Fuka wani abu ne da muke ji kuma muke fuskanta a kowane lokaci. A gaskiya ma, jikinmu yana samar da gamji a kowane lokaci. Don haka, samun gamji ba alama ce ta rashin lafiya ba. Wannan gamji (wanda kuma ake kira 'Flegm' lokacin da yake samuwa a cikin tsarin numfashi) yana rufe kyallen da ke cikin hancinmu, baki, makogwaro, da huhunmu. Yana tsaftace hanyoyin hancinmu, yana kiyaye kyallen danshi, yana tace abubuwa kamar ƙura da ƙwayoyin cuta da muke shaƙa, kuma yana kare mu daga kamuwa da cuta. Ka yi tunanin hakan a matsayin matattarar halitta a jikinmu.
Jikinmu yawanci yana samar da kimanin lita ɗaya na majina a kowace rana. Duk da haka, idan wannan adadin majina ya ƙaru, musamman idan ya taru a wurare kamar huhu, yana iya zama ɗan damuwa kuma yana iya zama alamar matsalar lafiya.
Me yasa majina ke ƙaruwa haka? Menene dalilan?
Akwai manyan dalilai da dama da ke sa yawan sinadarin sebum ya iya tasowa. Bari mu duba menene su.
Ciwon ciki (Acid Reflux) da kuma Mucus
Idan kana da gastritis ko acid reflux, acid na ciki zai iya sake kwarara zuwa makogwaro. Wannan na iya haifar da ciwon makogwaro, da kuma zubar hanci, da kuma diga bayan hanci. Alamomin sun haɗa da tari, musamman da daddare , yawan fitar makogwaro, da kuma yawan haɗiyewa.
Alerji da alerji
Rashin lafiyan jiki na iya haifar da alamu iri-iri, tun daga ƙaiƙayin idanu da atishawa zuwa matsewar ƙirji da tari. Musamman idan kana da rashin lafiyan wani abu a cikin iska, kamar ƙura ko pollen, huhunka na iya amsawa. Wannan yana haifar da yawan majina a hanci da makogwaro.
Asma da kuma fulawa
Asma cuta ce da ke haifar da wahalar numfashi, matse ƙirji, da kuma tari da majina. Wannan yana nufin cewa hanyoyin iska suna kumbura, ma'ana suna kumbura daga ciki. Duk da haka, idan ka yi tari da ɗan ƙaramin farin majina ko mara launi, ba abin damuwa ba ne.
Cututtuka da kuma maniyyi
Idan muna da cututtuka kamar mura, mura, mashako mai tsanani, da ciwon huhu, hanyoyin iskarmu suna samar da ƙarin mashako. Wannan mashako yana tari kuma yana iya zama kore ko rawaya . Duk da cewa COVID-19 ba yawanci yakan haifar da toshewar ƙirji ba, yana iya haifar da ciwon huhu a matsayin matsala.
COPD da shan taba
COPD (Cutar toshewar huhu ta yau da kullun) haɗuwa ce ta cututtukan huhu da dama, ciki har da mashako na yau da kullun da emphysema. Yana sa numfashi ya yi wahala. A cikin mashako na yau da kullun, hanyoyin iska suna kumbura kuma samar da majina yana ƙaruwa, wanda ke sa huhu ya yi wahala ya yi aiki yadda ya kamata. Babban dalilin wannan shine tsawaita lokacin shan abubuwa kamar hayakin sigari .
Idan kai mai shan taba ne, ka yi tunani a kan wannan musamman. Nikotin da ke cikin sigari yana sa ƙananan tsarin gashi a cikin huhunka (wanda ake kira cilia) ya daina aiki na ɗan lokaci. Yawanci, waɗannan cilia suna da alhakin tura majina daga huhunka. Don haka idan ba su aiki ba, majina yana taruwa kuma yana kauri. Domin jikinka ba ya son wannan tarin majina, dole ne ka riƙa tari akai-akai don fitar da shi. Wannan shine abin da muke kira 'Tari Mai Shan Taba'.
Ciwon Fibrosis
Wannan wata cuta ce ta kwayoyin halitta da ba kasafai ake samu ba, wadda ke faruwa a lokacin haihuwa. Lalacewa a cikin furotin a jiki yana sa jiki ya samar da majina mai kauri a cikin huhu da sauran gabobin jiki. Wannan na iya haifar da toshewa, kamuwa da cuta, da lalacewar gabobin jiki. Yawancin lokaci ana duba jarirai don wannan.
Abubuwan da za ku iya yi a gida don rage cunkoson ƙirji
Akwai wasu abubuwa masu sauƙi da za ku iya yi da kanku don rage fitar fitsari.
- Sha ruwa mai yawa: Sha ruwa mai yawa kamar ruwa, cilantro, shayin citta, da miyar kaza. Waɗannan suna taimakawa wajen rage fitar da majina. A guji abubuwan da ke fitar da ruwa daga jiki kamar kofi da barasa.
- Shafa tururi: Yi amfani da na'urar sanyaya danshi don ƙara danshi a cikin iskar da ke cikin ɗakin. Ko kuma, dumama ruwa don samar da tururi mai kyau, rufe kanka, sannan ka shaƙa tururin. Wannan yana jiƙa hanyoyin iska kuma yana sassauta majina.
- Amfani da Saline: Za ku iya amfani da feshin hanci mai gishiri, wanda ake samu a shagunan magani, don cire datti da majina mai yawa daga hanci. Haka kuma za ku iya yin wannan a gida. Haɗa cokali ɗaya na gishiri mara iodized, kofuna biyu na ruwan tafasa, da ɗan ƙaramin soda. Duk da haka, ya kamata ku bi umarnin da ya dace lokacin amfani da waɗannan hanyoyin.
- Canza yanayinka: Idan kana da tari da majina a makogwaronka lokacin da kake kwanciya, ka yi barci da kanka a kan matashin kai biyu ko uku.
- A guji shan taba: Shan taba ko wani abu makamancin haka yana tayar da jijiyoyin iska kuma yana ƙara samar da majina.
- Tari daidai: Tari yadda aka tsara yana taimakawa wajen fitar da majina. Zauna a kujera da ƙafafu biyu a ƙasa. Yi numfashi mai zurfi ta hancinka ka riƙe shi na daƙiƙa biyu. Jingina gaba kaɗan ka yi tari na ɗan lokaci. Sannan ka huta. Maimaita wannan kamar yadda ake buƙata.
- Matatun iska masu tsafta: Sauran abubuwan da ke cikin iska a gida suma na iya taimakawa wajen taruwar majina. Don haka tabbatar da cewa matatun da ke kan AC da fanka suna da tsafta.
- Maganin Tsaftacewa: Wasu magungunan tari suna ɗauke da sinadarin guaifenesin. Duk da haka, ya fi kyau a tuntuɓi likita kafin a sha kowace magani .
Yaushe kake buƙatar ganin likita?
Idan majina ne kawai, ba babbar matsala ba ce. Amma idan kana da alamun da ke ƙasa, tabbas ka ga likitanka.
- Idan tari bai ragu ba bayan 'yan makonni.
- Idan majina ya yi kore ko rawaya .
- Idan akwai jini yana fitowa tare da majina.
- Idan kana da zazzabi ko wahalar numfashi .
Wannan jadawalin zai taimaka maka ka fahimci abin da launin maƙogwaronka yake nufi.
| Launin majina | Me hakan ke nufi? |
|---|---|
| Launi fari | Kana da cunkoso. Nau'ikan hancinka sun kumbura kuma majina ya fara taruwa. |
| Launin rawaya | Jiki yana yaƙi da kamuwa da cuta. Wannan launin yana bayyana ne lokacin da ƙwayoyin jinin fari suka je wurin da cutar ta bulla suka yi yaƙi da ita. |
| Kore | Kamuwa da cuta ba ta da sauƙi. Wannan launin yana faruwa ne sakamakon enzymes da ƙwayoyin jini na farin jini ke fitarwa. Idan kana da majina kore fiye da kwana 10, sai ka je wurin likita. |
| Ruwan hoda ko ja | Jinin yana ɗan gauraye. Idan hancinka ya toshe, yana iya faruwa ne saboda ƙananan jijiyoyin jini a hancinka suna fashewa. Idan jini ya yi yawa, sai ka je wurin likita. |
| Launin ruwan kasa | Yana iya zama busasshen jini ko wani abu da ka shaƙa (ƙura, datti). Hakanan yana iya zama alamar cutar mashako, don haka yana da kyau a gaya wa likita. |
| Launin baƙi | Yana iya zama saboda shan taba ko aiki a cikin muhalli mai ƙura da datti. Duk da haka, kodayake ba kasafai ake samunsa ba, yana iya zama alamar kamuwa da cutar fungal mai tsanani. Don haka a nemi likita. |
Shin zuma tana rage fitar maniyyi?
Eh, wasu bincike sun nuna cewa zuma na iya rage fitar da majina. Zuma kuma na iya taimakawa wajen rage ciwon makogwaro da tari. An kuma nuna cewa zuma tana da tasiri a matsayin maganin tari ga yara.
Muhimmi: Kada a ba wa jarirai 'yan ƙasa da shekara ɗaya zuma. Ko da yake ba kasafai ake samunta ba, suna iya kamuwa da wata cuta mai haɗari da ake kira 'Infantile Botulism'. Ga manya, za ku iya shan cokali biyu na zuma kai tsaye ko kuma a haɗa su a cikin shayi.
Saƙon Ɗauka Gida
- Majina wani bangare ne na kare jikinmu, amma idan ya yi yawa, zai iya zama alamar matsalar lafiya.
- Rashin lafiyan jiki, kamuwa da cuta, gastritis (acid reflux), musamman shan taba su ne manyan abubuwan da ke haifar da ƙaruwar majina.
- Abubuwa masu sauƙi kamar shan ruwa mai yawa, shaƙar tururi, da kuma ɗaga kai yayin barci na iya taimakawa wajen rage alamun cutar.
- Idan maniyyinka ya ci gaba da zama kore/rawaya, jini, baƙi, ko kuma yana da zazzaɓi da wahalar numfashi, sai ka nemi likita nan take .
- Yana da kyau a tuntuɓi likitanka kafin amfani da kowace magani, har ma da maganin tari.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku