Ziyarar lafiyar ɗanka mai watanni 15: Ya kamata mu san da wannan?

Yayin da kake shirin yin gwajin jariri mai watanni 15, za ka iya yin mamaki, "Me zai faru? Me za su tambaya?" Wannan abu ne na al'ada. A gaskiya ma, wannan gwajin dama ce mai mahimmanci don gano ko lafiyar jaririnka tana ci gaba yadda ya kamata. Don haka, bari mu dubi abin da yawanci ke faruwa a lokacin wannan gwajin, abin da likita zai nema, da abin da ya kamata ka sani.

Me zai faru a lokacin wannan binciken? Za mu gani?

To, idan ka kai jaririnka wurin likita, wannan shine abin da ya saba faruwa. Babu abin damuwa a kai, komai yana da kyau a gare ku da jaririn.

Da farko, duba ma'aunin jaririn.

Da farko, likita ko ma'aikaciyar jinya za su auna nauyin jaririnku, tsayinsa, da kuma kewayen kansa sannan su rubuta su. Za su rubuta waɗannan ma'aunin a kan jadawalin girma na musamman da suke da shi. Ta haka ne za su iya ganin ko jaririnku yana girma yadda ya kamata bisa ga shekarunsa da kuma ko akwai wani ci gaba tun bayan gwajin da aka yi masa a baya. Ka yi tunanin hakan kamar katin rahoto na ci gaban jaririnka.

Sannan, likita zai tambaye ku waɗannan abubuwa:

Da zarar an yi ma'aunin, likita zai yi magana da kai. Za su yi maka tambaya game da rayuwar yau da kullum da halayen jaririnka. Wannan shine lokaci mafi kyau don yin tambaya game da duk wata tambaya da kake da ita, duk wata tsoro da kake da ita, ko duk wata damuwa da kake da ita. Kada ka riƙe komai, ka yi ko da ƙananan tambayoyi. Suna iya yin tambaya ta musamman game da abubuwa kamar:

Yaya abinci da abin sha suke?

Watanni 15 lokaci ne da jarirai suka yi nisa wajen cin abinci. Sau da yawa suna fara cin abinci iri-iri a wannan shekarun. Suna saba da nau'ikan abinci daban-daban, kamar abinci mai kauri da kauri. Likitan ya tambaye shi ko kuna ba wa jaririnku manyan abinci guda 3 da kuma kayan ciye-ciye guda 2 ko 3 masu gina jiki a rana.

Ku tuna, a wannan shekarun, wato a shekara ta biyu ta rayuwa, girman jarirai yana raguwa kaɗan idan aka kwatanta da shekara ta farko. Don haka kada ku yi mamaki idan sha'awarsu ta ragu kaɗan . Wannan al'ada ce.

Jaririnka yanzu zai iya shan kofi. Haka kuma yana iya ƙoƙarin cin abinci da cokali, amma yana iya son shan ɗan yatsa . Bari ya yi hakan, wannan wani ɓangare ne na ci gabansa.

Akwai bambanci a yin Kakka?

Idan ka fara gabatar da sabbin abinci, musamman madarar da aka yi wa jariri, bayan gida na iya canzawa a launi, daidaito (watau, ko ruwa ne ko kuma yana da kumbura), da kuma sau nawa yake wucewa kowace rana . Wannan abu ne na al'ada. Duk da haka, idan jaririnka yana fama da gudawa mai ɗorewa, maƙarƙashiya, ko kuka ko kuma yana da alama yana da wahalar yin bayan gida, tabbatar da gaya wa likitanka .

Yaya jaririnki yake barci?

Barci yana da mahimmanci ga ci gaban ƙananan yara. Ba dukkan jarirai iri ɗaya ba ne, amma a matsakaici, jarirai 'yan watanni 15 suna buƙatar tsakanin sa'o'i 12 zuwa 14 na barci a rana. Wannan ya haɗa da yin barci da rana. Likita zai yi tambayoyi kamar ko jaririnku yana barci da kyau da dare da kuma tsawon lokacin da yake barci a rana.

Yaya ci gaban jaririn yake?

Wannan shine ɓangaren da iyaye da yawa ke jira da sha'awa. Likita zai yi magana game da matakan ci gaban jaririnku. Da watanni 15, ƙananan yara za su fara yin waɗannan abubuwa:

• Ina ƙoƙarin faɗin sabbin kalmomi ɗaya ko biyu banda 'uwa' da 'baba'. Wataƙila ba a fayyace ba, amma ina ƙoƙari.
• Yana nuna ƙaunarsa ta hanyar rungumarki, shafaki, da kuma shafa kansa a jikinki.
• Kana fahimta kuma ka bi umarni masu sauƙi da aka bayar da hannu da kuma kalmomin da aka faɗa, misali, "ba ni ƙwallo" da kuma "ce Tata" .
• Idan ka tambaya, "Ina ƙwallon take?" , sai su kalli wani abin wasa da suka saba da shi ko wani abu daban .
• Idan kana buƙatar wani abu ko kana buƙatar taimako, ka miƙa hannu ka nuna masa .
• Idan suna wasa da wasu yara , suna kallon abin da suke yi kuma suna ƙoƙarin yin hakan (kwafi) .
• Kokarin amfani da abubuwa yadda ya kamata, kamar riƙe waya a kunnenka, shan kofi, da kuma juya shafukan littafi.
• Yi ƙoƙarin tara aƙalla guntu biyu na tubalan, kofuna, da sauransu a saman juna .
• Ina ɗaukar mataki ɗaya ko biyu ni kaɗai , ba tare da taimakon kowa ba. Zan iya faɗi, amma ban karaya ba.
• Yana cin abinci shi kaɗai da yatsunsa .

Wannan yana da matuƙar muhimmanci: Idan jaririnku bai nuna ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan abubuwan ci gaba ba, ko kuma idan ya yi kama da ya rasa wata ƙwarewa da yake da ita a da (misali, ya kan faɗi ƴan kalmomi amma yanzu ba ya yi), tabbatar da gaya wa likitanku . Kada ku firgita, amma yana da muhimmanci ku sani.

Na gaba, za mu duba jikin jaririn, ko ba haka ba?

Eh, na gaba za a yi cikakken gwajin jiki ga jaririn. A wannan lokacin, za ku kasance tare da jaririn. Likitan zai cire tufafin jaririn ya yi wannan gwajin. Wannan ya haɗa da duba ido, duba hakori (idan haƙorin farko ya shigo), sauraron zuciya da huhu da na'urar auna bugun zuciya, da kuma taɓa ciki. Likitan zai kuma kula da ƙwarewar motsa jikin jaririn, kamar yadda yake tafiya, yadda yake kama abubuwa, da kuma halayen jaririn.

Shin za su kuma yi magana game da alluran rigakafi?

Hakika! Allurar rigakafi suna da matuƙar muhimmanci don kare jarirai daga cututtuka masu tsanani kamar kyanda, kuraje, da kuma rubella.Saboda haka, yana da mahimmanci a ba su a kan lokaci. A lokacin wannan duba, likita zai kuma duba irin alluran rigakafin da jaririn ke buƙata ya kuma ba su. Jadawalin allurar rigakafi na iya bambanta kaɗan daga ofishin likita zuwa ofishin likita. Saboda haka, tambayi likitanka irin alluran rigakafin da ake bayarwa a wannan karon, ƙananan rashin jin daɗi (kamar zazzabi da ciwon jiki) da za su iya faruwa bayan an ba su, da kuma abin da za a yi game da su.

Ya kamata mu tuna da waɗannan abubuwan na tsawon watanni 18 masu zuwa?

To, bayan an gama duba lafiyar jaririnka, akwai wasu abubuwa da kake buƙatar kula da su har sai an sake duba lafiyar jaririnka (wanda ke zuwa watanni 18). Bari mu yi magana game da hakan kaɗan.

Ta yaya za ku ci gaba da kula da abinci da abin sha?

Abinci mai gina jiki yana da matuƙar muhimmanci ga lafiyar jaririnku. Don haka ku tuna da waɗannan abubuwan:

• A ba wa jaririnka madarar gaba ɗaya har sai ya kai shekara 2. Kada ka ba shi madarar da ba ta da kitse ko kuma madarar da ba ta da kitse sai dai idan likitanka ya gaya maka. Wannan saboda kitse yana da mahimmanci ga ci gaban kwakwalwa a wannan lokacin. Amma a iyakance adadin madarar shanu da ake ba wa jaririnka zuwa oza 16-24 (kimanin milliliters 480-720) a rana. Ba da madara fiye da kima na iya rage sha'awar jaririnka ga wasu abinci masu gina jiki.
• A ba da hatsi masu ƙarfi da ƙarfe da abinci mai wadataccen ƙarfe . Misali, a ƙara nama, kifi, kaza, kayan lambu kore da aka dafa sosai (kamar alayyafo, kale), wake (kamar farin wake, wake baƙi, wake ja), da tofu a cikin abincin jaririnku.
• Bayar da nau'ikan abinci iri-iri . Ya fi kyau a sami nau'ikan abinci iri-iri fiye da ci gaba da ba da abinci iri ɗaya. Amma bari jaririnka ya yanke shawara nawa zai ci da kuma lokacin da ya isa. Kada ka tilasta masa ya ci.
• A daina shan kwalba da wuri-wuri, sannan a gabatar da jaririnki da kofi . Idan kina shayarwa, za ki iya gwada ba shi daga kofi.
• Idan za ku ba da ruwan 'ya'yan itace 100%, ku ba shi a kofi ɗaya. Kuma kada ku ba da fiye da oza 4 (kimanin millilita 120) a rana. Ya fi kyau a ba shi cikakken 'ya'yan itace. Ku guji abubuwan sha masu sukari kamar soda kwata-kwata .
• A guji ba da abinci mai yawa kamar sukari, gishiri, mai, da kuma ƙarancin abinci mai gina jiki gwargwadon iyawa.
• Yi hankali sosai da abincin da zai iya shaƙewa . Misali, a guji ba wa hot dog (sausages), inabi, danye, goro kamar gyada, 'ya'yan itatuwa masu tauri (kamar apple), da alewa. Idan ka ba su , a yanka su ƙanana, a tafasa su sosai, sannan a ba su lokacin da kake kula da su sosai .

Ta yaya muke taimaka wa ɗanmu ya koya?

A wannan zamani, kwakwalwar yara kamar soso take. Suna koyo daga duk abin da suke gani da ji.

• Yara suna koyo mafi kyau idan suna aiki, suna magana, da kuma wasa da wasu.Don haka ku tabbatar kun sami lokaci don yin magana da jaririnku kowace rana, ku karanta masa littattafai (littattafan hoto sun fi kyau), ku rera waƙa tare da shi, kuma ku yi wasa tare.
• A rage lokacin da jaririnku zai yi amfani da allo (misali lokacin da zai yi amfani da talabijin, kwamfuta, waya, kwamfutar hannu) gwargwadon iyawa. Likitoci sun ba da shawarar a rage shi zuwa ƙasa da awa ɗaya a rana. Yana da kyau a zauna tare da jaririnku a zaɓi shirye-shirye masu inganci da fa'ida ta ilimi. Hirar bidiyo da dangi ma yana da kyau.
• Ka ƙirƙiri wuri mai aminci ga jaririnka don yin wasa a gida. Ka ba wa jaririnka isasshen lokaci don bincika, taɓawa, da taɓa sabbin abubuwa. Wannan zai taimaka masa wajen haɓaka sha'awarsa da kerawa.

Lokacin da kake kula da kanka kowace rana, kana buƙatar yin tunani game da aminci, ko ba haka ba?

Haka ne, wannan ma yana da matuƙar muhimmanci. Ƙananan yara suna da sha'awar sani, don haka alhakin ku ne ku kare su daga haɗari.

• Ki tsaftace haƙoran jaririnki tun daga ranar da ya shigo. Ki goge su sau biyu a rana da ƙaramin buroshin hakori da kuma man goge baki mai girman hatsi . Idan ba ki ga likitan hakori ba tukuna, ki yi alƙawari nan ba da jimawa ba. Domin taimakawa wajen hana ruɓewar haƙori, likitanki ko likitan haƙori zai iya shafa sinadarin fluoride a haƙoran jaririnki sau 2-4 a shekara.
• Kafa tsarin kwanciya barci . Misali, wanke jaririnka, goge haƙoransa, da kuma ba shi labari. Idan ya tashi da daddare kuma yana fuskantar matsala wajen dawo da shi barci, ka kwantar masa da hankali, amma ka rage hulɗa da shi gwargwadon iko kuma ka guji yin wasa mai yawa.
• Ya zama ruwan dare ga yara ƙanana su kan yi fushi a wannan shekarun. Suna da yuwuwar yin fushi musamman idan sun gaji ko suna jin yunwa. Yi ƙoƙarin hana su kafin su faru - ko dai ta hanyar karkatar da hankalinsu (kamar ba su wani abin wasa daban) ko kuma kawar da su daga yanayin da ke sa su jin rashin jin daɗi.
• Ka ba wa jaririnka zaɓuɓɓuka biyu masu kyau kuma ka bar shi ya zaɓi wanda yake so. Misali, "Shin kana son saka rigar ja ko ta shuɗi?" Wannan zai ba shi jin 'yancin kai kuma yana iya rage musu damuwa.
• Yabo da rungumar yaronka idan ya yi abubuwa masu kyau . Ka yi watsi da duk wani hali da ba ka so (sai dai idan yana da haɗari). Kada ka taɓa dukan yaronka . Ƙananan yara ba su fahimci alaƙar da ke tsakanin duka da kuma halin da kake ƙoƙarin gyarawa ba. Madadin haka, za ka iya amfani da ɗan gajeren hutu (wato, kasancewa shi kaɗai na ɗan lokaci, a wuri mai natsuwa).
• Lokacin da kake tafiya a cikin mota, ajiye jaririnka a kujerar baya, a cikin kujerar mota mai fuskantar baya, har sai ya kai ga iyakar nauyi ko tsayi da masana'antar kujerun mota ta ƙayyade. Wannan ita ce hanya mafi aminci ga yara ƙanana.
• Akalla mintuna 15 kafin a fita waje don yin wasaA shafa man kare fuska mai kariya daga rana (SPF) na 30 ko sama da haka a fatar jaririnki. A shafa ko da rana ba ta yi ƙarfi ba. A sake shafawa bayan sa'o'i biyu, musamman bayan an yi gumi ko an yi wasa a cikin ruwa.
• Kare jaririnka daga shan taba sigari . Yana ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya da cututtukan huhu. Idan kai ko wani a gidanka yana shan taba, kada ka yi hakan a kusa da jaririnka. Hayakin sigari na lantarki shima yana da illa.
• Koyaushe ka tabbata cewa yanayin gidanka yana da aminci ga wannan ƙaramin yaro mai son sani :
• A ajiye a wuri da ba za a iya isa ba: ƙananan kayan wasa da abubuwa kamar maɓallan da za su iya makalewa; wayoyi kamar wayoyin caji na waya da wayoyin ƙarfe; abubuwa masu rauni kamar kofunan kofi masu zafi, kofunan shayi, wukake masu kaifi, almakashi, da kayan gilashi; abubuwa masu guba (a ajiye duk magunguna, kayayyakin tsaftacewa na gida, da magungunan kashe kwari a cikin kabad a kulle su).
• Ajiye lambobin gaggawa a wuri mai sauƙin isa (kamar kusa da wayarka, a kan firiji) . Haka kuma rubuta lambar Kula da Guba (a Sri Lanka, Cibiyar Ba da Bayani Kan Guba ta Ƙasa - 0112686143).
• Idan akwai matakala, yi amfani da ƙofofin tsaro a sama da ƙasa. Kula da jaririnka a kan matakala.
• Guji haɗarin ruwa : A rufe ƙofofin bandaki, a rufe kujerun bayan gida, a kuma cika bokiti da ruwa. Kada ku taɓa barin jaririnku shi kaɗai, ko da na ɗan lokaci, lokacin da kuke yi masa wanka ko a wani wuri da ruwa (kusa da tankin ruwa, wurin waha), kuma koyaushe ku kula da shi .
• Kada a ajiye bindiga a gida. Shi ne abu mafi aminci a yi. Idan kana da ita, a ajiye ta a rufe, a kulle, kuma a bar yara su isa gare ta. A kulle harsashi daban. Kada a bar yara su kama makullan.

A ƙarshe, abu mafi mahimmanci da za a tuna

Don haka, Mama da Baba, duba jaririnku ɗan watanni 15 wani muhimmin mataki ne kawai a tafiyar lafiyarsa. Ku saurara da kyau ga abin da likitan ya ce, kuma kada ku ji tsoron yin duk wata tambaya da kuke da ita, har ma da ƙananan. Hankalinku, ƙaunarku, da kuma jagorar likita su ne abin da zai taimaka wa jaririnku ya girma cikin koshin lafiya da farin ciki.

Ka tuna, kowanne jariri ya bambanta. Kowane jariri yana girma ne bisa ga yadda yake. Don haka kada ka kwatanta jaririnka da sauran jarirai. Bari jaririnka ya girma bisa ga yadda yake kuma ta hanyarsa. Idan kana da wasu tambayoyi ko damuwa, ya fi kyau ka tambayi likitanka.

Fatan alheri a gare ku da ƙaramin yaronku!

Jariri ɗan wata 15, ci gaban yaro, lafiyar yara, gwaje-gwajen likita, matakan ci gaba, abinci mai gina jiki ga yara, tsaron yara