A matsayinki na uwa mai juna biyu, kin taɓa fuskantar ciwon farji kwatsam, mai kaifi, wanda ke jin kamar bugun lantarki ko kuma soka, amma sai ki ɓace cikin ƴan daƙiƙa kaɗan? Wannan yakan faru ne ba zato ba tsammani, ko kina zaune, kina tafiya, ko kuma kina juyawa a kan gado. Iyaye mata da yawa suna jin tsoro lokacin da wannan ciwon ya faru, amma don Allah ki kwantar da hankalinki: gabaɗaya wani ɓangare ne na ciki. A Nirogi Lanka, bari mu tattauna wannan yanayin, wanda aka fi sani da 'Walƙiya' a fannin likitanci.
Menene Walƙiya Crotch?
A taƙaice dai, wannan yana nufin ciwon kai mai kaifi, ko kuma mai harbi wanda za ka iya ji a yankin farjinka ko ƙashin ƙugu a lokacin daukar ciki. Ana kiransa 'Walƙiya' saboda jin daɗin ba zato ba tsammani, mai tsanani, kuma gajere ne, kamar walƙiya.
Ba shi da haɗari.Wannan ciwon yakan faru ne saboda jaririnka yana matsawa mahaifarka da jijiyoyin da ke kewaye da kai. Yayin da jaririnka ke girma ya kuma kwanta a ƙasa a lokacin da ake shirin haihuwa, sai ya matsa wa waɗannan jijiyoyin da ke da saurin kamuwa da cuta a ƙashin ƙugu, wanda hakan ke haifar da wannan jin kamar girgiza kwatsam.
Akwai bambanci a yadda wannan ciwon yake ji?
Eh, wannan jin ya bambanta da naƙuda ko ciwon mara. Ka yi tunaninsa a matsayin jin zafi mai sauri, mai kaifi, mai hudawa a cikin ciki. Mata da yawa suna kwatanta shi da jin kamar an soka shi da wuka ko kuma an soka shi daga allura. Yawan zafin wannan jin zafi galibi yana dogara ne akan matsayin jaririnku da girmansa.
Bari mu dubi manyan bambance-bambancen da ke tsakanin waɗannan nau'ikan ciwo.
| Yanayin Ciwo | Walƙiya Crotch | Matsewa |
|---|---|---|
| Abin Mamaki | Ciwon kai mai kaifi, na lantarki, ko na soka wanda ke faruwa ba zato ba tsammani. | Yana farawa ne da ɗan ciwo, yana ƙaruwa da ƙarfi da kuma bugun zuciya. |
| Tsawon Lokaci | Yana da ɗan gajeren lokaci; yana ɓacewa cikin 'yan daƙiƙa kaɗan. | Yana ɗaukar daƙiƙa 30–60 ko fiye. Yana ƙaruwa da yawan haihuwa yayin da nakuda ke gabatowa. |
| Wuri | Jin zurfin farji, dubura, ko yankin ƙugu. | Yana jin kamar dukkan mahaifar tana matsewa; sau da yawa yana haskakawa zuwa baya da ƙasan ciki. |
Yaushe wannan yawanci yakan fara ne a lokacin daukar ciki?
Yawancin iyaye mata suna fuskantar wannan a lokacin watanni uku na uku na ciki , galibi bayan makonni 28. Babban dalilin shine ƙaruwar nauyin jaririnku da kuma saukowarsa zuwa ƙugu yayin da suke shirin haihuwa, wanda galibi ake kira 'faɗuwar jariri.' Wannan canjin jiki yana sanya ƙarin matsi a kan mahaifarku, wanda zai iya haifar da waɗannan jin daɗi masu kaifi da kwatsam.
Shin hakan yana nufin cewa aikin zai yi nisa?
Mutane da yawa masu juna biyu suna mamakin wannan. Duk da cewa wani lokacin yana iya zama alamar cewa haihuwa ta kusa, ba alama ce mai inganci ba.Wasu mata suna fuskantar waɗannan abubuwan jin daɗi makonni ko ma watanni kafin su fara nakuda. Saboda haka, masu kula da lafiya ba sa amfani da 'ƙwanƙolin walƙiya' a matsayin wata alama ta asibiti don annabta farkon haihuwa.
A takaice dai, jin wannan ciwon ba yana nufin kana buƙatar gaggawa zuwa asibiti nan take ba. Duk da haka, koyaushe yana da kyau ka tattauna waɗannan alamomin tare da likitan mata a lokacin ziyarar da za ka yi kafin haihuwa.
Ta yaya za ku iya magance wannan ciwon?
Duk da cewa ba za ku iya kawar da ciwon gaba ɗaya ba, domin sakamakon yanayin da jaririnku yake ciki ne na halitta, za ku iya magance rashin jin daɗin ta amfani da waɗannan shawarwari daga Nirogi Lanka:
- Canza yanayin jikinka: Idan ka ji zafi, ka yi ƙoƙarin canza yanayin jikinka. Idan kana tsaye, ka zauna; idan kana zaune, ka yi ƙoƙarin yin tafiya a hankali.
- Motsawa da gangan: Guji motsin gaggawa da hayaniya. Lokacin tashi daga gado ko fita daga abin hawa, yi motsi a hankali da iko.
- Yi Amfani da Madaurin Tallafi na Ciki: Sanya bel ɗin tallafi na haihuwa zai iya taimakawa wajen rage matsin lamba a ƙashin ƙugu.
- Ka kasance mai motsa jiki: Ka yi motsa jiki mai laushi, mai aminci ga mata masu juna biyu. Ayyuka kamar yin iyo suna da kyau wajen rage matsin lamba daga gaɓoɓinka.
- Wanka mai dumi: Wanka mai dumi (ba mai zafi ba) zai iya taimakawa wajen sassauta tsokoki da gidajenku, yana ba da sauƙi sosai.
- Tausa kafin haihuwa: Zaman da aka yi da wani mai ilimin tausa na ciki wanda aka amince da shi zai iya taimakawa wajen rage radadi da ciwo.
Yaushe ya kamata ka tuntuɓi likitanka?
Kamar yadda aka ambata, 'ƙwanƙwasa walƙiya' yawanci ba shi da lahani. Duk da haka, tuntuɓi mai ba da sabis na kiwon lafiya nan da nan idan kun fuskanci waɗannan:
- Ciwon yana ci gaba da ƙaruwa, yana ƙaruwa da ƙarfi, ko kuma yana zama kamar najasa (domin waɗannan na iya zama alamun naƙuda).
- Za ka fuskanci duk wani zubar jini daga farji .
- Ka lura da magudanar ruwa ko kuma yawan zubar ruwa (wannan na iya nuna cewa ruwanka ya fashe).
- Ciwon mai kaifi yana faruwa akai-akai a cikin yini.
Ka tuna, idan ka taɓa jin damuwa ko rashin tabbas game da abin da kake ji, kada ka yi jinkirin tuntuɓar likitanka don neman shawara. Idan gaggawa ce, da fatan za a tuntuɓi 911 ko hukumomin gaggawa na yankinka nan da nan.
Shin Walƙiya da Ciwon Zagaye na Hawan Jini iri ɗaya ne?
A'a. Duk da cewa duka biyun ciwon ciki ne da aka saba gani, sun bambanta sosai - musamman a inda ake jin jin daɗin.
| Fasali | Walƙiya Crotch | Zafin Jijiyoyin Zagaye |
|---|---|---|
| Wurin Ciwo | Jin zurfin jin daɗi a farji, ƙashin ƙugu, ko dubura. | Ji a kowane gefen ƙasan ciki ko yankin maƙogwaro. |
| Lokacin da Aka Saba | Yawanci, a lokacin daukar ciki na 3rd trimester. | Yawanci, a lokacin daukar ciki na 2nd trimester. |
| Dalili | Matsi daga jariri a kan mahaifa da jijiyoyin da ke kewaye. | Miƙewar jijiyoyin da ke tallafawa mahaifar da ke girma. |
Ciki tafiya ce mai ban mamaki, kodayake sau da yawa tana zuwa da ciwo da rashin jin daɗi ba zato ba tsammani. 'Ƙwallon walƙiya' ɗaya ce irin wannan abin da aka saba gani. Ko da yake yana iya zama mai kaifi da kwatsam, ku tuna cewa wannan na ɗan lokaci ne kuma zai warke da zarar jaririnku ya haihu. Ku yi ƙoƙarin kada ku bar shi ya dame ku ba tare da wata matsala ba.
Muhimman Abubuwan Da Ake Bukata (Shawarwari Kan Nirogi Lanka)
- 'Ƙwallon walƙiya' yana nufin fashewar ciwo mai kaifi da ba zato ba tsammani da aka saba gani a cikin watanni uku na uku. Ba yawanci yanayi ne mai haɗari ba.
- Yawanci yana faruwa ne sakamakon matsin da jaririnka ke yi a mahaifa da kuma jijiyoyin da ke kusa.
- Ba wata alama ce mai ƙarfi da ke nuna cewa nakuda na gab da zuwa ba.
- Za ka iya samun sauƙi ta hanyar canza yanayin jikinka, motsa jiki a hankali, sanya madaurin tallafi ga ciki na haihuwa, ko kuma yin wanka mai dumi (ba mai zafi ba).
- Idan kina jin zubar jini a farji, ko zubar ruwa, ko kuma ciwon da ke ci gaba da addabarki, ki tuntubi mai ba ki kulawar lafiya nan take.
👩🏽⚕️ Tambayoyin da ake yawan yi (Tambayoyin da ake yawan yi)
💬 Menene yawan yin fitsari a cikin hanji, kuma wannan gudawa ce?
Yawanci, mutane suna yin bayan gida sau 1-3 a rana. 'Bayanan da ake yawan yi akai-akai' na nufin yanayi mai dorewa inda ake jin buƙatar yin bayan gida fiye da sau 4-5 a rana, sau da yawa nan da nan bayan cin abinci. Wannan na iya bayyana a matsayin gudawa (bayan gida mai laushi) ko kuma kawai ƙaruwar yawan yin bayan gida wanda ke kawo cikas ga jin daɗinka na yau da kullun.
💬 Menene manyan abubuwan da ke haifar da yawan yin fitsari a cikin hanji?
Manyan dalilai guda huɗu sun haɗa da: 1) Ciwon hanji mai ban haushi (IBS), wanda galibi damuwa ke haifarwa; 2) Ciwon ciki mai kama da na kwayan cuta ko na bakteriya (guɓatar abinci); 3) Cutar kumburin hanji (IBD) kamar cutar Crohn ko ulcerative colitis; da kuma 4) Rashin haƙuri a abinci kamar lactose ko gluten sensitivity.
💬 Yaushe ya kamata in nemi taimakon gaggawa don yawan yin fitsari a cikin gida?
Duk da cewa ƙananan cututtuka kan ɓace cikin kwana 2-3 idan aka yi amfani da ruwa, dole ne a nemi kulawar gaggawa a asibiti idan aka sami: 1) Bayan gida mai jini ko bayan gida mai duhu (melena), wanda zai iya nuna zubar jini a ciki; 2) Zazzabi mai yawa tare da ciwon ciki mai tsanani; 3) Alamomin bushewar jiki mai tsanani (jin jiri, suma, ko rashin iya riƙe ruwa a jiki); ko 4) Rage nauyi mai yawa wanda ba a bayyana ba. Idan ba ka ji daɗi ba, tuntuɓi ma'aikatan gaggawa ko ka je sashen gaggawa mafi kusa.
