Shin ɗanka yana da rashin lafiyan jiki? Bari mu yi magana game da yadda za a shawo kan wannan matsalar!

Mama, shin ɗanki yana yawan kamuwa da mura a waɗannan kwanakin? Shin kina kuma jin kamar yana atishawa akai-akai, idanunsa suna ƙaiƙayi, hancinsa yana zuba, kuma wani lokacin yana da ɗan wahalar numfashi? Wannan ba koyaushe mura ba ce, akwai babban yuwuwar cewa rashin lafiyan ne. Tunda iyaye da yawa suna damuwa da wannan, bari mu yi magana a kai a yau kawai, ta hanyar da za ku iya fahimta.

Bari mu fara gano abin da ke haifar da rashin lafiyar jiki.

Yaro zai iya kamuwa da rashin lafiyan saboda dalilai daban-daban. Wani lokaci, wani yaro yana iya samun rashin lafiyan wani abu yayin da wani kuma ba zai iya ba. Haka kuma, abubuwan da ke haifar da waɗannan rashin lafiyan na iya canzawa akan lokaci. Ka yi tunanin, yaron da yake da cikakken lafiya a lokacin yaro ba zato ba tsammani ya fara kamuwa da rashin lafiyan ƙura yayin da yake girma. Hakazalika, canje-canje a yanayi, kamar ruwan sama kwatsam ko iska mai ƙarfi, suma na iya ƙara waɗannan alamun.

Don haka, abu mafi mahimmanci shine a gano ainihin abin da yaronka ke da rashin lafiyan . Hanya mafi kyau ta yin hakan ita ce a rubuta tarihin lokacin da alamun yaronka suka fi muni da kuma yanayin da yake ciki a lokacin. Bari mu kalli manyan abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan ga yara.

Yadda ake sarrafa ƙurar ƙura?

Ƙura ƙura babbar matsala ce da ke haifar da rashin lafiyan jiki a duk shekara. Waɗannan ƙananan halittu, waɗanda idanunmu ba za su iya gani ba, suna rayuwa a cikin ƙura. Don haka ku gwada waɗannan abubuwa don ku shawo kansu.

• Ka sanya ɗakin ɗanka ya zama mai sauƙi gwargwadon iyawa: Cire kafet da labule masu nauyi. Madadin haka, yi amfani da tayal, benaye na siminti, ko benaye na katako. Yi amfani da mayafin da za a iya tsaftacewa maimakon rufe tagogi.
• Kayan wasa da littattafai: Rage adadin kayan wasa, musamman dabbobi da littattafai da aka cika da kayan wasa, a ɗakin ɗanka. Sanya su a cikin wani kabad a wani ɗaki.
• Kayan Kwanciya: A wanke kayan gadon yaronku da matashin kai da ruwan zafi aƙalla sau ɗaya a mako . Idan ana busar da su, a busar da su sosai a rana ko a cikin na'urar busar da kaya idan akwai. Yana da kyau a cire abubuwa kamar barguna na ulu.
• Kura : Kura da ɗanɗanon zane aƙalla sau ɗaya a mako.
• Yin amfani da injin tsabtace iska: Idan za ku yi amfani da injin tsabtace iska, ku yi amfani da injin tsabtace iska mai jaka wadda ba ta fitar da ƙura ko kuma wanda ke da matattarar iska mai inganci ta "HEPA". Wannan matattarar tana kama ko da mafi kyawun ƙura a cikin iska.
• Zafin jiki da danshi a gida: Ajiye zafin jiki a cikin gida ƙasa da digiri 21 na Celsius da kuma danshi ƙasa da kashi 50% zai rage girman ƙurar ƙura, kyankyaso, da mold. Ana iya sarrafa wannan ta amfani da na'urar sanyaya daki (AC) idan zai yiwu.

Yi hankali a lokacin da ake yawan samun pollen.

Wasu yara suna fuskantar ƙaruwar rashin lafiyan jiki lokacin da wasu furanni suka yi fure ko kuma lokacin da aka yanke ciyawa. Kuna iya yin waɗannan abubuwan don kare ɗanku daga rashin jin daɗin da waɗannan furannin ke haifarwa.

• Gano lokacin furen: Tambayi likitanka irin bishiyoyi da furanni da ɗanka ke da rashin lafiyan su, da kuma lokacin da furen yake da yawa a shekara.
• A rufe tagogi: A ranakun da ake samun yawan furanni masu yawa, a rufe tagogi gwargwadon iko, musamman da safe.
• Yi hankali da dabbobin gida : Idan kana da kare ko kyanwa a gida, za su iya kawo furen fure a cikin gida idan sun shigo daga waje. Don haka ka rage lokacin da za ka kawo su cikin gida a waɗannan lokutan.

Yadda za a kawar da mold a cikin gida?

Mold shi ma babban abin da ke haifar da rashin lafiyar yara ne. Mold na iya girma a ciki da waje.

Don hana mold , yi waɗannan abubuwa:

• Kullum a kiyaye wurare masu danshi kamar bandakuna da kicin a bushe.
• Don tsaftace wuraren da suka yi ƙura, yi amfani da ɗan bleach da aka narkar da shi da ɗan ruwa da ɗan sabulun wanke-wanke.
• Idan akwai bututu ko tsagewa a bango, a gyara su nan take.
• Idan kana shuka shuke-shuke a cikin gida, ka yi hankali game da ƙwai da ke tsirowa a cikin ƙasarsu.
• A guji amfani da abubuwa kamar su na'urorin feshin iska. Ƙamshinsu na iya ɓata wa wasu yara rai.

Bari mu sanya gidanmu ya zama yanki mara hayaki.

Hayaki yana da matuƙar illa ga tsarin numfashi na yaro. Ga yaro mai alerji, hayaki maƙiyi ne mai matuƙar haɗari.

Bugu da ƙari, hayakin murhun itace, sandunan turare, hayakin sauro, har ma da hayakin kyandir na iya zama illa ga jaririnka. Saboda haka, rage amfani da su a muhallin jaririnka gwargwadon iyawa.

Idan yin waɗannan abubuwan bai isa ba fa?

Idan ka yi duk wannan kuma atishawar yaronka, hancinsa da ke toshewa, da kuma kaikayin idanunsa ba su ragu ba, akwai wasu abubuwa da ya kamata ka yi a gaba.

Gwaje-gwajen likita (Gwaji)

Wani lokaci rashin lafiyar jiki na iya faruwa saboda dalilan da ba za mu iya tunanin su ba. Likita zai iya ba da shawarar wani abu kamar "Gwajin Allergy" don gano ko yaronka yana da rashin lafiyar abubuwa kamar ƙura, mold, da kyankyasai.

Magani

Likitan zai iya ba da shawarar waɗannan hanyoyin magani bisa ga yanayin yaron:

• Magungunan hana bacci ko kuma syrups da ke rage bacci.
• Maganin feshi na hanci na Steroid.
• Kurkurewar Hanci Mai Saline don tsaftace hanci.
• Sauran magunguna da likita ya rubuta.

Duk da cewa kula da rashin lafiyar ɗanka na iya zama kamar ƙalubale, za ka iya taimaka wa ɗanka ya rayu cikin kwanciyar hankali da koshin lafiya ta hanyar bin hanyoyin da suka dace.