Shin kana kuma fuskantar waɗannan matsalolin lokaci zuwa lokaci? Bari mu yi magana game da rashin lafiyar yanayi!

Shin kana kuma fuskantar alamun kamar atishawa, toshewar hanci, da kuma kaikayin idanu ne kawai a wasu lokutan? Wataƙila kana da wannan rashin lafiyar yanayi da za mu yi magana a kai. Kada ka damu, wannan yanayi ne da mutane da yawa ke fama da shi. Za mu yi bayani dalla-dalla game da wannan?

Menene ainihin waɗannan rashin lafiyar yanayi?

A taƙaice dai, rashin lafiyar yanayi alerji ne da ke faruwa ne kawai a wasu lokutan shekara. Wasu mutane kuma suna kiransa 'Zazzabin Hay'. Wasu likitoci kuma suna kiran wannan yanayin 'Rhinitis na Lokacin Zafi'. Kawai ka yi tunani, lokacin da bishiyoyi, ciyawa, da wasu tsire-tsire suka yi fure, suna fitar da ƙananan ƙwayoyin pollen (watau, stamens) a cikin iska, ko ba haka ba? Waɗannan ƙwayoyin pollen ne ke haifar da wannan.

To, ba kowa ne ke da rashin lafiyar wannan furen ba. Duk da haka, idan garkuwar jikin wasu mutane (wato tsarin da ke kare jikinmu daga cututtuka) ya ga waɗannan ƙwayoyin furen, yana ɗaukar su a matsayin maƙiyi. Kamar yadda rundunarmu ke yaƙi idan maƙiyi ya zo ƙasarmu, garkuwar jikinmu ma tana fara yaƙi da waɗannan ƙwayoyin furen. A cikin wannan yaƙin, ana ƙara wasu sinadarai da ake kira 'histamine' a cikin jininmu. Saboda waɗannan sinadarai ne muke samun waɗannan alamun rashin lafiyar (abubuwa kamar atishawa, toshewar hanci). Shin kun fahimta?

Mutum zai iya yin rashin lafiyan ba kawai ga nau'in fure ɗaya ba, har ma da nau'ikan fure da yawa. Don haka, nau'in furen da kake da rashin lafiyan yana ƙayyade lokacin da kake fuskantar alamun. Misali, a wasu ƙasashe, furen itace ya fi yawa a cikin watanni na farko na shekara. Furen ciyawa yana nan. Sauran furen tsire-tsire na daji suna nan a wani lokaci. Don haka, waɗanda ke da rashin lafiyan waɗannan furen suna fuskantar ƙarin matsaloli a waɗannan lokutan. A Sri Lanka, akwai kuma yanayi inda ake yin furen tsire-tsire da furanni daban-daban, kuma ana iya ganin wannan yanayin a waɗannan lokutan.

Wani abu kuma shi ne, ko da wanda bai taɓa samun irin wannan rashin lafiyar ba a da, zai iya kamuwa da wannan rashin lafiyar ta yanayi daga baya a rayuwarsa. Yana iya farawa a kowane zamani. Duk da haka, yawanci ba a cika samunsa a yara 'yan ƙasa da shekara 2 ba. Yawancin mutane za su iya ganin wannan rashin lafiyar ta fara bayyana kafin su kai shekara 20.

To, menene alamun wannan rashin lafiyar? Ta yaya za mu gane ta?

Idan kai ko ɗanka ya kamu da alamun da suka yi kama da 'zazzabin ciyawa' a lokaci guda kowace shekara, wataƙila rashin lafiyar yanayi ne ke haifar da shi. Waɗannan alamun rashin lafiyar galibi suna farawa ba zato ba tsammani kuma suna daɗewa muddin kun fuskanci allergen (wanda kuma ake kira pollen). Duba ko waɗannan alamun sun yi kama da kun saba da su:

• Yawan yin fitsari.
• Kaikayin hanci da/ko makogwaro. Ji kamar wani abu yana cakulkuli a cikin hanci.
• toshewar hanci. Hakanan yana iya jin kamar numfashi yana da wahala.
• Hanci mai zuba. Wannan ba majina ce mai kauri kamar mura ba, amma sau da yawa, tana fitowa kamar ruwa.
• Digon hanci bayan hanci: Jin majina yana gudana a makogwaro maimakon fitowa daga hancinka.

Tare da waɗannan alamomin, za ku iya fuskantar ƙaiƙayi, ruwan ido, da/ko jajayen idanu. Wannan ana kiransa 'Allergy Conjunctivitis' . Ka yi tunanin, wani lokacin idanu biyu suna yin ja kuma ba za ku iya daina kiftawa ba.

Wani muhimmin abu kuma shi ne idan kai ko ɗanka yana da ɗaya daga cikin waɗannan alamomin tare da tari, tari, ko kuma wahalar numfashi, hakan na nufin rashin lafiyar na iya haifar da asma. A irin waɗannan yanayi, ya kamata ka nemi shawarar likita.

Ta yaya za ku iya tabbatar da cewa wannan alerji ne?

Idan kana zargin cewa kai ko ɗanka yana da rashin lafiyar yanayi, abin da ya fi kyau shi ne ka je wurin likita. Likitan zai yi maka tambayoyi kamar, "Shin waɗannan alamun suna faruwa a lokaci ɗaya kowace shekara?" da kuma "Wane irin yanayi ne ke ƙara ta'azzara waɗannan alamomin?" Sannan za su duba ka.

Wani lokaci likita zai iya gane ko rashin lafiyar ce ko a'a. In ba haka ba, likitan zai iya tura ka zuwa ga likitan da ya ƙware a fannin rashin lafiyar jiki, wanda ake kira likitan allergies .

Waɗannan masu fama da rashin lafiyan galibi suna yin 'Gwajin Fata Mai Rashin Lafiyar Jiki' . Wannan kuma ana kiransa 'Gwajin Fatar Jiki'. Ga abin da ke faruwa: Likitan da ke fama da rashin lafiyan ko ɗaya daga cikin ma'aikatan jinyarsa yana sanya digo na ruwa mai ɗauke da sinadarai daban-daban (kamar pollen) a fatar jikinka (yawanci a bayan hannunka ko hannunka). Sannan suna jira na kimanin mintuna 15 don ganin ko wani kumburi mai ja da ɗan kumburi (wheal) ya bayyana a wannan yankin. Idan kumburi ya bayyana, yana nufin cewa kuna iya rashin lafiyan wannan alerji. Sannan ana auna girman kumburin da ja da ke kewaye da shi da ruler.

Wani lokaci, ban da wannan gwajin fata, ko kuma lokacin da hakan ba zai yiwu ba , ana iya yin gwajin jini .

Amma abu ɗaya da za a tuna. Ko da wannan gwajin fata ko gwajin jini ya nuna cewa kana da rashin lafiyan, don tabbatar da cewa lallai rashin lafiyan ne, kana buƙatar samun alamun da suka dace. Misali, ka yi tunanin cewa gwajin wani ya nuna cewa yana da rashin lafiyan ga ƙurar ciyawa, kuma lokacin da yake wasa a wurin da ciyawa ke da ciyawa, yana samun ƙaiƙayi sosai kuma hancinsa yana toshewa. A lokacin ne za su ce suna da rashin lafiyan ga ƙurar ciyawa.

To, yanzu me za a iya yi don magance wannan?

Akwai hanyoyi da yawa na magance waɗannan rashin lafiyar yanayi. Ya danganta da tsananin alamun da ke tattare da su da kuma yadda suke damun ku. Sanin ainihin abin da ke damun ku yana da matuƙar muhimmanci a magani.Wasu mutane suna samun sauƙi sosai ta hanyar rage yawan kamuwa da abubuwan da suke da rashin lafiyan su, ko kuma idan zai yiwu, su guji su gaba ɗaya.

Ta yaya zan iya rage yawan kamuwa da allergens gwargwadon iyawa?

Ka yi tunanin, ka san cewa kana samun waɗannan alamun a wasu lokutan shekara. Don haka, gwada yin wasu daga cikin waɗannan abubuwan a waɗannan lokutan:

• A rufe tagogi gwargwadon iyawa, musamman da safe da yamma lokacin da adadin pollen ya yi yawa.
• Idan zai yiwu, yi amfani da na'urar sanyaya daki. Iskar da aka tace daga na'urar sanyaya daki ta AC ta fi iska mai kyau daga waje.
• Ku zauna a gida gwargwadon iyawa a lokacin da ake yawan samun pollen. A wasu ƙasashe, ana bayar da rahoton pollen kowace rana. A Sri Lanka, mun kuma san cewa akwai wasu yanayi da furanni ke fure kuma pollen ɗin ke da yawa. Rage fita a irin waɗannan ranakun.
• Yana da matuƙar muhimmanci ga ƙananan yara masu fama da rashin lafiyar yanayi su wanke hannuwansu, su yi wanka, sannan su canza tufafinsu na gado bayan sun yi wasa a waje, domin ƙurar za ta iya bayyana a jikin tufafinsu, fatarsu, da kuma gashinsu.

Wadanne nau'ikan magunguna ne ake da su?

Idan nisantar pollen yana da wahala ko kuma ba ya kawo sauƙi sosai, likitoci na iya rubuta magunguna don taimakawa wajen magance alamun rashin lafiyan. Manyan su ne:

• Magungunan hana daukar ciki, waɗanda ake sha ta baki, a shafa a hanci, sannan a shafa a idanu, suna dakatar da aikin wani sinadari mai suna histamine.
• Feshin maganin steroid na hanci. Waɗannan suna taimakawa wajen rage kumburi da cunkoso a hanci.

Idan waɗannan magunguna ba su da sauƙi sosai, ko kuma idan dole ne ka yi amfani da magunguna da yawa don magance alamun cutar, likitanka zai iya mayar da kai ga likitan allergies.

Menene alluran alerji (immunotherapy)?

To wannan likitan mai rashin lafiyan zai yanke shawara ko kun dace da maganin da ake kira 'Allergy Shots' ko 'Immunotherapy' . Wannan ya ƙunshi allurar ɗan ƙaramin adadin nau'in pollen da kuke da rashin lafiyan a jiki, kaɗan-kaɗan, tsawon lokaci. Kamar yadda jikinmu yake saba da wannan pollen. Bayan lokaci, wannan na iya rage ko kawar da alamun rashin lafiyan gaba ɗaya. Amma wannan magani ne da ke ɗaukar lokaci.

To, menene muhimman abubuwan da ya kamata mu tuna daga duk wannan?

To, mun yi magana sosai game da rashin lafiyar yanayi, ko ba haka ba? Don haka, a ƙarshe, ga muhimman abubuwan da ya kamata ku tuna:

• Idan kana samun alamu kamar kuraje a lokaci guda kowace shekara, yana iya zama rashin lafiyar yanayi. Kada ka ɗauka kawai mura ce.
• Dalilin haka shine abubuwa kamar pollen.Abin da ke faruwa shi ne cewa garkuwar jikinmu ta fi mayar da martani ga wannan.
• Alamomin na iya haɗawa da atishawa, ƙaiƙayin hanci da makogwaro, toshewar hanci, zubar hanci, da kuma kaikayin idanu. A wasu mutane, wannan na iya alaƙa da asma.
• Idan kana cikin shakku, koyaushe ka nemi shawarar likita. Hakanan zaka iya buƙatar yin gwajin rashin lafiyan.
• Maganin ya haɗa da guje wa shan magungunan allergens, magunguna kamar antihistamines, da kuma, idan ya cancanta, maganin rigakafi.
• Babu abin tsoro, wannan yanayi ne da za a iya jurewa. Da shawara da magani mai kyau, za ku iya samun sauƙi.

Ka tuna, ba kai kaɗai ba ne. Mutane da yawa suna da rashin lafiyan irin wannan. Abu mafi mahimmanci shine a gane alamun kuma a nemi shawarar likita a kan lokaci. Sannan za ka iya rayuwa ba tare da wata matsala ba.

Rashin lafiyar yanayi , rashin lafiyar yanayi, Zazzabin ciyawa, Furotin ƙasa, Alamomin rashin lafiyar jiki, Maganin hana daukar ciki, Maganin rigakafi