Kana jin zafi mai tsanani a saman ƙafarka? Zai iya zama raunin Lisfranc!

Wani lokaci, ko da ƙaramin lamari ya faru zai iya zama babbar matsala, ko ba haka ba? Ka yi tunanin kana tafiya cikin tsoro kana saukowa daga matakala kuma ka rasa mataki, ko kuma ka yi tuntuɓe ka murɗe idon ka yayin da kake wasan kurket tare da abokanka. Idan saman ƙafarka, wato, ɓangaren da ke tafiya daga gada zuwa yatsun kafa, yana da zafi sosai, kumbura, kuma wataƙila ma shuɗi, kana iya samun wata cuta da ake kira Lisfranc Rauni. Wannan wani abu ne da za a yi taka tsantsan a kai, domin idan ba a yi maganinsa yadda ya kamata ba, zai iya haifar da matsaloli daga baya. Don haka bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla, ko?

Menene Raunin Lisfranc?

A taƙaice dai, a saman ƙafarka, inda kake da dogayen ƙasusuwan da suka haɗu da yatsun hannunka (muna kiran waɗannan "ƙasusuwan Metatarsal" ), haɗin da ke haɗa waɗannan ƙasusuwan zuwa sauran ƙananan ƙasusuwa (ƙasusuwan tarsal) a tsakiyar ƙafarka ana kiransa haɗin Lisfranc . Kamar ƙaramin gada ne. Duk wani lahani ga wannan haɗin gwiwa - ko dai karyewa ce, rugujewa, ko tsagewa ko matsewa a cikin jijiyoyin (maɗauran ƙarfi waɗanda ke haɗa ƙasusuwa) a kusa da haɗin gwiwa - ana ɗaukarsa a matsayin Raunin Lisfranc.

Ka yi tunanin hanyar Kandy a matsayin babbar mahadar hanya zuwa Colombo. Idan wannan mahadar ta katse, dukkan zirga-zirgar ababen hawa za ta katse, ko ba haka ba? Haka nan, wannan mahadar Lisfranc tana da matukar muhimmanci ga yadda ƙafarmu take aiki. Idan wannan ƙaramin wuri ba ya aiki yadda ya kamata, ba wai kawai za ka fuskanci wahalar tafiya, gudu, tsalle, da kuma tsayawa kawai ba.

Akwai nau'ikan wannan rashin lafiya daban-daban?

Eh, wannan haɗin Lisfranc za a iya raba shi zuwa nau'i daban-daban dangane da yadda ya lalace. Wato, wannan rarrabuwa ta dogara ne akan wane ɓangare na haɗin gwiwar ku ya lalace da kuma yadda lalacewar ta faru.

• Rushewar Lisfranc: Wannan shine lokacin da ƙasusuwan da ke cikin haɗin gwiwa ke canzawa daga wuri ɗaya zuwa wani, kamar dai layukan layin dogo guda biyu suna canzawa.
• Karyewar Lisfranc: Wannan wani nau'in ƙafa ce ta musamman da ta karye. Ƙasusuwa ɗaya ko fiye a cikin haɗin Lisfranc na iya karyewa. Wani lokaci, suna iya karyewa zuwa ƙananan guntu.
• Murƙushewar Lisfranc / Tsugewar ligament: Wannan shine lokacin da jijiyoyin da ke kewaye da haɗin gwiwa suka yi yawa, ko kuma suka tsage kaɗan ko gaba ɗaya. Kamar roba ce ke karyewa idan ka ja ta da ƙarfi sosai.

Wani lokaci ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan nau'ikan na iya faruwa tare. Misali, karyewar ƙashi na iya kasancewa tare da tsagewar jijiyar.

Menene alamun wannan? Yaya ake ji idan ya faru?

Idan kana da raunin Lisfranc, alamun cutar yawanci suna bayyana a saman ƙafarka, kusa da inda kake ɗaure igiyar takalmanka. Duba don ganin ko kana da ɗaya daga cikin waɗannan:

• Kumburi da canza launin fata: Saman ƙafar na iya zama shuɗi ko shunayya. Musamman ma, wasu mutane na iya lura da ƙuraje a tafin ƙafa . Wannan siffa ce ta raunin Lisfranc.
• Ciwon ƙafa mai tsanani: Ciwon ba zai iya jurewa ba, musamman lokacin ƙoƙarin tsayawa, tafiya, ko motsa ƙafarka. Wasu mutane na iya jin kamar sun ji zafi ko kuma suna ƙonewa ko da a tsaye kawai.
• Kumburi: Saman ƙafa, da kuma wani lokacin dukkan ƙafar, na iya kumbura sosai, kamar balan-balan da aka hura.
• Wahalar sanya nauyi a ƙafa: Tsayuwa ko tafiya da ƙafarka a ƙasa na iya zama da wahala sosai. Wasu mutane ba za su iya sanya ƙafarsu a ƙasa ba kwata-kwata.

Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun, kada ka yi watsi da shi a matsayin abu mai sauƙi, ko ba haka ba?

Me yasa hakan ke faruwa? Menene dalilan hakan?

Sau da yawa raunukan Lisfranc suna faruwa ne sakamakon haɗurra. A taƙaice dai, idan aka matse ɓangaren gaba na ƙafa (gefen yatsan) a ƙasa, idan ɓangaren diddige ya karkace ko ya juya ba zato ba tsammani, wannan haɗin Lisfranc zai iya lalacewa.

• Faɗuwa da Zamewa: Wannan na iya faruwa daga abubuwa kamar faɗuwa daga matakala, zamewa a kan wani abu kamar mai, faɗawa cikin rami, da sauransu. Wani lokaci, ko da ka ɗan yi tuntuɓe yayin da kake sauka daga kan hanya, wannan na iya faruwa.
• Raunin wasanni: Wannan haɗin gwiwa na iya samun rauni idan kwatsam ya canza alkibla, tsalle, ko kuma ya yi karo da wani mutum, musamman a wasanni kamar ƙwallon ƙafa, rugby, da ƙwallon kwando. Wasu 'yan wasa suna iya samun karkacewar saman jikinsu idan yatsunsu suka makale a ƙasa.
• Rauni kai tsaye: Abubuwa kamar faɗuwar abu mai nauyi a ƙafa (misali, tubali, akwati mai nauyi), makale ƙafar a cikin haɗarin mota, ko faɗuwa daga tsayi (misali, daga tsani) suma na iya haifar da mummunan lalacewa ga wannan haɗin gwiwa.

Ka yi tunanin, Nilanthi Akka tana saukowa daga matakala a gida ta murɗe ƙafarta bayan ta rasa matakin ƙarshe. Ta yi tunanin cewa ƙararrawa ce kawai. Amma ko da bayan kwana biyu ko uku, ciwon da kumburin bai ragu ba. Sai da ta nuna wa likita ne ta fahimci cewa raunin Lisfranc ne.

Wa ya fi kamuwa da shi? Wadanne abubuwa ne ke haifar da hakan?

Kowa, a kowane zamani, zai iya kamuwa da raunin Lisfranc. Duk da haka, wasu mutane suna cikin haɗarin ɗan fi girma.

• Mutane masu fama da cututtuka da ke lalata ƙafafu ko rage jin daɗi a ƙafafu:Wannan haɗarin yana da yawa musamman ga mutanen da ke fama da ciwon suga (`(Ciwon suga)`). Domin ciwon suga na iya raunana jijiyoyin ƙafafu (`(ciwon neuropathy da ke da alaƙa da ciwon suga)`). Sannan jin da ke cikin ƙafafu yana raguwa. Ko da ƙaramin rauni ba za a iya jinsa yadda ya kamata ba, don haka yana iya girma ya zama cuta kamar wannan. Haka kuma, ciwon suga na iya haifar da raguwar kwararar jini zuwa ƙafafu (`yanayin ƙafafu da ke da alaƙa da ciwon suga`).
• Mutane masu yin aiki mai wahala: Mutanen da ke aiki a masana'antar gine-gine, masu ɗaga nauyi, da waɗanda ke tsayawa duk rana suna cikin haɗari.
• Mutane masu yin wasanni masu gasa ko kuma waɗanda suka yi hulɗa da juna: Kamar yadda aka ambata a baya, ana ganin wannan a cikin 'yan wasan ƙwallon ƙafa da na rugby.
• Ana kuma cewa wasu mutane suna cikin haɗarin ɗan fi girma idan aka haife su da ƙafa mai tsayi.

Me zai faru idan ba a yi maganin wannan yadda ya kamata ba? Shin matsalolin suna da haɗari?

Wannan wani abu ne da ya kamata mu kula da shi sosai. Raunin da ya faru a Lisfranc, idan ba a yi masa magani yadda ya kamata ba kuma cikin gaggawa, zai iya haifar da matsaloli masu tsanani daga baya. Kada kawai ka ɗauka cewa, "Karaguwa ce kawai, zai warke da kansa."

Ka tuna: Raunin Lisfranc, musamman wanda ke da karyewa, na iya haifar da ciwo na dogon lokaci da kuma rashin aiki a ƙafa idan ba a yi masa magani yadda ya kamata ba.

Babban matsalolin da ka iya faruwa sune:

• Ciwon gaɓɓai: Idan ɓangaren laushi na haɗin gwiwa da abin ya shafa da ake kira cartilage ya lalace, da zarar lokaci ya yi, ciwon gaɓɓai na iya tasowa. Haɗin ya kumbura, ya taurare, kuma yana ciwo.
• Ciwon da ke ɗorewa: Ko da yake ana tsammanin yanayin "ya warke," wasu mutane na iya ci gaba da jin zafi. Wannan ciwon na iya faruwa yayin tafiya ko aiki.
• Rushewar baka da sauran nakasar ƙafa: Haɗin Lisfranc yana taimakawa wajen kula da baka na ƙafa. Idan wannan haɗin ya lalace, bayan lokaci baka na ƙafar zai iya rugujewa kuma ƙafar za ta iya zama lebur. Siffar ƙafar kuma za ta iya canzawa.
• Ciwon Bangare: Wannan yanayi ne mai matuƙar wahala amma mai tsanani. Matsi a cikin kyallen ƙafa na iya ƙaruwa, yana hana kwararar jini. Wannan yana buƙatar magani nan take.

Ta yaya likita zai gano wannan? Waɗanne gwaje-gwaje suke yi?

Idan ka je ganin likita mai ciwon ƙafa, abu na farko da zai tambaye ka shi ne yadda abin ya faru, abin da kake yi lokacin da ya fara ciwo, da kuma yadda kake ji yanzu. Yana da matuƙar muhimmanci ka gaya masa ainihin abin da ya faru.

Sannan likita zai duba ƙafarka a hankali.

• Duba ko akwai kumburi da kuma kumburi.
• Suna taɓa sassa daban-daban na ƙafa, suna ƙoƙarin gano ainihin wurin da ciwon yake.
• Ana duba lafiyar ƙafar. Wani lokaci likita zai taɓa ƙafar a hankali don ganin ko ƙasusuwan suna motsi ko kuma akwai wani motsi mara kyau.

Bayan gwajin jiki, ana iya yin gwaje-gwajen hoto ɗaya ko fiye, kamar waɗannan, don tabbatar da ainihin abin da ba daidai ba:

• X-ray na ƙafa: Wannan shine abu na farko da za a duba. Yana iya duba ko akwai ƙasusuwa da suka karye, ko kuma gurɓatattun gaɓoɓi, ko canje-canje a tazara tsakanin ƙasusuwa. Wani lokaci, likitanka zai iya tambayar ka ka tsaya da nauyi a ƙafarka (X-ray mai ɗauke da nauyi). Wasu raunukan Lisfranc ba a ganinsu a kan X-ray ba tare da nauyi a ƙafa ba.
• Hoton MRI (Magnetic Resonance Imaging): Wannan zai iya ganin lalacewar ga jijiyoyi, guringuntsi, da kyallen takarda masu laushi. Hakanan yana iya gano ƙananan karyewar ƙashi waɗanda ba a iya gani a kan X-ray.
• Duban CT (Computed Tomography): Wannan yana taimakawa wajen ganin lalacewar da aka samu a ƙasusuwan, da kuma yadda ƙasusuwan suka karye (musamman idan sun karye zuwa guntu-guntu da yawa), a cikin mafi haske, mai girma uku (3D). Sau da yawa ana yin wannan kafin a yi tiyata.

Yaya ake yi masa magani? Me za a iya yi?

Akwai hanyoyi da dama na magance raunin Lisfranc. Likitan ku zai tantance wanne magani ya dace da ku dangane da tsananin raunin, nisan da ƙasusuwan suka motsa, da kuma lalacewar jijiyoyin.

• Kankara da ɗaga ƙafa (SHINKAFA - Hutu, Kankara, Matsi, Tsawo): Wannan shine abu na farko da za a yi.
• Hutu: Ka huta ƙafarka. Rage tafiya da tsayawa gwargwadon iyawa.
• Kankara: Yi ƙoƙarin kiyaye ƙafarka sama da zuciyarka gwargwadon iyawa. Za ka iya ɗaga ta da matashin kai. Naɗe fakitin kankara a cikin siririn zane sannan ka shafa shi a wurin da ya ji rauni na kimanin mintuna 15-20. Yi haka sau da yawa a rana. Kada ka shafa kankara kai tsaye a kan fata, domin zai iya ƙone fata.
• Matsi: Likita zai iya ba da shawarar a shafa bandeji mai laushi don rage kumburi.
• Tsawo: Ka ɗaga ƙafafunka sama da matakin zuciyarka da matashin kai. Wannan zai rage kumburi.

• Rashin motsi na ƙafa:
• Idan raunin bai yi tsanani ba, ma'ana ƙashin bai yi nisa da wurin ba, likitanka zai iya sanya takalmi ko siminti a ƙafarka. Wannan zai ɗauki kimanin makonni 6 zuwa 8. Ba kyakkyawan ra'ayi ba ne a sanya wani nauyi a ƙafarka a wannan lokacin. Za ka buƙaci amfani da sandunan ɗaure don tafiya. Wannan zai taimaka wajen rage nauyin da ke kan ƙafarka, ya kiyaye haɗin gwiwa a wurinsa, kuma ya hana ka sanya nauyi da yawa a kan ƙafarka.

• Tiyatar Lisfranc:
• Yawancin raunukan Lisfranc, musamman idan ƙasusuwan sun lalace ko kuma haɗin gwiwa bai yi ƙarfi ba, suna buƙatar tiyata. Likitan tiyata zai gyara haɗin Lisfranc ɗinku, ya mayar da ƙasusuwan wurin da suke, sannan ya saka na'urori kamar faranti da sukurori a cikin ƙafarku don riƙe su a wurin da suke.
• Bayan tiyata, za ku buƙaci ku daina ɗaukar nauyin jiki na tsawon wata ɗaya ko biyu. Bayan haka, kuna iya buƙatar saka takalma ko siminti na tsawon watanni kaɗan.
• Da zarar haɗin gwiwa ya warke sosai, yawanci bayan watanni 4-6, likita zai iya yin wani ƙaramin tiyata don cire fil da kayan aikin da aka saka. Ba kowa ne ya cire waɗannan ba, likita ne zai yanke shawara.

• Maganin rage radadi: Likitanka zai iya rubuta magungunan rage radadi domin rage radadi da kumburi. Zaka iya amfani da magungunan hana kumburi marasa steroidal (NSAIDs) (misali, ibuprofen, diclofenac) ko acetaminophen (misali, acetaminophen). Duk da haka, ka tuntuɓi likitanka kafin ka sha su fiye da kwana 10. Likitanka kuma zai iya rubuta maganin rage radadi mai ƙarfi. Likitanka zai gaya maka sau nawa za ka sha su da kuma sau nawa za ka sha su.

Tsawon wane lokaci ake ɗauka kafin a warke?

Zai iya ɗaukar watanni da yawa, ko ma shekara guda, kafin raunin Lisfranc ya warke gaba ɗaya kuma ka iya komawa ga ayyukanka na yau da kullun da wasanni. Wannan ya bambanta daga mutum zuwa mutum. Ya dogara da abubuwa da yawa, gami da nau'in raunin da kake da shi, yadda yake da tsanani, ko an yi maka tiyata, shekarunka, da kuma lafiyarka gaba ɗaya.

Abu mafi mahimmanci shine jikin kowa yana warkewa a wani mataki daban. Don haka yi magana da likitanka game da jadawalin maganinka da tsarin murmurewa. Huta, shan magunguna, da motsa jiki kamar yadda likitanka ya umarce ka.

• Maganin da ba na tiyata ba: Yawancin lokaci ƙafar za ta daina motsi (a cikin takalmin gyaran kafa) na tsawon makonni 6 zuwa 8. Bayan haka, za ku buƙaci yin wasu jiyya na jiki (PT) . Likitan kwantar da hankali zai taimaka muku a hankali ku dawo da motsin jiki, ƙarfi, da daidaito a cikin gidajen ƙafafunku.
• Tiyatar Lisfranc: Za ku buƙaci saka takalma ko siminti na tsawon watanni 3 zuwa 4 bayan tiyata. Likitan tiyatar zai gaya muku lokacin da za ku iya fara ƙara nauyi a ƙafarku da kuma lokacin da za ku iya fara motsa jiki (PT). PT muhimmin ɓangare ne na wannan.

Za ku iya tafiya tare da raunin Lisfranc?

Za ka iya yin tafiya kaɗan yayin da kake da raunin Lisfranc, musamman idan raunin bai yi tsanani ba. Duk da haka, idan kana da ciwo ko wasu alamu, kada ka tilasta wa kanka ka yi amfani da ƙafarka.Idan ka ci gaba da amfani da ƙafarka haka, akwai yiwuwar ko da ƙaramin rauni zai yi tsanani kuma ya buƙaci tiyata. Yana da mahimmanci a yi haƙuri har sai ta warke yadda ya kamata.

Yayin da kake sanye da takalmin roba ko siminti, za ka iya yin tafiya kamar yadda likitanka ya umarce ka (watakila da sandunan ƙarfe). Duk da haka, ya kamata a guji ayyukan jiki masu wahala kamar gudu, tsalle, da ɗaga nauyi. Tambayi likitanka ko mai ilimin motsa jiki game da ayyukan da ya kamata ka guji da kuma abin da za ka iya yi har sai ka warke.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan kana da alamun raunin Lisfranc (kamar ciwo da kumburi da aka ambata a baya) kuma ba su inganta ba bayan ƴan kwanaki na hutawa da kankara, ya kamata ka ga likita da wuri-wuri. Musamman idan:

• Idan ba za ka iya tsayawa da ƙafafunka masu nauyi ba.
• Idan ba za ka iya tafiya yadda ya kamata ba.
• Idan siffar ƙafar ta yi kama da ta canza.
• Idan akwai rauni a tafin ƙafa.

Idan alamun suka sake dawowa ko suka tsananta bayan an hana motsi ko an yi wa mutum tiyata, idan zazzaɓi ya kama ka, ko kuma akwai ƙuraje da ke fitowa daga raunin, ka gaya wa likitanka nan da nan.

Saƙo mafi mahimmanci da za a ɗauka gida!

Ka yi tunani a kai, wataƙila ka mirgina ƙafarka ƙasa da matakala, ko kuma wataƙila ka ji rauni a wani babban haɗari kamar haɗarin mota. Ko menene dalilin, idan kana da ciwo na musamman, kumburi, ko rauni a ƙafarka, ya fi kyau ka ga likita da wuri-wuri maimakon ka yi watsi da shi a matsayin "ƙarƙashin gwiwa kawai."

Raunin Lisfranc, musamman wanda ke da karyewar Lisfranc, na iya haifar da matsaloli masu tsanani (kamar ciwo mai ɗorewa da amosanin gabbai) waɗanda zasu iya shafar rayuwarka daga baya idan ba a yi maganinsu da wuri ba.

Don haka, idan kana da matsala da ƙafafuwanka, ka kula da su. Neman shawarar likita nan take zai taimaka maka ka murmure da sauri kuma ka hana matsaloli a nan gaba. Ƙafafunka suna da matuƙar muhimmanci a gare ka, don haka ka kula da su!

` Raunin Lisfranc, ciwon ƙafa, matsalolin ƙafa, karyewar gaɓoɓi, karyewar ƙashi, kumburin ƙafa