Shin ɗanka yana da ADHD? Taimako a gare ka a matsayinka na iyaye (Iyaye yaro mai ADHD)

Shin yana da wahala a ajiye tunanin ɗanka a wuri ɗaya? Shin yana/tana rasa abubuwa akai-akai ko kuma ba ya tuna inda suke? Akwai wani yanayi na mugunta da ba ya ƙarewa, sha'awar gudu da guduwa? Shin yana/tana katsewa lokacin da wani ke magana? Tare da duk wannan, zama iyaye ga yaro mai ADHD (Rashin Hankali na Rashin Hankali ) na iya zama abin gajiya a wasu lokutan. Kuna iya son karya wannan zagaye na fushi da ɗanku a kowane lokaci, amma ƙila ba ku san yadda za ku yi ba.

Kada ku damu. Ga wasu shawarwari da za su taimaka muku wajen sauƙaƙa rayuwar gida ga ku da ɗanku.

Ka kalli idanunsu ka yi magana, ka yi tunani game da abin da za ka faɗa.

Yaronka yana iya fuskantar matsala wajen mai da hankali kan abu ɗaya. Yana iya zama da sauƙin shagala. Idan ka gaya masa ya yi wani abu, yakan manta. A mafi yawan lokuta, wannan saboda abin da ka faɗa bai shiga zuciyarsa ba.

Akwai mafita mai kyau ga wannan. Lokaci na gaba da za ka yi wa ɗanka magana, ka kalle shi a ido ka yi magana . Sannan ka sa ya maimaita abin da ka faɗa maka. Wannan aikin mai sauƙi zai taimaka wa kalmominka su zurfafa cikin kwakwalwarsa , maimakon kawai su shiga kunne ɗaya su fita ɗayan.

Bari mu raba manyan ayyuka zuwa ƙananan sassa.

Kowanne yaro zai iya jin kamar ya gaji idan aka ba shi babban aiki. Wannan gaskiya ne musamman ga yaro mai ADHD. Ko da yake yana kama da ƙaramin aiki a gare ku, ƙila ba su san inda za su fara ba. Saboda haka, raba babban aiki zuwa ƙananan abubuwa masu yiwuwa wata fasaha ce mai mahimmanci da yaro zai iya amfani da ita a tsawon rayuwarsa.

Ka yi tunanin kana son gaya wa ɗanka ya tsaftace ɗakinsa. Ganin yadda ɗakin ya lalace, wannan babban aiki ne.

• Ga babban yaro : Yi jerin abubuwan da suke buƙatar yi. Ka roƙe su su yi alama a kan kowannensu yayin da suke kammala shi.
• Ga ƙaramin yaro: Ka ba shi aiki ɗaya kawai a lokaci guda. Idan sun gama, ka sa su zo wurinka su tambaye ka abin da za su yi a gaba.

Ana iya yin wannan a matsayin wasa. Bari mu ga yadda za a yi hakan a aikace.

Bari mu yi amfani da dabarun zamantakewa.

Yaronka yana iya samun matsala wajen kame kansa, kamar yin fushi cikin sauƙi, ko katse wasu yayin da suke magana. Wannan na iya yin mummunan tasiri ga dangantakarsa da abokansa.

Kawai ka ci gaba da yi wa yaronka magana. Idan ya yi ƙoƙarin shiga ciki, ka tunatar da shi cikin ƙauna cewa ba laifi ba ne. Idan ya yi fushi sosai, ka koya masa numfashi mai zurfi . Ka nuna masa yadda zai daidaita tattaunawa tsakanin mutane biyu. Ka koya masa ya yi tunanin wasu da tausayi da kirki .

Ka san ADHD kuma ka yaba wa baiwar ɗanka.

Ƙara koyo game da ADHD

Karanta kuma ka yi bincike gwargwadon iyawarka game da ADHD . Wannan zai taimaka maka ka fahimci ɗanka sosai kuma ya ba ka ƙarfin da za ka iya kare shi.

Nuna ƙarfin yaron

Yara masu fama da ADHD suna shan suka da suka daga abokai, dangi, da malamai. Har ma da barkwanci na iya cutar da su. Saboda haka, suna buƙatar ra'ayoyi masu kyau, tabbaci, da tallafi .

Me yaronka ya ƙware a kai? Waɗanne abubuwa ne ya fi so? Wataƙila yana da sha'awar kimiyya. Ko kuma wataƙila shi ƙwararren mai fasaha ne. Ci gaba da ƙarfafa shi a waɗannan fannoni. Ka zama babban mai son ɗanka. Yi duk abin da za ka iya don ya burge shi.

Fasaha ta zamani da ƙa'idodi bayyanannu - taimako ga yaro

Manhajojin Samarwa

Ga yara manya da matasa, duba manhajojin samar da aiki. Waɗannan na iya taimakawa da komai, tun daga koyon sarrafa kuɗi , bin diddigin ayyukan gida, da kuma yin aiki da hankali. Akwai ma manhajoji waɗanda za su iya taimaka maka da kalanda don taimaka maka ka tuna da ayyuka da kuma kulle wayar salula ko kwamfutar hannu don rage abubuwan da ke raba hankali.

Wuri daban don yin aiki daga gida

Ka sauƙaƙa lokacin aikin gida, ka rage abubuwan da ke raba hankali, sannan ka ƙarfafa tsari. Ka shirya tebur a ɗakin da babu allo . Yi amfani da na'urar ƙidaya lokaci don sanar da ɗanka lokacin da ya kamata ya huta. Ka ƙarfafa ɗanka ya yi amfani da na'urar tsara lokaci don lura da aikin gida, bayanin kula, da tunatarwa.

Bayyana tsammanin a sarari

Zai iya zama dokokin gida, ayyukan yau da kullum, ko kuma ɗabi'a. Tabbatar da cewa yaronka ya san ainihin abin da kake tsammani. Ƙirƙiri jadawalin aiki don bin diddigin ayyukan yau da kullum. Kafin ka je wani wuri, yi masa magana game da ɗabi'ar da kake tsammani daga gare shi.

Idan kana son canza hali, ka mai da hankali kan ɗaya ko biyu a lokaci guda . Ka yi tunanin yaronka ya manta da goge haƙoransa. Yi jerin akwati biyu a kowace rana ta mako. Duk lokacin da ya goge haƙoransa, ka ba shi sitika don ya manna a cikin jerin. Idan ya tattara wasu sitika, ka ba shi lada. Bayan ɗan lokaci, goge haƙoransa zai zama al'ada, sannan za ka iya mai da hankali kan wani hali.

Tallafin ƙwararru da kuma kyakkyawan hali

Yi la'akari da Maganin Halayya

Maganin ɗabi'a magani ne mai matuƙar tasiri ga ADHD, musamman ga yara 'yan ƙasa da shekara 12. Yana aiki mafi kyau idan iyaye suka ba da shi. Horarwa kan kula da ɗabi'a zai iya taimaka wa yaronku ya yi aiki mafi kyau a gida, a makaranta, da kuma a cikin al'umma. Yara manya da matasa na iya amfana daga ganin mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali don maganin ɗabi'a da kansu.

Idan kana sha'awar maganin ɗabi'a ga iyaye, nemi likitan da ya ƙware a fannin kula da yara . Tambayi likitanka don ƙarin bayani.

Ka kasance mai kyau.

Ka tuna, ADHD ba laifin kowa ba ne. Haka ne, yana iya zama ƙalubale ga kai da ɗanka, amma wannan shine abin da ke sa ɗanka ya zama wanda yake. Suna iya mantawa da komai, amma kuma suna iya zama masu ƙirƙira sosai. Suna iya zama guguwa a ɓoye a matsayin yara, amma suna da hankali sosai lokacin da suke yin abubuwan da suke so.

Ka yarda da dukkan ɓangarorin ɗanka. Ka gan shi, ka ƙarfafa shi, ka tsaya masa. Idan kana fuskantar matsala wajen kasancewa da kyakkyawan fata, ka nemi ƙungiyar tallafi, a intanet ko a zahiri. Sanin cewa wasu suna fuskantar irin wannan ƙalubalen da kuma tambayar yadda suke kula da su zai iya taimaka maka ka rage jin kaɗaici.