Idan ka yi tunanin hypnosis, shin kana tunanin wanda ke kallonka kuma yana da cikakken iko a kanka, kamar yadda kake gani a fina-finai? Mutane da yawa suna tunanin cewa hypnosis wani abu ne kamar haka. Amma gaskiyar magana ita ce, wannan ra'ayi ne mara kyau. Hypnosis magani ne mai matuƙar amfani, wanda aka yarda da shi. Don haka bari mu yi magana game da hakan a yau.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mene ne hypnosis, a takaice dai?
A taƙaice dai, hypnosis yanayi ne da hankalinka ke kwance sosai kuma yana mai da hankali kan abu ɗaya. Wasu mutane kuma suna kiran wannan hypnotherapy. Maganin ƙarin magani ne. Wato, ana iya amfani da shi azaman ƙarin magani tare da maganin da aka saba yi wa wani rashin lafiya ko matsalar kwakwalwa.
Ana yin wannan ne ta hanyar ƙwararren mai ilimin motsa jiki na hypnotic. Zai ba ku umarni da baki, ya maimaita muku wasu abubuwa, kuma ya taimaka muku ganin hotuna daban-daban a cikin zuciyarku. Ta wannan hanyar, idan hankalinku ya mayar da hankali sosai, zai iya taimaka muku canza halaye ko halaye marasa kyau.
Abu mafi mahimmanci shine lokacin da kake cikin hypnosis, ba ka rasa sani ba, ba ka yin barci. Kuma babu abin da ke faruwa a waje da ikonka. Kullum kana cikin iko.
Waɗanne irin abubuwa ne hypnotherapy ke taimakawa da su?
Maganin hypnotherapy na iya taimakawa wajen magance yanayi daban-daban. Bari mu duba menene su.
| Nau'in inganci | Damammakin samun taimako |
|---|---|
| Matsalolin lafiyar kwakwalwa |
|
| Alamomin da ke ɗorewa | |
| Sauran amfani |
Yaya wannan maganin yake aiki?
To, yanzu bari mu ga yadda wannan zai faru. Ba sihiri ba ne kamar yadda kuke tsammani. Akwai matakai huɗu daban-daban na wannan. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana jagorantar ku ta waɗannan matakai huɗu cikin kwanciyar hankali da aminci.
| Matakin mataki | Me ke faruwa a nan? |
|---|---|
| 1. Shigarwa | Wannan shine mataki na farko. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana taimaka maka ka huta. Suna shiryar da kai don mayar da hankalinka kan manufa ɗaya, suna kawar da shi daga muhallinka. Ana yin hakan ta hanyar amfani da dabaru kamar numfashi a hankali da kuma rage gajiya da kuma kwantar da tsokoki a hankali. |
| 2. Zurfafawa | Wannan ya ƙunshi ƙara shakatawa da mayar da hankali. Ka yi tunanin ka fito daga ƙaramin gefen wurin ninkaya kuma yanzu kana shiga cikin ruwa mai zurfi a hankali. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai iya tambayarka ka yi tunanin kanka kana saukowa daga matakala, ko kuma ka nutse cikin gado mai daɗi. |
| 3. Ba da Shawara | Wannan shine mafi mahimmancin ɓangaren. Yanzu hankalinka yana cikin yanayi mai buɗewa ga shawarwari. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai gaya makaBa da shawarwari masu laushi da kyau game da abin da ya kamata a canza (misali, daina shan taba). Za ka iya ba da shawarwari kamar, "Ba kwa buƙatar sigari, jikinka zai kasance lafiya." |
| 4. Fitowa | A ƙarshe, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ya fitar da kai daga wannan yanayin a hankali. Suna roƙonka ka yi tunanin kanka kana hawa waɗannan matakala, ko kuma ka fito daga wannan gadon mai daɗi, ka dawo da kai cikin hayyacinka na yau da kullun. |
Zaman yawanci yana ɗaukar kimanin awa ɗaya. Yana iya ɗaukar zaman da yawa kafin ka fara ganin sakamakon da kake so.
Akwai wasu haɗari a cikin wannan?
Maganin hypnosis magani ne mai aminci kuma mai ƙarancin haɗari . Duk da haka, ba kasafai ake samun wasu mutane da ke fuskantar ƙananan illa bayan magani ba.
- Jin jiri
- Barci
- Ciwon kai
- Ƙara ɗan damuwa
- Wahala yin barci
Idan kana jin wani abu makamancin haka, yana da matuƙar muhimmanci ka gaya wa mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali game da shi.
Ka tuna, hypnosis ba ikon sarrafa hankali bane ko wanke kwakwalwa. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ba yana yaudarar ka da yin komai ba. Duk wani canji mai kyau da ya faru a rayuwarka yana faruwa ne saboda ka zaɓi yin wannan canjin .
Ta yaya za ku zaɓi ƙwararren mai ilimin hypnotherapist?
Wannan tambaya ce mai matuƙar muhimmanci. Idan kana tunanin yin hypnotherapy, da farko ya kamata ka duba don ganin ko mutumin ƙwararren masani ne, mai lasisi a fannin likitanci, ilimin halayyar ɗan adam, aikin zamantakewa, ko aikin jinya . Bugu da ƙari, mutumin ya kamata ya sami horo na musamman a fannin hypnosis da hypnotherapy.
Abu mafi mahimmanci shine ka amince da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali. Kamar kowane likita ko mai ba da shawara, ya kamata ka iya yin magana da su ba tare da wata matsala ba.
Yaushe kake buƙatar ganin likitanka?
Ana amfani da ƙarin hanyoyin magani, kamar hypnosis, tare da maganin gargajiya. Idan kun sami wasu sabbin alamu, ko kuma idan alamunku suka canza, ku tabbata kun yi magana da likitan ku game da su . Kuna iya buƙatar wasu magunguna ban da hypnosis. Hypnosis ba zai taɓa maye gurbin maganin farko ba.
Saƙon Ɗauka Gida
- Hypnosis ba wata dabara ba ce ta sihiri da ake yi a fina-finai. Wannan magani ne da aka sani wanda ke kwantar da hankali sosai kuma yana taimaka maka ka mai da hankali.
- Ba za ka rasa sani ko barci ba yayin wannan maganin. Kullum kana da iko.
- Wannan zai iya taimakawa wajen abubuwa da yawa, kamar damuwa, ciwo, rashin barci, da kuma daina miyagun halaye kamar shan taba.
- Koyaushe nemi wannan maganin daga ƙwararren ƙwararre kuma mai ƙwarewa.
- Ka tuna cewa hypnosis wani ƙari ne ga maganin likita na yau da kullun, ba maye gurbinsa ba. Idan kana da wata damuwa, ka tattauna da likitanka.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.