A matsayinka na iyaye, mafarki nawa kake da shi game da makomar ɗanka? Amma idan ka gano cewa ɗanka yana da cutar autism, ko kuma Autism Spectrum Disorder (ASD), abu ne na al'ada a ji tsoro da damuwa sosai tare da waɗannan mafarkan. Baya ga abubuwa kamar magani daga likitoci da magunguna daban-daban, akwai abubuwa da yawa masu sauƙi da za ka iya ƙarawa a rayuwarka ta yau da kullun waɗanda za su iya kawo maka sauƙi da ɗanka. Wannan shine abin da muke magana a kai a yau.
Kullum ka ga 'kyakkyawa' kuma ka yaba da shi.
Kamar kowa, yara masu fama da autism suna son ƙarfafawa mai kyau. A taƙaice dai, ana yaba musu ne idan suka yi wani abu mai kyau. Idan ka yaba musu haka, za su ji daɗi, kamar yadda kai ma za ka ji.
Ka yi tunanin yaronka yana ajiye kayan wasansa. Idan ka shafa kansa ka ce, "Ɗana/ɗiyata tana da wayo sosai, ka duba yadda suke ajiye kayan wasansu da kyau," hakan zai zama babban yabo. Hakanan yana da mahimmanci ka sanar da su ainihin abin da kake so . Hakanan zaka iya ba su ƙananan lada don yin wani abu mai kyau, kamar barin su su yi wasa na ɗan lokaci ko ba su sitika da suke so. Fiye da komai, ka ƙaunaci ɗanka saboda su wanene. Abu mafi mahimmanci da za ka iya yi a matsayinka na iyaye shine ka ƙaunace shi ba tare da wani sharaɗi ba, komai yanayinsa.
Tsarin aiki akai-akai yana da matuƙar muhimmanci!
Yara masu fama da autism suna son tsarin yau da kullun da aka saba da su. Suna jin kwanciyar hankali idan abubuwa suka faru a lokaci guda kuma a hanya ɗaya. Don haka, tabbatar da cewa yaronka ya sami jagora da hulɗa akai-akai. Wannan kuma zai taimaka masa ya yi aikin da yake koya a fannin magani.
Wannan yana sauƙaƙa musu su koyi sabbin ƙwarewa da ɗabi'u, kuma yana taimaka musu su yi amfani da wannan ilimin a yanayi daban-daban. Yi magana da malaman yara da masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali kuma ku yi ƙoƙarin bin hanya ɗaya . Sannan za ku iya yin abubuwa iri ɗaya a gida da suke koya a makaranta da kuma a cibiyar jiyya. Misali, za ku iya yin jadawalin yau da kullun a cikin nau'in hotuna kuma ku manna su a bango. Idan suka tashi da safe, za su iya fahimtar abin da za su yi a gaba cikin sauƙi, kamar goge haƙoransu, cin abinci, da wasa.
Kar ka manta ka ware lokaci don yin wasa.
Za ka iya tunanin cewa yaronka yana buƙatar koyon wani abu, ko kuma ya yi maganin gargajiya. Amma a bayan duk wannan, akwai kuma wasannin da aka yi don nishaɗi kawai.A ware lokaci. Idan yaronka ya ji kamar wannan ba wani darasi ko magani ba ne kawai, zai yi ƙoƙarin yin mu'amala da kai a bayyane kuma cikin sauƙi.
Ba kai kaɗai ba ne - kada ka ji tsoron neman taimako!
Kula da yaro, musamman wanda ke da Autism, ba abu ne mai sauƙi ba. Shi ya sa kake buƙatar taimako. Ko dai ta yanar gizo ne ko kuma ta fuska, tallafi daga wasu iyalai, ƙwararru, da abokai na iya zama babban tushen ƙarfi.
Ka tuna, domin zama iyaye masu ƙarfi, yana da mahimmanci a gano inda kake buƙatar taimako kuma a sami wannan taimakon.
Gina tsarin tallafi a kusa da ɗanka ta hanyar tara abokai da dangi waɗanda suka fahimci yanayin ɗanka. Yaronka zai iya samun wahalar ci gaba da abota. A wannan lokacin, ɗanka zai buƙaci taimakonka don ci gaba da waɗannan abota.
Ƙungiyoyin tallafi wuri ne mai kyau don saduwa da wasu iyaye da ke fuskantar waɗannan ƙalubalen da kuma raba ra'ayoyi da shawarwari. Haka kuma, idan ya zama dole, neman shawarar iyali na iya zama da taimako sosai.
Yi la'akari da kulawar hutu
Wannan na iya zama sabon abu ga 'yan ƙasarmu. 'Kula da hutu' yana nufin kawai za ku iya hutawa ku sami wanda kuka amince da shi ya kula da ɗanku na ɗan lokaci. Idan ɗanku yana buƙatar kulawa ta musamman, tabbas kuna buƙatar wannan hutun. Wannan ɗan lokaci yana ba ku damar yin aikinku, ku ɗan sami 'yanci, kuma ku yi tunani game da lafiyar hankalinku da ta jiki. Sannan za ku iya dawowa gida da kuzari mai sabuntawa ku kula da ɗanku.
Duk da wannan, nawa ne amfanin kula da kanka?
A matsayinka na mai kula da lafiya, yana da mahimmanci ka kiyaye lafiyar hankalinka da jikinka. Sai lokacin ne kawai za ka sami ƙarfin fuskantar ƙalubalen da ke tattare da kowace rana. Wannan yana nufin kana buƙatar tunani game da kanka ma.
| Abin da za ka iya yi | Amfanin sa |
|---|---|
| Sarrafa damuwa.Raba manyan matsalolinka zuwa ƙananan sassa ka yi shirin magance su. Abubuwa kamar bimbini na iya taimakawa. | Jin nauyin kai yana raguwa, hankali yana jin sauƙi, kuma ka daina damuwa game da abubuwan da ba dole ba. |
| Motsa jiki. Ba sai ka je dakin motsa jiki ba. Ka yi yawo a gida, ka yi lambu, ka yi rawa a kicin ka yi waƙa. Waɗannan suna da sauƙi, amma suna da amfani sosai. | Jiki da tunani duka suna wartsakewa. Ƙarfinka yana ƙaruwa. |
| Ka yi barci mai kyau. Bayan rana mai gajiya, babu wani abu kamar barci mai kyau da zai wartsake jikinka da hankalinka. | Ƙwaƙwalwa da hankali suna inganta. Za ka iya fara ranar da kyau. |
| Ka yi tunani game da abincinka ma. Kamar yadda kake ciyar da ɗanka abinci mai gina jiki, ka ci abinci mai gina jiki mai kyau da daidaito. Ka ci abinci a kan lokaci. | Yana ba ku kuzarin da kuke buƙata a duk tsawon yini kuma yana taimakawa wajen kare ku daga cututtuka. |
Ƙirƙiri daidaito a rayuwa.
Wannan shine mabuɗin kiyaye ingantacciyar rayuwa yayin da ake fuskantar ƙalubalen rayuwa. Idan kana cikin farin ciki da daidaito, dukkan iyalin za su ji daɗin hakan.
- Ku haɗu da abokai: Eh, kai uwa ce ko uba ga yaro mai buƙatu na musamman. Amma kafin haka, kai ma ɗan adam ne. Kana da asalinka. Nemi lokaci don yin magana da abokanka da dariya.
- Sake kunna tsoffin abubuwan sha'awa: Ka yi tunanin wani abu da ka saba jin daɗin yi. Zai iya zama karanta littafi, zane, ko aikin lambu. Ka sake ba waɗannan abubuwan lokaci.
- Minti biyar a rana don kanka: Minti biyar da ka keɓe wa kanka a farkon rana na iya canza rayuwarka gaba ɗaya. A wannan lokacin, za ka iya rubuta abin da ke zuciyarka a cikin littafin rubutu, ka yi wanka mai zafi , ko kuma kawai ka tattara tunaninka.
Idan kana da wata damuwa ko shakku game da yanayin ko halayen ɗanka, kada ka yi jinkirin yin magana da likitanka . Za su ba ka jagora mai kyau.
Saƙon Ɗauka Gida
- Kula da yaro mai fama da Autism tafiya ce mai sauƙi. Za a sami kwanaki masu kyau da ranakun ƙalubale a hanya. Ku yi haƙuri.
- Ka ƙaunaci ɗanka ba tare da wani sharaɗi ba, komai halin da yake ciki. Ka yaba wa ƙaramin abin kirki da ɗanka ya yi.
- Tsarin aiki mai kyau yana ba wa yaron tsaro mai kyau. Yi aiki tare da malamai da masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali don bin tsarin aiki mai kyau.
- Ba kai kaɗai ba ne. Kada ka ji tsoron neman taimako daga dangi, abokai, da ƙungiyoyin tallafi.
- A tsakiyar duk wannan, ku kula da kanku. Kula da lafiyar jikinku da ta hankali shine mafi kyawun kyauta da za ku iya ba wa ɗanku.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku