Shin waɗannan furannin suna sa ƙaramin yaronka ya yi rashin lafiya? (Full) Bari mu yi magana game da wannan!

Shin ƙaramin yaronka yana atishawa a kowane lokaci? Shin idanunsa suna yin ja, hancinsa yana gudu kamar ruwa, kuma wani lokacin yana da matsalar numfashi? Idan waɗannan abubuwa suna faruwa a kowane lokaci, dalilin na iya zama wani abu mai sauƙi fiye da yadda kake tsammani, amma yana ɗan ɓata rai. Muna kiran waɗannan " masu haifar da asma ." Wato, wasu abubuwa na iya ƙara ta'azzara ciwon asma ko rashin lafiyar ɗanka. Ɗaya daga cikin abubuwan da suka fi shafar mutane da yawa shine pollen .

Menene pollen? Abu ne mai sauƙi!

A taƙaice dai, pollen wani abu ne mai laushi da ƙura wanda wasu shuke-shuke da furanni ke samarwa a lokacin da suke haihuwa, wato lokacin da suke samar da sabbin shuke-shuke. Ka yi tunanin, lokacin da wannan pollen ya yi tafiya daga fure zuwa fure ya haɗu, sabbin 'ya'yan itatuwa da iri suna samuwa. Don haka, wannan wani abu ne mai matuƙar muhimmanci ga duniyar shuke-shuke.

A lokacin bazara, lokacin rani, har ma da lokacin kaka, akwai ƙurar fure mai yawa a cikin muhalli. Iska tana ɗaukar waɗannan ƙananan ƙurar fure daga wani wuri zuwa wani. A taƙaice dai, iska tana ɗaukar waɗannan ƙurar fure ta ba da su ga wasu bishiyoyi, don " ƙara musu " su, wato, don takin su.

To ga matsalar. Akwai furotin a cikin waɗannan ƙwayoyin pollen. Waɗannan furotin, idan muka shaƙa su, wato, muka shaƙa su, suna haifar da rashin lafiyan wasu daga cikin jikinmu. A lokacin ne atishawa, hanci mai gudu, kaikayin idanu, da kuma wani lokacin kurajen fata ke bayyana. Furen da yawancin mutane ke da rashin lafiyan ya fito ne daga ciyawa, wasu manyan bishiyoyi (ba kamar mangwaro da kohomba ba, amma wasu bishiyoyi na waje suma suna iya fitowa daga gare su), da kuma wasu tsire-tsire da muke kira ciyawa.

Ka yi tunani kawai, domin tsarin garkuwar jikin ƙanananmu, wato tsarin da ke kare su daga cututtuka, bai riga ya girma sosai ba, yana iya ɗan fi sauƙi ga waɗannan nau'ikan furannin. Shi ya sa tasirin waɗannan furannin ga yara wani lokacin ya fi tsanani fiye da na manya.

Ta yaya zan iya taimaka wa ɗana ya rage matsalolin da wannan furen fure ke haifarwa?

To, yanzu bari mu ga yadda za mu iya kare ƙanananmu daga wannan ƙwari mai ban haushi da ake kira pollen gwargwadon iyawa. Babu abin damuwa a kai, idan ka bi waɗannan matakai masu sauƙi, za ka iya sarrafa wannan yanayin sosai.

Kullum ku kula da yawan pollen da ake samu a kowace rana!

Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Tare da hasashen yanayi na yankinku, wani lokacin za a ba ku bayanai game da "matakin pollen " na yau da kullun. Wannan ya zama ruwan dare a wasu ƙasashe. Ana kuma magana game da wannan a Sri Lanka yanzu. Hakanan kuna iya samun irin waɗannan bayanai akan Intanet.

• A ranakun da adadin pollen ya yi yawa, ya fi kyau a takaita lokacin da ɗanku zai yi a waje gwargwadon iyawa, musamman da safe (tsakanin ƙarfe 5 zuwa 10 na safe), lokacin da pollen ya fi yawa a cikin iska.
• Idan dole ne ka fita waje, ka ba wa yaronka maganin rashin lafiyarsa , kamar yadda likita ya rubuta, kafin ka fita. Ya kamata a yi hakan a ƙarƙashin shawarar likita.
• Idan yaronka yana son yin wasa a waje, zaɓi lokacin da yawan pollen ya yi ƙasa, kamar bayan faɗuwar rana mai kyau, bayan tsakar rana, ko bayan ruwan sama na rana. Wannan saboda bayan ruwan sama, yawancin pollen da ke cikin iska ana wanke su zuwa ƙasa.
• Abu mafi mahimmanci shine bayan yaronka ya dawo daga wasa a waje ko yin wani abu daban, tabbatar da wanke shi da kuma canza dukkan tufafinsa. Wannan zai cire duk wani ƙura da ke jikinsa, gashinsa, da tufafinsa. In ba haka ba, ƙurar za ta iya shiga cikin gida ta haifar da ƙarin matsaloli.

Kana buƙatar kula da ƙofofi da tagogi na gidanka.

A lokacin da furanni ke yin fure sosai, ma'ana lokacin da furanni ke yin fure da iska, ya fi kyau a rufe tagogi da ƙofofi gwargwadon iyawa.

• A rufe tagogi, musamman da safe da yamma, domin yawan furannin fure yana da yawa a waɗannan lokutan.
• Idan gidan yana da zafi, za ka iya amfani da na'urar sanyaya daki . Amma kana buƙatar tsaftace matattararsa akai-akai. In ba haka ba, ƙura da ƙurar gida za su iya taruwa a ciki su koma cikin gidan.
• Idan kuna amfani da na'urar tsarkake iska don tsaftace iskar da ke cikin gidanku, tabbatar yana da matattarar HEPA . Wannan nau'in matattarar musamman ce wacce za ta iya ɗaukar ko da ƙananan ƙwayoyin pollen. Wannan zai iya taimakawa wajen rage yawan pollen da ke cikin iskar da ke cikin gidanku.

Kada ka manta da waɗannan abubuwan yayin tuƙi.

Haka kuma kuna buƙatar yin taka tsantsan lokacin tuki a lokacin da ake yawan yin pollen.

• Rufe tagogi na motarka ka kunna AC. Wannan zai rage yawan pollen da ke shiga motar sosai.
• Idan ka yi amfani da yanayin "maimaita" a kan AC na motarka, yana sake zagayawa cikin motar, kuma yana jawo ƙarancin iska mai kyau daga waje.

Kare ɗanka lokacin da yake aiki a waje.

Wani lokaci yara ma suna yin ƙananan ayyuka a cikin lambun.

• Idan yaronka yana yin ayyuka kamar yanke ciyawa ko kuma yin noma a lambu, kada ka bari ya fuskanci wannan furen na dogon lokaci. Domin idan ya yi irin waɗannan ayyukan, yawancin furen da ke ƙasa yana sake fitowa sama.
• Idan dole ne ka yi haka, ko kuma idan yaronka yana wasa a waje a wuraren da ake samun yawan pollen (misali, a ƙarƙashin bishiyoyi masu fure, a cikin filin ciyawa), dole ne a yi amfani da abin rufe fuska mai kyau na tace iska, wato abin rufe fuska.Sanya abin rufe fuska na iya rage yawan shaƙar pollen sosai. Duk da haka, ya kamata ya zama mai daɗi ga yaro, ya dace sosai, kuma ba ya sa numfashi ya yi wahala. Abin rufe fuska kamar N95 ya fi dacewa da wannan fiye da abin rufe fuska na yau da kullun, amma zaɓi wanda ya fi dacewa da yaron.

Yadda kake busar da tufafinka yana da matuƙar muhimmanci!

Wannan yana iya zama wani abu da ba ka ma yi tunani a kai ba.

• Bayan wanke tufafinka, ka busar da su a cikin gida idan zai yiwu, maimakon rataye su a waje a kan igiyar tufafi. Ko kuma ka yi amfani da na'urar busar da tufafi .
• Ka san dalili? Idan ka busar da tufafinka a waje, ƙurar fure za ta iya zama a kan tufafin da aka wanke da ƙamshi. Sannan, idan ka sake sanya waɗannan tufafin, za ka iya sake fuskantar waɗannan alamun rashin lafiyar .

Ta yaya zan gano ainihin abin da "abin da ke jawo" ɗana?

A gaskiya ma, idan yaro yana da asma ko rashin lafiyan jiki , akwai abubuwa da yawa da ke sa waɗannan alamun su yi muni ko su yi muni. Muna kiran waɗannan 'masu haifar da' . Pollen ɗaya ne kawai daga cikin manyan abubuwan da ke haifar da hakan.

Bugu da ƙari, abubuwa da yawa na iya haifar da wannan ta hanyar, kamar ƙurar gida, ƙurar dabbobin gida, wasu abinci (kamar madara, ƙwai, gyada), hayaƙi ( hayakin sigari , hayakin murhu na itace), wasu turare, da fenti.

Abu mafi mahimmanci shine likitanka zai iya taimaka maka gano ainihin abubuwan da ke haifar da ciwon yaronka. Wannan na iya haɗawa da yin wasu gwaje-gwaje , kamar gwajin fata ko gwajin jini. Shi ya sa yake da mahimmanci ka nemi shawarar likita ka yi magana da likitanka game da wannan. Sannan za ka iya sanin ainihin abin da za ka guji.

Muhimman abubuwan da ya kamata a yi la'akari da su (Saƙon Kai-Gida)

Don haka, a takaice dai, pollen wani abu ne da zai iya ƙara ta'azzara yanayi kamar rashin lafiyan jiki da asma a cikin ƙananan yaranmu, abin da ke ɗan ɓata rai, amma abin da za mu iya sarrafawa.

• Kada ku damu. Idan kun bi matakai masu sauƙi da muka tattauna, za ku iya rage tasirin pollen ga ɗanku sosai.
• Sanin kai shine mataki na farko. Sanin matakin pollen da kuma yadda za ka kare kanka zai iya kawo babban canji.
• Bi umarnin likitanka. Ka ba wa yaronka maganin a kan lokaci kuma a cikin adadin da ya dace. Ka ci gaba da tuntuɓar likitanka akai-akai.
• Kullum ka kula da alamun da ke tare da ɗanka.Duba lokacin da alamun suka ƙaru da kuma irin matakan da za a ɗauka wajen rage su. Wannan bayanin yana da matuƙar muhimmanci ga likita.

Ku tuna, muna yin duk wannan ne don jin daɗin yaranmu. Nauyinmu ne mu ƙirƙiri yanayi inda za su iya yin wasa da koyo cikin farin ciki da koshin lafiya.

` pollen, rashin lafiyan, asma, abubuwan da ke haifar da hakan, lafiyar yara, Sri Lanka