Shin wani lokacin kana jin nauyi, baƙin ciki, da kaɗaici ba tare da wani dalili ba? Shin kana jin kamar ko da abubuwan da ka saba jin daɗinsu ba su da ma'ana kuma? Duk da cewa al'ada ce a sami waɗannan ji na kwana ɗaya ko biyu, idan wannan yanayin ya ci gaba na tsawon makonni ko watanni, ba kawai baƙin ciki ba ne. Wannan na iya zama yanayin da muke kira Babban Ciwon Damuwa a likitanci. Bari mu yi magana game da wannan a fili a yau. Domin wannan ba abu ne da ya kamata ka sha wahala da shi kai kaɗai ba, kuma akwai hanyoyi da yawa don shawo kan sa.
Me yasa baƙin ciki ya zama ruwan dare?
Damuwa ta fi kamari fiye da da, musamman a tsakanin matasa da matasa. Abin takaici, ba duk wanda ke fama da wannan matsalar tabin hankali ne ke samun taimakon da yake buƙata ba, wanda ke nufin magani mai kyau.
Akwai dalilai da dama na wannan.
- Ra'ayoyi marasa kyau a cikin al'umma: Wasu mutane suna tunanin cewa yin magana game da matsalar tabin hankali ko zuwa ganin likita abin kunya ne. Mutane da yawa suna jin tsoron a yi musu lakabi da mahaukaci.
- Rashin sanin wurin da ya dace: Mutane da yawa ba su san wanda za su faɗa ba ko kuma inda za su nemi taimako.
- Maganin yana ɗaukar lokaci: Wani lokaci, ko da bayan fara magani, yana ɗaukar lokaci kafin a samu sauƙi. Wasu mutane suna daina magani saboda takaici a lokacin.
Abu mafi muhimmanci shi ne cewa baƙin ciki ba rauni ba ne a cikin zuciyarka ko wani abu da ka ƙirƙira. Cutar sinadarai ce ta kwakwalwa da ke buƙatar magani, kamar ciwon suga ko hawan jini.
Akwai dalilai masu kyau na kasancewa da bege!
Amma, a tsakanin duk wannan, akwai wani labari mai daɗi da zai iya kawo kwanciyar hankali. Masana kimiyya da likitoci yanzu sun fahimci baƙin ciki sosai fiye da da. Sun sami babban ci gaba wajen fahimtar abubuwan da suka shafi kwayoyin halitta da canje-canjen halittu da ke faruwa a cikin kwakwalwa waɗanda ke haifar da wannan yanayin.
Saboda wannan binciken, yanzu an gane baƙin ciki a matsayin cuta mai tushen kimiyya, kamar sauran cututtukan jiki. Saboda wannan fahimtar, ana haɓaka sabbin magunguna waɗanda suka fi tasiri kuma suna ba da sauƙi cikin sauri.
Waɗanne sabbin magunguna ne ke ba da sauƙi cikin sauri?
Yawanci, likita ne da farko ke ba da shawarar magungunan rage damuwa a matsayin maganin baƙin ciki. Duk da cewa waɗannan suna ba da sakamako, dole ne ka jira na dogon lokaci kafin ka fara amfani da su. Amma yanzu yanayin ya bambanta.
Bari mu fahimci bambanci tsakanin waɗannan tsoffin hanyoyin magani da sabbin hanyoyin daga teburin da ke ƙasa.
| Hanyar magani | Yadda yake aiki (a cikin sauƙi) | An ɗauki lokaci don samun sakamako |
|---|---|---|
| Magungunan hana damuwa na gargajiya (misali SSRIs) | Canza matakan aika sinadarai kamar serotonin a cikin kwakwalwa. | Makonni 4 zuwa 8 (watanni 1-2) |
| Magungunan gaggawa na zamani (misali Ketamine) | Yin aiki a kan tsarin 'Glutamate', wanda shine babban hanyar sadarwa ta kwakwalwa. | Cikin awanni kaɗan ko kwanaki kaɗan |
Kalubalen tsofaffin jiyya
Duk da cewa magunguna kamar 'SSRIs' (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) sun yi nasara ga mutane da yawa, babban ƙalubalen da ke tattare da su shine lokacin da ake ɗauka don ganin sakamako. Ka yi tunanin irin azabar da zai yi wa wanda ke fama da matsananciyar damuwa kuma ya gaji da rayuwa ya jira wata ɗaya ko biyu kafin maganin ya yi aiki. A wannan lokacin, majiyyaci zai iya ƙara shiga cikin damuwa.
Fata daga sabbin magunguna
"Babban abin da ya faru a cikin shekaru ashirin da suka gabata shine ra'ayin cewa za a iya magance damuwa cikin sauri," in ji Nolan Williams, farfesa a fannin tabin hankali a Jami'ar Stanford. "Wannan yana nufin yanzu za mu iya dawo da majiyyaci kan ƙafafunsa cikin kwanaki, maimakon jira na watanni."
Kyakkyawan misali na wannan shine maganin Ketamine . Yana aiki ta wata hanya daban. Yana ƙara aikin wani mai aika sinadarai a cikin kwakwalwa da ake kira Glutamate . A cewar John Crystal, farfesa a Makarantar Magunguna ta Yale, "Glutamate kamar babban hanyar bayanai ce a cikin kwakwalwa." Ta hanyar ƙarfafa wannan hanyar, haɗin da ke tsakanin ƙwayoyin kwakwalwa yana gyarawa, kuma alamun baƙin ciki suna ɓacewa da sauri.
Waɗannan sabbin magunguna sun kawo babban bege ga waɗanda ba su amsa magungunan gargajiya ba. Waɗannan binciken kimiyya sun kuma taimaka wajen wargaza kuskuren fahimta da kuma ƙyamar da ke tattare da cutar baƙin ciki.
Idan kai ko wani da ka sani yana fama da baƙin ciki, kada ka daina bege. Kimiyya tana ci gaba kowace rana. Gobe, za a sami magunguna mafi kyau da inganci fiye da waɗanda ake da su a yau. Abu mafi mahimmanci shine a nemi likita mai kyau kuma a sami maganin da ya dace da kai.
Saƙon Ɗauka Gida
- Bacin rai ba rauni ne na tunani ko kuma wani abu da aka ƙirƙira ba. Rashin lafiya ne na gaske, wanda za a iya magance shi sakamakon canje-canjen sinadarai a kwakwalwa.
- Ba kai kaɗai ba ne a cikin wannan yanayi. Mutane da yawa a duniya da kuma a ƙasarmu suna fuskantar wannan yanayi. Don haka kada ka ji tsoron neman taimako.
- Idan kana fuskantar alamu kamar baƙin ciki, takaici, da kuma rashin sha'awar abubuwan da ka saba ji daɗinsu na tsawon kwanaki, yi magana da likita amintacce game da shi.
- Maganin gargajiya na iya ɗaukar lokaci kafin ya nuna sakamako. Ka yi haƙuri ka ci gaba da maganin.
- Yanzu da aka gano sabbin magunguna da ke kawo sauƙi cikin sauri, akwai bege ga kowa.
- Neman shawarar likita alama ce ta ƙarfi, ba rauni ba. Kada ka sha wahala cikin shiru, nemi taimako a yau.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න