Rashin lafiyar Gyada: Shin da gaske za a iya warkar da ita ta hanyar ba wa yara tun suna ƙanana?

Idan ƙaramin yaronka ya fara cin abinci mai tauri, shin kana jin ɗan tsoro ka ba shi abubuwa kamar gyada da ƙwai? "Oh, za su kamu da rashin lafiya, za su yi rashin lafiya, za su sami wahalar numfashi?" Wataƙila kana tunani, ko? Wannan tsoro wani abu ne da iyaye mata da yawa ke da shi. A gaskiya ma, rashin lafiyar gyada wani abu ne da zai iya zama haɗari. Shi ya sa, na dogon lokaci, duk muka yi tunanin cewa ya kamata mu jinkirta ba wa ƙananan yara gyada. Duk da haka, yanzu wannan ra'ayi a kimiyyar likitanci ya canza gaba ɗaya. Bari mu yi magana a kai a yau.

Tsohon ra'ayi da kuma sabuwar hanyar da muke tunani a yanzu

Shekaru da dama, likitocin da ke fama da rashin lafiyan jiki da likitocin yara sun yi imani da abubuwa biyu. Na farko shi ne ya kamata a bai wa jarirai gyada bayan sun fara jarirai, suna ganin cewa haɗarin kamuwa da rashin lafiyan yana da ƙasa. Na biyu kuma shi ne idan yaro ya kamu da rashin lafiyan, ya kamata a guji gyada gaba ɗaya har tsawon rayuwarsa.

Amma yanzu waɗannan ra'ayoyin suna canzawa. A yau mun san cewa gyada ba goro ba ce a zahiri, amma legume ce . Shawara ta baya-bayan nan ita ce gabatar da gyada ga jarirai da zarar sun fara cin abinci mai tauri, wanda ke tsakanin watanni 4-6, zai iya taimakawa wajen hana rashin lafiyar jiki.

Ka yi tunani a kai, ba kamar abinci mai tauri na farko da za ka ba wa jaririnka ba. Za ka iya haɗa ɗan man gyada a cikin oatmeal.

An kuma gano cewa har ma yara da manya waɗanda suka riga suka fara rashin lafiyar gyada za a iya rage musu jin daɗinsu ta hanyar rage musu jin daɗinsu. A taƙaice dai, shan gyada a hankali a ƙarƙashin kulawar likita na iya hana mummunan sakamako (anaphylaxis) da zai iya faruwa sakamakon cin gyada ba da gangan ba.

Menene sakamakon bayar da gyada da wuri?

Wannan babban sauyi ya faru ne sakamakon wani babban gwaji na asibiti mai suna LEAP (Koyon Tunani Game da Allergy na Wake Gyada ) , wanda aka buga a shekarar 2015.

Wannan binciken ya nuna cewa gabatar da gyada ga yara masu haɗarin kamuwa da cutar eczema ko wasu nau'ikan rashin lafiyar abinci tun suna ƙanana yana rage yiwuwar kamuwa da rashin lafiyar gyada.An rage shi da kashi 81%. An yi amfani da yara sama da 600 tsakanin watanni 4-11 don wannan. An ba wa wata ƙungiya gyada har zuwa shekara 5, ɗayan ƙungiyar kuma ba a ba ta ko ɗaya ba kwata-kwata.

Sakamakon ya kasance abin mamaki. Kashi 17% na yaran da ba sa cin gyada sun kamu da rashin lafiyar gyada tun suna 'yan shekara 5. Duk da haka, kashi 3% ne kawai na yaran da ke cikin rukunin da suka ci gyada suka kamu da wannan cuta. Wannan yana nuna muhimmancin gabatarwa da wuri.

Bambanci tsakanin gujewa da rashin jin daɗi

Gwajin LEAP ya mayar da hankali ne kan hana allergies. Amma fa game da mutanen da suka riga suka kamu da allergies? Wannan shine abin da maganin rigakafi na baki (OIT) yake amfani da shi.

OIT kawai yana sake horar da tsarin garkuwar jiki na wanda ya riga ya kamu da rashin lafiyar gyada. Wannan ya ƙunshi farawa da ƙaramin adadin furotin na gyada, a ƙarƙashin kulawar likita, da kuma ƙara yawan shansa a hankali tsawon watanni ko shekaru. Wannan yana bawa jiki damar daina mayar da martani ga gyada mai tsanani kuma ya koyi jure su .

Ana amfani da wannan hanyar a wasu asibitoci a Sri Lanka. Baya ga OIT, ana kuma gudanar da bincike kan wasu hanyoyi, kamar facin gyada wanda ke isar da furotin na gyada ta fata da digo a ƙarƙashin harshe.

Me yasa rashin lafiyar gyada ya zama ruwan dare?

Tambayar da iyaye da yawa ke yi ita ce, "Ba mu da waɗannan abubuwa a zamaninmu, to me yasa akwai da yawa yanzu?" Likitoci suna zargin dalilai da yawa na wannan.

• Tsarin Tsafta: Saboda muna da tsafta sosai a waɗannan lokutan, garkuwar jikinmu ba ta da damar yaƙi da ƙwayoyin cuta a lokacin da suke ƙanana. Don haka yana iya zama kawai fara "yaƙi" ne da wani abu mai lahani kamar gyada.
• Rashin sinadarin Vitamin D: Yara yanzu ba sa ɓatar da lokaci a waje da kuma wasa a rana. Suna ɓatar da lokaci mai yawa a cikin gida da kwamfutoci da wayoyi. Ana kyautata zaton wannan shine dalilin rashin sinadarin Vitamin D.
• Hanyoyin samar da abinci: Idan ana samar da abinci mai yawa, gurɓatawa tare da wasu abinci da kuma amfani da magungunan kashe kwari suma na iya zama sanadin hakan.

Ba wannan ne kawai dalilin ba, yana iya zama haɗin dukkan waɗannan.

Kwarewa ta gaske: Yadda maganin OIT ya yi nasara

Sun san yadda yake da matukar damuwa a zama uba ga yaro mai tsananin rashin lafiyar gyada. Dole ne ka yi la'akari da kowane abinci a hankali. Dole ne ka karanta lakabin da ke kan duk abin da ka saya a shago. Dole ne ka ajiye allurar epinephrine auto-injector (allurar gaggawa) a tare da kai a kowane lokaci.

Jemma yarinya ce 'yar shekara 12 wadda ke da rashin lafiyan gyada da wasu goro da dama. An yi mata maganin OIT. Mahaifiyarta ta bayyana abin da ya faru kamar haka:

"Da farko, a asibitin likitan, an ba wa Gemma milligram ɗaya na garin gyada. An kula da mu na 'yan awanni. Lokacin da babu wani martani, sai ta dawo gida. Bayan haka, na ba Gemma irin wannan foda kowace dare a gida. Har ma na sayi ma'aunin ma'aunin lu'u-lu'u don auna shi daidai. Mun ci gaba da ba ta wannan maganin na tsawon watanni har sai likita ya ce mu yi."

"Duk lokacin da aka ƙara yawan maganin, ana yin sa a asibiti. Sannan ta jira na tsawon awanni kafin ta dawo gida. Wani lokaci Gemma tana jin ciwon ciki da kuma ƙaiƙayi a makogwaro. Sun ba ta magani don hakan. A hankali, jikinta ya saba da shi."

"Mun shafe sama da shekaru 2 muna wannan maganin. Gemma ba ta shan ƙwayoyi ba, kuma tana cin gyada guda biyu a kowace dare. Ba tare da wata illa ba."

Manufar wannan maganin ita ce a cimma adadin da ake buƙata na kulawa . Wato, adadin da ake buƙata a sha kowace rana don kiyaye lafiya. Wannan don hana mummunan sakamako idan ka ci wani abu da ke ɗauke da gyada ba da gangan ba.

Muhimman bayanai da kididdiga da ya kamata a sani

Yana da matuƙar muhimmanci a tuna da waɗannan abubuwan.