarin jinin ku na yanzu cikin ƴan daƙiƙa.

2. Na'urar Kula da Glucose na Jini Mai Ci gaba (CGM): Ana sanya ƙaramin na'urar firikwensin a ƙarƙashin fata, yawanci a hannu ko ciki. Yana ci gaba da auna matakan sukari na jininka ta hanyar sa ido kan ruwan da ke tsakanin ƙwayoyin halitta kuma yana aika bayanai zuwa na'ura kamar manhajar waya.

Menene gwajin A1c?

Gwajin A1c (gwajin HbA1c) gwajin jini ne wanda ke nuna matsakaicin matakan sukari a cikin watanni 2-3 da suka gabata.

Idan glucose ya shiga jini, yana mannewa da haemoglobin, wani ɓangare na ƙwayoyin jinin ja da ke ɗauke da iskar oxygen a cikin jini. Gwajin A1c yana auna adadin haemoglobin da ke cikin jininka da sukari (glycated). Mafi girman glucose a cikin jini, haka ƙimar A1c ɗinka take ƙaruwa.

Mene ne ke haifar da ƙarancin sukari a jini (hypoglycemia)?

Rashin isasshen sukari a jini yanayi ne da ke haifar da raguwar sukari a jini ƙasa da 70 mg/dL. Wannan na iya zama gaggawa ta likita cikin sauri. Akwai dalilai da dama da ke sa hakan ya faru.

• Shan barasa a cikin ciki mara komai.
• Shan insulin ko wasu magungunan ciwon suga fiye da yadda ake buƙata.
• Tsallake abinci.
• Motsa jiki fiye da yadda aka saba.
• Canje-canje a cikin hormonal (misali, lokacin haila na wata-wata).

Me za ku yi idan matakin sukarinku ya faɗi?

Za ku iya bin "dokar 15-15" da Ƙungiyar Ciwon Sukari ta Amurka ta ba da shawara:

1. Ci ko sha gram 15 na carbohydrates masu aiki da sauri (misali cokali 3 na sukari/glucose, cokali 1 na zuma).

2. Jira minti 15 .

3. A sake duba sukarin jininka. Idan har yanzu bai kai 70 mg/dL ba, a sake shan gram 15 na carbohydrates.

4. Maimaita wannan har sai matakin sukari ya koma daidai.

Mene ne ke haifar da yawan sukari a jini (Hyperglycemia)?

Ana kiran matakin sukari a jini sama da 180 mg/dL da hyperglycemia. Akwai dalilai da dama da ke haifar da hakan.

• Rashin shan isasshen insulin ko wasu magunguna.
• Rashin motsa jiki.
• Rashin lafiya (misali mura, mura) ko kamuwa da cuta.
• Damuwa.
• Cin abinci fiye da yadda aka tsara.

Yaushe ya kamata ka je Sashen Kula da Gaggawa (ETU)?

Idan matakin sukarin jininka ya kai 300 mg/dL ko sama da haka sau biyu a jere , kira likitanka nan da nan.

Idan ba a yi maganin hawan jini ba, zai iya haifar da cutar ketoacidosis mai barazana ga rayuwa, ko kuma ciwon suga. Sai a je sashen gaggawa na asibiti (ETU) nan da nan idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun:

• Ƙamshin 'ya'yan itace a kan numfashi.
• Tashin zuciya da amai.
• Busar da baki mai yawa.
• Wahalar numfashi.

Yana da matuƙar muhimmanci a kiyaye matakan sukari a cikin jininka a cikin iyakar da ta dace. Bi umarnin likitanka. A riƙa duba matakan sukari a cikin jininka akai-akai. Tare da motsa jiki, abinci mai kyau, da magunguna da aka rubuta, za ka iya rayuwa mai kyau.