Shin jaririnki zai zo nan ba da jimawa ba? Bari mu koyi daidai matakan nakuda.

Mafi kyawun rana kuma mai ƙalubale a rayuwarka ita ce ranar da ka haifi jariri. Yayin da wannan lokacin ke gabatowa, abu ne na al'ada ka ji ɗan tsoro da damuwa tare da babban farin ciki. "Me zai faru idan na haihu? Har yaushe zai ɗauka? Yaya zai kasance?" Waɗannan su ne tambayoyin da ke ratsa zuciyarka. Don haka a yau, bari mu yi magana game da matakan naƙuda , tsarin haihuwar jariri. Sanin wannan zai ba ka ƙarfin gwiwa da ƙarfi sosai don fuskantar wannan tafiya.

A taƙaice dai, nakuda ita ce hanyar da jiki ke shiryawa don haihuwar jariri. Ga uwa da ta fara haihuwa, wannan tsari yawanci yana ɗaukar tsakanin sa'o'i 12 zuwa 24. Duk da haka, haihuwa ta gaba yawanci tana faruwa da sauri. Ana iya raba dukkan tsarin zuwa manyan matakai uku.

Mataki na farko: Daga farkon nakuda har zuwa lokacin da mahaifar ta faɗaɗa gaba ɗaya

Wannan shine matakin nakuda mafi tsawo. Yana iya ɗaukar har zuwa awanni 20. Yana farawa lokacin da mahaifar ku ta fara buɗewa kuma yana ƙarewa lokacin da ta faɗaɗa zuwa santimita 10. Wannan matakin na farko an ƙara raba shi zuwa ƙananan matakai uku.

1. Farko ko Latent Phase

Wannan shine farkon ciwon nakuda. Da farko, za ku ji kamar nakuda mai sauƙi, mai jurewa. Suna zuwa kusan kowane minti 15-20 kuma suna ɗaukar kimanin daƙiƙa 60-90. Bayan lokaci, tazara tsakanin waɗannan nakuda suna zama gajarta, kuma suna fara fitowa ƙasa da mintuna 5 a tsakaninsu. Wannan ciwon yana tare da kumburin mahaifa a hankali yana faɗaɗawa da kuma gogewa . Wannan don samar da hanya ga jaririn ya fito. A wannan matakin, mahaifar mahaifa tana buɗewa daga santimita 0 zuwa 6. Hakanan kuna iya lura da fitar ruwa mai haske ko ruwan hoda mai haske daga farjin ku.

Wannan matakin zai iya ɗaukar tsawon sa'o'i, ko ma kwanaki, don haka ya fi kyau a zauna a gida a huta, ba tare da fargaba ba.

Abubuwan da za ku iya yi a wannan lokacin:

• Yi tafiya.
• Sauya matsayi akai-akai.
• Ci gaba da motsa jiki na numfashi da shakatawa na yau da kullun.
• Yi wanka mai dumi. Amma idan ruwanka ya fashe, ya kamata ka tuntuɓi likitanka kafin ka yi wanka.
• Ka huta idan zai yiwu.
• Sha ruwa mai yawa sannan ka ci abinci mai sauƙi.
• Shirya abubuwan da kake buƙatar kai asibiti.

2. Matakin Aiki

A wannan matakin, lokacin da aka faɗaɗa mahaifa zuwa santimita 6 zuwa 8, maƙurar takan yi ƙarfi . Yanzu suna zuwa kusan kowane minti 3 kuma suna ɗaukar kimanin daƙiƙa 45. Kuna iya fuskantar ciwon baya, zubar jini daga farji (""Nunin Jini ") na iya ƙaruwa. Idan ruwanka ya fashe a wannan lokacin, zafin zai iya zama mai tsanani ba zato ba tsammani.

Wannan matakin yawanci yana ɗaukar tsakanin sa'o'i 4 zuwa 8. Za ka iya jin kamar ka ɗan damu domin yanzu hankalinka ya karkata kan yadda za ka shawo kan radadin. Tallafin mai taimako yana da matuƙar amfani a wannan lokacin.

Idan ka je asibiti, za a duba bugun zuciyarka, hawan jini, da zafin jiki. Za a sanya na'urar auna bugun zuciyar jaririnka don lura da bugun zuciyarsa da kuma matsewar mahaifa. Likitan zai kuma duba mahaifar mahaifarka don ganin nisan da ke tsakanin lokacin da kake nakuda. Idan ya zama dole, za a iya sanya layin IV a hannunka don ba ka ruwa ko magunguna.

3. Matakin Canji

Wannan shine matakin nakuda mafi guntu, amma mafi zafi, na haihuwa. Yana ɗaukar kimanin mintuna 15 zuwa awa ɗaya kafin mahaifa ta faɗaɗa gaba ɗaya zuwa santimita 8 zuwa 10. Ciwon yana zuwa duk bayan mintuna 2-3 kuma yana ɗaukar kimanin minti ɗaya. Kuna iya jin matsi a duburarku kuma bayanku na iya jin zafi.

A wannan lokacin, za ka iya jin sha'awar tura . Amma kada ka taɓa turawa har sai likitanka ya gaya maka . Idan ka tura kafin mahaifarka ta buɗe gaba ɗaya, zai iya kumbura, yagewa, kuma ya jinkirta dukkan aikin.

Mataki na biyu: Lokacin da jariri ya shigo duniya (Haihuwa)

Mataki na biyu yana farawa ne lokacin da mahaifarki ta faɗaɗa zuwa santimita 10. Wannan matakin yana ɗaukar tsawon lokaci har sai jaririn ya fito daga hanyar haihuwa. Wannan matakin na iya ɗaukar awanni 2 ko fiye.

Ciwon da kake ji yanzu ya ɗan bambanta da na farko. Lokacin da ke tsakanin ciwon ya ƙaru zuwa mintuna 2-5, kuma yana ɗaukar kimanin daƙiƙa 60-90. Duk lokacin da ciwon ya zo, kana jin sha'awar turawa sosai. Kana buƙatar turawa kamar yadda likitanka ya umarta. Ka sami isasshen hutu gwargwadon iyawa yayin da babu ciwo.

Nasihu don taimakawa wajen ƙarfafa gwiwa:

• Gwada wurare daban-daban - kamar tsugunnawa, juya gefe da zama da ƙafa ɗaya a sama.
• Yi numfashi mai zurfi kafin da kuma bayan kowace ciwo.
• Naɗe jikinka gwargwadon iyawa yayin turawa. Wannan zai taimaka wa kowace tsoka a jikinka.

A wannan lokacin, za a iya ba ku maganin ciwo idan ana buƙata. Haka kuma za ku iya buƙatar yin episiotomy , ƙaramin yankewa tsakanin farji da dubura don faɗaɗa buɗewar farji, don taimakawa wajen haihuwar jariri da sauri ko kuma don hana tsagewa mai tsanani.

Da zarar an haifi jaririn, likita zai riƙe kan jaririn ƙasa sannan ya cire duk wani majina da ruwa daga baki da hanci a hankali. Daga nan za a sanya jaririn a cikinki kuma za a yanke igiyar cibiya nan ba da jimawa ba.

Mataki na Uku: Isar da Mahaifa

Mataki na uku yana farawa bayan an haifi jariri. Wannan shine lokacin da mahaifa, wacce aka haɗa ta bangon mahaifa, ta rabu ta fito ta farji . Wannan kuma ana kiransa "bayan haihuwa." Wannan shine mafi ƙarancin matakin nakuda. Zai iya ɗaukar daga mintuna kaɗan zuwa kimanin mintuna 20. Har yanzu za ku ji ɗan zafi, amma ba zai yi tsanani kamar da ba. Idan an yi muku episiotomy ko ƙaramin tsagewa, za a dinka shi a wannan lokacin.

Duba wannan tebur don fahimtar matakan haihuwa a takaice.