Yana da kyau sosai lokacin da bishiyoyi ke fure kuma furanni suna fure a wannan lokacin na shekara, ko ba haka ba? Amma ga wasu mutane, wannan lokacin na shekara yana da ɗan wahala. Sau da yawa suna da hanci mai gudu, hanci mai cunkoso, idanu ja, da idanu masu ruwa. Shin kun taɓa fuskantar wannan? To dalilin wannan na iya zama rashin lafiyar da ƙananan furanni ke haifarwa waɗanda ke taruwa a cikin muhalli daga bishiyoyi da ciyawa. Muna kiran wannan ' Cay Fever '. Idan ba ku taɓa zuwa wurin ciyawa ba, kuna iya mamaki lokacin da kuka ji wannan sunan. Amma duk da sunansa, wannan yanayin a zahiri ba ciyawa ba ce ke haifar da shi, amma pollen daga bishiyoyi daban-daban, ciyawa, da ciyayi. Ga wasu, wannan na iya zama ɗan damuwa, amma ga wasu, babban matsala ce da ke sa ya zama da wahala a shawo kan rana.
Bari mu koyi game da alerji tun daga farko.
A taƙaice dai, rashin lafiyan jiki wani abu ne da ke faruwa a jikin garkuwar jikinmu wanda ba shi da illa ga wani abu. Muna kiran waɗannan abubuwa da allergens, ko "allergens." Za a iya raba waɗannan zuwa rukuni biyu: waɗanda ke faruwa a duk shekara (abinci, ƙura, ƙwayoyin fata da suka mutu daga dabbobi) da kuma waɗanda ke bayyana ne kawai a wasu yanayi (pollen).
Zazzabin Hay Fever wani nau'in rashin lafiyar yanayi ne. A lokacin bazara, wato lokacin shekara, bishiyoyi suna fure kuma suna fitar da furen su zuwa iska. Lokacin da wannan furen ya shiga jikin mutumin da ke da rashin lafiyar, garkuwar jiki tana yin aiki mai yawa kuma tana haifar da alamun da muka yi magana a kai a baya.
Rashin lafiyar hanci na iya haifar da rashin jin daɗi a idanu, hanci, baki na sama, da makogwaro. Bari mu duba manyan abubuwan da ke haifar da hakan.
| Mai rashin lafiyar jiki | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Dander na dabba | Ƙananan sassan fata marasa ganuwa waɗanda ke faɗuwa daga fatar dabbobin gida (kare, kuliyoyi). |
| Ƙwayoyin ƙura | Waɗannan kwari marasa ganuwa suna rayuwa ne a cikin ƙurar gida. Komai tsaftar gidajenmu, suna iya zama a wurare masu ɗumi da danshi (kayan kwanciya, matashin kai, sofa). |
| Kwayoyin halittar mold | Kwayoyin halittar da ke fitowa daga ƙwayoyin halittar da ke girma a wurare masu danshi a cikin gidaje (bandakuna, ginshiƙai) da kuma ruɓewar ganye a wajen gidaje. |
| Furen ƙura | Wani abu mai laushi da ƙura da bishiyoyi, ciyawa, da ciyayi ke fitarwa zuwa sama. Gurɓataccen abu daga manyan tsire-tsire masu fure, kamar fure, ba shi da yuwuwar haifar da rashin lafiyan jiki saboda ba ya tafiya cikin iska. |
| Abubuwan da ke ɓata wa mutane rai na ƙarya | Duk da cewa abubuwa kamar hayakin taba da turare na iya haifar da rashin jin daɗi a ido, hanci, da makogwaro, amma a zahiri ba allergens bane. |
Alaƙa tsakanin zazzabin hay da sinusitis
Zazzabin Hay (wanda aka fi sani da Rhinitis) da kuma cutar Sinusitis suna da alaƙa ta kut-da-kut. Ta yaya ka sani? Zazzabin Hay yana sa kyallen da ke cikin hancinka su kumbura. Sannan, ruwan da ke cikin ramukan da ke kewaye da hancinka (wanda ake kira sinuses) ba ya kwarara yadda ya kamata. Waɗannan ruwan na iya taruwa su haifar da kamuwa da ƙwayoyin cuta. Wannan shine abin da muke kira sinusitis.
A taƙaice dai, wanda ke fama da zazzaɓin ciyawa ya fi kamuwa da cutar sinusitis fiye da wanda ba shi da zazzaɓin ciyawa.
Shi ya sa yake da muhimmanci a yi maganin rashin lafiyan idan kana da su. Duk wani mataki da ka ɗauka don rage toshewar hanci, kamar magance zazzaɓin ciyawa da wuri-wuri, zai iya taimakawa wajen rage matsin lamba a kanka da kuma hana kamuwa da sinusitis .
Magani mai sauƙi da za ku iya yi a gida
Mafi kyawun kariya shine a nisanta daga abubuwan da ke haifar muku da waɗannan rashin jin daɗi gwargwadon iko. Ba za mu iya kawar da pollen daga waje ba, amma za mu iya iyakance abin da ke shiga ciki. Ga wasu shawarwari masu sauƙi:
- Rufe tagogi:A rufe tagogi da ƙofofi a gidanka da motarka gwargwadon iyawa, musamman da safe lokacin da furen ya yi yawa a sararin sama.
- Kunna AC: Idan kana fuskantar wahalar zama mai dumi, ya fi kyau ka yi amfani da na'urar sanyaya daki (AC) fiye da buɗe tagogi. Idan ka kunna AC a cikin motarka, ka kashe ta ka saita ta zuwa yanayin "maimaita" wanda ke hana iskar waje shiga.
- Murfi: Yi amfani da akwatunan da ba sa jure ƙura don abubuwa kamar matashin kai da katifu waɗanda ke hana ƙura shiga.
- A wanke da ruwan zafi: A wanke kayan gado, barguna, labule, da kayan wasan yara masu wankewa a cikin ruwan da ya fi zafi da masana'anta za ta iya ɗauka.
- Yi amfani da na'urar busar da kaya: Yi amfani da na'urar busar da kaya don busar da tufafi. Ƙurar ƙura ba za ta iya jure zafi mai yawa ba.
- A kiyaye shi tsafta: A koyaushe a kiyaye ɗakin girki da bandaki a tsaftace su kuma a bushe. Idan ana amfani da na'urar sanyaya danshi, a riƙa tsaftace su akai-akai domin hana ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta girma.
- Daskare: Idan yaronka yana da rashin lafiyar ƙurar ƙura, sanya kayan wasansa da ba za a iya wankewa ba a cikin injin daskarewa na tsawon awanni 48 a kowane mako biyu. Mura mai tsanani zai kashe ƙurar ƙura.
- Kula da dabbobinka: Ka gano ko dabbobinka ne ke haifar da rashin lafiyarka sannan ka tambayi likitanka abin da zai yi game da shi.
Menene hanyoyin magance wannan?
Ga yadda za a zaɓi maganin da ya dace don alamun cutar .
Don ƙananan alerji
Idan kana da ɗan zazzabin ciyawa, za ka iya samun magunguna daga kantin magani. Babban sinadarin da ke cikin waɗannan magungunan shine maganin antihistamine. Suna aiki ta hanyar toshe wani sinadari mai suna histamine wanda jiki ke samarwa don magance allergies. Wannan maganin histamine shine abin da ke haifar da abubuwa kamar hanci mai gudu, kaikayin idanu, da atishawa. Wasu magunguna na iya sa ka yi barci, don haka karanta lakabin. Akwai magunguna marasa barci waɗanda ba sa sa ka yi barci.
Idan alamun sun yi tsanani
Idan magungunan da ba a rubuta musu takardar likita ba ba su shawo kan alamun cutar ba, to ka tabbata ka ga likita . Da magungunan zamani, ana iya sarrafa rashin lafiyar yanayi sosai. Akwai nau'ikan magunguna da dama da likita ya rubuta. Misalan sun haɗa da maganin antihistamines, feshin steroid na hanci, da magungunan da ke kai hari ga sinadarai da ake kira leukotrienes.
Bari mu kuma koyi game da alluran alerji.
Allurar rigakafi, ko kuma maganin rigakafi, magani ne mai matuƙar tasiri. Amma ba magani ne mai sauri ba. Yawanci ana ba da shawarar su ga mutanen da ba su yi nasara a wasu jiyya ba ko kuma waɗanda ke buƙatar shan maganin rashin lafiyan fiye da rabin shekara.
Wannan yana ɗaukar ɗan lokaci da sadaukarwa. Da farko, ana yin gwajin fatar jiki don gano ainihin nau'in pollen da kake da shi. Sannan, ana allurar ƙaramin allurar alerji a cikin hannun sama sau ɗaya ko biyu a mako tsawon watanni da yawa. Bayan lokaci, ana ƙara yawan allurar a hankali, wanda ke ba jikinka damar saba da alerji. Da zarar wannan ya yi nasara, za ka buƙaci karɓar maganin kulawa, kusan sau ɗaya a wata, na tsawon shekaru uku zuwa biyar.
Rashin lafiyar waɗannan alluran rigakafi ba kasafai ake samun su ba, amma suna iya faruwa. Idan kun fuskanci alamu kamar ƙaiƙayi a idanu, hanci mai gudu, wahalar numfashi, ko ciwon makogwaro, ya kamata ku je Sashen Gaggawa mafi kusa (ETU) nan da nan.
Za mu kuma duba wasu hanyoyin magani?
Wasu mutane kuma suna komawa ga wasu hanyoyin magani. Bincike ya nuna cewa wasu mutane suna samun sauƙi daga hanyoyin kamar acupuncture. Ana kuma binciken wasu magungunan ganye.
Amma ga wani abu mai matuƙar muhimmanci . Idan kana amfani da wani abu makamancin haka, yana da matuƙar muhimmanci ka gaya wa likitanka game da shi. Domin wani lokacin waɗannan na iya yin mu'amala da wasu magunguna da kake sha. Don haka, ya fi aminci ka nemi shawarar likita kafin amfani da wani abu.
Saƙon Ɗauka Gida
- Zazzabin ciyawa wani rashin lafiyan da ake samu daga furannin bishiya. Manyan alamomin cutar sune atishawa akai-akai, toshewar hanci, da kuma kaikayin ido.
- Abubuwa masu sauƙi kamar rufe tagogi da wanke kayan gadonka akai-akai na iya taimakawa wajen kare ka daga ƙurar ƙura da ƙura.
- Duk da cewa akwai magunguna da za a iya sha ba tare da takardar likita ba ga ƙananan alamu, idan alamun sun yi tsanani ko kuma sun daɗe, ya kamata ku ga likita .
- Yana da matuƙar muhimmanci a sanar da likitanka game da duk wani magani ko kari da kake sha.
- Idan wasu magunguna suka gaza, allurar rigakafin rashin lafiyan zaɓi ne mai nasara wanda zaku iya tattaunawa da likitan ku.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku