A zamanin yau, mutane da yawa suna aiki tukuru da karatunsu da aikinsu, don haka suna tunanin aure da yara a makare. Wataƙila kai ma wani ne da ke gab da cika shekaru 40, ko kuma wataƙila kai ne wanda ke fatan zama uwa bayan shekara 40. "Shin zai yiwu a haifi jariri a wannan shekarun?", "Akwai wasu haɗari?", "Me zan yi?", da sauransu. Dole ne ka yi tambayoyi da yawa a zuciyarka. Kada ka damu, bari mu yi magana game da komai a sarari kuma a sauƙaƙe.
Me ake nufi da ɗaukar ciki a cikin shekarunka na 40?
A fannin likitanci, samun juna biyu bayan shekara 35 ana kiransa "shekarun uwa masu tasowa." Amma hakan ba yana nufin ba za a iya samun jariri mai lafiya ba. A gaskiya ma, yawan haihuwa ga mata masu shekaru 40-44 yana ƙaruwa a duk duniya tun daga shekarun 1990.
Amma kuma muna buƙatar fahimtar gaskiyar lamarin. Ka yi tunanin, ɗaya cikin mata huɗu masu lafiya a cikin shekarunsu na 20 da 30 (25%) suna da damar yin ciki a lokacin zagayowar al'ada ta wata-wata. Amma da suka kai shekaru 40, wannan damar ta ragu zuwa ɗaya cikin goma kawai (10%). Wannan yana nufin yana da ɗan wahala, amma ba zai yiwu ba .
Hakazalika, haɗarin zubar da ciki yana ƙaruwa kaɗan da tsufa. Idan mace ta yi ciki tana da shekaru 40, haɗarin zubar da ciki yana kusan kashi 40%. Amma ga wanda ke cikin shekaru 20, wannan haɗarin bai kai kashi 15% ba. Kada ku firgita da waɗannan ƙididdiga. Waɗannan don wayar da kan jama'a ne, ba don tsoro ba.
Me yasa haihuwa ke raguwa da shekaru?
Akwai manyan dalilai da dama na wannan. Bari mu ga menene su.
1. Rage yawan ƙwai da inganci
A takaice dai, yayin da kake tsufa, ƙwai ma suna tsufa. Ka yi tunanin, lokacin da aka haifi yarinya, za ta zo wannan duniyar da ƙwai kusan miliyan ɗaya, adadin da za ta buƙata a duk tsawon rayuwarta. Lokacin da ta kai ga balaga, wannan adadin ya ragu zuwa kusan 300,000. Da ta kai shekara 37, akwai kusan 25,000 kacal da suka rage. Rage samar da ƙwai yana nufin raguwar ikon yin ciki.
Ba wai kawai haka ba, har ma da sauran tsofaffin ƙwai suma suna da yuwuwar samun ƙwayoyin halittar da ba su dace ba. Wannan shine babban dalilin da yasa haɗarin zubar da ciki da wasu matsaloli ga jariri ke ƙaruwa a cikin tsofaffin ciki.
2. Wasu matsalolin lafiya
Tsakanin shekaru 25 zuwa 40, wasu mata na iya kamuwa da cututtuka kamar endometriosis da fibroids na mahaifa, waɗanda kuma za su iya hana ɗaukar ciki.
3. Yanayin maniyyin abokin tarayya
Ko da yake ba a yawan tattauna wannan ba, shekarun abokin zama ma yana da mahimmanci. Yayin da maza ke tsufa, saurin maniyyinsu da siffarsa na iya canzawa kaɗan. Duk da haka, wannan canjin ba ya faruwa da sauri kamar yadda yake faruwa da ƙwai na mata. Wannan yanayin yawanci yakan zama mai mahimmanci bayan shekaru 60.
Mene ne haɗarin yin ciki bayan shekara 40?
Sanin kai shine mafi kyawun kariya. Saboda haka, bari mu san haɗarin lafiya da ka iya tasowa a wannan lokacin. Wannan ba yana nufin cewa waɗannan za su faru ga kowa ba ne, amma haɗarin yana da yawa.
| Hadari/Matsala | Kawai an yi bayani |
|---|---|
| Preeclampsia | Ƙara hawan jini kwatsam a lokacin daukar ciki, wanda ke nuna alamun lalacewa ga gabobin ciki. Wannan na iya zama haɗari ga uwa da jariri. |
| Ciwon Suga na Lokacin Ciki | Yanayi na ciwon suga wanda ke faruwa ne kawai a lokacin daukar ciki. Wannan yana sa matakan sukari a jini su tashi. |
| Placenta Previa | Mahaifa ta rufe bakin mahaifa (mahaifa) gaba ɗaya ko kuma gaba ɗaya. Wannan na iya haifar da zubar jini mai yawa yayin daukar ciki da haihuwa. |
| Sashen Cesarean (Sashen C) | Matan da suka yi juna biyu bayan shekara 40 sun fi fuskantar yiwuwar yin tiyatar tiyatar haihuwa fiye da haihuwa ta yau da kullun. |
| Haɗarin da ka iya faruwa ga yaron | Haɗarin haihuwar jariri mai nauyin haihuwa mai yawa (macrosomia) da kuma matsalolin chromosome kamar Down Syndrome yana ƙaruwa da shekaru. (Misali, haɗarin yana ƙaruwa daga jariri ɗaya cikin 1,480 a cikin shekaru 20 zuwa jariri ɗaya cikin 85 a cikin shekaru 40.) |
Amma ba tare da fa'idodinsa ba!
Ba abu ne mai kyau a kalli ɓangaren duhu na komai ba. Akwai kuma fa'idodi na zama uwa a makare.
- Aiki da kwanciyar hankali a fannin kuɗi: A wannan shekarun, za ka iya zama mai ƙarfi a aikinka da kuma ƙarfin kuɗi. Saboda haka, kana da kyakkyawan matsayi na ware lokaci da kuɗi ga yaro.
- Balaga a Hankali: Da tsufa, za ka iya zama cikin shiri sosai don ɗaukar nauyin yaro saboda abubuwan da ka samu a rayuwa.
- Ingantattun sakamakon ilimi: Wasu bincike sun nuna cewa yaran da iyaye mata suka haifa daga baya suna samun sakamako mai kyau a fannin ilimi.
To ta yaya za ka shirya don wannan tafiya?
Idan kana tunanin samun ɗa bayan shekara 40, yana da matuƙar muhimmanci ka yi shiri a gaba.
Abu na farko kuma mafi mahimmanci da ya kamata ka yi, kafin ma ka yi tunanin haihuwa, shine ka ga likitan iyali ka yi magana a kai. Zai iya duba lafiyarka ya kuma ba ka shawarar da ta dace.
Bugu da ƙari, ku sani game da waɗannan abubuwa:
1. Rayuwa mai kyau: A daina shan barasa, sigari, da sauran kwayoyi gaba daya. A ci abinci mai kyau.
2. Bitamin Kafin Haihuwa: Fara shan bitamin da ke ɗauke da '(Folic Acid)' kamar yadda likitanka ya ba da shawara. Waɗannan suna taimakawa wajen hana wasu matsaloli a cikin tsarin juyayi na jariri.
3. Nemi shawarar likita: Yi magana a fili da likitanka game da nauyinka, abincinka, da duk wani damuwa game da lafiyarka.
4. Ki kula da dabarun zamani: Idan kina fuskantar matsala wajen daukar ciki ta halitta, likitanki zai iya ba da shawarar hanyoyin zamani.
- Hadin In Vitro (IVF): Wanda aka fi sani da "hadin in vitro," wannan wata dabara ce da ake hada ƙwai da maniyyi a dakin gwaje-gwaje sannan a dasa ƙwai a cikin mahaifa.
- Tsarin Daskarewa na Ƙwai: Wannan shine daskarewar ƙwai. Za ku iya ɗaukar ƙwai tun kuna ƙanana, ku adana su a cikin injin daskarewa, sannan ku yi amfani da su daga baya don IVF idan ana buƙata.
Yi magana da likitanka game da waɗannan hanyoyin don samun fahimta mai kyau.
Saƙon Ɗauka Gida
- A kwanakin nan, zama uwa bayan shekara 40 abu ne da ya zama ruwan dare. Ba zai yiwu ba, amma yana iya zama ɗan ƙalubale fiye da a lokacin ƙarami.
- Haɗarin zubar da ciki da kuma haɗarin lafiya ga jariri da uwa yana ƙaruwa kaɗan da shekaru. Yana da mahimmanci a san da wannan, kada a ji tsoro.
- Mataki mafi muhimmanci da ya kamata ki ɗauka shine ganin likita ki kuma sami shawarar kafin ɗaukar ciki kafin ki yi tunanin samun ɗa.
- Yana da matuƙar muhimmanci a bi salon rayuwa mai kyau da kuma bin shawarar da likitanka ya bayar.
- Idan kana fuskantar matsala wajen ɗaukar ciki ta halitta, tattauna hanyoyin likitanci na zamani kamar IVF da likitanka.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න