Kana da juna biyu? To ka san waɗannan abubuwa game da ruwan famfo! (Tsaron Ruwa a Lokacin Ciki)

Idan kina da juna biyu a kwanakin nan, wataƙila kina da tambayoyi da yawa a zuciyarki, ko ba haka ba? Game da abin da za ki ci da abin sha, game da yadda za ki yi taka-tsantsan, har ma da ƙananan abubuwa, wataƙila kina da tambaya ɗaya a zuciyarki. Don haka a yau za mu yi magana game da wata tambaya gama gari da mutane da yawa ke da ita. Wato, shin ruwan famfo da muke sha a lokacin daukar ciki yana da aminci sosai? Bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla, ko?

Yaya ruwan famfo yake da aminci da gaske?

A mafi yawan lokuta, ruwan famfo da muke samu a gida lafiya ne a sha. A ƙasarmu, akwai cibiyoyi kamar Hukumar Samar da Ruwa da Magudanar Ruwa ta Ƙasa waɗanda ke duba ingancin wannan ruwan. Suna gwada ruwan akai-akai kuma suna tabbatar da cewa yana da lafiya a sha. Saboda haka, idan ka sami ruwa daga wurin samar da ruwan gwamnati, gabaɗaya za ka iya ɗauka cewa yana da lafiya.

Duk da haka, wannan na iya bambanta kaɗan daga ƙasa zuwa ƙasa, daga yanki zuwa yanki. Wani lokaci, ba kasafai ake ƙara abubuwa daban-daban a cikin ruwa ba. Bari mu ga menene su.

Yaushe ya kamata mu yi taka tsantsan game da ruwan famfo?

Yawanci, ana kula da tsarin samar da ruwa ta bututu bisa ga ƙa'idodi, don haka idan ruwan ya yi datti, ana gano shi da sauri kuma a gyara shi. Amma, yi tunani game da wannan. Wani lokaci bututun ruwa sun tsufa, kuma abubuwa kamar gubar na iya shiga cikin ruwan. Ko kuma, idan yankin noma ne, magungunan kashe kwari da ake amfani da su za a iya shanye su cikin ƙasa su shiga cikin maɓuɓɓugan ruwa. Haka kuma, wani lokacin akwai ƙwayoyin cuta marasa ganuwa a cikin ruwan.

Amma kada ku damu! Waɗannan abubuwa ba kasafai suke faruwa ba. Kuma, idan sun faru, hukumomin da abin ya shafa za su sanar da jama'a kuma su ɗauki matakan da suka dace.

Yana da kyau a kula da ƙananan abubuwa yayin daukar ciki. Domin duk abin da ke shiga jikinka yana shafar jaririnka. Idan kana da wata shakka game da ruwa, ya fi kyau ka yi magana da likitanka game da shi. Ka gaya masa game da yankinka, ko kana amfani da ruwan famfo ko ruwan rijiya, da sauransu.

Yaya idan gidanka yana da ruwa a rijiya?

Mutane da yawa, musamman waɗanda ke zaune kaɗan daga birnin, suna amfani da ruwan rijiya, ko ba haka ba? Ruwan rijiya shi ma kyakkyawan tushen ruwa ne. Duk da haka, ba kamar ruwan famfo ba, mu kanmu dole ne mu ɗauki alhakin lafiyar ruwan rijiya. Wannan yana nufin yana da mahimmanci a gwada ruwan rijiya aƙalla sau ɗaya a shekara .

Ka yi tunanin, idan akwai masana'anta kusa da gidanka, ko kuma akwai gonar shinkafa, sinadarai da ake fitarwa daga cikinsu na iya shiga cikin ruwan rijiyar. Saboda haka, lokacin gwada ruwan rijiyar, kana buƙatar kulawa ta musamman ga irin waɗannan abubuwa.

Ta yaya ake gwada ruwan rijiya?

A Sri Lanka, akwai dakunan gwaje-gwaje da gwamnati ta amince da su waɗanda ke gwada ruwa. Za ku iya zuwa ɗaya daga cikin waɗannan wurare ku gwada samfurin ruwan rijiyar ku. Wannan yana kashe wani adadin kuɗi. Adadin ya dogara da adadin abubuwan da kuke son gwadawa. Zai iya kaiwa daga dubunnan rupees zuwa fiye da haka. Amma, shin bai cancanci hakan ba don lafiyar ku da ta jaririn ku?

Ta yaya zan iya samun sahihan bayanai game da ingancin ruwa?

Idan kana da ruwan famfo, za ka iya neman rahoton ingancin ruwa na shekara-shekara daga kamfanin ruwa na yankinka (misali, ofishin hukumar ruwa na yankinka). Wannan zai ba ka ɗan fahimtar abin da ke cikin ruwanka.

Amma idan har yanzu kuna da shakku, kamar yadda aka ambata a baya, ya fi kyau a gwada ruwan ku ta dakin gwaje-gwaje da gwamnati ta amince da shi. Ta wannan hanyar, za ku iya shan ruwan ba tare da wata damuwa ba.

Wasu abubuwan da za ku iya yi don jin daɗi

Akwai wasu abubuwan da za ku iya yi don shawo kan tsoron ruwa.

Amfani da Matatun Ruwa

Amfani da matatun ruwa shi ma kyakkyawan mafita ne. Waɗannan na iya rage ƙarfe masu nauyi kamar gubar , wasu nau'ikan ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta, da sinadarai kamar chlorine waɗanda ake ƙarawa a cikin ruwa zuwa wani mataki.

• Akwai nau'ikan matattara daban-daban a kasuwa:
• Matatun tukwane: Waɗannan ba su da tsada kuma suna da sauƙin amfani. Kawai sai ka zuba ruwa a cikin tukwanen, ka bar shi ya zauna har sai ya tace, sannan ka sha.
• Matatun da aka saka a famfo: Waɗannan kuma ba su da tsada sosai. Ana iya haɗa su kai tsaye a famfo kuma su samar da ruwa mai tsafta.
• Tsarin gidaje gaba ɗaya: Waɗannan sun ɗan fi tsada. Suna iya kashe ɗaruruwan dubban rupees. Duk da haka, suna tsarkake ruwan da ake amfani da shi a cikin gidan.

Lokacin sayen matattara, karanta lakabin a hankali. Domin ba kowace matattara ce ke cire komai ba. Zaɓi wanda ya dace da buƙatunku. Haka kuma, kar ku manta da canza matattara akan lokaci.

Masu Sanyaya Ruwa

Wani abu kuma shine amfani da na'urorin sanyaya ruwa masu sake cikawa waɗanda ake kawowa gidanka. Za ka iya samun wannan sabis ɗin ta wasu shagunan sayar da kayayyaki.

Shin ruwan kwalba ba shi da kyau?

Mutane da yawa suna tunanin cewa ruwan kwalba shine mafi aminci. Yana iya ɗanɗano daban da ruwan famfo, ko kuma ma ya fi kyau. Duk da haka, daga mahangar aminci, ruwan kwalba ba koyaushe ya fi ruwan famfo kyau ba.

A gaskiya ma, sai dai idan ka tabbatar ruwan famfo naka ya gurɓata, ba lallai ne ruwan kwalba ba. Haka kuma, ruwan kwalba yana da wasu rashin amfani:

• Tsada: Ya fi tsada fiye da ruwan famfo.
• Sinadarai na iya taruwa a cikin robobi:Wasu kwalaben filastik na iya shigar da sinadarai cikin ruwa, musamman idan rana ta shiga.
• Sharar robobi na ƙaruwa: Ba shi da kyau ga muhalli.
• Wataƙila ruwan kwalba a zahiri ruwan famfo ne: Wasu kamfanoni suna tace ruwan famfo suna sayar da shi a cikin kwalabe.

Don haka, idan kana amfani da ruwan kwalba, yana da muhimmanci ka saya daga wani kamfani mai suna mai kyawawan halaye.

Me yasa muke buƙatar yin tunani sosai game da ruwa yayin daukar ciki?

Wannan batu ne mai matuƙar muhimmanci. Ruwan da kuke sha a lokacin daukar ciki yana shafar ci gaban jaririn da ke cikin mahaifar ku kai tsaye.

• Ruwa mai tsafta yana da matuƙar muhimmanci ga ci gaban jariri: Ruwa mai tsafta yana da matuƙar muhimmanci ga ƙwayoyin jariri su girma, gaɓoɓinsu su girma, da kuma ci gaban kwakwalwa.
• Abubuwa masu cutarwa na iya cutar da jariri: Idan ruwan ya ƙunshi ƙarfe masu nauyi kamar gubar , magungunan kashe kwari , ko wasu sinadarai, suna iya cutar da tsarin jijiyoyi da ci gaban kwakwalwa na jaririn. Waɗannan kuma na iya haifar da yanayi kamar haihuwa da wuri da ƙarancin nauyin haihuwa.
• Yana kuma shafar lafiyarki: Saboda tsarin garkuwar jikinki yana samun canje-canje a lokacin daukar ciki, kina iya kamuwa da cututtuka daga gurɓataccen ruwa.

Shi ya sa muke buƙatar yin tunani sau biyu game da ruwan da muke sha a wannan lokacin.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

To, daga abin da muka tattauna, ya kamata a fayyace muku muhimmancin sanin ruwan famfo a lokacin daukar ciki.

• Ruwan famfo yawanci yana da aminci, musamman idan ya fito daga wurin samar da ruwan jama'a. Amma idan kana da shakku, koyaushe ka yi magana da likitanka.
• Idan kana amfani da ruwan rijiya, ka tabbata ka gwada shi akalla sau ɗaya a shekara.
• Idan kana da wata shakka game da ruwanka, ka nemi rahoton ingancin ruwa ko kuma ka yi gwajinsa ta dakin gwaje-gwaje.
• Matatar ruwa kyakkyawan zaɓi ne don kwanciyar hankali. Duk da haka, dole ne a zaɓe shi kuma a kula da shi yadda ya kamata.
• Ruwan kwalba ba koyaushe shine mafi kyawun mafita ba. Ku sani kuma.
• Shan ruwa mai tsafta a lokacin daukar ciki yana da matukar muhimmanci ga lafiyarki da ta jaririnki.

Abu mafi mahimmanci shine a yanke shawara mai kyau ba tare da tsoro ba. Idan kuna da wasu tambayoyi ko shakku, kada ku yi jinkirin tambayar likita ko ma'aikacin lafiya. Ina yi muku fatan alheri da jaririnku!

` Ciki, Tsaron Ruwan Famfo, Ruwan Rijiya, Matatun Ruwa, Ruwan Kwalba, Guba, Magungunan Magani