Yaronka yana tsufa, ko ba haka ba? Akwai damammaki da yawa na makaranta, koyarwa, wasanni, da kuma mu'amala da abokai. Idan kana da irin wannan zamantakewa, akwai kuma haɗarin kamuwa da wasu cututtuka. Wata cuta mai haɗari da ya kamata mu yi taka tsantsan a kai ita ce ciwon sankarau. Wannan yanayi ne da kumburin membranes da ke kewaye da kwakwalwa da kashin baya ke haifarwa. Don haka, a matsayinmu na iyaye, muna buƙatar yin duk abin da za mu iya don kare 'ya'yanmu daga wannan cuta. Bari mu ga yadda.
Babban garkuwar da ke kare cutar sankarau: allurar riga-kafi! (Alluran rigakafi)
Allurar riga-kafi ita ce mafi muhimmanci da za mu iya yi don hana cutar sankarau. Musamman ma, allurar rigakafin ƙwayoyin cuta na meningococcal, waɗanda ke haifar da cutar sankarau ta ƙwayoyin cuta, wadda ta fi yawa a cikin yara ƙanana, tana da matuƙar muhimmanci.
A taƙaice dai, wannan allurar rigakafin tana shirya jikin yaron don yaƙar ciwon sankarau. Hukumar Lafiya ta Duniya (WHO) da sassan lafiya a ƙasashe da yawa sun ba da shawarar a bai wa duk yara 'yan shekara 11 zuwa 18 wannan allurar. Yawanci, ana ba da shawarar a ba da allurar farko a shekara 11-12, kuma ana ba da shawarar a ba da allurar ta biyu (ƙarfafawa) a kusan shekara 16. Duk da haka , ya fi kyau a tambayi likitanka don samun cikakken bayani game da wannan da kuma yadda ake ba da ita bisa ga shirin allurar rigakafin ƙasa na ƙasarmu .
Ku tuna, idan yaronku zai je sansanin barci ko ɗakin kwanan dalibai na jami'a, kada ku yi tunanin yin wannan allurar riga-kafi, domin yara suna kusa da juna a irin waɗannan wurare, wanda hakan ke ƙara haɗarin yaɗuwar cutar.
| Ana ba da shawarar musamman ga allurar rigakafin cutar Meningococcal ga waɗanda: | |
|---|---|
| Nau'in haɗari | Bayani |
| An gano mutanen da suka kamu da cutar a lokacin da aka killace su | Idan cutar sankarau ta yaɗu a wani yanki, ga waɗanda ke zaune a yankin. |
| Mutane suna tafiya zuwa yankunan da cutar ta fi kamari | Idan yankin da kake tafiya ko kake zama yanki ne da cutar sankarau ta zama ruwan dare. |
| Waɗanda ke samun horon soja | Domin suna yin atisaye a cikin rukuni-rukuni. |
| Mutane masu raunin tsarin garkuwar jiki | Mutane masu ɗauke da cutar HIV, waɗanda aka cire maniyyinsu ko kuma ba sa aiki, da kuma waɗanda ke ɗauke da wasu cututtukan garkuwar jiki. |
Wadanne nau'ikan alluran rigakafin cutar sankarau ne ake da su?
Akwai nau'ikan alluran rigakafin cutar meningococcal da dama a duk duniya. Akwai manyan nau'i biyu.
1. Allurar rigakafin ciwon ido ta Meningococcal conjugate (MCV4): Wannan yana ba da kariya daga manyan nau'ikan ƙwayoyin cuta da dama.
2. Allurar rigakafin cutar Serogroup B ta meningococcal: Wannan yana kare musamman daga ƙwayoyin cutar meningococcal nau'in 'B'.
Sunayen waɗannan (kamar Menactra, Trumenba) na iya bambanta daga ƙasa zuwa ƙasa. Saboda haka, yana da mahimmanci a yi magana da likitanka don yanke shawara kan wanne allurar rigakafi ne ya fi dacewa da ɗanka, yadda ake samunta, da kuma adadin allurai da ake buƙata.
Mu hana yaɗuwar cutar: Mu bi waɗannan hanyoyi masu sauƙi
Labari mai daɗi shine ba za a iya yaɗa cutar sankarau ta hanyar shaƙar iskar da wani mai cutar ya shaƙa ba. Kwayoyin cutar da ke haifar da ita ba za su iya rayuwa na dogon lokaci a wajen jikin ɗan adam ba.
Duk da haka, ana iya yaɗuwar cutar ta hanyar yin mu'amala ta kusa ko ta dogon lokaci da wanda ya kamu da cutar . Wannan ƙwayar cuta tana rayuwa a bayan hanci da makogwaro. Kimanin kashi 10% na al'ummar ƙasar na iya ɗauke da wannan ƙwayar cuta ba tare da nuna wata alama ba.
Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a bi kyawawan hanyoyin tsafta.
| Abin da za a yi (yi) | Abin da ba a so |
|---|---|
| Kullum a wanke hannuwanka sosai da sabulu. | Kada a raba abinci, kwalaben ruwa, gilashi, ko kayan yanka tare da wasu. |
| Rufe bakinka da hancinka da tissue ko gwiwar hannu lokacin da kake tari ko atishawa. | Kada a raba tissue ko tawul da wasu. |
| Kula da tsaftar jikinka. | Kada a raba kayan lebe kamar su sheƙi da lipstick tare da wasu. |
Wani muhimmin abu da za a tuna shi ne cewa wanda ke da cutar sankarau ta bakteriya zai iya yaɗa cutar ga wasu har zuwa awanni 24 bayan fara amfani da maganin rigakafi . Don haka idan kuna zargin yaronku ya kamu da cutar sankarau, ku je wurin likita nan da nan. Kwanaki kaɗan na maganin rigakafi na iya isa ya hana yaronku kamuwa da cutar.
Ƙarfafa garkuwar jiki: Mafi kyawun kariya daga cututtuka
Tsarin garkuwar jiki mai ƙarfi kariya ce ta halitta daga cututtuka da yawa. Hakanan yana taimakawa wajen hana kamuwa da ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta waɗanda ke haifar da ciwon sankarau. Don haka taimaka wa ɗanka ya haɓaka waɗannan halaye masu sauƙi da lafiya.
- Abinci mai kyau: Samar da abinci mai wadataccen kayan lambu da 'ya'yan itatuwa.
- Barci mai kyau: Tabbatar da cewa yaronka yana samun barcin da yake buƙata.
- Motsa jiki akai-akai: Shiga cikin wasanni ko wasu nau'ikan motsa jiki.
- Kiyayewa yaronka daga munanan halaye: Kiyaye yaronka gaba daya daga abubuwa kamar shan taba, miyagun kwayoyi, da barasa.
Waɗannan abubuwan za su taimaka sosai wajen kare ɗanka daga ciwon sankarau, har ma da sauran cututtuka da dama.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon sankarau cuta ce mai tsanani, musamman cutar sankarau ta ƙwayoyin cuta, wadda ke iya zama mai haɗari sosai.
- Hanya mafi kyau kuma mafi inganci don kare kanka daga wannan cutar ita ce yin allurar rigakafin cutar meningococcal . Tabbatar ka yi magana da likitanka game da wannan.
- Kyakkyawan ayyukan tsafta, musamman rashin raba kayan mutum (kwalba, cokali), suna da matuƙar muhimmanci don hana yaɗuwar cutar.
- Ka kiyaye garkuwar jikin ɗanka ta hanyar cin abinci mai kyau, isasshen barci, da kuma motsa jiki.
- Idan kana da ko da ƙaramin zargi cewa ka kamu da cutar sankarau, nemi shawarar likita nan take.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku